Vaikų baimės: kaip padėti vaikui
Bandymai kovoti su baime yra nenaudingi, nes tai yra kova su pasekmėmis, tačiau taip pat neturėtumėte jos paleisti: baimės slopina vaiko protinį vystymąsi. Baimės priežastis turi būti pašalinta …
Vaikų psichika dar nėra stipri, pažeidžiama; vaiko sąmonė dar tik formuojasi, todėl dažnai visai neaišku, kas sukėlė baimę.
Vaikas gali staiga pradėti bijoti visiškai kitų dalykų: tamsos, palikti vieną kambaryje, uždarytas duris, vabzdžius, gyvūnus, mikrobus, mirtį ir kt. Kuo vaikas labiau įspūdingas ir emocingas, tuo įvairesnis, stipresnis ir ryškesnės baimės.
Vaikų baimė suaugusiesiems gali atrodyti netikra, išgalvota, o bandymai su jomis susidurti kelia neviltį. Tėvai bando įdėti baimę į butelį ir išmesti, nupiešia baimes, o paskui vemia, įdeda į narvą, žada atlygį, jei vaikas nebijo, net nuneš pas psichologą - niekas nepadeda. Mes stengiamės paaiškinti, įtikinti, įtikinti. Atrodo, kad paprasčiausiai negalime rasti tinkamų ir reikalingų žodžių.
Giminaičiai ir pažįstami, įsitikinę, kad vaikas tiesiog manipuliuoja, kad pasiektų savo, gali įpilti kuro į ugnį. Kai kurie pataria vaiką priversti įveikti baimę, verčiant jį daryti tai, ko bijo. Tačiau motinos širdis visada žino tiesą, jaučia, kad jos vaikas tikrai išsigandęs, tačiau ji nežino, kaip padėti jam atsikratyti baimių. Ką daryti, kokius žodžius pasirinkti, kad jis suprastų? Parodyti tvirtumą ar laukti, kol jis išaugs?
Bandymai kovoti su baime yra nenaudingi, nes tai yra kova su pasekmėmis, tačiau taip pat neturėtumėte jos paleisti: baimės slopina vaiko protinį vystymąsi. Baimės priežastis turi būti pašalinta.
Aiškios ir numanomos priežastys
Svarbiausia kiekvienam vaikui yra saugumo ir saugumo jausmas, kurį jis suvokia kaip visišką psichinį ir dvasinį komfortą.
Baimė kyla, kai vaikas praranda saugumo ir saugumo jausmą.
Jei vaikas kažko bijo, tai reiškia, kad jusliniu lygmeniu jis jaučia grėsmę savo gyvybei, nesijaučia saugus. Kodėl vaikas praranda saugumo jausmą, jei jo gyvenimui nėra išorinių realių grėsmių?
Bet kuris vaikas yra kūnas ir psichika. Kruopščiai saugome jo kūną: maitiname, rengiame pagal orą, neleidžiame išbėgti į kelią ar kišame piršto į išleidimo angą. Taip pat būtina išsaugoti vaiko psichiką.
Ne šaukti, ne mušti, ne žeminti, ne gąsdinti - tai yra psichikos išsaugojimas, bet tai dar ne viskas.
Vaikas dar negali pats savęs išsaugoti, todėl motina jam yra išlikimo šiame pasaulyje garantas, būtent ji savo meile ir rūpesčiu suteikia jam saugumo ir saugumo jausmą. Nuo pat gimimo vaikas yra su ja susijęs jausmingu, nesąmoningu lygmeniu. Todėl jis tarsi tarsi „perskaito“jos vidinę, psichinę būseną. Ir tai yra pirmoji vaikų baimės atsiradimo priežastis.
Baimė iš nieko
Kuo jaunesnis vaikas, tuo aštriau jaučia savo motiną: iki 6–7 metų šis ryšys yra absoliutus. Jei motina turi kokių nors vidinių problemų, vaikas tikrai sureaguos. Gali būti:
- asmeninio gyvenimo problemos: gyvenimo partnerio trūkumas, kivirčai, konfliktai su vyru, skyrybos ir kt.;
- įgyvendinimo problemos: nemylimas darbas ar jo trūkumas, konfliktai darbe;
- finansiniai sunkumai;
- nerimo būsenos.
Kai moteris turi problemų bet kurioje iš šių sričių ir negali su jomis susitvarkyti, tai atima jai ramybę ir sukelia stresą. Tai ne visada akivaizdu, ji gali būti paslėpta, nesąmoninga. Kuo sunkesnė problema, tuo didesnis stresas. Kitaip tariant, pati moteris praranda saugumo jausmą, pasitikėjimą ateitimi.
Vaikui tokia vidinė motinos būsena taip pat sukelia stresą, kurį, be kita ko, gali išreikšti ir baimės. Vaiko psichika paprasčiausiai nežino, kaip kitaip pritaikyti vidinį diskomfortą.
Kai motina praranda saugumo ir saugumo jausmą, vaikas nesąmoningai jaučia tai kaip grėsmę jo gyvybei. Atsižvelgiant į tai, kyla nepagrįstų, nepagrįstų vaikų baimių, kurios dažnai eina kartu su įniršiais ir užgaidomis.
Apie tai, kaip Ramilai pavyko susitvarkyti su mokymais „Sistemos-vektoriaus psichologija“, skaitykite savo apžvalgoje.
* * * * * * *
Vanija yra vienintelis ir vėlyvas vaikas, gimęs po ilgo nevaisingumo gydymo. Toks ilgai lauktas vaikas tapo nuolatinio nerimo priežastimi. Moteris sūnų apsupo perdėtu rūpesčiu, bandydama apsaugoti nuo bet kokių pavojų - tikrų ar įsivaizduotų. Mažiausias negalavimas, mėlynės, įbrėžimai buvo panikos priežastis. Be to, ji nuolat klausinėjo vaiko apie jo sveikatą. Natūralu, kad berniuko baimės dėl motinos nevalingai buvo perduotos berniukui ir jis pradėjo bijoti visko pasaulyje. Šunys ir katės - ką daryti, jei jie įkanda ar kasosi, kiti vaikai - o kas, jei jie įžeis gydytojus, o kas, jei skaudės …
Taigi nerimaujanti motinos būsena sukėlė pernelyg didelį rūpestį ir tapo vaiko baimių priežastimi.
Ką daryti? Gydykite mamos sielą. Bet kuri iš aukščiau išvardytų problemų turi gilias priežastis. Sistemos psichologė Jekaterina Korotkikh pasakoja, kaip nesąmoninga vaikystės psichologinė trauma veikia mūsų suaugusiųjų gyvenimą:
Pažinę save, savo psichiką, mes pradedame suprasti, ko tikėtis iš rytojaus, galime drąsiai žvelgti į ateitį ir suteikti vaikams jausmą, kad jiems taip ramu vaikystėje.
Geranoriškas
Bandydami susidoroti su nepaklusnumu, tėvai ar kiti giminaičiai gali pasakyti vaikams šias frazes:
- Jei nepaklusi - iškviesiu policininką.
"Jei nevalgysite sriubos, paskambinsiu gydytojui ir suleisiu injekciją".
Arba jie gąsdina: babayka, barmale; jie grasina jį uždaryti kambaryje, palikti ramybėje, išsiųsti į vaikų namus …
Žinoma, mes tai sakome neturėdami tikslo pakenkti vaikui - tai tiesiog beviltiškas bandymas jį kažkaip paveikti. Tačiau šios frazės toli gražu nėra nekenksmingos, ypač jautrios psichikos vaikams - jų net nereikia nuolat gąsdinti, gali pakakti vieno karto, kad vaikas naktį pabustų verkdamas ar bijotų kitų žmonių.
Įspūdingame ir emocingame vaike žinomos pasakos, tokios kaip „Kolobok“, „Vilkas ir septyni maži ožkos“, „Raudonkepuraitė“, „Mažylis“, „Trys paršiukai“, gali baimės priežastis. O tarakonas iš to paties pavadinimo K. I. Čukovskio pasakos priverčia ne vieną vaikų kartą sustingti iš baimės. Ką bendro turi visos šios pasakos? Jie arba nori ką nors valgyti, arba valgo.
Vaikui pasakų gyvūnai nėra gyvūnai, o maži berniukai ir mergaitės, jis save sieja su jomis, o smurtinė fantazija vaiko galvoje nupiešia baisias represijų scenas - žinoma, per jį. Ir jei manote, kad pasakos dažnai skaitomos vaikams naktį, tai ar stebėtina, kai vaikas staiga ima kankinti košmarus ar persekioja tamsos baimė.
Mama kaip saugumo šaltinis
Jei nepadėsite vaikui atsikratyti baimių, netrukus jų skaičius išaugs, arba viena baimė išnyks, o jos vietoje atsiras kita. Tada kiekybė virs kokybe, tai yra, baimės sustiprės ir virs fobijomis ar panikos priepuoliais.
Yra tik vienas būdas atsikratyti bet kokių vaikystės baimių - pakeisti vieną jausmą kitu, priešingai. Kai vaikas bijo, jis bijo dėl savo gyvenimo, tai yra, visas jo dėmesys sutelktas į jį patį. Būtina perkelti šį dėmesį kitam, tam, kuris jaučiasi blogai, kuriam vaikas gali užjausti, užjausti.
Du priešingi jausmai negali egzistuoti vienu metu. Užuojautos jausmas yra visiškai priešingas baimei. Arba vienas, arba kitas.
Knygų skaitymas dėl empatijos yra tikra mažų kelnaitės psichoterapija.
Pavyzdžiui, L. Tolstojaus „Liūtas ir šuo“arba G. H. Anderseno „Mergaitė su degtukais“. Norėdami gauti norimą skaitymo efektą, derinkite jį ir skaitykite taip, kad skaudėtų širdį: sielingai, intonuotai, su pauzėmis. Vaikas tai pajus ir emociškai atsakys. Kūdikių ašaros bus ženklas, kad viską padarėte teisingai. Jūs neturėtumėte bijoti šių ašarų - tai ne gailesčio, o nuoširdaus empatijos ašaros. Tai jie išgydo vaiko sielą, kamuojamą baimių.
Patyrus stiprias teigiamas emocijas, atsirandančias kartu skaitant geras knygas, tarp motinos ir kūdikio atsiranda gilus emocinis ryšys.
Kaip mūsų vaikas matys aplinkinį pasaulį - malonų ir saugų, ar priešišką ir pilną pavojų - visiškai priklauso nuo mūsų, tėvų.
