Kaip pagerinti savigarbą ir pasitikėjimą savimi?
Yra tokių ypatingų žmonių, jų psichika jautriausia viskam, kas vyksta aplinkui. Jų savivertę gali paveikti svetimo atsainiai metamas žodis, net kitų nepritariantys žvilgsniai gali sukelti baimę.
Visi nori būti sėkmingi gyvenime. Bet ne visiems tai pavyksta. Psichologai sako, kad tam reikia padidinti savivertę. Psichologinėse svetainėse pataria sėkmės dienoraščiai, teiginiai, meditacijos, vizualizacijos ir žavingos šypsenos veidrodyje. Deja, šie metodai nepadeda pagerinti nieko, išskyrus jau įspūdingą nesėkmės patirtį. Savivertė, žinoma, pakyla, bet neilgai, prieš pirmąjį susitikimą su realybe. Kaip pagerinti savigarbą ir pasitikėjimą savimi? Mes suprantame pasitelkdami naujausius psichologijos atradimus.
Kas trukdo žmogui būti laimingam ir pasiekti savo tikslus? Tikrai ne žemas savęs vertinimas! Įsilaužęs žodis savigarba yra toks universalus paaiškinimas apie nieką. Dabar labai madinga paaiškinti visas gyvenimo nesėkmes žemu savęs vertinimu. Pratimai, skirti padidinti savivertę, yra tai, ką malonu daryti ir kurie, išskyrus įprastas iliuzijas ir kliedesius, nieko neduoda.
Tikrąjį savivertės didinimo mechanizmą atskleidžia Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija.
Mes atskleidžiame savigarbos didinimo mechanizmus
Visų mūsų nelaimių priežastis yra ta, kad aš noriu, bet negaliu. Susipažink su merginomis / vaikinais. Kalbėkite viešai, kad nesmulkintumėte ir nenustumtumėte, ir kad jūsų klausytųsi. Išradinga atsakyti iškart, o ne tada, kai viskas baigsis. Žinok, ko noriu, ir to pasieksiu.
Jurijaus Burlano sistemos ir vektorių psichologija paaiškina, kad iš tikrųjų žmogui trukdo ne žema savivertė, o tik baimė ir klaidingas požiūris. Bijok, kad tai vėl neveiks. Taip pat baimė, kad jie pasmerks, juoksis, nepriims, neįžeis, muš, žudys ir laidos. Ir klaidingas požiūris į tai, kas aš esu, ko aš iš tikrųjų noriu, kas jie yra ir ko nori iš manęs.
O kai žmogus klausia, kaip padidinti savivertę, ką jis iš tikrųjų nori žinoti, yra tai, kaip atsikratyti kitų žmonių baimės ir kaip suprasti save.
Iš kur kyla pasitikėjimas?
Pažvelkime į sportą kaip pavyzdį. Jei turite didelę galvą, ilgas kojas ir lieknas rankas ir esate išleistas žaisti boksą, visi sakys, kad esate blogas boksininkas, ir jūsų savivertė nukris iki nulio. Bet jei žinai, kad esi ne boksininkas, o, pavyzdžiui, šachmatininkas, tada tavo pasitikėjimas savimi nenukentės, nes žinosi savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Jūsų savivertė priklausys ne nuo kitų žmonių nuomonės, o nuo jūsų skirtumų supratimo ir teisingo jų taikymo.
Pasitikėjimas savimi kyla būtent žinant tiksliai apie save. Kai mama vaikystėje sakydavo: „Kodėl tu tokia lėta! Ateik greitai! Jums, bet ne jai, buvo aišku, kad tu negali būti greitas, kaip ji, o jos nuomonė turėjo įtakos tavo savivertei. Ji nesuprato, kad tavo užduotis gyvenime yra ne greitis, o kokybė. Todėl nei vienas, nei kitas neišsivystė ir kartu su savigarba - visiškas nesėkmė. Mama nežinojo, kad vaikui reikia ugdyti tai, kas jame yra, o ne tai, ko ji nori! Todėl gyvenime darai neteisingai, nėra pasitenkinimo gyvenimu, savivertė žema, o ko nori, taip pat nesuprantama.
Kaip žinoti, kas tu esi gyvenime, kad galėtum geriausiai save pritaikyti ir pasiekti aukštą savivertę? Tokių žinių suteikia Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija. Tai padeda tiksliai nustatyti savo įgimtas savybes, polinkius ir sugebėjimus (kurie vadinami vektoriais, iš viso jų yra aštuoni), jų vystymo ir taikymo būdus, o ne tik savo. Tai suteikia supratimą apie kitus žmones, jų norus, mintis ir jausmus. Tada atsiranda natūralus pasitikėjimas bendraujant su žmonėmis, nes jų elgesys tampa suprantamas, akivaizdus ir lengvai nuspėjamas.
Kaip pagerinti savigarbą? Atsikratyti baimės
Yra tokių ypatingų žmonių, jų psichika jautriausia viskam, kas vyksta aplinkui. Jų savivertę gali paveikti svetimo atsainiai metamas žodis, net kitų nepritariantys žvilgsniai gali sukelti baimę. Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija atpažįsta tokius žmones kaip žmones, turinčius regos vektorių. Įgimtas emocingumas daro jų savivertę labai pažeidžiamą kitų žmonių nuomonės, nuo jų pačių nuotaikų kaitos, nuo nesėkmės baimės ir net nuo paprasto neatidumo.
Jie nori būti pastebėti, bet bijo dėmesio, nori bendrauti, tačiau kiti juos per stipriai įskaudina. Šie žmonės mano, kad visa tai susiję su žema savigarba ir nepasitikėjimu. Jie bijo kitų žmonių, o iš tikrųjų galvoja tik apie save, apie tai, kaip atrodo kitų žmonėms, ką jie pasakė ir ką apie juos galvojo kiti. Šie žmonės dažniausiai nori padidinti savo žemą savivertę. Tačiau šios baimės galite atsikratyti tik suprasdami savo ir kitų žmonių prigimtį.
Savigarba! Akcentų perkėlimas iš savęs į kitą
Istoriškai atsitiko taip, kad asmuo, turintis regėjimo vektorių, negalėjo apsiginti. Jis nebuvo karys ar medžiotojas. Jo išgyvenimas visiškai priklausė nuo kitų žmonių įvertinto jo naudingumo. Todėl žiūrovai išmoko būti naudingi, išmoko tarnauti žmonėms. Jų dėka mūsų civilizacijoje atsirado kultūra ir menas, atjauta ir meilė.
Pavyzdžiui, galite atlikti labai paprastą veiksmą, o savivertės klausimas pats savaime nustoja jaudintis. Nukreipkite dėmesį nuo savęs kitiems. Kalbėdamas galvok ne apie tai, ką jie manys apie mane, o apie tai, kaip jie gali geriau ir aiškiau pasakyti mano kalbos turinį. Bendraudami su žmogumi galvokite ne apie tai, kaip jam įtikti, o apie tai, ko trūksta norint būti laimingam.
Pati savigarbos samprata susieja mūsų suvokimą apie save. Ir mūsų užduotis yra prarasti nesusivaldymą, išmokti galvoti apie kitus, pamatyti ir suprasti kitus. Kai žmogui skauda, aš bėgu ir jam padedu. Koks skirtumas, kokia mano savivertė?
Bet kai man reikia pagalbos ir man gėda jos prašyti, aš sau paaiškinu, kad menkai vertinu save, bet iš tikrųjų bijau, kad jie manęs atsisakys, ir aš negaliu to pakęsti. Ką bendro su tuo turi savivertė? Kai pasaulis baisus ir nesuprantamas, kai jaučiuosi ne savo vietoje, reikia užsiimti savęs ir pasaulio pažinimu, o ne savigarbos didinimu!
Pamiršk savivertę! Pažink save, mylėk kitą
Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija rodo, kad asmuo, turintis regimąjį vektorių, jei jis yra sutelktas į save, gali patirti savivertės kritimą, įvairiausias baimes, iki panikos priepuolių, turėti fobijų, isterijų. Bet jei jis įgijo sugebėjimą padėti kitiems žmonėms, užjausti juos, jei nereikalauja meilės sau, bet myli save, tai toks žmogus yra laisvas nuo visų baimių. Jam nereikia galvoti apie savigarbos gerinimą, jam tiesiog nekyla tokio klausimo.
Kai žmogus yra nukreiptas į kitus, į darbą, o ne į save, jis natūraliai turi vidinę šerdį. Jurijaus Burlano sistemos-vektorinės psichologijos portale yra daugiau nei 17 tūkstančių žmonių, praėjusių mokymus, apžvalgos. Apie tris tūkstančius apžvalgų skiriama savęs pažinimui ir kelio paieškai. Štai vienas iš jų:
Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija padeda padaryti sąmonės revoliuciją, ankstesnis neigiamas mąstymo būdas praeis visiems laikams! Ar norite nustoti jaudintis dėl savigarbos ir pasitikėjimo savimi?
Tada dabar registruokitės nemokamoms Jurijaus Burlano internetinėms paskaitoms apie sisteminę vektorinę psichologiją šiuo adresu:
