Gyvenimas vienas kito link arba dvišaliai santykiai
Seksas nebėra įdomus. Jūsų akys nedega kaip anksčiau, šaltos, suglebusios rankos nesikabina, o tiesiog laikosi manęs, ir aš nebejaučiu, kaip anksčiau, ritmingo, džiaugsmingo, šiek tiek agresyvaus judėjimo manęs link …
Jis: Aš pats susidorojau su savo problemomis. Todėl norėjau, tikėjausi, kad pats susitvarkysite su savo problemomis. Jūsų problemas laikiau namų ruošos darbais, vaikų priežiūra, nes buvau visiškai pasinėrusi į darbą. Užmerkiau akis, kai tau reikėjo palaikymo, kai reikėjo verkti, kai reikėjo tave paguosti ir išklausyti. Apsimesdavau, kad nepastebiu tavo neišsakytų prašymų. Jūs prisiekėte, apkaltinote mane, bet aš buvau įsitikinusi, kad esu teisi ir tik stebėjausi - kur gi ta linksma, linksma mergina, su kuria prieš penkerius metus pasidalijome svajonėmis?
Seksas nebėra įdomus. Jūsų akys nedega kaip anksčiau, šaltos, suglebusios rankos nesikabina, o tiesiog laikosi manęs, ir aš nebejaučiu, kaip anksčiau, ritmingo, džiaugsmingo, šiek tiek agresyvaus judėjimo manęs link …
Ji: Primenu sau rudens musę. Paskutinėmis jėgomis ji be paliovos kovoja tarp langų rėmų, mieguista ir bejėgė artėjančio šalčio akivaizdoje. Vaikas, darbas, nesibaigiantys namų ruošos darbai. Galvoje šmėžuoja tos pačios mintys: ką gaminti pietums, vakarienei; skalbk skalbinius šiandien ar rytoj; kokius drabužius pasiruošti vaikui, sau ir tau kitą dieną; ar užtenka pinigų paskolai pirkti ar paimti; tik nevėluoti į darbą; Ar turėsiu laiko pasiimti vaiką iš darželio, ar reikia skambinti mokytojai.
Jūs man šiek tiek padėjote, bet aš pats atsisakiau jūsų paprašyti. Nes sutikai, bet tarsi norėjai, kad nebeprašyčiau. Negalėjau pakęsti netvarkingo skalbiančių indų, suglamžytų pakabintų skalbinių garso, nepastebimai valant šiukšles. Ir net jei viską padarėte puikiai, bet kokiu atveju, po mano prašymo, jis tapo niūrus, susierzinęs, šaltas. Jis atsisėdo prie kompiuterio ir atsakė į bet kokį prisilietimą: „Nesiblaškyk, aš užsiėmęs“. Pradėjote pamiršti mano tėvų gimtadienius ir net po priminimo, nurodydamas darbo aplinkybes, nepasirodėte sveikindamas juos telefonu.
Jau maždaug metus aš tavęs nenoriu, tavo prisilietimas mane erzina, seksas man tapo pareiga. Po to jaučiuosi nuniokota. Taip, pastaruoju metu stengiesi būti rūpestingas: išlaisvinai visą savaitę, o vieninteliai iš mūsų ilsėjomės prie jūros. Dabar jie kartais pradėjo vakarieniauti restorane … Ir vis dėlto jaučiu, kad esame vieni kitiems tarsi svetimi …
Vienas kelias
Šiame gyvenime galite daug nuveikti patys. Kepkite kiaušinius tik sau, kapokite medieną, klausykitės muzikos, stebėkite saulėlydį, glostykite kačiuką. Mes galime verkti vieni. Juokitės žiūrėdami komediją. Tam jums nereikia kito žmogaus. Bet tada mūsų gyvenimas tampa tarsi siaura vienos krypties gatve. Bet gyventi taip neįdomu. Mums reikia kitų žmonių. Reikia dvipusio gyvenimo. Su dvišaliais santykiais.
Mūsų kūnas iš prigimties suprojektuotas taip, kad visi jutikliai būtų nukreipti į išorę. Žvilgsnis, klausa, uoslė, skonis, lytėjimo pojūčiai suteikia mums informacijos iš išorės, todėl mūsų interesų sritis yra lauke. O lauke yra kiti žmonės. Su jų vertybėmis, poreikiais, norais. Vieniems reikia meilaus, švelnaus prisilietimo, kiti negali pakęsti prisilietimų. Vieni mokosi visą gyvenimą, o kiti, išgirdę žodį „studijuoti“, apsimeta mirę. Vieniems gyvybiškai svarbu kalbėtis, ką nors pasakyti, kitiems - tylėti ir išeiti į pensiją.
Įsivaizduokite varpą, nuvystantį pavasarinėje pievoje. Galbūt taip jausis žmogus, kuriam reikia kalbėti, jei nėra kam pasakyti. Taip, galite sau murmėti, tačiau prarandamas svarbus komponentas - reakcija, ryšys, gyvas atsakas. Masažuoti galite patys, tačiau meilės poreikis siejamas su kitu žmogumi. Vaikas prieina prie mamos ir uždeda jai ranką ant galvos - jis vis dar nemoka kalbėti, tačiau jaučia savo poreikį ir prašo kuo puikiausiai.
Pavojinga sritis
Mes patys negalime pažvelgti į savo skrandį ar, pavyzdžiui, į priedą. Čia gydytojai ateina į pagalbą su rentgeno spinduliais ir endoskopais. Tačiau joks aparatas nepadės mums pamatyti, kur yra norai ir poreikiai mūsų kūnuose. Ir jei vis tiek kažkaip jaučiame ir apibrėžiame savo poreikius, tada dažniausiai tik spėliojame apie kito norus.
Taip, gerai, kai žinai, ko nori, pats ir apie tai tiesiogiai pasakai savo mylimajam. Bet būna kitaip. Jo žmona isteriška ir pateikia tam tikrus teiginius: ji nesibučiavo ir neteisingai pasakė, arba kažko nepadarė, arba padarė neteisingai - o už šių priekaištų slypi gilesnis poreikis, kurio ji nesuvokė. Arba vyras niurzga: nesūdytas - persūdytas, netvarka namuose, negalima taupyti - bet jis tikrai nori kažko kito …
Sustabdyti
Suprasti kitą - ką tai reiškia? Tai yra žinoti ir pajausti, ko nori žmogus, kokie yra JO norai ir poreikiai, o ne tie, kurie man atrodo, manau. Juk dažnai priskiriame savo norus kitam ir reikalaujame, kad jį suprastume. Bet jis nori kažko visiškai kitokio, nepritaria mūsų supratimui, jo nejaučia, todėl nėra jokio ryšio arba jis yra vienpusis.
Sukamaisiais judesiais
Artimi žmonės tampa nepažįstamais, kai nesuvokia, ko jiems trūksta, ko siekia, kai vienas reikalauja kažko iš kito, bet jis neduoda. Ir visais atžvilgiais taip patrauklu - su ašaromis, grasinimais, kumščiais - daryti jam spaudimą, priversti paklusti. Šie bandymai „palenkti pasaulį“patiems gali trukti metų metus.
Jis ir ji, vyras ir žmona, didelė šeima yra uždaros, holistinės sistemos, kur sėkmė ir laimės jausmas priklauso nuo artimų tarpusavio santykių. Tada laimė yra „kai jie mane supranta“, kai jie atpažįsta ir priima partnerį kaip kitą, nepanašų, bet labai svarbų asmenį. Su savo poreikiais ir norais, tuo pačiu dalindamiesi kito vertybėmis. Kai norima kuo labiau patenkinti kito lūkesčius.
Šis savanoriškas grįžimas, abipusis altruizmas poriniuose santykiuose sukelia ypatingą stiprų emocinį ryšį. Žmonės abipusiai praturtina save, priimdami kito žmogaus pasaulį, ir, nepaisant visų gyvenimo sunkumų - kivirčų, galimų nesėkmių, ligų, palaiko gilų žmonių ryšį.
Dvipusis eismas
Tokiuose santykiuose visi bando stoti į partnerio pusę ir pažvelgti į situaciją jo požiūriu. Supraskite, kodėl kitas taip desperatiškai signalizuoja apie nepasitenkinimą, susierzinimą, susierzinimą. Tuo pačiu metu visi supranta, kad jis negali ir neturi priversti kito įgyvendinti savo norų. Nes tai, kas labai svarbu vienam, gali būti ne taip svarbu ir kitam. O jei mes suaugę, tada kiekvienas turėtų reikalauti iš savęs, o ne iš partnerio. Tik aš nusprendžiu, kiek ir ko galiu padaryti pati, pagal savo norą.
Čia galimi prieštaravimai: "Kodėl turėčiau daryti tai, ko nenoriu?" Žinoma, jie neturėtų. Vertė slypi tame, kad tai nėra pareiga, ne įprastas dalykas, o laisvas pasirinkimas. Savanoriškas, apgalvotas, džiaugsmingas pasirinkimas, teikiantis malonumą ir dėkingumą.
Jis: Jūs man pasakojote apie savo baimes, apie romantines fantazijas, apie šeimos vertybių svarbą ir prioritetą jums. Apie tai, kad išsekina darbas, vaikas, mūsų kivirčai. Kad neturite su kuo pasidalinti savo jausmais, išgyvenimais. Aš staiga pajutau, koks esi trapus, kaip sunku tau atlaikyti greitėjančio gyvenimo spaudimą. Kiek jūsų energijos išleidžiama įprastam, monotoniškam darbui. Supratau, kokios skirtingos buvo mūsų fantazijos - jos nemaitino mūsų kūno, suardė juos savo nepasitenkinimu. Tačiau šios neišsipildžiusios fantazijos, šie norai mus vėl suartino.
Kaip šiltai skamba tavo balsas, kai paklausiu, ar turėčiau eiti į parduotuvę grįždama namo, ar kai padėkoji už mažas dovanas, kurias mokausi tau įteikti. Kaip džiaugtis žiūrint į mano, nors ir nedažnai, lepinantį su vaiku. Esu dėkinga už nuoširdų jaudulį ir susižavėjimą, kurį patiriate, už jėgą ir įkvėpimą, kurį gaunu po mūsų artumo.
Ji: Tarsi mano širdis plyšta ir griūna, kai manau, kad buvau dviejų žingsnių atstumu nuo skyrybų. Ne iš karto, bet vis tiek man pavyko sutvarkyti savo pretenzijas ir nuoskaudas, nustojau tave kaltinti ir, aišku, tapo lengviau gyventi. Kažkur buvo jaučiamas malonumas ir džiaugsmas, ypač kai švelniai prispaudi mano ranką, ištiesdamas mėgstamos arbatos puodelį, arba kai su dėkingumu žiūri į mane, jei kalbu tyliu, ramiu balsu. Romantika sugrįžo, ir reikia tik įsivaizduoti tavo šiltą kvėpavimą ant mano kaklo, nes baimė užvaldo mano kūną. Grįžo noras pasidalinti jausmais ir suteikti jums malonumą. Aš pradėjau pastebėti, kad jūs bandote kuo labiau išgelbėti mane nuo streso, jūs suprantamiau prašymus padėti ir aš pradėjau atviriau reikšti savo norus. Aš nustojau statyti patogiaivienpusis pasaulis tik sau. Dabar jaučiu, kad einame vieni kitų link.
Saugumo sala
Artimiausi ir brangiausi žmonės mums yra pirmoji skubi pagalba. Kasdieniniame gyvenime jie stebi mūsų pastangas, bara visus su mumis ir guodžiasi. Dalinamės su jais ir nuoskaudomis, ir džiaugsmais.
Tie, kurie tokių žmonių neturi šalia, turi kreiptis į šią pagalbą. Ieškokite, kad suprastumėte save, savo norus, o tada šalia atsiras artimi, jautrūs ir supratingi žmonės.
Pagalbos ieškokite internetiniuose Jurijaus Burlano mokymuose „System-vector psychology“.
