Kaip pamiršti meilę, jei negali nemylėti
Kodėl norite pamiršti meilę? Juk tai yra aukščiausias jausmas, kurį gali turėti žmogus. Ir kodėl taip sunku padaryti, kai nori tai padaryti visa širdimi?
Nebūti mylimam yra tik nesėkmė, nemylėti - nelaimė.
Albertas Camusas
Kaip vyksta Susitikimas? Pirma, yra meilės nuojauta - pasirengimas dalytis jausmais su kitu. Ir tik tada susitinka tinkamas žmogus. Tai yra pradžia.
Tačiau yra ir pabaiga.
Kodėl norite pamiršti meilę? Juk tai yra aukščiausias jausmas, kurį gali turėti žmogus. Ir kodėl taip sunku padaryti, kai nori tai padaryti visa širdimi?
Trys istorijos
Deividas
Deividas jau buvo garsus menininkas, aš dar mokiausi. Aistra, metusi mus vienas į kitą, išaugo į viesulo romaną - su kelionėmis, jo išdavystėmis, išsiskyrimais ir karštu susitaikymu. Porą kartų jis pateikė pasiūlymą, o aš neatsisakiau, bet kažkas mus vėl užaugino, palikdamas kažkokią mirtiną trauką.
Abu buvome pavargę nuo tokių santykių, o po kito išsiskyrimo prasidėjo ilgas ir skausmingas pamiršimo laikotarpis. Tai buvo žygdarbis kiekvieną sekundę. Jiems suteikta apranga, suteikta profesija, vienas miestas, bendri draugai - viskas priminė mylimą žmogų. Arba jis pats, pasirodęs su gėlių sauja. Kaip pamiršti tokį vyrą? Įveikti save ir nepaskambinti, neįeiti į dirbtuves, nebegrįžti prie šio virimo - kova su savimi vyko ne dėl gyvenimo, o dėl mirties.
Širdimi žinojau, kad iš mūsų nieko neišeis, kad net jei tikrai susituoksime, tikrai skirsimės. Ir tik po dvejų metų, kai jis sutarė su tinkamesne mergina, metimas sustojo ir aš pagaliau iškvėpiau.
Andriejus
Jau keletą metų myliu vyrą, gyvenantį kitame pusrutulyje. Keletą kartų matėmės, tačiau nuo pat pirmo susitikimo supratome: netrukus nepamiršime. Ryšys buvo užmegztas taip, kad mes galvojome apie tą patį dalyką, tuo pačiu metu rašėme vienas kitam, ir aš, pavyzdžiui, galėjau tiksliai įvardyti jo gimimo datą, tik iš vidaus uždavęs šį klausimą.
Vaikščiodama po miestą, regis, dairiausi ne savo, o jo akimis. Šiame asmenyje niekada nebuvo net vienos mažos abejonės - pasitikėjimas buvo absoliutus, panašus į save patį, o artumas buvo apčiuopiamas fiziškai. Ji suteikė neįtikėtino įkvėpimo!
Deja, nepavyko prisijungti. Mano mylimoji turėjo laukti leidimo gyventi, aš nebuvau pasirengusi kraustytis. Nepaisant vidinių išgyvenimų ir nesugebėjimo būti kartu, nenorėjau pamiršti nei Andriaus, nei meilės jam. Kodėl reikia pamiršti stebuklą, kuris nušvietė gyvenimą?
Galima pagalvoti, kad šis lengvumas ir lengvumas yra atstumo pasekmė. Taigi nusprendžiau. Kaip nustebau, kai skaudžiausia mano gyvenimo pertrauka buvo … internetinė pertrauka.
Aukštas
Realybėje mes su Paulu niekada nesusitikome - tai ir buvo pabaigos priežastis. Susirašinėjimas, pokalbiai, vaizdo bendravimas - bendrų minčių ir jausmų pakako, kad „įsimylėtum“. Emocinis ryšys buvo toks stiprus, kad mylimoji pajuto kiekvieną kitų žvilgsnį į mano pusę, o aš svajojau gyventi savo gyvenimą su juo.
Mano širdis suskilo, kai po kelis mėnesius vis didėjančio karščio mylimoji staiga atsisakė ateiti. Kaip pamiršti brangiausią žmogų pasaulyje? Tuo tapo Paulius. Neįmanomas. Nei tūkstančių kilometrų atstumas, nei asmeninių susitikimų nebuvimas nepalengvino sielvarto. Viskas - saulės šviesa, kavos puodelis, žmonės gatvėje, jo paties balsas - visiškai viskas priminė jį.
Mums dažnai atrodo, kad sunku pamiršti mylimą žmogų dėl bendro miesto, draugų, vaikų, turto. Tiesą sakant, nepadeda net daugelio tūkstančių atstumas ir fizinio kontakto bei bendrų pažinčių trūkumas. Galite visiškai atsivėsinti nuo žmogaus, miegančio su jumis toje pačioje lovoje. Ir nesugebėti išsitraukti iš užjūrio meilužio, kurio jis niekada neliesti, širdies.
Pabaiga: liūdesys ar skausmas?
Meilė. Aukščiausias taškas emocinių būsenų skalėje. Idealiame pasaulyje priešinga, žemesnė būsena yra liūdesys. Ryškus jausmas, pripildantis sielą dėkingumo už visa tai, ką gi teko laimės patirti. Liūdesio patirtis suteikia maisto jausmingumui, o tai reiškia, kad mes jaučiame gyvenimą. Sieloje nėra noro atsikratyti šios būsenos. Klausimas - kaip pamiršti meilę - kyla dėl kitos priežasties.
Visi pojūčiai - meilė, džiaugsmas, liūdesys ar neviltis - gimsta sensorinėje dalyje: psichikoje, susidedančioje iš norų, kuriems reikia išsipildymo. Juos užpildydami jaučiame gilų gyvenimo pasitenkinimą.
Lengviausias būdas nesutikti yra tada, kai pastebite nesuderinamumą ar nusivylimą. Arba darant viską, kas įmanoma. Bet kuriuo atveju mes nieko nebesitikime iš žmogaus. Buvo gauta viskas, ko norėjau, duota viskas, ko norėjau duoti. Kai viskas įvyko, tai neskauda, net jei jie išsiskyrė, net jei tai inicijavo kita pusė. Klausimas - kaip pamiršti vyrą - nekyla.
Noras išsiskirti turi subręsti. Jei taip neatsitiko, jei sieloje nesusiformavo noras skirstytis ir ryšys nutrūko, kaip sakoma, „iš viršaus“, veikiamas padėties ar proto, tada sieloje lieka didžiulė spraganti tuštuma.. Vietoj seksualinio malonumo, intelektinės harmonijos ir emocinio artumo mes patiriame vieną dalyką - skausmą.
Įdomu tai, kad kai myli ir neturi galimybės dovanoti meilės ir aistros, kenčiate labiau nei tada, kai negalėjote paprasčiausiai gauti. Vienas dalykas, kai greitai supranti, kad žmogus nėra tinkamas - nei seksualiai, nei emociškai, nei intelektualiai. Nesulaukiau malonumo - susinervinau, bet tu tiesiog eik toliau. O kai atsitinka sutapimas - mintyse, jausmuose, lovoje - tai reiškia, kad gaunama, ir tu nori atiduoti visą save. Jei staiga nutrūksta ryšys - jums lieka perpildyta širdis, trykštanti meile.
Ką su juo daryti?
Meilė yra veiksmas
Mylėti reiškia nuolat kovoti su tūkstančiais kliūčių aplink mus ir savyje.
Jeanas Anouilas
Pamiršti meilę neveiks. Galite nuslopinti skausmą - tada jis virs inkaru ir bus tikrai pavojingas. Arba galite gyventi ir suvokti patirtį, nors ir skausmingą, kad:
- atsikratyti skausmo, - tapti šiek tiek geresniu, - sugebėti užmegzti dar stipresnį ryšį.
Ką ir kaip daryti, kad po išsiskyrimo pamirštum mylimąjį - nesvarbu, ar tai vyras, ar moteris? Apie tai vėliau.
Ką daryti ir ko nedaryti?
Širdis verkia ir dejuoja … Skausmas yra natūralus signalas, kad reikia ką nors padaryti, kad išeitum iš padėties.
Kai internete ieškome, kaip pamiršti mylimą žmogų išsiskyrus, esame pasirengę įdėti pastangų. Jie jau uždraudė sau rašyti ir skambinti, išmetė bendras fotografijas, tik tai nepalengvėja. Bandymai „negalvoti“ar net išstumti naują meilę mylimam žmogui apie jį negalvoja, nesiblaško ir tik sustiprina kančią.
Kaip pamiršti vyrą, kurį vis dar myli, bet su kuriuo negali būti? Vidaus darbai padės. Ne pamiršdamas, o suvokdamas. Norai, sugebėjimai, galimybės - ne atrodo, bet tikri. Ir jų pačių, ir partneris.
Išreikškite jausmus
Jausmai yra būtini. Uždrausti sau verkti yra tas pats, kas uždrausti jausti, taigi ir gyventi. Verkti į pagalvę - tyloje ar skambant muzikai, išgyventi kino personažų ar dar geriau - klasikinių knygų herojų skausmą, išmesti jausmus į dienoraštį, dainą ar paveikslėlį - visa tai emociškai paleidžia.
Svarbu psichikos higiena. Jei įmanoma, geriau nelikti tame pačiame name, jei tai skausminga: per didelis stresas nėra naudingas niekam. Tuo pačiu nėra nieko blogo ir toliau bendrauti: mokėti išreikšti jausmus, dalintis šiluma yra lengviau nei priverstinai apriboti save. Tai iš tikrųjų neturi didelės reikšmės, todėl pasilikite, jei kitas žmogus neprieštarauja.
Ko tikrai neturėtumėte daryti, tai likti nestabilioje būsenoje. Tik dėl jo skambučiai ir žinutės gali būti neadekvatūs, bandymai linksmintis - pavojingi ar beprasmiai, pastangos pamiršti žmogų ir meilė jam - neveiksmingi. Kaip pakeisti ir stabilizuoti savo vidinę būseną kitame skyriuje.
Atsakykite į klausimą "kodėl?"
- Kodėl ?! Kažkas šį klausimą laiko silpnybe, tačiau tai yra palengvėjimas ir mūsų judėjimo pirmyn šaltinis. Gyvename priežasties ir pasekmės pasaulyje, o paslėptų ryšių supratimas sukuria vidinės pusiausvyros jausmą, nes sukuria ryšį tarp jausmų ir proto.
Bet kuri situacija yra mūsų pasirinkimo ir veiksmų rezultatas. Ne visada sąmoningas. Dažniau, priešingai, jie yra visiškai nesąmoningi. Kartais - racionalizuota, tai yra bent jau logiška sau paaiškinti. Tikrosios to, kas vyksta, priežastys slypi nesąmonėje. Jame yra visi norai, o tai reiškia gyvybės energiją.
Gal mylimam žmogui trūko emocinio ryšio ir jis jį rado šone? O gal priešingai, jis yra garso inžinierius, pavargęs nuo pernelyg emocionalaus? O gal tai aš - sveikas žmogus ir tikrai ilgiuosi ne pirmojo, o nerastos gyvenimo prasmės?
Kai mylime, vaizduotė užbaigia širdžiai mielą vaizdą iki idealo. Tačiau nei sapnas, nei net blaivūs pastebėjimai be sistemos-vektoriaus analizės mums neatskleidžia to, kas įvyko. Viską įmanoma pamatyti taip, kaip yra, tik žinant dalyvių norus, slepiamus net patiems.
Mes visi siekiame laimės. Kaip galime. Su savybėmis, kurios yra. Ko norėjo mylimoji? Kokia jo prigimtis? Ko aš norėjau? Ką aš jam daviau? Kodėl negalėjai jo duoti ir kodėl? Kur dingo jausmai ir koks tai buvo ryšys?
Matydami situaciją iš vidaus ne savo, o net ne mylimojo požiūriu, o objektyviai - aštuonių matmenų tome, mes žinome atsakymus į visus šiuos klausimus. Be to, šie atsakymai ne tik suvokiami - jie jaučiami jausmingai, o ši darna suteikia ramybę.
Išsprendę savo skausmo šaltinį, mes automatiškai gauname atsakymą - ko iš tikrųjų norime ir kaip to pasiekti. Kaip mes suprantame save kaip buvusį partnerį ir matome jį kitomis akimis.
Suvok ir pateisink
Kas porą laiko kartu? Kuo labiau mes tampame žmonėmis, tuo aukštesni ir stipresni ryšiai. Intelektinis ryšys, emocinis.
Seksualinė priklausomybė, pagrįsta potraukiu, yra galingas dalykas, ir kuo sunkiau ją įveikti, tuo stipresnis žmogaus libido. Emocinis ryšys kaip aukštesnės grandies ryšys apima trauką ir gerąja prasme sustiprina abipusę priklausomybę poroje. Žmonės iš tikrųjų tampa viena visuma, kurią skaudu atskirti.
Šiandieniniame vis sudėtingesniame pasaulyje, atsižvelgiant į vis didėjantį laimės troškimą, yra labai labai sunku užmegzti tvirtus laimingus santykius be specialių žinių. Senos santykių formos praeina, atsiranda naujos. Nepaisant to, kad išgyvename itin skaudžias pertraukėles, apskritai tai yra teigiamas procesas.
Mūsų prašymas - tobulos meilės troškimas - dabar turi atsakymą. Naujas suvokimas yra gebėjimas pamatyti psichiką, taigi ir gebėjimas kurti idealius santykius.
Kai matome, kaip ir pagal kokius dėsnius psichika gyvena pagal mus, kyla supratimas ir pagrindimas širdimi - tiek partnerio, tiek mūsų pačių. Tampa akivaizdu, kodėl viskas įvyko taip ir nieko kito. Nesuvokdami nesąmoningos, mes nepriklausome sau. Tačiau jo sąmoningumas padaro mus meistrais.
Kur prasideda pokyčiai?
Yra daugybė pavyzdžių, kaip pora po išsiskyrimo susilieja ir kuria santykius naujame lygmenyje. Nemažiau atvejų, kai tie, kurių šiandien negalime nustoti mylėti ir pamiršti, vėl atsiranda po daugelio metų, tačiau mes jiems nebejaučiame nieko. Abiejų situacijų priežastis yra mūsų būklė.
Kas yra psichika? Didelis malonumo troškimas. Tas pats skausmas yra tam tikras potencialios laimės stiprybės matas. Tai rodo, kad esame ištroškę malonumo, bet dar negalime gauti.
Kaip tai pasiekti? Čia vėl reikia žinių apie sistemos vektorius. Visas jausmų tūris gali būti užpildytas nukreipiant energiją - noro jėgą - į veiksmus. Labiausiai norime jausmų ir stipriausiai išgyvename galutinai suvokdami savo prigimtį, tai yra suteiktas savybes.
Libido nėra tik lytinis potraukis. Tai yra potraukis gyvenimui, aktyvus malonumo troškulys, kuris pasireiškia skirtingais vektoriais. Pažindamas juos, žmogus supranta, kokia sublimacija jam tinka, ir jam patinka būti realizuotam.
Daug lengviau tiems, kurie jau atskleidė savo talentus. Žinodami išsipildymo skonį iš savirealizacijos, nevalingai pasiekiame malonumą ir neriame į gyvenimo darbą. Savirealizacija turi tą pačią šaknį kaip ir seksualinis malonumas.
Tie, kurie dar nežino savo svarbiausio talento, turės sąmoningai stengtis. Teisingai atpažinę savo savybes, mes įsitraukiame žaibiškai. Gamta dosniai apdovanoja suvokimą to, kuris daro tai, kam sukūrė.
Galite pradėti pildyti vektorinius norus jau išėjimo iš santykių etape.
Žmonės, turintys odos vektorių, suvokia skrydį ir labai vertina logiką, priežasties ir pasekmės ryšius. Tai didžiausi privalumų ir efektyvumo žinovai, kurie nedelsdami pritaikys naujas žinias. Kruopštūs žmonės, turintys išangės vektorių, gaus palengvėjimą ir malonumą atlikdami neskubrią išsamią visos esamos situacijos analizę. Visko išdėstymas lentynose yra teisingas - jiems geros būklės šaltiniai.
Jautrūs žiūrovai ir mąstantys garso žmonės bus kupini susikaupimo: vaizdiniai - apie kitų žmonių jausmus, arba garsas - dėl to, kas vyksta tarp jų, prasmės. Keista, kad tai tiesa: amžinai panirusiems į save susikaupimas lauke gali suteikti malonumą, palyginamą su orgazmu. Kaip ir žiūrovams - perėjimas nuo savo jausmų prie dažnai visiškai nepažįstamų žmonių jausmų.
Natūralių savybių naudojimas pagal paskirtį yra labai naudingas verslas. Kiekvienas tokiu būdu gautas mažas džiaugsmas padidina norą - taigi ir potencialų džiaugsmą dėl savo veiksmų. Suvokimas yra geriausia visų priklausomybių, įskaitant meilės priklausomybę, prevencija: neliko skaudžių tuštumų, o tai reiškia, kad nereikia jų užpildyti kažkuo ar kuo nors.
Per sąmoningumą ir teisingus veiksmus valstybė keičiasi. Būsena keičiasi - keičiasi gyvenimas.
Atgimimas
Pasaulyje, suskirstytame į vyrus ir moteris, sukurtus vienas kitam ir stengiantis visa širdimi vienas kito atžvilgiu, išsiskyrimas su mylimu žmogumi yra rimtas išbandymas. Kaip ir bet kurios krizės atveju, šis įvykis slepia galimybes įveikti ir augti.
Pasireiškę ir sąmoningi nenuoseklumai ir konfliktai, klaidos ir neteisingi skaičiavimai, iliuzijos ir nusivylimai virsta nauja jėga. Atskleidus paslėptą, suvokiant savo prigimtį, įvaldant valstybę, virsta nauju žmogumi.
Dėl mąstymo, suderinto su gamta, susiformuoja labiau koordinuotas ir darnus gyvenimas. Arba grįžta mylimieji, arba randami nauji. Būna, kad subyra išoriniai barjerai - ir santykiai, kurie atrodė neįmanomi, staiga tampa realybe. Bet kokiu atveju, jei įveikėme krizę, nauji santykiai yra tobulesni, nes skausmas yra evoliucijos instrumentas.
„Nustačius priežastinį ryšį, jūs nedarote blogų dalykų. Ir tu turi kitokį gyvenimą, kitokią raidą. - sako Jurijus Burlanas. - Kaip pasisemti įkvėpimo, kur jo šaltiniai? Kodėl jaučiuosi laiminga? Turiu idealių minčių formų, koreliuojančių su mano psichika “.
Ačiū širdžiai, kad moki taip mylėti
Bet kokia patirtis yra tobulėjimas. Skausmas yra malonumo pažinimo fonas ir signalas, kad mes kažką darome ne taip ar nedarome būtino. Pamiršti blogą reiškia atsimesti, nes užmiršimas neteikia korekcijos. Išgyvenę skausmą, supratę jo priežastis, mes ne tik jo atsikratome ir įgyjame imunitetą, bet ir tampame geresni, tobulesni, todėl laimingesni, įskaitant ir įsimylėjusius.
Šiandien ramiai galiu savo draugais vadinti Andrių, Paulių ir net Deividą. Ne kažkokiu abstrakčiu supratimu, o visiškai konkrečiu. Mes bendraujame, džiaugiamės vieni kitais, esame vienas kito gyvenime. Džiaugtis parodoje, palaikyti išleidimą ar sėkmingą projektą, išgerti puodelį kavos ar taurės vyno, palaikyti ir tiesiog aptarti pasaulio įvykius yra realybė, kuri skausmingo išsiskyrimo akimirkomis atrodė neįmanoma. Džiaugiuosi dviem Andriaus vaikais, laiminga Dovydo santuoka ir Pauliaus sėkme. Ir tikrai žinau, kad tai abipusė.
Meilė yra begalinė
Rytoj tas, kuris niekada nemylėjo, pažins meilę, o tas, kuris jau iškrito iš meilės, rytoj pažins meilę.
Johnas Fowlesas
Meilė yra mumyse. Tai yra mūsų gebėjimas patirti jausmą. Tai yra dovana. Ir tai yra įgūdis. Jei šį kartą tai neveikė, tai veiks ir kitą. Mes tiesiog darome išvadas, išgyvename sunkias akimirkas, jas realizuojame - ir šiek tiek gerėjame. Kadangi tapome geresni, tai reiškia, kad kiti santykiai bus tobulesni. Ir jų reikės, nes pagal gamtos dėsnį trūksta ir įdaro. Taigi mūsų užduotis yra suprasti mūsų pačių trūkumus, kad nebūtų sabotažo jų užpildymas.
Priežastys, trukdančios išsipildyti - įsitikinimai, trauma, savęs nepažinimas, nesugebėjimas realizuoti savo galimybių - yra neįveikiamos. Sąmoningi sprendimai gali būti neteisingi - ir tai taip pat galima ištaisyti tiriant ekstrasensą, derinant protą su siela.
Prarastas rojus turi daug prasmės.
Viską, ką sugebame patirti, galime pasiekti nebe kaip dovana iš viršaus, bet dėl savo pačių teisingų veiksmų. Kurios yra teisingos? Suderinta su gamta.
Taip mes augame. Pirmiausia gauname kažką nuostabaus, beprecedentio, džiuginančio. Tada mes pralaimime. Ir viduje auga tokios stiprybės troškimas, kad mes išmokstame patys pasiekti stebuklą ir pranokti patys save.
