Kas yra baimė. Širdies veidrodis
Bet kodėl žmogus patiria nepakeliamą baimę, kai iš tikrųjų niekas negresia? Kita vertus, kodėl jis galėjo savanoriškai kelti pavojų savo gyvybei: paaukoti save ar nusileisti pro langą? Evoliucijos ir instinkto požiūriu, tai yra klaidos …
Kai atgavau sąmonę, nustebau, kad vis dar esu gyva. Pajutau, kad guliu ant kažko sunkaus. Tai pasirodė koridoriuje tarp kėdžių. O šalia yra švilpianti bedugnė. Galvoje nebuvo minčių. Baimė taip pat. Būsenos, kurioje buvau, tarp miego ir realybės, nėra baimės. Vienintelis dalykas, kurį prisiminiau, buvo epizodas iš italų filmo, kai mergina po lėktuvo katastrofos sklandė danguje tarp debesų, o paskui, krisdama į džiungles, liko gyva. Neturėjau vilties išgyventi. Aš tiesiog norėjau mirti be kančių.
1981 metais lėktuvas „An-24“susidūrė su kariniu bombonešiu. Taip katastrofą apibūdina Larisa Savitskaya - vienintelė išgyvenusi. Nebuvo jokios baimės. Kas yra baimė? Ar ne noras išlikti gyvam ekstremaliausiomis sąlygomis? Išsiaiškinkime tai naudodamiesi Jurijaus Burlano mokymo „Sistemos-vektoriaus psichologija“žiniomis.
Baimė yra emocija, kylanti tada, kai norime gyventi, tačiau yra grėsmė gyvybei. Lokis puola prie mūsų, kūnas yra per žingsnį nuo sunaikinimo, tačiau mes turime pabėgti bet kokia kaina. Gyva būtybė siekia išgyventi. Žmogus nėra išimtis iš taisyklės. Tačiau, skirtingai nei gyvūnas, pavojingoje situacijoje jis reaguoja ne tik fiziologiškai, bet ir jaučia stipriausią emociją - baimę.
Mes irgi buvome gyvūnai
Artimiausio homo sapiens protėvio kūnas ir mūsų kūnas į grėsmes reaguoja panašiai. Įjungtas visas procesų kompleksas, maksimaliai išnaudojant visus sugebėjimus, saugant mus. Išoriškai daugumos žinduolių elgesys skirstomas tik į tris grupes: bėga, puola ir slepiasi.
Ne vienas gyvas padaras nori mirti, bet kiekvienas išgyvena savaip, ir kiekvienas turi savo „grėsmės“kriterijų. Gamtoje pagrindinė grėsmė gyvybei yra plėšrūnai ir badas. Jei gyvūnas pabėgo nuo plėšrūno ir rado maisto, jis išliks. Ir jis perduos savo metodą jaunikliams pabėgti, pasislėpti ir apsiginti nuo grėsmių.
Virginia possums apsimeta negyva. Tai maži ausų juodai balti gyvūnai su rausvomis letenomis - žiurkės ir šeško „hibridas“. Jie bėga ne itin greitai, o jų nagai ir dantys palieka daug norimų rezultatų. Taigi pavojingoje situacijoje pasas patenka į komą: iš atviros burnos kyšo liežuvis, raumenys atsipalaiduoja, jautrumas nuobodu. Lėtas širdies ir kvėpavimo ritmas daro absoliutų panašumą į lavoną.
Pavojaus atveju gyvūnai niekada neklysta. Jie turi savo gudrybių prieš priešus - evoliucijos mechanizmas buvo sukurtas milijonuose kartų. Bejėgiai jaunikliai slepiasi laukdami savo tėvų, suaugę ir stiprūs kanopiniai gyvūnai bėga kiek įmanydami, o kampuoti vilkai ir meškos puola priešą iltimis ir nagais. Kas yra gyvūnų baimė? Jis išėjo. Gyvūnai nejaučia emocijų. Jie jaučia pavojų ir instinktyviai jo vengia.
Fiziologiškai, matydamas grėsmę, žmogus reaguoja su adrenalino antplūdžiu, kraujo tekėjimu į raumenis ir galūnes, ištekančiu iš skrandžio, išsiplėtusiais vyzdžiais ir padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje. Tai net ne baimės ir siaubo emocija, o tiesiog kraštutinis kūno mobilizavimas. Daugiau energijos, geresnė koordinacija, akys matosi aštriau. Mes esame pasirinkę: mušti, bėgti, slėpti.
Tai darome tada, kai mums gresia realus pavojus. Bet kodėl žmogus patiria nepakeliamą baimę, kai iš tikrųjų niekas negresia? Kita vertus, kodėl jis galėjo savanoriškai kelti pavojų savo gyvybei: paaukoti save ar nusileisti pro langą? Evoliucijos ir instinkto požiūriu tai yra klaidos.
Konkrečios baimės
Asmuo yra ne tik fiziniai duomenys, bet, visų pirma, norai ir mintys. Fobijų ir destruktyvių baimių šaltinis slypi nesąmoningoje psichikoje. Tik žmonės bijo nerasti išeities iš uždaros erdvės, būti sugėdinti ar apsinuodyti, ir ne visi, tik iš specialaus sandėlio. Štai keletas neįprastų gyvūnams baimių savybių:
- Mes bijome ne tik savo, bet ir kito gyvenimo.
- Žmona bijo vapsvų, vyras yra tada, kai jie jį nusičiaudėja, o tėvas ir mama bijo senatvės. Baimės kiekvienam yra skirtingos, jos nėra perduodamos genetiškai ir gali kisti visą gyvenimą.
- Mūsų vaizduotė piešia ateities paveikslus. Mes bijome, kad bus karas, apokalipsė ar krizė, kad lėktuvas, kuriuo skrisime kitą mėnesį, nukris.
-
Žmonės, turintys regos vektorių, dažniausiai bijo „visokių nesąmonių“. Pavyzdžiui, pamačius nekenksmingą mažą vorą arba paliekant gatvės namų slenkstį, jų pulsas pagreitėja, lūpos nutirpsta ir pirštai dreba. Yra adrenalino antplūdis, kaip antilopė, bėganti nuo leopardo.
Sunku patikėti, kad šiomis baimėmis siekiama išlaikyti mus gyvus. Ir netikėk: taip nėra. Žmonės bijo ne tik tigrų ir aukštų uolų. Jie bijo mirti iš bado.
Dabar per pastaruosius 60 metų nekyla problemų su maistu. Bet prieš tai ilgus 50 tūkstančių metų badas buvo tikras. Norėdami užsidirbti, užsiauginkite derlių, pagaukite laukinę ožką, asmuo derėjosi su kitais, tilpo į gentį, valstybę, visuomenę. Jis rado tinkamą užsiėmimą. O jei jis niekam negeras? Tada jis praras įgūdžius darbui, nesusitvarkys su savo vaidmeniu visuomenėje ir bus pašalintas. Žmogaus baimė yra ir baimė nesusitvarkyti su savo likimu. Žmonės bijo pulką nuleisti taip, kaip nukristi nuo uolos.
Kai žmonės atlieka savo vaidmenis, jie pasikliauja aštuoniomis jautriomis kūno vietomis. Kažko regėjimas yra stipresnis, kažkieno klausos, o kažkam išsivystė taktilinis jautrumas. Jei prarandama jų kontrolė, žmogus praranda savo sugebėjimus ir negalės gauti maisto su visais. Ir tu negali išgyventi vienas. Todėl žmogaus baimė dažniausiai siejama su jautriausiomis jo vietomis.
- Asmuo, turintis odos vektorių, gali bijoti užsikrėsti - mikrobų baimė.
- Žmogus, turintis garso vektorių - išprotėk.
Ir kt.
Kas bijo, kad širdis eitų į kulnus
Bet labiausiai tarp mūsų bijome žmonių, turinčių regos vektorių. Jie iš prigimties yra labiausiai neapsaugoti, nesugeba kam nors pakenkti, tai yra, apsisaugoti. Gaila jų užmušti net vabzdį. Todėl evoliuciškai jie bijo savęs labiau nei kiti. Ši įgimta baimė gali „išaugti“į brandesnius jausmus - meilę ir simpatiją, arba ji gali būti sutvirtinta įvairių baimių ir fobijų pavidalu.
Taigi, jei neteisinga auklėti vizualius vaikus arba, pavyzdžiui, išjuokti jų jausmus, jie, būdami suaugę, neteks galimybės įsiskverbti į kitų žmonių skausmą, išgyventi, taps savarankiški ir bijos pažodžiui viską, ką jie mato. Yra daugybė variantų - nuo netolerancijos iki kraujo matymo, tamsos ar vabzdžių baimės iki panikos priepuolių, nervų sutrikimų dėl „pervargimo“- štai kokia yra regėjimo vektoriaus baimė.
Nuolatinio baimės žmonės turi fantazijų, kurios kelia siaubą. Pavyzdžiui, apie tai, kaip juos užpuolė nusikaltėlis, ar jų kaimynas yra nepagydomai ligonis ir miršta. Jie traukia žiūrėti siaubo filmus, vaikščioti naktimis tamsiomis alėjomis, ieškoti visokių ligų. Kartais žmogus, kurį vaikystėje išsigando nuodingas tarantulas, visą gyvenimą nevaldo savęs, matydamas bet kokius voragyvius.
Filme „Isle of Nîmes“rašytoja Aleksandra keturis mėnesius neišeina iš namų. Ji net nedrįsta eiti prie vartų ir pasiimti pašto, bijo akis į akį susitikti su kurjeriu, kuris atneša jai antiseptikų, o mažas voras ant slenksčio ją varo į paniką. Aleksas telefonu susisiekia su redaktoriumi, rašo nuotykių knygas, pasikliaudamas interneto svetainėmis.
Kai žmogus bijo visiškai bebaimių dalykų, jo gyvenimas yra sunkus, tačiau jai bent jau niekas negresia. Ir jei sunkioje situacijoje baimė yra panika, kuri jus užvaldo, nustelbia gyvūnų smūgius ir smūgius bei blaivų mąstymą?
Pačioje filmo „Cliffhanger“pradžioje Sarah kabo virš bedugnės ant kabelio. Jai reikia perlipti uolą iki gelbėjimo automobilio. Lieka įveikti vos kelis metrus, kai skrenda draudimas. Mergina griebia suplyšusių diržų kraštą. Ašaros bėga mano skruostais, lūpos šaukiasi pagalbos. Ji jokia ranka negali atsikelti ant suplyšusio pilvo, negali pajudinti pirštų - baimė apninka kūną. Panika trukdo Sarah išgelbėti save. Pirštinės paslysta ir mergina patenka į tarpeklį. Saros regos vektorius yra hiperemocinis, o siaubas yra pakeltas gyvybei pavojingu superlatyviniu laipsniu.
Kur dėti savo baimes
Kur yra tokia baimė, jei Aleksandra bijo išeiti, praranda bendravimą ir dangų virš galvos, o per didelė Saros panika tiesiogine to žodžio prasme nužudo merginą? Evoliucinė klaida? Ne. Tiesiog regėjimo vektorius nesuvokia savo norų ir kenčia. Pagrindinė žiūrovų pagrindinė emocija yra mirties baimė. Net ir trejų metų vaikas, turintis regėjimo vektorių, dar nežino, kad žmogaus gyvenimas yra baigtinis, tačiau jis nesąmoningai įžvelgia grėsmę šiame baisiame pasaulyje. Žiūrovai vaikystėje dažnai bijo tamsos. Bet tai tik viena jų emocinės paletės dalis.
Tie patys vaizdingi žmonės ir tik jie tikrai gali bijoti dėl kito gyvenimo, tai yra, persmelkti kitų žmonių problemų, kaip jų pačių, įsijausti į ką nors. Taigi, Alexandra vis dar palieka savo gimtąjį prieglobstį, kad jį išgelbėtų. Mergina liko dykumos saloje, jos tėtis išplaukė į mokslinę ekspediciją ir daugiau negrįžo. Nim net nežino, ką daryti su nuplėštu keliu. Ir Aleksas išėjo į kelią. Noras padėti vaikui išstumia ją iš namų taip, kad pamiršta apie savo baimes. Vaizdinis rašytojos vektorius yra pripildytas meilės gyvam žmogui, o ne jos romano herojai, todėl baimė jai nebėra draudimas tarp keturių sienų.
Žmonijai reikalingi žiūrovai, kurie sujungtų žmones su empatija ir simpatija visiems. Taip visuomenėje gimsta kultūra, ji apsaugo mus nuo žmogžudysčių ir smurto. Užuojauta paversta mirties baimė gelbsti mūsų rūšis nuo savęs sunaikinimo. Ir kiekvienas atskiras vizualus žmogus - nuo baimių.
Todėl, jei atsiranda iracionali baimė, tai yra psichologo perspėjimas žmogui: pasąmonės norai nėra realizuojami. Tuo pačiu metu žmogaus baimės šaltinis nėra matomas, nes nesąmoninga yra paslėpta nuo proto. Kol nebus rasta priežastis, nebus įmanoma atsikratyti baimės, tiksliai apibrėžti.
Kiekvienas žmogus turi savo problemą, dėl kurios kyla „nepagrįsta“baimė. Tačiau yra ir kažkas bendro. Kai kas nors nesuvokia, kas jam būdinga iš prigimties, negauna visuomenės ir artimų žmonių atsakymo, jis pradeda bijoti. Pavyzdžiui, kai žiūrovas jaučiasi atitrūkęs nuo žmonių, jis nekuria emocinių ryšių su jais. Kai garso inžinierius užsidaro savyje, neatskleidžia reiškinių, žmogaus veiksmų pobūdžio ir kt. Baimės priežastis gali būti ir vaikystės trauma.
Sąmoningumas - gebėjimas įžvelgti nesąmonėje paslėptą priežastį ir pasekmę - keičia santykius su žmonėmis, o įkyri baimė praeina. Baigę mokymus „Sistemos vektorinė psichologija“net neprisimena, kad kadaise juos kankino fobijos, nerimas ir nerimas. Visos jų mintys dabar yra apie tai, kaip įgyvendinti savo norus ir galimybes, norint patirti dar daugiau laimės. Iracionali baimė neturi kur atsirasti. Tai apie savo jausmus sako mokytos moterys Julija ir Darlene.
