Kaip nugalėti baimę ir tapti savimi
Supratęs, kaip nugalėti savyje baimę, esi išlaisvintas visam gyvenimui. Ir tai yra pagrindinė visų įmanomų pergalė …
Ar yra kažkas gražesnio būti savo gyvenimo kūrėju? Kas gali sutrukdyti būti savimi, giliai kvėpuoti, dirbti žaismingai, kurti, džiaugtis gyvenimu, pasiekti, tikėti savimi? Deja, gali. Ir tai trukdo, net kaip trukdo. Ši rimta kliūtis laimei ir harmonijai yra baimė. Kaip nugalėti baimę ir nerimą, kaip atsikratyti šių ir kitų psichologinių problemų, amžinai gyvenimui trukdančių spąstų? Laimei, receptas egzistuoja!
Tvirtai apsigyvenęs žmogaus galvoje, baimė sutramdo sąmonę, tarsi aštuonkojis. Baimė sukuria daugybę kompleksų, sukelia įtampą kūne, trukdo ne tik tau, bet ir artimiesiems, apsunkina gyvenimą ir yra skausmingas. O blogiausia yra tai, kad baimė visiškai ir visiškai pavaldi savo aukos gyvenimo scenarijų.
Supratęs, kaip nugalėti savyje baimę, esi išlaisvintas visam gyvenimui. Ir tai yra pagrindinė visų įmanomų pergalė. Dėl šios pergalės verta bandyti ir padaryti viską, kas jūsų jėgose. Galų gale gyvenimas, kurį valdo baimė, nėra gyvenimas, tai yra pusės gyvenimo laikotarpis, neturintis daugybės galimybių.
Kaip nugalėti savo baimę, tingumą ir nesaugumą
Baimė yra daugialypė ir turi daug vaikų. Jo padarai daro nepakenčiamą aukos gyvenimą, kankindami ir auką, ir jos artimuosius. Panikos priepuoliai, įvairiausios fobijos, pykčio priepuoliai, nepasitikėjimas savimi ir savo ateitimi, praradimo baimė ir daug daugiau - visa tai yra ne kas kita, kaip baimės apraiška.
Jei baimė tapo tavo gyvenimo šeimininku, tu negali patikėti, kad esi pajėgus ką nors daugiau, nei tai, kas jau yra tavo patirties bagaže. Jūsų galimybes riboja idėjos apie save ir ne tik jūsų, bet ir aplinkinių žmonių idėjos.
Nesate tikras dėl savęs. Jūs netikite, kad sugebate ką nors daugiau. Jūs esate suvaržytas savo idėjos ir savo veiksmų, net ir paprasčiausių. Jūs elgiatės nesaugiai, ir visi aplinkiniai jaučia šį nesaugumą. Jūs netikite, kad sugebate bet ką, todėl net nebandote kažko padaryti. Jūs nežinote, kaip nugalėti žmonių baimę.
Kad ir kiek jūsų sąmonė deklaruotų apie jūsų galimybes ir norus, baimė jums kužda, kad esate silpnas ir nieko negalite padaryti. „Jūs bandėte daug kartų, jums tai nepasiteisino, negalite, negalite, niekada negalėsite nieko daugiau. Nėra net ko bandyti “, - kol tokie įsitikinimai sėdi be sąmonės, tu tikrai nieko negali. Tingumas šiuo atveju yra netikrumo, ty tos pačios baimės, pasekmė.
Jei suprantate, kaip įveikti savo baimę, tingumas ir nesaugumas praeis savaime. Jų didelių galimybių suvokimas reiškia norą veikti.
Vidinę baimę galima įveikti tik giliai suvokiant jos priežastis. Kitaip tariant, tik suvokdami savo psichinę prigimtį, pažindami save, žinodami savo tikrąsias galimybes ir tikrus, įgimtus norus, galite ir nugalėti žmonių baimę, ir atsikratyti kitų neigiamų būsenų. Kaip tai padaryti? Sisteminės psichoanalizės pagalba.
Žmogaus psichika yra nepaprastai įdomus ir dar neseniai mažai tyrinėtas reiškinys. Mums atrodo, kad gyvename, mąstome, sprendimus priimame sąmonės pagalba. Tačiau tai yra iliuzija. Sąmonė yra tik „ledkalnio viršūnė“, kuri be psichoanalizės geba pateikti tik mūsų elgesio paaiškinimus (racionalizacijas).
Likusi ledkalnio dalis yra tai, kas paslėpta nesąmonėje. Mūsų psichinė prigimtis, nesąmoninga, neišsipildžiusi, dažnai nesuvokiama, gyvena mes patys, mąsto, priima sprendimus. Ir ji bijo ir mūsų.
Neįvykdyti įgimti norai ir psichinės savybės (vektoriai, su kuriais mes gimstame) suteikia daugybę blogų būsenų. Baimė yra viena iš jų. Kovoti su baimėmis yra nenaudinga, tačiau ir su jomis gyventi negalima.
Kaip nugalėti baimes? Suvok, kas paslėpta nesąmonėje. Pažink save. Supraskite, ko norite ir dėl ko gimėte. Leisk sau būti savimi. Leiskite sau gyventi tikrą, gyvą ir visavertį gyvenimą. Be baimės.
Daugelis tai jau padarė. Rezultatai kalba patys už save.
Į treniruotę ėjau dėl baimių ir fobijų, kurios mane kankino 3 metus. Ypač mirties baimė. Vienu metu ją aplankė gydytojai, būrėjai - nesėkmingai. Psichoterapija tik šiek tiek palengvino simptomus, tačiau problema išliko. Tada buvo masažai, akupunktūros taškų moksibizavimas ir daug daugiau, bet, kaip jūs galite įsivaizduoti, nesėkmingai. Praėjęs 10 pirmojo lygio SVP paskaitų pamokų, radau, kad baimė dingo … Svetlana V., Perskaitykite visą rezultato tekstą
Jurijaus Burlano įvadinėse paskaitose apie sisteminę vektorinę psichologiją galite išbandyti, kas yra visiškai nemokama sisteminė psichoanalizė. Registruotis čia.
