Pykusi žmona prieš lėtą vyrą. Nuobodi šeimos gyvenimo drama
Ne, aš jį labai myliu. O man kito nereikia. Tačiau kartais mano dirglumas vyrauja dėl visko, ir aš negaliu savęs padėti: karščiuoju, pykstu, žvilgteliu tolyn, spardau nervingą ritmą ar išskritau iš kambario su kulka, kad nenutrūkčiau…
Sveikiausi ir gražiausi žmonės yra tie, kurių niekas neerzina.
G. K. Lichtenbergas
- Ne, nepakeliama! - įsiminė mano močiutė, o aš surūgusiu veidu skyniau manų kruopas. Aš vėl pasakiau kažką kvailo.
- Niekas jums neveikia! Ne savo kalba, ne požiūriu į suaugusiuosius! Siaubas! Oi, kaip tau bus sunku su uošve, pažymėk mano žodį … Na, ką aš galiu padaryti, jei niekada nebuvau nuobodus ir visi, kurie buvo ramesni ir lėtesni, mane nervino.
Taip, buvo dėl ko man priekaištauti. Mano mylima močiutė dažnai mane erzindavo, o kartais net atvirai įsiutindavo. Aš, nepaisant padoraus auklėjimo, dažnai nekantravau jai:
- Močiute, neplepėk!
- Fu, į kokias šiukšles žiūrite ?!
- Kaip valgai šį purvą?..
- Kodėl taip lėtai, bah?
Buvau nepakeliama. O mano močiutė buvo teisi: su savo dirglumu man labai sunku bendrauti su uošve. Bet kaip ji išmintingoje pranašystėje pamiršo savo vyrą, kuris gauna daugiausiai!
Jei tavo vyras erzina kaip velnias
Ne, aš jį labai myliu. O man kito nereikia (ir tokio kantraus, malonaus ir ištikimo nerasiu). Tačiau kartais mano dirglumas viršija viską - dėl jausmų, proto ir valios. Negaliu susilaikyti: karščiuoju, pykstu, žvilgteliu tolyn, spardžiu koja nervą, arba išskrendu su kulka iš kambario, kad neatsilaužčiau. Ir jei aš atsiskirsiu, aš tikrai ištarsiu keletą perštinčių ir kaustingų nemalonių dalykų.
Ypač jei girdžiu jį geriant arbatą. Žinote, ilgą laiką su triukšmingu trenkimu. Arba matau, kaip lėtai jis valgo. Arba kai ryte greitai pasiimu vaiką, stoviu su juo jau apsirengęs prie durų, o šiuo metu jis turi tik laiko atsimerkti ir išsivalyti dantis.
Žinote, mano nervingumas, irzlumas ir nekantrumas man nesuteikia jokio malonumo. Jei esate laisvas nuo šio trūkumo, laikykite save laimingu. Jei jūsų nepagailės, puikiai suprasite mane ir atpažinsite šį psichinį niežulį, šį jausmą, tarsi būtumėte nukreiptas į vidų, bet ne fiziškai, o morališkai.
Šiomis akimirkomis noriu garsiai sušukti: "A-ah!" - ir griebk už galvos. Bet jūs sėdite, slopinate savo dirginimą ir apsimetate kantrumu, kitaip jūsų santykiai nutrūks. Jei mes buvome nufilmuoti su šeimos vaizdo įrašu tema „Žmona ir vyras - kas tavęs laukia santuokoje“, tai jaunos poros greitai pakeistų nuomonę apie šeimos kūrimą, mums taip sunku buvo išvengti konfliktų.
Ar bandėte įveikti kriaušę?
- Mergaite, turėtum užsiimti joga, - gudriai prisimerkęs man sako gydytojas.
Dėmesingai žvelgiu į šį sumanų vaikiną ir esu pasirengęs sarkastiškai, bet atsitraukiu laiku.
- Kodėl taip atsitiko?
- Aš, žinote, jau seniai dirbu dermatologu. Ir jis pastebėjo, kad pernelyg nervingiems ir irzliems asmenims gana dažnai atsiranda neaiškios etiologijos odos bėrimai. Jums reikia atpalaiduojančių meditacijų. Jie ne tik malšina stresą, bet ir prisideda prie greito pasveikimo.
- Gerai, - sakau šiek tiek pagalvojusi. - Joga yra tokia joga.
Joga man nepadeda. Visiškai. Aš tiesiog negaliu to padaryti: vykdant dinamišką jogą reikia kantrybės, kurios aš neturiu, reikia judesių sklandumo, lėto galūnių tempimo, proto kūno kontrolės. Visa tai yra šaunu ir, tikriausiai, labai malonu, tačiau per užsiėmimus mano padidėjęs dirglumas tik stiprėja: nieko nevyksta, aš krentu ir prisiekiu. Medituodamas užmiegu nuo nuobodulio.
Duokite geriau bokso krepšį, pirštines ir galimybę išmesti neišnaudotą energiją. Sekundę įsivaizduosiu, kaip mano vyras gurkšnodamas lūpas geria arbatą - bam! - ir viskas praeis. Pagalvosiu, koks jis lėtas - bam! - ir nusiramink. Prisimink, koks jis nesąmoningas - bam! - ir iškart viską pamiršti. Gal … Bet ką daryti, jei esu nuobodi, o kriaušė - ne man?
Išgalvotos dirglumo priežastys
Priėjau prie rankenos. Ir ji racionalizavo dirglumo priežastis taip:
jei mano vyras yra tikras angelas ir kantrybės pavyzdys, kuris viską daro efektyviai, sąžiningai, neskubėdamas ir nerimaudamas, tai man, matyt, trūksta išsilavinimo, pagarbos jam, atsakomybės jausmo, jautrumo, šilumos.
Man tiesiog reikia išmokti būti kantriam! Ugdykite šią savybę savyje. Žmonės sako, kad valios pastangomis tu gali pakeisti save ir savo charakterį, tapti geresniu. Taigi turiu dar atidžiau rūpintis savimi, būti malonesnė ir tolerantiškesnė. Pagaliau turiu susivienyti, jei mano antrasis pykčio ir nekantrumo protrūkis gadina santykius ir nuodija šeimos gyvenimą. Ir nustok būti apsimetėlis.
Sapnavau: "Spustelėkite!" - ir išjungė neigiamas emocijas, racionalizuodama tai savo laimingo šeimos gyvenimo labui.
Ar manote, kad aš tai padariau?
Deja. Tose situacijose, kai mano vyras erzindavo, aš vis tiek reagavau smarkiai, o paskui suirzęs prisiminiau savo pažadą sau. Aš vėl supykau dėl savo nesivaldymo ir pjavau mūsų ginčų su vyru vaisius. Tada ji viską spjovė, palaužė, sugadino santykius. Tada ji vėl bandė susivaldyti, būti maloni savo vyrui. Tačiau atrodė, kad jis susimokė su šia visata ir specialiai išbandė mane dėl jėgų, rytais dar ilgiau rinkdamasis ir dar lėčiau gerdamas arbatą … Jei ką nors kankina klausimas „ką daryti, jei man nuobodu“, patikėk aš, emocinga ir nevaržoma, nėra visai miela.
Ar manote, kad aš paprasčiausiai neturiu valios? Arba nepakankama motyvacija? Ne, aš labai norėjau išlaikyti savo šeimą kartu. Ir aš tai padariau. Bet tuo pačiu metu neturėjau laužyti savo prigimties.
Visa tiesa apie dirglumą
Šiandien kalbėdamas apie visas šias problemas suprantu, kaip juokingai atrodė mano bandymai perdaryti save. Bet ką aš galėjau? Kaip atsikratyti dirglumo, jei visiškai nieko nesuprantate apie žmogaus prigimties ypatumus? Dabar man aišku, kad mes su vyru esame visiškai skirtingi uogų laukai. Aš esu odos vektoriaus atstovas, jis yra analinis. Mes esame tarsi būtybės iš skirtingų planetų, skirtingai jaučiančios ir kitaip mąstančios. Mes gyvename su juo skirtingais šios tikrovės pojūčiais. Ir tada aš naiviai tikėjau, kad visi žmonės yra lipdyti iš tos pačios tešlos.
Dabar žinau, kad jei man (kaip tipiškam odininkui) reikia viską padaryti greitai ir gerai, sekti laiką, reguliariai keisti savo gyvenimo „dekoracijas“, jaustis pirmiausia visame kame, tada jam reikia kažko visiškai kito. Niekur neskubėkite, atkreipkite dėmesį į smulkmenas, gyvenkite sąžiningai, sąžiningai, dievinkite savo šlepetes ir uždenkite ventiliacines angas už manęs, nes tai „pučia“. Tokiems kaip jis gali kilti dar viena problema: ką daryti, jei man nuobodu ar nuobodu. Tuo pačiu metu mes negalime „sūpuoti“savo vektorių, jų papildyti ar jų atsisakyti - tokia yra mūsų prigimtis, kuri visiems diktuoja savo elgesį. Dabar aš tai suprantu. Ir tada pagalvojau, kad „padaryk tai pats“yra tik apie mane.
Šiomis aplinkybėmis mano sprendimas tapti panašiu į jį atrodė, švelniai tariant, kvailas. Jei būčiau tam dėjęs visas pastangas, būčiau save varęs į stresą ir dar daugiau dirglumo.
Ne mažiau bejėgis buvo bandymas „nusiraminti“jogos pagalba, kuris jokiu būdu neturi įtakos mano elgesio priežastims ir niekaip netenkino tikrųjų mano norų.
Mano nervingumas ir nekantrumas taip pat yra odos vektoriaus savybės, dėl kurių reikia viską padaryti greitai ir tiksliai, ekonomiškai naudoti bet kokius išteklius. Aš tikrai jaučiuosi per mėnesį užpildydamas mėnesinę darbo kvotą. Kuo daugiau ir greičiau darau, tuo labiau būsiu patenkinta rezultatais.
Skirtingai nuo manęs, mano vyras (kaip tipiškas išangės vektoriaus atstovas) nesutinka su tokiu požiūriu į verslą: per dieną jis padarys tai, kas turėtų būti padaryta per dieną, be to, atsargiai ir skrupulingai. Kas mane taip supykdo! Arba, kitaip tariant, tai sukelia vidinio diskomforto jausmo atsiradimą. Lygiai taip pat, kaip aš jį vadinu, jei raginu, skubu, nervinuosi ir trukdau susikaupti. Tik mano atveju tai nervingumas, irzlumas, o jo - stuporas.
Taip, dėl tokių, atrodytų, smulkmenų, kyla tipiškas sutuoktinių tarpusavio nepasitenkinimas, apmaudas, išdavystė, kerštas ir skyrybos. Vienas nedidelis nesusipratimas - ir po kurio laiko tai jau yra problemų sniegas, apaugęs šeimos bėdomis ir tarpusavio neapykanta. Nėra galimybės ir noro suprasti partnerio prigimtį - o kuris virsta ledkalniu, amžinai skiriančiu sutuoktinių „laivus“įvairiomis kryptimis …
Vedybinės laimės receptas
-Nu ką daryti, jei mano vyras erzina? O gal atvirkščiai, o jei aš nuobodu, priešingai nei mano aktyvus sutuoktinis? - galvoji sau.
Gilindamasis į šią problemą Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos ir vektorių psichologija“, jūs pradedate suprasti, kodėl jūsų partneris yra sukurtas iš kitokio testo. Kodėl jis toks lėtas ir sąžiningas, o tu toks greitas ir vikrus. Jau šiame etape dažnai laukia ilgai lauktas supratimas, o ne dirginimas.
Pagalvok: ar tu pyksti ant liūto, kuris riaumoja, moja uodega ir žudo gazelę? Ar įmanoma jus suerzinti stručiu, kuris stengiasi sugnybti kulkšnį? Ir greičiausiai jūsų visai nestebina žiurkes medžiojanti katė? Ir viskas, nes supranti, kad tai jų prigimtis. Ir visas sutuoktinio dirginimas išnyksta iškart, kai tik pasiekia vieną paprastą tiesą: „Jis nėra tu. Ir jis niekada nebus tavimi “.
Giliai suvokdamas savo vektorių savybes, visų minčių ir troškimų priežastis ir pasekmes, pradedi suprasti, ar pasirinkai teisingą kryptį būtent šioms savybėms įgyvendinti. Ar radote priimtiną būdą užpildyti savo vektorius. O jei ne, ką dar galite padaryti savo gyvenime, kad tai ištaisytumėte. Taisydamas, jūs pasiekiate vidinę harmoniją, savo teigiamų ir nelabai savybių pusiausvyrą … Taip, jūs vis tiek daug pasiekiate. Bet svarbiausia, kad taptum ramus ir patenkintas žmogus. Be jokio dirglumo.
Vietoj išvadų
Kalbant apie mane, mano dirglumas praėjo. Vis tiek lengva mane supykdyti, bet aš neturiu jokių neigiamų jausmų dėl mano vyro elgesio. Man nereikia savęs stipriai tramdyti, nuryti savo dirginimo ar kelias dienas medituoti savikontrolei. Juk suprantu, kas jį skatina. Aš nevarginsiu jo į svaigulį, bet padedu užpildyti jo paties savybes.
Ir, beje, mano bėrimas dingo. Be meditacijos ir jogos, bet po dar vieno savo gyvenimo apmąstymo, prioritetų nustatymo ir teisingo gyvenimo gairių pasirinkimo. Stebintis gydytojas iš dalies buvo teisus. Bet tik iš dalies …
