Kaip išsivaduoti iš depresijos ir pradėti gyventi
Ar kada jautėte, kad jūsų viduje yra tuštuma? Spraganti tuštuma, kasdien vis didesnė? Net ne tuštuma. Juodoji skylė, kuri išsiurbia visas sultis ir džiaugsmą iš jūsų …
- Aš negaliu išsivaduoti iš depresijos! - kaip dažnai girdi šią frazę iš artimųjų ir draugų? Kai internete vairuojate trokštamą „kaip išsivaduoti iš depresijos“, jums iškart atsidaro forumai ir portalai, kuriuose siūlomi būdai kovoti su šia XXI amžiaus psichine liga. Dažnai straipsniai panašiomis temomis - apie išėjimą iš depresijos - pradedami fraze: „Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuriomis susiduria žmonės, yra bloga nuotaika … suprasti, kaip išeiti iš rudens depresijos …“. Ir tada kyla natūralus klausimas: ar depresija ir bloga nuotaika yra tas pats?
Taigi, kas yra depresija? Ir kaip išbristi iš depresijos, kad ir kokia ji būtų?
Kažkodėl daugelis žmonių, ieškančių būdų išsivaduoti iš depresijos, nesupranta, kad išgyvena bet ką - blogą nuotaiką, pervargimą, liūdesį, nelaimingą meilę, stresą, nepasitenkinimą - bet ne depresiją. Bet visa tai nėra tas pats. Ir prieš pradėdami ieškoti būdų, kaip patiems išeiti iš depresijos būsenos, turite išsiaiškinti, koks žvėris yra toks baisus - depresija.
Klausimai, kurie palaiko jus gyvus
Ar kada jautėte, kad jūsų viduje yra tuštuma? Spraganti tuštuma, kasdien vis didesnė? Net ne tuštuma. Juodoji skylė, kuri išsiurbia visas sultis ir džiaugsmą. Panašu, kad viskas gerai: tu dirbi, mokaisi, bendrauji su bendraamžiais, darai tai, kas tau patinka, bet tavo siela vargina. Ir kiekvieną kartą nekintamas klausimas "Kodėl?"
Kodėl aš egzistuoju? Ką aš paliksiu po savęs? Kokia mano veiklos prasmė? Jūs bandote rasti bent kokį savo gyvenimo pagrindimą, bet jo nerandate. Jūs bandote rasti bent tam tikrą visos žmonijos egzistavimo paaiškinimą, tačiau atsakymai laikas nuo laiko jus išvengia, nepalikdami užuominos ar užuominos. Ir išeiti iš depresijos atrodo neįmanoma.
Dažnai pagalvoji: „Žmonės dieną po dienos atlieka tuos pačius veiksmus, net nesuprasdami, kad viskas beprasmiška. Juk kiekvienas žingsnis, vienaip ar kitaip, priartina mus prie mirties. Ir ar apskritai yra prasmė sūpuoti valtimi, jei vis tiek žinomas rezultatas? Visa tai suvokti nebūtų taip skaudu, jei galėtumėte kaip nors paaiškinti savo buvimo čia ir dabar tikslą. Bet tu nejauti tikslo, visiškai nieko nejauti. Negalite rasti silpno kelio, suprasti, kaip išeiti iš depresijos. Tik tamsa akyse ir pulsuojantis beviltiškumo jausmas, kuris dar labiau nuodija gyvenimą.
Kaip išeiti iš sunkios lėtinės depresijos, jei nieko nėra prasmės?
Kiekvieną kartą eidamas miegoti galvodamas, kad būtų malonu numirti miegant. Jis užsimerkė ir daugiau nebeatsivėrė, nes nėra džiaugsmo prabudus ir suvokus, kad atėjo dar viena beprasmė diena, dar vienas tuščias jūsų gyvenimo skyrius. Net nėra užuominos, kaip išeiti iš šio liūno, klampios depresijos. Tai nepakeliama, pavyzdžiui, skaitant knygą, kuri visiškai neturi prasmės. Gyvenimas tęsiasi kaip kramtomoji guma, kuri buvo kramtyta mažiausiai prieš mėnesį. Beskonis, bespalvis, beprasmis ir … niekingas. Kaip išsivaduoti iš streso ir užsitęsusios depresijos? Kaip pagaliau pajusti gyvenimo džiaugsmą?
Yra daugybė patarimų, kaip greitai išsivaduoti iš užsitęsusios depresijos ir pradėti gyventi, tačiau jie neatsikrato blogos būsenos, kai net nesinori valgyti.
Depresiją išgyvena žmonės, turintys tam tikrą mentalitetą. Remiantis „System-Vector Psychology“, šio tipo žmonės turi garso vektorių. Pavargę nuo kasdienio gyvenimo beprasmybės, jie ieško būdų, kaip išsivaduoti iš sekinančios depresijos. Nesvarbu, kaip jūs vadinate jų depresiją - rudenį, pavasarį, kaukę ar ūminę - mes kalbame apie vieną nesąmonėje slypinčią priežastį. Atskleidę šią priežastį, mes prieiname atsakymą į klausimą, kaip išsivaduoti iš gilios depresijos.
Iššūkis, kurio neatsisakysi
Kiekvienas žmogus ateina į šį pasaulį dėl priežasties. Mes visi - visi 8 vektoriai - turime atlikti savo vaidmenį. Bet jei daugumos žmonių funkcijos yra gana apčiuopiamos - jos nukreiptos į išorinį pasaulį, tada visi garso vektoriaus ieškojimai yra nukreipti už visuotinės žmogaus egzistencijos ribų - į vidinį pasaulį, metafizinį pasaulį.
Net būdamas ketverių metų, garso grotuvas užduoda klausimus, į kuriuos atsakyti gali ne kiekvienas suaugęs žmogus. Kodėl mes gyvename? Kas yra Dievas? Kas atsitiks, kai aš mirsiu? Kodėl kodėl? Šie klausimai garso inžinierių persekiojo visą jo sąmoningą gyvenimą. Jie auga jame trūkumų ir tuštumų pavidalu. Depresija yra tik reakcija į šias nepakeičiamas ertmes, kurios jau išaugo iki juodųjų skylių dydžio. Kuris engia, traukia … Ir kartais atrodo, kad vienintelis būdas jų atsikratyti yra išeiti pro langą.
Kokiais būdais internetas mums siūlo išsivaduoti iš sunkios depresijos? Kodėl tai neveikia?
-
Nukreipkite dėmesį į savo darbą ar hobį - tai, kas jus pritrauks.
Tie, kurie duoda šį patarimą, neįsivaizduoja, kas yra depresija. Garso depresija neturi nieko bendra su kasdieniu gyvenimu ar santykiais. Tai kyla opiausios nevilties fone nerandant atsakymų į pagrindinius garso inžinieriaus klausimus: „Kas aš ir kodėl aš čia? Koks gyvenimo jausmas? . Niekas žemiškas nesugeba užpildyti šio trūkumo. Žmogus negali gyventi nerasdamas atsakymų. Vis giliau paniręs į depresiją, jis bando rasti prasmes, kurios jam padės išsisukti.
Kūryba. Visur ir visame kame parodykite savo kūrybiškumą, dovaną, dabarties apraišką.
Iš tiesų, kūrybiškumas gali būti išeitis svečiam žmogui, tačiau kaip tai gali padėti išsivaduoti iš depresijos, jei garso paieška neužpildo?
Pirmiau minėti metodai, kaip išsivaduoti iš užsitęsusios depresijos, nėra vaistas, ne išeitis, o tik triukai, kurie vargu ar suteikia laikino palengvėjimo. Bėkite, šokinėkite, apverskite … visa tai tik lopai, kurie visiškai neišsprendžia problemos, nepateikia atsakymų į klausimus ir todėl nepadeda iš tikrųjų išeiti iš depresijos.
Bet ką reikia daryti?
Atsakymas akivaizdus: norėdami išsivaduoti iš sunkios depresijos, turite nustoti bėgti nuo jus persekiojančių klausimų. Jums reikia akis į akį susidurti su problema ir ją visiems laikams išspręsti. Ir atsirado tokia galimybė. Galiausiai raskite atsakymus, pažinkite ir supraskite save bei aplinkinius. Ir tikrai išsivaduokite iš depresijos.
Kelias į save. Depresija yra išgydoma
Laimei, dabar yra galimybė įgyvendinti mūsų norus pasitelkiant Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologiją. Dėl to didelė dalis žmonių, turinčių garso vektorių, sugebėjo išsivaduoti iš depresijos. Šimtai žmonių gavo reikšmingų mokymų rezultatų. Jums nereikia priimti mūsų žodžio - didžiulis skaičius unikalių atsiliepimų iš tikrų žmonių su nuotraukomis, rašančių savo vardais, kalba patys už save. Jie išsiaiškino, kaip išgyventi iš depresijos be nuostolių.
Ir svarbiausia, kad rezultatas po treniruotės nėra laikinas, ne įsivaizduojamas. Įveiksite depresiją eidami gilių prasmių suvokimo keliu, o ne įsivaizduojamais būdais iš jos išeiti. Rezultatas lieka amžinai.
Kas, jūsų manymu, yra geriau: buvimas ant antidepresantų ramentų - pusiau miego būsena, po kurios seka nepakeliamas skausmas, ar gyvenimas, pripildytas džiaugsmo ir, svarbiausia, prasmingumo? Atsakymas akivaizdus.
Garso vektorius yra dominuojantis. Ir tai reiškia, kad tol, kol jo norai nebus įgyvendinti, kol nebus rasti atsakymai į klausimus apie gyvenimo prasmę, jo savininkas nejaus kasdienio gyvenimo džiaugsmo, kad ir koks turtingas jis būtų. Tai reiškia, kad nežinodami savo „aš“ir nesuvokdami savo norų, negalėsite išbristi iš depresijos. Realus pasaulis trauksis ir trauksis, atrodys vis iliuziškesnis ir tuštesnis.
Nereikėtų laukti, kol tikrasis pasaulis virs mažu taškeliu. Būties beprasmybės jausmą galima iškeisti į jaudinantį laukimą ir toli siekiančius ateities planus. Kaip greitai išsivaduoti iš depresijos? Sumažinkite ir vietoj aklavietės raskite išeitį nemokamose internetinėse paskaitose apie sistemos vektorinę psichologiją. Kas yra naktų pora, palyginti su amžinybe? Sveiki!
Registruokis dabar!
