Kaip pamiršti mylimą žmogų visa siela
Jei jis išvyko, rado kitą, tai taip pat yra įžeidimas, tai pakenkia savigarbai. Mintys neduoda poilsio: „Ką aš padariau ne taip? Kokia buvo klaida? Kodėl aš blogas? O gal jūs pats inicijavote išsiskyrimą. Pavyzdžiui, jis yra vedęs ir nepaliktų šeimos. Supratau, kad tokie santykiai neturi ateities, kad jie niekada iki galo neatiduos to, ko reikia, kad būtum laimingas, o dabar tu skubi: aš pats nusprendžiau, kad tai buvo teisinga, bet kaip aš galiu tai pamiršti?
Aš labai norėjau kartą ir visiems laikams būti laimingai kartu. Tačiau bendros laimės neatsitiko. Ir niekada nebus. Ir tai, ką jaučiu, nesuteikia man jokios jėgos - priešingai, atima, ištraukia tuos, kurie dar likę. Noriu, kad tai pasibaigtų. Aš pats nežinau, kaip visa tai ištverti. Kaip pamiršti mylimą žmogų, kokio dar niekada nemylėjai? Išskyrus jį, niekam nereikia - ar gali praeiti toks jausmas?
Gyvenimas
Galbūt tai buvo nuostabi meilės istorija, abu buvote laimingi, matėte savo ateitį šalia šio žmogaus, svajojusio apie šeimą. Bet kažkodėl tam nebuvo lemta išsipildyti - išsiskyrėte. Dabar jus sieja tik prisiminimai. Tai išmuša žemę iš po kojų: anksčiau jis buvo svarbiausia jūsų gyvenimo dalis, o dabar jūs esate vieni kitiems svetimi. Kaip šitas? Galva netinka, kaip su ja elgtis.
O gal priešingai, buvo bendrų vaikų. Būtina ne tik kažkaip iškęsti pertrauką su mylimu vyru pačiam, bet ir įsitikinti, kad šis sunkus laikotarpis vaikams praeina su mažiausiai žalos. Arba yra bendri reikalai, verslas, turtas - reikia kartu su juo išspręsti daugybę klausimų ir tuo pačiu kažkaip rasti pusiausvyros tašką tarp reikiamos ramybės ir didžiulio emocijų kiekio, nuo kurio nepabėgsi.
Paprastai pirmasis patarimas, kaip ką nors pamiršti, yra visiškai apriboti kontaktą su juo. Nesvarbu, ar šis metodas veikia, ar ne, jo dažnai pritaikyti neįmanoma. Pavyzdžiui, jei dirbate su juo, mokykitės, dažnai aplankykite tas pačias vietas. Jūsų gyvenime nėra pabėgimo nuo jo buvimo, net jei tai sukelia didelį skausmą.
Kai jis įsidarbino mūsų komandoje, greitai radome bendrą kalbą, turėjome apie ką kalbėti: panašūs pomėgiai ir požiūris į gyvenimą. Dar niekada nebuvau taip įsimylėjęs. Pradėjome susitikinėti. Jis mane mylėjo, aš žinau. Jis visada buvo dėmesingas, romantiškas, stengėsi ką nors apsaugoti, padėti. Mes buvome labai laimingi.
Po aštuonių mėnesių į mūsų skyrių atėjo mergina. Ji nebuvo draugiška, mažai kas su ja kalbėjosi. Mes nusprendėme ją palaikyti, draugauti su ja. Nepastebėjau, kaip jis pradėjo daugiau laiko praleisti su ja. Kartą jis paprasčiausiai pasakė, kad turime išsiskirti, kad jis įsimylėjo kitą ir nori būti su ja.
Taigi jie pradėjo susitikinėti su ta mergina. Ir visa tai vyksta kiekvieną dieną prieš mano akis - mes visi dirbame kartu. Nuolat matau, kaip jie vienas kitam šypsosi, kaip susikibę rankomis, kaip šnabžda, lenkdamiesi arti, arti. Tai nepakeliama! Nežinau, ką toliau daryti, kaip save tramdyti, kaip susikoncentruoti į verslą, kaip neišprotėti nuo viso šito košmaro. Negaliu mesti darbo, bet nebegaliu ir šios kančios atlaikyti. Kaip nustoti jį mylėti, kaip pamiršti, kad galėtum ramiai gyventi savo gyvenimą?
Jei jis išvyko, rado kitą, tai taip pat yra įžeidimas, tai pakenkia savigarbai. Mintys neduoda poilsio: „Ką aš padariau ne taip? Kokia buvo klaida? Kodėl aš blogas?"
O gal jūs pats inicijavote išsiskyrimą. Pavyzdžiui, jis yra vedęs ir nepaliktų šeimos. Supratau, kad tokie santykiai neturi ateities, kad jie niekada iki galo neatiduos to, ko reikia, kad būtum laimingas, o dabar tu skubi: aš pats nusprendžiau, kad tai buvo teisinga, bet kaip aš galiu tai pamiršti?
Tokių istorijų yra daug, kiekvienas turime savo, bet pagrindinis dalykas panašus į likusius. Jūs negalite būti su tuo, kurį mylite, ir nežinote, kaip visa tai dabar ištverti.
Kas nežino, kaip pamiršti ir kodėl
Savo patirtis visada jaučiama aštriausiai, skaudžiausiai. Tačiau stebint kitus galima daryti išvadą, kad vieniems žmonėms yra daug sunkiau pamiršti buvusį meilužį nei kitiems.
Anądien sutikau ankstesnio darbo draugą. Žmona jį paliko prieš pusmetį. Tai jam buvo visiškas netikėtumas. Jie visai neseniai persikėlė į naują butą, pakeitė automobilį - jis dirbo du darbus, kad greitai atsikratytų paskolų.
Dabar dalijamas turtas ir hipotekos mokėjimai, teisiniai klausimai, nėra asmeninio bendravimo - viskas per advokatą.
"Kaip tu?" - Aš klausiu. Jis atsako: „Jie reikalauja naujo darbo. Automobilyje reikia pakeisti akumuliatorių. Ir pats laikas sukurti naują šeimą - tereikia rinktis “.
- Taip-ak, - galvoju, - aš būčiau kentėjęs jo vietoje, nežinojau, kaip toliau gyventi, kaip pamiršti pirmąjį. Ir jis jau rūšiuoja pretendentus … Žmonės tai gali!"
Esmė tame, kad skiriasi psichinės savybės. Šie skirtumai išsamiausiai ir aiškiausiai paaiškinami Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“.
Vyras iš minėto pavyzdžio yra odos vektoriaus savininkas. Tokie žmonės iš prigimties yra vikrūs, lengviau prisitaiko prie pokyčių, greitai pereina nuo vienos užduoties prie kitos, siekia naujumo. Jiems reikia mažiau laiko ir psichinių jėgų, kad nustotų kentėti dėl išsiskyrimo ir susirastų kitą partnerį. Poriniai santykiai ir šeima jiems yra svarbūs, tačiau jie nėra pervertinami. Jų psichika siekiama gauti, išsaugoti ir padidinti materialinę gerovę, socialinę padėtį. Tai yra natūrali jų užduotis, konkretus jų vaidmuo.
Išangės vektoriaus savininkai yra priešingi savybėms. Tai solidūs, konservatyvūs žmonės, vertinantys pastovumą, lojalumą, sąžiningumą ir teisingumą. Jiems ypač sunku suprasti, kaip visam laikui pamiršti mylimą žmogų. Tvirta psichika - tvirta atmintis - tvirtas įprotis.
Žmonės, turintys išangės vektorių, viską prisimena išsamiai. Jų specifinis vaidmuo yra žinių ir patirties perdavimas. Norėdami tai padaryti, pirmiausia reikia įsisavinti, įsiminti informaciją, kad kuo išsamiau ir efektyviau ją išsaugotumėte ir perduotumėte. Kai kurie žmonės puikiai realizuoja šią savybę savo profesinėje veikloje (mokytojai, mentoriai, mokslininkai, analitikai, rašytojai, bibliotekininkai ir archyvai).
Jie gerai ir su malonumu auklėja vaikus, moko visko, ką jie patys žino. Apskritai viskas, kas susiję su šeimos vertybėmis, jiems yra ypač brangu ir įsimintina. Todėl neįmanoma paimti ir pamiršti mylimo žmogaus, kurį kruopščiai išsirinko išangės vektoriaus savininkas, prie kurio jis prisirišo visa siela, su kuriuo šeima jau buvo ar buvo sapnuose matyta. Tokio žmogaus svajonė yra tvirti santykiai kartą ir visam gyvenimui.
Praeitis yra vertybė žmonėms, turintiems analinį vektorių. Mėgstantys istorinius romanus, senas tradicijas, žiūrėdami senas fotografijas, kalbėdami apie praėjusius laikus ir bendras akimirkas, jie brangina visus brangiausius savo atmintyje dalykus: įvykius, žmones, santykius. Išlaikius „laiko išbandymą“, visa tai pradedama suvokti kaip vertingesnę, kokybiškesnę, pasitvirtinusį ir įrodžiusį savo reikšmingumą.
Kaip pamiršti, kas tau buvo vertingiausias? Gilumoje atsakymas visada buvo žinomas: tu negali pamiršti ir nenori to nesąmoningai. Sąmoningas noras, kad šie prisiminimai nepakenktų.
O kaip su meile? Konkurso jausmai, emocinis artumas užima ypatingą vietą regėjimo vektoriaus savininkų gyvenime. Jų emocijų diapazonas yra platesnis, tačiau jie gyvena šviesiau, palieka apčiuopiamą atspaudą viskam, kas vyksta.
Toks žmogus negali ilgai būti vienas. Jam reikia su kažkuo pasidalinti tuo jausmų vandenynu, kuris siautėja jo viduje, kad jo neapimtų banga, neįsigertų į bedugnę.
Jausmai turi būti suteikiami, jie netelpa vieni į tave.
Jei radote giminingą dvasią, mylimą žmogų, su kuriuo galėsite lengvai ir laimingai pasidalinti savo emocijomis, tai suteikia neapsakomą pasitenkinimą gyvenimu. Bet jei santykiai baigiasi (arba net neprasideda), vis tiek yra ką duoti, ir daug, bet niekur. Jausmai pradeda degti iš vidaus, jiems taip ankšta.
Vieno žmogaus psichika gali turėti kelių vektorių (iš viso jų yra aštuoni) savybes įvairiais deriniais. Vaizdinis vektorius visada suteikia emocinio intensyvumo bet kokiai patirčiai, įskaitant kančią dėl nesugebėjimo pamiršti praeities.
Kaip pamiršti mylimą žmogų: psichologinio patarimo su sisteminiu mąstymu
Patarimai, kuriuos rasite internete arba kuriuos gaunate iš draugų, retai pasiteisina, net ir tie, kurie yra nuoširdžiausiai norintys padėti. Taip yra todėl, kad visi pataria per save, tačiau jūs galite būti visiškai skirtingi žmonės: tai, kas padėjo vienam žmogui, netinka kitam.
Nesugebėjimas pamiršti mylimo vyro slypi jūsų psichinėse savybėse. Turėdami šias savybes, kurias gimėte, jie yra jūsų dalis, jūsų esmė. Neįmanoma tapti kitu asmeniu. Galite išmokti nukreipti savo savybes tinkama linkme, o tai nepakenks. Gamta apdovanojo mus talentais, kad mes suvoktume save ir gautume pasitenkinimą iš gyvenimo, o ne tam, kad kentėtume.
Tvirtas prisiminimas, kuris kruopščiai saugo ir visada atkuria visas detales? Išmokite jį naudoti savo ir visuomenės labui. Mokytis ir perduoti žinias yra iššūkis. Pabandykite pasikrauti atmintį, kad liktų mažiau vietos skaudiems prisiminimams.
Didelis emocingumas ir gebėjimas patirti stiprius jausmus? Pabandykite rasti jiems skirtą prašymą - užjaučiant kitus žmones, parodant nuoširdų susidomėjimą jais ir tuo, kas jiems rūpi. Įsijausdami į kitus, mes mažiau linkę jaudintis dėl savęs, ilgėtis ir liūdėti dėl neišsipildžiusių svajonių.
Tai gali papildyti malonios smulkmenos, pavyzdžiui, kūrybinis darbas, jausmus žadinančios literatūros skaitymas, jaudinančių filmų žiūrėjimas. Svarbu, kad šie metodai padėtų pajusti gyvenimą lauke ir nesislėpti nuo visko, kas yra jūsų mažame pasaulyje. Bendravimas teminiuose forumuose gali būti naudingas, jei sutelksite dėmesį į kitų žmonių istorijas, bandysite persmelkti jų patirtį: kartais susiduriate su tokiais prisipažinimais, kad skauda širdį.
Reikia išmokti rodyti jausmingumą, nebijoti to daryti. Gyvename tokiu keistu metu, kai daugelis bijo būti nuoširdūs ir atviri, gėdijasi rodyti švelnumą ir dalyvavimą, kai jausmai prilyginami silpnumui, o bejausmiškumas - su jėga, apverčiant žmogaus prigimtį aukštyn kojomis. Nesidrovėk būti žmogumi.
Atsargumo priemonės
Būna, kad bandydami išspręsti problemą, kaip pamiršti žmogų, darome didelių klaidų.
Įstrigęs savo kančiose, žmogus gali kažkaip pakenkti sau (pavyzdžiui, jis bando užgožti skausmą alkoholiu, narkotikais). Tai niekam niekada nepadėjo išspręsti problemų. O žala sau yra milžiniška.
Labai sunku atsisakyti mylimo žmogaus iš vilčių, nors ir vaiduokliškai. Rimta klaida yra jūsų visuomenės persekiojimas, primesti mylimam žmogui. Negalite priverstinai stumti savo didžiulio šilto jausmo ten, kur to nereikia.
Kartais tam tikslui kai kurie kreipiasi į ezoteriką, „mistinius meilės burtus“ir pan. Tai toks nesąmoningas atsakomybės už savo gyvenimą perkėlimas į abejotinų žmonių rankas. Žinoma, tai negali išspręsti jūsų jausmų.
Patarimas „mylėk save“atrodo patrauklus. Ką iš tikrųjų reiškia šis patarimas? - Lik vienas, užrakink savyje jausmus. Jis niekada nepadės išspręsti širdies reikalų, nes atstumia žmogų nuo išorinių jausmų pasireiškimo. Ir jei tai nebus padaryta, tai šie jausmai, užrakinti viduje, ir toliau reišksis kenčiant nuo vienatvės ir abipusiškumo.
Metodas „pleišto išmušimas pleištu“tiesiog netinka tiems, kurie svajoja apie didelę meilę, emocinį artumą ir tvirtą šeimą. Nauji santykiai jus pripildys džiaugsmo, kai jie bus nuoširdūs, tikrai trokštami, bet ne tada, kai bandysite užtaisyti skylę savo širdyje.
Suradus vyrą kaip buvusį meilužį, galima tik nusivilti. „Tas pats“nėra ir negali būti. Naujas žmogus a priori praras, palyginti su įprastu standartu. Tačiau meilėje negali būti apibendrinimų ir palyginimų. Kiekvienas žmogus į jūsų gyvenimą atneša kažką unikalaus. Jūsų nauji santykiai gali sukelti nepakartojamus laimės ir meilės jausmus.
„Laimingai kada nors“visi gali turėti
Moteris, kuriai šeima, ištikimybė ir pastovumas yra tokie vertingi ir geidžiami, gali tapti idealia žmona ir taip pradžiuginti savo išrinktąją. Tas, kuris sugeba parodyti didžiulės jėgos jausmus, būti artimas ir atviras, gali tapti tikra mylimoji mylimam žmogui, įkvėpti jį bet kokiems pasiekimams.
Meilė yra žmogaus sugebėjimas, ji niekur nedingsta, net jei kartą pasirodė, kad to neprašė kažkas iš išorės. Bet jai reikia išeities. Neįmanoma pamiršti žmogaus, kuriam jautėte stiprų jausmą - galite išmokti jį prisiminti su šiluma ir dėkingumu, semtis įkvėpimo naujiems santykiams.
Aš visada žinojau, kad tarp mūsų nieko negali būti. Jis buvo vedęs. Bet nutiko taip, kad būtent šiam žmogui aš pradėjau jausti švelnius jausmus. Jis man buvo savotiškas pavyzdys. Energingas, protingas, žingeidus, malonus, labai gabus, beveik tobulas.
Vienas bruožas jam buvo ypač patrauklus. Jei jam būtų malonu jus pamatyti, jis taip pasakytų: „O! Puiku, kad atėjai! Telefoninio pokalbio metu iš jo buvo galima išgirsti: „Džiaugiuosi, kad paskambinai“. Tai atrodo įprasti dalykai: visi esame kažkam laimingi, visi esame kažkam malonūs. Bet kaip dažnai mes apie tai kalbame? Diskomfortas, net tam tikra gėda būti nuoširdžiam - tai mes kartais jaučiame.
Kartą nusprendžiau padaryti tai, ką jis padarė: atvirai pasakykite, kaip man malonu su juo bendrauti, kad džiaugiuosi jo sėkme. Pirmomis sekundėmis buvo sunku įveikti save. Bet po akimirkos pajutau beprecedentį lengvumą ir tada tai, kad teigiamos emocijos tarsi auga, nes prie jų pridedamas jo atsakas.
Netrukus gyvenimas mus išsibarstė visiems laikams. Aš jam ašaros neišliečiau. Prisimenu jį tik su šypsena ir dėkingumu už tai, kad buvau savo gyvenime ir mokiau nuoširdumo.
Kaip pamiršti mylimą žmogų - klausimas, reikalaujantis žinių apie save ir apie žmones. Turite suprasti save, žinoti savo psichikos ypatumus ir mokėti juos išreikšti, išmokti nustatyti problemų priežastis ir galimybes jų išvengti. Ir jei suprantate savo mylimą vyrą kaip save patį, tuomet galite su juo užmegzti tokius artimus santykius, apie kuriuos anksčiau tik svajojote. Tada kiekviena su juo susijusi atmintis bus brangi.
