Kaip nusiraminti ir nustoti jaudintis
Ne visada suvokiame nesąmoningus norus. Gavę galimybę juos realizuoti, gauname malonumą, pasitenkinimą. Nesuvokdami savo norų, esame blogose būsenose, įskaitant nervingumą, išgyvenimą.
Kaip visa tai nepakeliama! Aš nuolat nervinuosi ir trūkčiojau. Pašėlęs su ar be. Viskas blogai - dukra nepaklūsta, neturiu laiko, draugė mane nuvylė, žmonės kvaili, daro ne taip. Viskas krenta iš rankų … nerimauju dėl kiekvienos smulkmenos, raminamieji vaistai jau seniai nepadeda. Kaip galiu nusiraminti?
Kaip nustoti nervintis ir tapti ramiam? Mes suprantame sistemos-vektoriaus psichologijos pagalba.
Žmogus yra jo norai
Kodėl iš tikrųjų mes nervinamės? Yra dvi pagrindinės priežastys.
- Nes negauname to, ko norime.
- Nes mes tikimės vieno dalyko iš žmonių, bet gauname kitą. Bandome „stumti“kitus, bet nieko neišeina. Mes prarandame kontrolę ir negalime susitvarkyti.
Kaip tokiomis aplinkybėmis save nuraminti?
Ko mes iš tikrųjų norime? Ir kaip tai žinant galima išlikti ramiam bet kokioje situacijoje? Kaip Jurijus Burlanas rodo mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“, žmogus yra jo nesąmoningi norai. Norų ir savybių grupės jiems įgyvendinti vadinamos vektoriais. Ne visada suvokiame nesąmoningus norus. Gavę galimybę juos realizuoti, gauname malonumą, pasitenkinimą. Nesuvokdami savo norų, esame blogose būsenose, sulaukiame nusivylimo.
Kaip nustoti nervintis? - Pildyk savo norus
Bloga būklė - kai žmogus trūkčioja ir nervinasi - dažniausiai pasireiškia žmonėms, turintiems odos ir regos vektorių. Norėdami suprasti, kaip būti ramus, pažvelkime į juos atidžiau.
Odos vektorius suteikia savininkui norą būti greičiausiu, sėkmingiausiu ir turtingiausiu. Šiems žmonėms patinka efektyvumas, racionalus išteklių naudojimas, laikas ir pastangos. Jie yra judrūs ir judrūs, gali vienu metu atlikti keletą dalykų, yra lankstūs ir lengvai prisitaiko prie aplinkos pokyčių. Šie žmonės vertina verslo ir santykių teikiamą naudą ir naudą, moka ir mėgsta riboti kitus, organizuoja procesą.
Kaip būti ramiam ir nesinervinti? Užpildykite norus odos vektoriuje. Tam yra dvi galimybės:
- Galima naudoti paprastas malonumo formas. Odos žmogus mėgaujasi dietomis, sportu, šokiais, sveika gyvensena, dekoracijų keitimu, ekstremaliomis pramogomis ir kt.
- Yra aukštesnės eilės malonumai: savo talentų realizavimas kitiems žmonėms. Odos žmonės yra talentingi verslininkai, vadybininkai, organizatoriai, inžinieriai. Naujumo faktorius jiems įdomus, jiems patinka daugybė užduočių ir aktyvumas veikloje. Jei toks žmogus dirba sėdimą darbą biure, tai supažindins jį su stresu.
Bet būna, kad žmogus siekia sėkmės, išsikelia tikslus ir juda jų link, todėl gaunamos tik nesėkmės ir pralaimėjimai. Taip gali pasireikšti nesėkmės scenarijus, paslėptas giliai nesąmonėje, kai žmogus yra mokomas džiaugtis nesėkmėmis, o ne nuo pasiekimų ir pergalių. Su tuo galite dirbti visuose Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“.
Kaip sutvarkyti nervų sistemą
Savo ruožtu vizualinis vektorius suteikia savininkui didesnį emocingumą. Žmonės, turintys vizualų vektorių realizuotoje būsenoje, yra labai malonūs, atviri, šilti santykiuose, empatiški. Vizualus vektorius blogos būsenos metu sustiprėja, kai odos vektoriuje „trūkčioja“emocionalumas; žmogus šėlsta dėl kiekvieno menkiausio dalyko, negalėdamas nusiraminti, palauždamas visus aplinkinius ir metdamas pykčio priepuolius. Kaip tokiu atveju būti ramiam ir nesinervinti?
Norėdami išeiti iš blogų būsenų ir žinoti, kaip nusiraminti, turite suprasti gilų savo emocingumo pobūdį: kodėl jis atsirado žmonėms ir koks jo vaidmuo.
Kažkada ankstyvame žmonių pulke vizualių žmonių išvaizda leido išsaugoti rūšį. Žmonių, turinčių regos vektorių, dėka atsirado kultūra ir menas. Tikrasis menas skirtas užuojautai, empatijai sukelti ir priešiškumui visuomenėje sumažinti. Vaizdingų žmonių malonumo principas yra tas, kas yra „gražu“, gyvenimo prasmė yra meilė.
Norėdami suprasti, kaip nustoti nervintis ir sustiprinti nervų sistemą, apsvarstykite regėjimo vektoriaus įgyvendinimo tipus:
- Paprasti - įspūdžių keitimas, bendravimas su žmonėmis, gražūs daiktai, piešimas, jausmingų filmų žiūrėjimas ir klasikinės literatūros skaitymas.
- Aukštesnės eilės realizavimas - visuomenėje, kai regėjimo vektoriaus savininkas realizuoja visą savo emocijų galią kitiems žmonėms, esantiems aktoriaus, dailininko, gydytojo, mokytojo, pedagogo, mokytojo, socialinio darbuotojo profesijoje. Kai žmogus tinkamai suvokia savo emocijas - įsimylėjęs ir atjaučiantis žmones, jis yra laimingas ir patenkintas ir jam nekyla klausimas, kaip save nuraminti ir nesinervinti.
Jei regos vektorius nebuvo pakankamai išvystytas arba jis nebuvo tinkamai įgyvendintas, tada žmogus bijo, patiria regos svyravimus, nežino, kaip atsipalaiduoti ir nusiraminti. Tai gali atsispindėti isterikos, neadekvataus reagavimo į įprastas situacijas, kai emocijos paprasčiausiai nesiekia, formos. Gali kilti jausmas, kad jūsų nemyli, kad jie jus tyčia atveda.
Jei asmuo, be regimojo, taip pat turi išangės vektorių, šį emocinį nestabilumą galima patirti kaip hipertrofuotą nerimą ir jaudulį artimiesiems: vyrui, vaikams, motinai - kai kurių baisių įvykių, nelaimių, traumų ir net mirties nuotraukas. nuolat pasirodo prieš mūsų akis. Visada atrodo, kad nutiks kažkas blogo.
Kaip nustoti jaudintis ir jaudintis? Giliai suprask savo psichiką. Mokymuose „Sistemos vektorinė psichologija“galite realizuoti savo baimes ir sužinoti, kaip tinkamai įgyvendinti savo emocinius poreikius.
Kaip nesijaudinti darbe, bijau padaryti ką nors ne taip
Žmonės, turintys išangės vektorių, jaudinasi ne tik dėl savo artimųjų ir draugų, bet ir dėl savo darbo kokybės. Jie iš prigimties yra perfekcionistai ir stengiasi viską padaryti kuo geriau. Jų natūrali baimė yra negarbės baimė. Kartu su sužlugdytomis emocijomis ši baimė kartais pasiekia tašką, kad žmogus visiškai negali atlikti savo darbo, bijodamas tai padaryti netobulai. Kaip nesijaudinti? Kaip nustoti jaudintis dėl blogo?
Pažindamas save, savo psichika suteikia supratimą, kaip nesinervinti darbe. Baimė būti negarbingam žmogui yra kaip vystymosi padėjėjas, skatinantis giliau nagrinėti detales, pagerinti visko, ką jis daro, kokybę. Juk meistriškumo ugdymas vyksta tik praktikuojant. Patarimas, kaip išlikti ramiai darbe: prisiminkite apie savo psichikos ypatumus ir toliau dirbkite savo darbą, nes baimė atsitraukia būtent tada, kai mes veikiame ir suvokiame geriausią, kas mums būdinga iš prigimties.
Kaip nesinervinti? Sistemų psichologo patarimai
Apsvarstykite antrąją klausimo dalį - „mes nervinamės, nes kiti žmonės nepateisina mūsų lūkesčių“. Jūs tikitės, kad jis tai padarys greitai - ir jis kažką ten kasa, bando tai padaryti nepriekaištingai. Jūs darote daug dalykų tuo pačiu metu, o kažkas negali vienu metu tvarkyti daugiau nei vieno dalyko. Žinoma, tai erzina - nes gaištamas laikas. Ir šis paprastai kelia įniršį - jūs negalite gauti pakankamai! Jūs kalbate su juo pusvalandį, o jis: „O, ką? Ar kalbi su manimi?"
Ką su jais daryti? Kaip išlikti ramiam, kai visi aplinkui tokie nesuprantami?!
Išeitis yra tik juos suprasti. Yra žmonių, turinčių visai kitokių norų ir visiškai kitokių psichinių savybių. Kaip pavyzdys - žmonės, turintys išangės vektorių, solidūs, kruopštūs, kruopštūs, suteikiantys kokybę. Jie yra kruopštūs ir daro dalykus vienas po kito. Pagarba ir pripažinimas jų darbe jiems yra labai svarbus. Suprasdami jų savybes, skiriate jiems šiek tiek daugiau laiko, iš anksto įspėjate apie viską. Ir visa tai susumuoja. Gaunate savybę, kurios niekas kitas nesugeba, išskyrus juos. Ir jei jums svarbu greitis, tuomet turite susisiekti ne su jais, o su odos žmonėmis, ir viskas susitvarkys.
Bendravimas su žmonėmis tampa sėkmingesnis, kai supranti jų savybes. Klausimas, kaip būti ramiam, tampa išspręstas.
Kaip nusiraminti ir pradėti gyventi
Kai supranti, kas žmogų veda iš vidaus, nebesierzini. Giliai suprantama, kas ir kodėl vyksta, ir tai yra pagrindinė paslaptis, kaip būti ramiam bet kokioje situacijoje.
Pasaulis jums nustoja būti nesuprantamas ir nenuspėjamas. Taip pat paaiškėja visos jūsų būsenos, be to, jūs išmokstate pamatyti, ką reikia padaryti, kad jaustumėtės gerai, ir jums paaiškėja klausimas, kaip išlikti ramiam bet kokioje situacijoje.
Sistemos-vektoriaus psichologija - žinios apie mūsų nesąmoningus norus ir apie tai, kodėl esame šiame pasaulyje. Suteikite sau galimybę gyventi džiaugsme. Atraskite naujų erdvių, pažindami save ir kitus žmones. Pradėkite nuo nemokamų internetinių sistemos vektorinės psichologijos mokymų, kurie netrukus pasirodys. Registruotis čia.
