Kaip sustiprinti nervų sistemą ir psichiką
Norint suprasti, kas jums tinka, pakanka suprasti jūsų psichikos struktūrą. Kas jai naudinga, o kas, priešingai, kenkia. Kiekvieno iš mūsų psichiką vidutiniškai formuoja 3-4 vektorių rinkinys (iš viso jų yra 8). Kiekvienas iš jų nustato savo ypatybes: ir tai, kaip reaguojate į stresą, ir tai, kaip lengviau ir geriau jį įveikti.
Gyvenimas nuolat išbando jėgas. Nepasitenkinimas tuo, kaip viskas vyksta, kaupiasi ir auga. Problemos darbe, konfliktai šeimoje, pajamų stoka. Gyvenimo beprasmybė ir beviltiškumas. Viskas ne taip, kaip norite, viskas negerai. Būtina išsiaiškinti, kaip sustiprinti nervų sistemą ir psichiką, nes nuolat jaučiama įtampa - prasideda psichologinės problemos:
- nerimas, baimės, panikos priepuoliai;
- dirglumas, pyktis, netolerancija;
- susierzinimas ir agresija;
- depresija, depresija.
Psichologinės problemos greitai sukelia sveikatos problemų. Jie svyruoja nuo odos bėrimų ir tikų iki virškinimo trakto ir širdies problemų, nuo galvos skausmo ir miego sutrikimų iki sumažėjusio regėjimo ir svorio. Mūsų straipsnis skirtas jums, jei ieškote patikimo įrankio:
- kaip stiprinti nervų sistemą ir psichiką;
- gauti maksimalų atsparumą bet kokiam stresui ir lengvai su juo susidoroti;
- atsikratyti sveikatos problemų, kurios atsirado dėl nervų.
Mokymai „Sistemos-vektoriaus psichologija“padės išspręsti šias problemas kompleksiškai. Šiame straipsnyje rasite rekomendacijas, kaip sustiprinti nervus kiekvienu konkrečiu atveju, atsižvelgiant į simptomus.
Nervų stiprinimo priemonė: kaip išsirinkti tinkamą?
Klausimas: „Kaip pasiekti nervų sistemos atsipalaidavimą, jei nuolat esu„ ant krašto “, kaip geriausia pasirinkti raminamąjį vaistą? Aš nelabai pasitikiu reklama, todėl išbandžiau tai, ką patarė forumo žmonės. Bet kol kas rezultatai nėra labai geri “.
Atsakymas: žinoma, norite apsisaugoti nuo nesąžiningos reklamos. Tačiau taip pat neteisinga laikytis kitų žmonių rekomendacijų. Žmogaus psichika, kaip ir jo kūnas, turi savo unikalių savybių. Net nervinių reakcijų greitis ir medžiagų apykaita mums skiriasi. Tai, kad vienas iš jūsų draugų ar giminaičių jums tinka, gali pasirodyti nenaudingas ir netgi žalingas.
Klausimas: „Tada jūs turite atlikti daugybę centrinės nervų sistemos tyrimų? Arba galite kaip nors patys pasiimti liaudies vaistų, kad susidorotumėte su problema namuose? Šiuolaikiniu gyvenimo ritmu nėra labai lengva kelias dienas sėdėti eilėje pas gydytoją “.
Atsakymas: norint suprasti, kas jums tinka, pakanka suprasti jūsų psichikos struktūrą. Kas jai naudinga, o kas, priešingai, kenkia. Kiekvieno iš mūsų psichiką vidutiniškai formuoja 3-4 vektorių rinkinys (iš viso jų yra 8). Kiekvienas iš jų nustato savo ypatybes: ir tai, kaip reaguojate į stresą, ir tai, kaip lengviau ir geriau jį įveikti.
PSICIJOS ODOS VEKTORIUS
Problemų priežastys ir kaip atkurti sveikatą bei pusiausvyrą
Psichologiniai simptomai: pyktis, susierzinimas, dirglumas, nervingumas.
Susijusios sveikatos problemos: odos ligos, bėrimai ir niežėjimas, galūnių tikėjimas ir drebulys, obsesiniai judesiai. Tokiais atvejais gydytojai dažniausiai skiria raminamuosius vaistus, vitaminus nervų sistemai stiprinti, kremus - odos sutrikimams gydyti. Tačiau jei gydote tik kūną, problemų priežastys niekur nedingsta. Laikui bėgant reikalingi stipresni vaistai. Iš tikrųjų išspręsti problemą reiškia ją išspręsti psichologiniu lygmeniu.
Pažeidimų priežastys: pagrindinė žmogaus, turinčio odos vektorių, vertybė yra karjeros augimas ir didelės pajamos. Jei nesugebate įgyvendinti savo ambicingų siekių ir turite deramas pajamas, tai kelia daug streso. Tokiam žmogui nepakenčiama jaustis nesėkme. Vyrams tai pirmiausia susiję su karjera. Moteris gali būti labai nusiminusi ne tik dėl darbo, bet ir dėl nuolatinių nesėkmių poros santykiuose.
Odos vektoriaus savininkai yra judrūs, judrūs, myli judesius ir pokyčius. Todėl būtinybė dirbti įprastą darbą ar ilgai pabūti namuose taip pat gali sukelti nervingumą ir dirginimą.
Ko nedaryti: neapsigaukite dėl visokių internetinių patarimų, kai rekomendacijos kaupiamos kartu. Ne visi jie jums tiks. Pavyzdžiui, odos žmogus negaus malonumo iš „sofos atsipalaidavimo“. O visokie „antistresiniai siuvinėjimai“ar rankdarbiai, kai reikia skrupulingai atsirinkti kiekvieną detalę, tiesiog sugeba išprotėti aktyvų ir judrų odininką.
„Natūrali psichoterapija“: dažnai intuityviai jaučiame, kaip ir kaip galime bent trumpam palengvinti stresą. Odos vektoriaus savininkus paprastai traukia rytinis bėgimas, kvėpavimo pratimai, šalti dušai, grūdinimas. Bet koks pratimas nervų sistemai nuraminti jiems tikrai naudingas. Savidrausmė ir savęs ribojimas iš prigimties suteikia psichologinį komfortą tokiam žmogui.
Tiks protingos dietos, sveika gyvensena, kelionės ir dekoracijų pakeitimas.
Kaip gauti ilgalaikį rezultatą: aukščiau aprašyta natūrali psichoterapija pagerina savijautą tik trumpam. Būtina spręsti priežastį: kodėl tai nepasiteisina siekiant ambicingų tikslų, kodėl sėkmė niekaip nepasiekiama?
Mūsų psichika sukurta taip, kad norai visada atitiktų galimybes. Ambicingas odininkas turi viską, kad pasiektų tai, ko nori: judrumą ir prisitaikymą, greitą reakciją, gebėjimą akimirksniu priimti sprendimus ir veikti, įgimtą loginį mąstymą, pasikliavimą „naudos ir naudos“principu. Jei visas šis gamtos turtas neduoda norimo rezultato, tai yra tik viena priežastis: psichikoje yra traumų ar inkarų, kurie trukdo šiam procesui.
Pavyzdžiui, odos vektoriaus nesėkmės scenarijus įvyksta, kai toks žmogus žeminamas vaikystėje. Augdamas jis sąmoningai siekia sėkmės ir nesąmoningai siekia nesėkmės. Kad ir kaip stengčiausi, viskas nesiseka. Jei kalbame apie moterį, ji nesąmoningai pasirenka sau porą, kurioje ji pasmerkta nelaimingam gyvenimui.
Naudodamiesi mokymu „Sistemos-vektoriaus psichologija“, galite visiems laikams atsikratyti šių problemų:
ANALINIO VEKTORIAUS PSICIJA
Problemų priežastys ir kaip atkurti sveikatą bei pusiausvyrą
Psichologiniai simptomai: apmaudas gyvenimui ir žmonėms. Jauti, kad gyvenimas nėra teisingas. Polinkis ilgai ištverti, o paskui stipriai palūžti, parodyti žodinę ar fizinę agresiją. Ir dažniausiai namuose - artimiausiems (tėvams, vaikams, sutuoktiniams). Kankinantis gėdos ir kaltės jausmas po tokių protrūkių.
Susijusios sveikatos problemos: širdies ir virškinamojo trakto darbo sutrikimai, mikčiojimas. Gydytojai paprastai skiria vaistus remdamiesi fizine liga. Pavyzdžiui, kraujospūdį mažinantys vaistai. Arba vaistai, skirti kovoti su gastritu ir skrandžio opomis. Vaistai gali būti gyvybiškai svarbūs trumpuoju laikotarpiu. Bet jūs negalite pasikliauti tik jais - kitaip sveikatos problemos dar labiau pablogės.
Pažeidimų priežastys: pagrindinė žmogaus, turinčio išangės vektorių, vertybė yra šeima ir vaikai, taip pat garbė ir pagarba visuomenėje. Nelaiminga padėtis bet kurioje iš šių sričių gali sukelti stiprų stresą. Tokiems žmonėms ypač sunku patirti skyrybas (nes iš pradžių jie siekia santykių pastovumo) ar partnerio išdavystę (juk jie siekia grynumo ir ištikimybės santuokoje). Vaikų sveikatos ar elgesio problemos taip pat gali labai jaudinti.
Tokių savybių turinčiam vyrui tai gali būti išbandymas, kai jį atleidžia iš darbo, kuriam jis skyrė geriausius metus, ir tikimasi, kad jis bus įvertintas mainais. Bandymai įsidarbinti ten, kur reikalingas lankstumas, vikrumas ir išradingumas, veda tik į nesėkmę. Juk tokio žmogaus stipriosios pusės yra visiškai kitokios: kruopštumas, lėtumas, skrupulingumas.
Ko nedaryti: geriausio draugo patarimai jums gali netikti, jei jų psichika visiškai kitokia. Todėl iš siūlomos veislės nedelsdami atsisakykite tokių „atsipalaidavimo“metodų kaip kelionės, persitvarkymas namuose ir kiti bandymai suteikti įvairovės. Išangės vektoriaus savininkų psichika, priešingai, yra konservatyvi. Pokyčiai gali būti papildomas stresas.
„Natūrali psichoterapija“: toks žmogus jaučia atsipalaidavimą ir komfortą senų draugų rate. Pavyzdžiui, galite kartu nueiti į pirtį ar žvejoti. Trumpam laikui rankų darbas padės sušvelninti stresą: pataisyti automobilį ar namų apyvokos daiktus - vyrams, rankdarbius ir bendrą valymą - moterims. Tačiau ilgalaikis būdas sustiprinti psichiką ir nervų sistemą yra realizuoti tuos sielos norus, kurie suteikiami žmogui.
Kaip gauti ilgalaikį rezultatą: išangės vektoriaus nešėjų psichika idealiai atitinka jų norų įgyvendinimą. Jie ištikimi, atsidavę, rūpestingi - geriausi vyrai ir žmonos, tėčiai ir motinos. Kruopštumas, fenomenali atmintis, atkaklumas ir dėmesys detalėms daro juos puikiais savo srities meistrais, mentoriais ir profesionalais. Palankiai suvokdamas, toks žmogus iš tikrųjų turi teisę pasikliauti tvirta šeima, pagarba ir garbe visuomenėje. Kas yra kelyje?
Apmaudo našta gali būti sunkus likimo akmuo. Pavyzdžiui, jei darbe jie neįvertino, „nepakankamai davė“, vyras kuriam laikui gali tapti „sofos-sėdynės“nariu. Tada sunku priversti jį dirbti bet kokį namą, net ir aplink namą, nors iš prigimties jis turi auksines rankas. Yra specialus scenarijus, kai vaikystėje toks vaikas yra pertraukiamas ir skubinamas, o suaugus jis sukelia norą atidėti dalykus - atidėlioti.
Jei priešingos lyties atstovas padarė nusikaltimą, atsiranda blogos patirties apibendrinimas. Atrodo, kad visi „vyrai“ar „moterys“nėra labai geri, nėra iš ko rinktis. Pasirodo, kad iš prigimties geriausias šeimos vyras atima galimybę susikurti šeimos židinį. Tai tik keli pavyzdžiai. Jurijus Burlanas gali padėti atsikratyti bet kokių problemų, su kuriomis susiduria išangės vektoriaus nešėjas.
VIZUALUS PSICIJOS VEKTORIUS
Problemų priežastys ir kaip atkurti sveikatą bei pusiausvyrą
Psichologiniai simptomai: nerimastingos mintys ir būsenos, baimės ir fobijos, panikos priepuoliai, košmarai.
Susijusios sveikatos problemos: susilpnėjęs regėjimas (ypač vaikams), per didelis prakaitavimas, panikos priepuoliai. Vaistai skiriami nerimo sutrikimams gydyti. Tačiau pagrindinė medicina vis labiau pripažįsta, kad vaistai kovoja su simptomais ir negali veikti dėl pačios priežasties: kaip baimės. Kodėl žmogus nervingai reaguoja net į labiausiai nekenksmingą situaciją? Atsakymas į tai yra psichikoje, o ne žmogaus kūne.
Pažeidimų priežastys: Faktas yra tas, kad regimojo vektoriaus pagrindinė emocija yra mirties baimė. Baimės metu kyla daug somatinių reakcijų: padažnėja širdies plakimas ir prakaitavimas, keičiasi raumenų tonusas - mes tiesiogine prasme esame pasirengę pakilti, kad pabėgtume. Keičiasi ir kūno kvapas: jis labai ryškus, šis „mirties baimės kvapas“. Tai senovinis mechanizmas, kuris urvų laikais leido žiūrovui per kvapą įspėti visą pulką apie pavojų (feromonai).
Šiandien laukiniai gyvūnai mums negresia. Nors regėjimo vektoriuje psichikos šerdis išlieka ta pati. Tačiau gamta pasirūpino, kaip pritaikyti tokį ypatingą emocingumą ir jausmingumą naujoms sąlygoms. Vaizdinio vektoriaus savininkas gali nukreipti savo didžiulį jutimo diapazoną į empatiją ir atjautą kitiems žmonėms. Tada savęs baimė virsta atjauta kitam, noru pasidalinti su juo savo liūdesiu ir bėdomis. Ir jų pačių problemos mažėja.
Ko nedaryti: Nedelsdami atsisakykite patarimų, kaip medituoti, daryti teiginius ar įtikinti save prieš veidrodį. Jie ne tik nenaudingi, bet ir žalingi žiūrovui. Jo pobūdis susijęs su dvasiniais ryšiais su kitais žmonėmis. Susitelkimas į kito jausmus. Bet kokie bandymai pasikabinti čia: „Aš ramus, kaip Arkties ledas …“- turės tik priešingą efektą. Iš pradžių suveikia savęs hipnozės principas, o vėliau - simptomai grįžta su kerštu.
„Natūrali psichoterapija“: jautriausia tokio žmogaus sritis yra akys - jos išskiria daugybę spalvų atspalvių. Tai suteikia fotografo ar menininko pranašumus tokių savybių nešėjui. Todėl per trumpą atstumą galime piešti su malonumu, susižavėti fotografija. Taip, tai padeda - bet neilgam. Šiek tiek ilgiau intymių pokalbių su draugais ir pažįstamais poveikis. Bet tai veiks tik tuo atveju, jei sutelksite dėmesį į kito žmogaus problemą. Jei jam „nusausinsite“tik savo nuoskaudas, tada vėl bus šiek tiek lengviau, bet neilgam.
Kaip gauti stabilų rezultatą: stabilus rezultatas bus tik nuolat suvokiant jo savybes. Vaizdinio vektoriaus savininkams tai yra realizacija kultūros ir humanistinių profesijų srityje. Bet jei jūsų darbas yra toli nuo šių krypčių, tada padės dar aktyvesnis bendravimas, kai jūsų dėmesys bus visiškai sutelktas į pašnekovą, jo jausmus, norus ir siekius. Jūsų empatija, empatija tiems, kuriems to reikia, gali padaryti stebuklus.
Visiškas realizavimas jausmingų ryšių su žmonėmis srityje galiausiai leidžia žiūrovui įgyvendinti savo giliausią svajonę - surasti neįtikėtiną abipusę meilę poroje. Meilėje toks žmogus suvokia savo gyvenimą, o kai jis pats tampa begaliniu jo šaltiniu - susidaro „pasaka“. Ir klausimas - kaip sustiprinti nervus ir psichiką - sprendžiamas visiems laikams.
Būna, kad traumos, klaidingas požiūris ir įtvirtinimai psichikoje trukdo savirealizacijai. Pavyzdžiui, kai vizualus vaikas mokomas slopinti jausmus vaikystėje, jis negali jų pilnai atskleisti būdamas suaugęs. Vaikai, turintys regėjimą, vaikystėje dažnai patiria patyčias, ir ši patirtis taip pat nepadidina jų atvirumo suaugus. Sunkiais atvejais žiūrovas gali tapti pedofilijos, išprievartavimo objektu. Tačiau net ir tokių psichotraumų pasekmių galima atsikratyti mokymų „Sistema-vektorinė psichologija“pagalba.
GARSAS PSICIJOS VEKTORIUS
Problemų priežastys ir kaip atkurti sveikatą bei pusiausvyrą
Psichologiniai simptomai: depresija, depresija, gyvenimo prasmės stoka ir nenoras gyventi. Gyvenimas atrodo pilkas, nuobodus, beviltiškas. Milžiniškos vidinės vienatvės jausmas … Išėjimas į virtualią realybę, įvairias pseudodvasines sektas, sunkiais atvejais - į narkotikus.
Susijusios sveikatos problemos: miego sutrikimai (stiprus mieguistumas ar nuolatinė nemiga), apetito stoka, stiprūs galvos skausmai, migrena. Bandymai gydyti migdomaisiais ir skausmą malšinančiais vaistais neduoda efekto. Be to, toks asmuo rizikuoja tapti psichiatro pacientu. Bet ten paskirtas gydymas problemos neišspręs. Garso inžinierius tokiose būsenose serga savo siela, o ne kūnu.
Pažeidimų priežastys: garso inžinierius siekia metafizinio, dvasinio atskleidimo. Todėl jis jaučiasi giliai vienišas tarp žmonių, kuriuos domina tik materijos pasaulis. Pamažu auga jo vidinė vienatvė, jis pats tolsta nuo pasaulio, nuo žmonių. Bet tai tik pablogina situaciją. Nesugebėjimas realizuoti ir realizuoti savo vidinių norų yra pagrindinė kančios priežastis.
Ko nedaryti: garsas išsiskiria ypatingu klausos jautrumu. Per garsiai skamba skausminga. Neigiamos, įžeidžiančios prasmės žmonių kalboje yra nepakeliamos. Stenkitės neapsaugoti savęs nuo tokios įtakos. Tai apima ir sunkiojo roko muziką, garso inžinieriai dažnai ją renkasi patys - „paskandinti“sielos skausmą. Trumpam tampa lengviau, tada būklė sunkėja.
„Natūrali psichoterapija“: garso specialisto psichologinė komforto būsena yra tamsa, tyla ir … vienatvė. Tas, kuris ilgainiui tampa nepakeliamas, skausmingas. Todėl per trumpą atstumą, jei esate pavargęs nuo pernelyg triukšmingo ir įkyraus aplinkinio pasaulio, galite išeiti į pensiją ir pabūti vienas. Tačiau paradoksas yra tai, kad pavojinga ilgai išlikti tokioje būsenoje.
Kaip pasiekti tvarių rezultatų:
Vienintelis vaistas sveikai sielai yra psichikos struktūros suvokimas. Būtent atskleidus ekstrasenso 8 dimensijų matricą, garso inžinierius pagaliau gali pažinti save, remdamasis skirtumais nuo kitų vektorių. Ir raskite savo vietą, savo likimą, kurio neišreiškia materialios, apčiuopiamos vertybės.
Tai pašalina sunkiausias depresines sąlygas net iš tų žmonių, kurie „stovėjo viena koja ant palangės“:
Gebėjimas padidinti atsparumą stresui ir atkurti psichologinę sveikatą yra visiškai suteikiamas Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“. Pirmuosius rezultatus galite gauti jau nemokamose internetinėse treniruotėse.
