Nerimas
Šiandien vis daugiau žmonių į registratūrą ateina su skundais dėl nerimo. Jie neįvardija šio nerimo priežasčių, sako, kad jis kyla staiga ir neleidžia galvoti bei miegoti, neleidžia gyventi.
Šiandien vis daugiau žmonių į registratūrą ateina su skundais dėl nerimo. Jie neįvardija šio nerimo priežasčių, sako, kad jis kyla staiga ir neleidžia galvoti bei miegoti, neleidžia gyventi.
Kas yra nerimas ir iš kur jis kyla?
Nerimas yra saugumo jausmo praradimas. Saugumo jausmas yra pagrindinis žmogaus poreikis, kuris susiformuoja (arba nesusidaro) ankstyvoje vaikystėje ir veikia visas individo veiklos sritis per visą jo gyvenimą.
Ankstyvoje vaikystėje vaiko saugumo jausmas prilygsta signalui, kad jo gyvybė yra saugoma ir niekas negresia jo vientisumui, jis gali augti ir vystytis. O jei ne? Jei vaikas neišugdo saugumo jausmo? O tėvai, pavyzdžiui, savo elgesiu formuoja vaiko požiūrį, kad saugumas bus užtikrintas tik su sąlyga, kad vaikas atliks tam tikrus tėvų nurodytus veiksmus ir, pradėdamas iniciatyvą bei bandydamas nepaklusti, praranda saugumo jausmą?
Ankstyvoje vaikystėje tokia tėvų elgesio forma padidina vaiko nerimo lygį. Pasireiškęs aktyvumu, jis nuolat atsigręš į reikšmingų suaugusiųjų reakciją ir ieškos palaikymo jų akyse dėl savo nekaltumo. Paauglystėje jis bus linkęs į save kasimąsi, kils įkyrių abejonių dėl savo veiksmų teisingumo, o mes galėsime stebėti nesaugų ir nerimą keliantį paauglį.
Vėliau galime pamatyti suaugusį žmogų, kuris neturi iniciatyvos, tačiau aiškiai laikosi nurodymų, yra labai priklausomas nuo kitų pritarimo ir yra labai pažeidžiamas aplinkos nepritarimo ir kritikos. Jei toks asmuo užsiima veikla, kuri jam teikia malonumą prieš vadovybės ar jam reikšmingų ir patikimų asmenų norus, jis negali visiškai mėgautis savo veiksmais dėl stipriausio kaltės jausmo, kuris sukelia papildomą emocinę įtampą ir dažnai stiprina nerimą.. Taigi matome asmenį, įstrigusį užburtame nerimo ir nuolatinės įtampos rate. Dažniau tokių žmonių nerimo lygio padidėjimas pastebimas po 40 metų. Darbe jaučiamas aštrus nepasitenkinimas savimi kaip sutuoktiniu, tėvu, darbuotoju, šis jausmas neišnyksta bėgant metams,tai gali palikti žmogų trumpam, kad vėl sugrįžtų su didesne jėga ir intensyvumu.
Remiantis tuo, kas pasakyta, galime daryti išvadą, kad spontaniškas nemotyvuotas didelio intensyvumo nerimas suaugusiesiems yra jo nepakankamai susiformavusio saugumo jausmo pasireiškimas vaikystėje. Vaikystės požiūris „Aš saugus tol, kol gaunu patvirtinimą“sukuria priklausomą asmenybę, kuriai būdingas didelis nerimas. Tam tikru mastu tokį asmenį galima vadinti infantilu, nes ji nuolat siekia patvirtinti savo saugumą kitų pritarimo forma. Priešingu atveju didėja nerimas, kurio priežasčių žmogus neatpažįsta dėl gilių represijų į nesąmoningos sferą. Tačiau tokio tipo nerimas pasireiškia žmonėms, turintiems tam tikrų įgimtų savybių, kartu su nesusiformavusiu saugumo jausmu vaikystėje.
Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“šie žmonės apibrėžiami kaip žmonės, turintys išangės vektorių. Kai vizualumas pridedamas prie išangės vektoriaus, turime baimės dėl ateities nerimo derinį su regos bangomis. Žmonės, turintys išangės vektorių, pasižymi tam tikromis psichologinėmis savybėmis, kurias išsamiau galima rasti nemokamose Jurijaus Burlano paskaitose „Sistemos-vektoriaus psichologija“.
Vaizdinis vektorius, ypač kartu su išangės vektoriu, vaidina svarbų vaidmenį formuojant nerimą ar net nerimą keliantį ir įtartiną asmenybės tipą. Vaikams, turintiems regos vektorių, reikia ypatingo tėvų dėmesio. Jiems svarbiausias psichologinio komforto komponentas yra stiprus emocinis ryšys su mama ir tėčiu. Kai jie jaučiasi mylimi, yra saugūs, tada nėra jokio nerimo ar baimės.
Verta paminėti, kad regėjimo vaikų naktinės vaikų baimės yra labai dažnos. Ir dažnai nutinka taip, kad tėvai leidžia vaikui miegoti savo lovoje iki šešerių, o kartais ir iki aštuonerių metų. Visiškai akivaizdu, kad tokiu atveju vaikas gali turėti problemų dėl bendraamžių adaptacijos. Užaugęs jis nevalingai kartos savo vaikystės scenarijų: ieškoti ir reikalauti meilės iš autoriteto, kad užtikrintų sau saugumo jausmą ir taip sumažintų nerimo lygį.
Galimas ir priešingas scenarijus: tokie suaugusieji pradeda globoti, rūpintis ir dominuoti savo partneriu (poroje), tarsi tai būtų jų vaikas, o ne partneris. Tai savotiškas būdas parodyti kitiems, kaip „aš turiu tai padaryti, kad jaučiuosi gerai, bet tu negalėsi to padaryti taip gerai, kaip aš“.
Naudojant šią gyvenimo scenarijaus versiją, santykių pagrindas yra kaltės jausmas, kaip svertas manipuliuoti partneriu. Tai taip pat tam tikru mastu sumažina nerimą, tačiau nesuteikia pasitenkinimo gyvenimu. Tėvai, turintys analinį ir vizualų vektorių derinį, jei nerimas išlieka aukštas, rodo hiper apsauginį auklėjimo stilių vaikų atžvilgiu, tuo pat metu skleisdami savo nerimą ir hiperprotektyvumą ne tik savo, bet ir kitiems vaikams. vaikai. Jie dažnai paverčia savo vaiko ir savo gyvenimą nusivylimu ir ašaromis iš sužlugdytų vilčių.
Kaip pavyzdį pateiksiu klinikinį atvejį iš savo praktikos, kuris vaizdžiai apibūdina žmogaus, turinčio išangės ir regos vektorius, psichologines savybes.
Į registratūrą kreipėsi 55 metų M. Dirba istorijos mokytoju mokykloje. Ji atėjo lydima giminaitės. Ji yra uždara pokalbyje, kalba pusbalsiu, vengia akių kontakto. Atsako į klausimus vienskiemeniais. Savo jausmus jis atskleidžia nenoriai. Mimika yra liūdna.
Skundai dėl nemotyvuoto nerimo, apatijos, nenoro nieko daryti, nuolatinio bendro silpnumo, emocinio išsekimo, blogos nuotaikos, miego sutrikimo su sunkiu užmigimu ir dažnais naktiniais pabudimais, blogo apetito (per mėnesį neteko 7 kg svorio).
Pranešė, kad ši būklė pirmą kartą atsirado prieš penkerius metus. Tada, primygtinai giminaičiui, ji kreipėsi į psichiatrą, po to, kai buvo atliktas psichofarmakoterapijos kursas, paciento būklė pagerėjo.
Tikras jo būklės pablogėjimas buvo pastebėtas per du mėnesius, kai neva „bendros savijautos“fone ėmė kilti nemotyvuoto nerimo priepuoliai, miego sutrikimai, vėliau ėmė nuolat trūkti jėgų ir bloga nuotaika. trukdyti.
Giminės teigimu, pacientą sistemingai sutrikdo vidurių užkietėjimas 4–5 dienas.
Šiuo pareiškimu pacientė M. teigė visiškai pamiršusi šį faktą.
Psichikos būsenoje: emociškai nestabilus, nerimastingas, uždaras, jaudinantis, reikia skirti ypatingą dėmesį. Nuotaika yra sumažėjusi neurozė. Esu linkusi į savistabą, dažnai „prieš eidama miegoti galvoje pakartoju nemalonius įvykius, nutikusius dienos metu“. Itin asteniškas, išsekęs. Kalbėdamasi ji yra neaktyvi, pasyvi. Mąstymas yra griežtas, klampus, šiek tiek lėtas. Intelektinės-mnestinės funkcijos nėra pažeistos, šiek tiek išeikvotos. Vegetatyviškai nestabilus. Miegas sutrinka. Apetito nėra. Valstybės kritika yra formali.
Buvo paskirtas gydymas, po dviejų savaičių paskirtas tyrimas.
Nagrinėjant klinikinį atvejį, negalima nekreipti dėmesio į tai, kad pati pacientė kaip skundą nepateikė sistemingo ilgalaikio vidurių užkietėjimo, tikriausiai dėl psichosomatinio jų pasireiškimo pobūdžio.
Iš pokalbio su pacientu buvo galima sužinoti, kad vaikystėje ir paauglystėje taip pat buvo dažni išmatų susilaikymo atvejai keturias dienas, o tai nesukėlė pacientui didelio diskomforto, tai yra buvo nesąmoningas išmatų susilaikymas ir tiesiosios žarnos stimuliacija išmatomis, siekiant palengvinti įtampą esant stresinei situacijai.
Dirbant su M. paaiškėjo, kad jos santykiai komandoje neseniai pablogėjo: „Jaunieji kolegos nepripažįsta mano autoriteto, abejoja mano mokymo kokybe, tarsi už nugaros šnabždėtųsi, kad man laikas išeiti į pensiją. Tuo pat metu jaučiau apmaudą, nenorėjau eiti į darbą ir praradau susidomėjimą dėstymu. Maždaug tuo pačiu metu dingo apetitas, prasidėjo miego sutrikimai ir atsirado vidurių užkietėjimas.
Akivaizdu, kad šiuo atveju kalbame apie priklausomą, nerimastingą asmenybę, orientuotą į kitų pritarimą. Galima daryti prielaidą, kad vaikystėje įgytos nuslopintos nuostatos su tam tikru prasminiu situacijų pakartojimu, susijusiu su saugumo jausmo praradimu suaugusiųjų gyvenime, gali sukelti primityvius psichologinės gynybos metodus, būdingus vaikui, naudojant primityvius psichologinės gynybos metodus. regresas ir neigimas. Jie sukelia infantilų elgesio modelį latentinių konfliktų situacijose, vengdami santykių. Kitaip tariant, esant situacijai, primenančiai saugumo praradimą nuo vaikystės, 55 metų moteris psichologiškai grįžta į vaikystę, kai buvo įgytas aukščiau aprašytas požiūris.
Analizuojant nerimą kiekvienu atskiru klinikiniu atveju, jo priežastis slypi giliai nesąmoningoje ir pasireiškia vėliau su didesne jėga, tuo giliau jis buvo nuslopintas. Bet kaip psichiatras esu įpareigotas nerimo turinčiam pacientui skirti raminamuosius vaistus, kurie savo ruožtu tiesiogiai prisideda prie dar didesnio nerimo slopinimo, užuot analizavus jo priežastį, atleidžia žmogų nuo kančių.
Galime daryti išvadą, kad norint suprasti, kas yra nerimas, psichologo nereikia. Kaip rodo daugelio žmonių, klausiusių paskaitų „Sistemos-vektoriaus psichologija“, patirtis, tokio pobūdžio nerimas ir apmaudas praeina, o auklėtiniai vėl pajunta gyvenimo pilnatvę ir džiaugsmą. Suvokdami nuslopintą požiūrį, kurį gauname vaikystėje, mes amžinai išsivaduojame iš depresijos, nerimo ir sunkių įžeidimų galios, trukdančios mums gauti maksimalų džiaugsmą ir laimę iš gyvenimo.