Baimė Nukristi Sapne Ir Tikrovėje, Priežastis Ir Patarimai, Kaip Atsikratyti

Turinys:

Baimė Nukristi Sapne Ir Tikrovėje, Priežastis Ir Patarimai, Kaip Atsikratyti
Baimė Nukristi Sapne Ir Tikrovėje, Priežastis Ir Patarimai, Kaip Atsikratyti

Video: Baimė Nukristi Sapne Ir Tikrovėje, Priežastis Ir Patarimai, Kaip Atsikratyti

Video: Baimė Nukristi Sapne Ir Tikrovėje, Priežastis Ir Patarimai, Kaip Atsikratyti
Video: SĄMONINGO SAPNAVIMO PRADŽIA. PIRMIEJI ŽINGSNIAI: SAPNŲ RYŠKINIMAS. 2024, Kovas
Anonim
Image
Image

Baimė kristi. Realiai patenka į nerealumą

Geriau pažinkime save, pasistenkime ištraukti baimę iš pasąmonės gelmių į paviršių ir gerai ją pamatyti visose jos detalėse. Kas mus labiausiai gąsdina, ko mes iš tikrųjų bijome? Skausmas? Kenčia?

Sara pažvelgė į jį siaubo ir maldavimo kupinomis akimis. „Ne, tik nepaleisk manęs! Prašau, neleisk man kristi! Aš nenoriu mirti! Gabė laikė mergaitės ranką ir žinojo, kad negali padėti. Jos mintis apėmė baimė nukristi iš didelio aukščio. Ji nieko negirdėjo, nesuvokė, nė menkiausio bandymo pabėgti. Pirštinė nuslydo nuo jos rankos, o Sara nulėkė į bedugnę …

Taip prasideda filmas „Alpinistas“. Nesėkmingo Saros gelbėjimo scena atrodo tokia tikroviška, kad žiūrovas paskutines merginos gyvenimo akimirkas gyvena tarsi realybėje. Akys kupinos baimės ir ašarų. Į klyksmą įsilaužiantis balsas. Nepastovūs judesiai ir pasmerktas žvilgsnis, kaip paskutinė gija, jungianti mus su Sarah paskutinėmis jos gyvenimo sekundėmis.

Kodėl mes bijome kristi iš aukščio

Žmogus buvo sukurtas gyventi žemėje. Ne vandens paukščiai, ne skraidantys danguje, o vaikštantys žeme. Todėl viskas, kas susiję su kitais elementais, sukelia natūralų diskomfortą. Ir tai gerai.

Mes mokomės likti ant vandens ir plaukti, statyti laivus ir povandeninius laivus - taip vandens elementas paklūsta žmogui. Kuriame raketas ir lėktuvus - taip mums užkariaujama oro erdvė. Žmonija priklauso nuo technologijos, nuo mechanizmų, kurie padeda judėti vandeniu ir oru. Tai yra, mes esame priversti patikėti savo saugumą daugeliui nepažįstamų žmonių, kurie sukuria šiuos mechanizmus, jiems tarnauja ir juos valdo. Tai kelia nerimą.

Ir jei mokantį plaukti žmogų galima išgelbėti laivo nuolaužose, tai kritimas iš didelio aukščio nepalieka jokių galimybių išgyventi. Baimė nukristi yra tokia didelė, kad žmogus kategoriškai atsisako naudotis oro transportu, lipti į aukštus pastatus ir lankytis apžvalgos aikštelėse. Ir jei vis tiek reikia skristi lėktuvu, tai nei skaitymas, nei miegas, nei stiprūs gėrimai negali užgožti baimės.

Priežastis nurodo, kad tikimybė nukristi ir mirti įvykus aviakatastrofai yra mažesnė kelis kartus, palyginti su kelių eismo įvykiu. Tačiau eterinis oras kelia daug didesnę baimę nei tvirta žemė - mūsų stichija.

Baimė kristi nuotrauka
Baimė kristi nuotrauka

Nors žemėje viskas nėra taip paprasta. Kartais bijome nukristi iš savo aukščio aukščio - nualpti, nuo aukštakulnių, nuo laiptų, ant ledo ir net tiesiog užmigti einant. Ši baimė gali būti kai kurių praeities įvykių pasekmė arba visiškai neracionali.

Kaip jaučiame baimę. Užmigimas ir realybė

„Širdis plaka labai dažnai. Galvos indai yra susiaurėję, galva pradeda skaudėti, šlykšti. Viskas susitraukia, kūnas tampa medinis ir standus. Baisu iki pykinimo. Negaliu prisivilioti į lėktuvą …"

„Atsirado kažkoks stuporas, panika, galvoje galvojau, kad staiga vėl nukrisiu laiptais žemyn ir sulaužysiu ką kita. Mano galvoje nupieštos siaubingos nuotraukos. Mano baimė virto paranoja …"

"Aš bijau apalpti atviroje erdvėje, eskalatoriuje, kur potencialiai nėra kuo pasikliauti … toks siaubas ritasi …"

„Kai gatvėje viskas pasidengia ledu, man yra depresijos laikotarpis, manęs išėjimas virsta kankinimu. Aš labai spalvingai galiu įsivaizduoti, kaip susilaužau nosį, sugadinu dantis … visiškas siaubas. Bijau įskaudinti veidą …"

Forumas

Įtampa, neviltis, širdies plakimas, galvos skausmas - tai nėra išsamus baimės kritimo iš aukščio apraiškų sąrašas. Mintys sukasi begaline seka, mano galvoje iškyla kritimo ir jo pasekmių nuotraukos, vienos baisesnės už kitas. Sulūžę veidai, smegenų sutrenkimas, lūžiai - mes pradedame atsisveikinti su gyvenimu, net neįlipdami į lėktuvą ir neišėję į lauką. Gyvūnų baimė susuka visas vidų, panika auga su kiekviena sekunde, emocijų banga tiesiog užvaldo, nepalikdama vietos protui.

Taip pat turime svajonių - ryškių, įsimintinų, bauginančių rėkti ir verkti. Juk sapne skrendame ir krentame! Laisvo kritimo iliuzija, kai patenki į tamsią bedugnę ir nieko negali padaryti. Jei tai atsitiks dažnai, kyla baimė, kad galime nukristi vėl ir vėl, o tada - kad tiesiog mirsime sapne iš kito kritimo iš aukščio, apie kurį svajojome. Suprantame, kad tai neracionalu, bet vis tiek viskas viduje susitraukia ir svaigsta galva.

Kas kenčia dėl aukščio baimės

„Apskritai ne kritimas yra baisus, bet kritimo lūkesčiai yra baisūs. Lūkestis, kad nukrisi, ką nors sulaužysi ar mirsi, priverčia kūną susitraukti. Viskas įtempta …"

Forumas

Apskaičiuoti konkretaus pavojingo įvykio tikimybę ir bandyti sumažinti riziką yra įprasta bet kurio asmens būsena. Problemos kyla, kai dėl nemalonių prisiminimų ar net be jų pradedame bijoti paties įvykio. Baimė sukelia nevaldomas emocijas, paniką ir nesugebėjimą racionaliai mąstyti.

Kas mes esame - žmonės, kuriuos taip apima baimės jausmas, kad nematome baltos šviesos? Tie, kuriuos sužlugdo baimė nukristi, tamsos baimė, gyvūnų ir vabzdžių baimė, ligų, santykių baimė ir daugelis kitų mūsų išradingos fantazijos įsivaizduojamų baimių ir fobijų.

Esame vizualinio vektoriaus, kurio ypatingas savybes taip tiksliai ir išsamiai atskleidžia Jurijaus Burlano mokymai „Sistemos-vektoriaus psichologija“, savininkai. Būtent šie suvokimai duoda nepaprastų rezultatų atsikratant bet kokio pobūdžio baimių.

Baimė apalpti nuotrauką
Baimė apalpti nuotrauką

Kodėl mes bijome kristi iš aukščio

Geriau pažinkime save, pasistenkime ištraukti baimę iš pasąmonės gelmių į paviršių ir gerai ją pamatyti visose jos detalėse. Kas mus labiausiai gąsdina, ko mes iš tikrųjų bijome? Skausmas? Kenčia? Iš tikrųjų visos žinomos baimės rūšys kilo tik dėl vienos baimės - mirties baimės.

Tai pati pirmoji emocija, kurią mūsų protėvis turėjo seniai. Baimė, kad ją suės nepastebimai šliaužiantis plėšrūnas, iki galo sustiprėjo jautriausias regos vektoriaus savininko jutiklis - akys. Reakcija į pavojų buvo momentinė emocija, kurią lydėjo verksmas. Tai tarnavo kaip pavojaus signalas likusiai bendruomenei, padėjusiam pabėgti nuo plėšrūno.

Laikui bėgant, baimė dėl savęs peraugo į baimę kitiems: atjauta, empatija, meilė. Plačiausia emocinė amplitudė, kai viename gale yra savo mirties baimė, o kitame - meilė žmonėms, priklauso regos vektoriaus savininkams. „Ir juokas, ir ašaros, ir meilė“, ir vaizduotė, kuri mus veda į nerealumą ir fantaziją - tai yra mūsų savybės.

Kaip praleidome savo vaikystę? Kiek saugiai ir saugiai jautėmės? Kaip toli išvystėme jausmingumą ir empatiją? Nuo to visiškai priklauso mūsų emocijų kryptis suaugus. Maža mergaitė, bijodama tamsos ir plėšrios letenos iš po lovos, galbūt vis dar gyvena mumyse? Arba kūdikis, išsigandęs siaubingų istorijų apie lėktuvo katastrofas, mirtį, kuri lydėjo šiuos įvykius.

Fantazijos apie atvejus, atnešančius mirtį nuo kritimo iš aukščio, lydi tikrovėje, pasirodo sapne, verčiant mirti iš baimės. Jie paverčia gyvenimą vienu nuolatiniu siaubu. Baimė nukristi yra lygi mirties baimei, net jei mes to nežinome. Mes nuolat bijome kritimo, todėl ribojame net ir minimalią kritimo tikimybę.

Tuo pačiu mes labai nuskurdiname savo gyvenimą - mažiau susitinkame su draugais, mažiau keliaujame, mažiau sportuojame ir šokame, stengiamės nevaikščioti su kulnais ir neišeiti iš namų ledinėmis sąlygomis, nečiuožinėjame. Apskritai mes nedarome daugybės dalykų, kurie gali suteikti mums tikrą malonumą, nebent ši baimė nukristi! Mes prarandame malonumą gyvenimui, leisdami išsigandusiai merginai savyje vadovauti savo veiksmams, nurodydami mums, ką daryti, o ko ne.

Kas gali mums padėti?

Bet kokie pokalbiai, raginimai, meditacijos ir patvirtinimai neduoda jokio rezultato. Trankviliantai tik pablogina situaciją, todėl mūsų gyvenimas tampa nuobodus ir pilkas, neišgydant pačios baimės. Mes negalime pašalinti priežasties veikdami poveikį!

Tik giliai suvokdamas savo prigimtį, savo psichiką, viskas pastatoma į savo vietas. Akimirksniu tarsi blyksnis suvokiamas priežastys, kurios sukelia mumyse tam tikras emocijas, mintis, baimes, kurios skatina elgtis taip, o ne kitaip. Sisteminė psichoanalizė mokant Jurijaus Burlano suteikia supratimą ir užpildo mūsų trūkumus. Klausimas, kaip atsikratyti baimės nukristi iš aukščio, praranda savo aktualumą ir reikšmingumą. Baimė tiesiog praeina. Per amžių amžius.

Vietoje kančios ir blogų sąlygų atsiranda galimybė džiaugtis gyvenimu, gyventi laimingai kiekvieną dieną ir užtikrintai žvelgti į ateitį. Mūsų vidinis pasaulis atsiveria ir nustoja būti „tamsa“. Atsisveikinti su mūsų problema visai nėra sunku. Svarbiausia, kad norima atsikratyti baimės, kuri atima ramybę ir neleidžia džiaugtis gyvenimu.

Rekomenduojamas: