Emocinė priklausomybė: ką daryti, jei negalite paleisti praeities
Įstrigti praeityje skaudu, nes tai trukdo gyventi dabartimi. Tai nereiškia, kad turite viską pamiršti ir nuspręsti, kad nieko neįvyko. Pamiršti vis tiek neveiks. Niekas neatims iš tavęs tavo praeities, net nesijaudink! Tiesiog jūs galite pradėti kitaip susieti praeitį, suvokti ją su dėkingumu, kaip šviesų jausmą, o ne su skausmu ir apmaudu.
Yra tik viena meilė. Vienas visam gyvenimui. Jūs viską tiksliai atsimenate iki smulkiausių detalių. Ir atrodo, kad praeitis persmelkta šviesos. Kaip jis šypsojosi, kaip žiūrėjo į tave, ką sakė ir ką padarė. Ir viskas apie jį buvo gražu. Jums jis amžinai bus geriausias žmogus pasaulyje. Kiek metų praėjo, o jūsų jausmai nepasikeitė. Galbūt nesate kartu, bet viską atsimenate. O emocinė priklausomybė pamažu ardo jūsų jėgas ir suėda nelaimingos meilės skausmą.
Jūs bandėte atsikratyti emocinės priklausomybės, bandėte rasti savo laimę su kitu vyru. Tiksliau, ne. Jūs bandėte sau įrodyti, kad galite apsieiti be jo. Bandžiau dar labiau įskaudinti save.
Jūs manėte, kad tai pamatęs jis įsikiš ir neleis. Bet ne, jis nesikišo ir leido. Kaip jis galėjo tai padaryti tau? Kodėl nieko nepadarei? O ką reikėtų daryti su tuo kitu vyru, kurio nemylite ir niekada negalėsite mylėti?
Emocinė priklausomybė: kai praeitis gyvena tavimi
Ta viena meilė. Prisiminimai sielą nuodija lėtais nuodais. Jūs gyvenate šioje praeityje ir nepastebite dabarties. Kodėl taip atsitinka - paaiškina Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija. Žmonės, turintys analinį-vizualų vektorių raiščius, yra linkę tapti emociškai priklausomi nuo praeities, nuo neužbaigtų santykių. Būtent jiems praeitis yra stebuklinga. Jiems viskas, kas buvo anksčiau, yra geriau. Tapdamas praeitimi įvykius jis vaizduoja perdėtai džiaugsmingai. Mūsų atmintis, nepaisant to, kad analo-vizualiuose žmonėse ji tiesiog fenomenaliai gera, vis tiek yra subjektyvi. Nebeatsimenu buvusių problemų masės, bet prisimenu tik geras. Arba, priešingai, palaikant gerus santykius, staiga įsimins vienas įžeidžiantis epizodas, tada tu prisimeni šį nusikaltimą visą savo gyvenimą ir negali jo pamiršti ar atleisti.
Žmoguje, turinčiame išangės vektorių, kyla įsitikinimas: yra tik viena meilė ir visam gyvenimui. Ir net jei santykiai nesusiklostė, toks žmogus yra pasirengęs nešti ištikimybę šiai neužbaigtai meilei visą savo gyvenimą. Tik tai nebėra meilė - tai emocinė priklausomybė nuo praeities.
Protiškai likęs praeityje, asmuo, turintis analinį-regimąjį vektorių raiščius, negali užmegzti naujų santykių. Tiksliau, jis gali bandyti, bet nepaleisdamas praeities, negalės iki galo atsiskleisti šiuose santykiuose. Toks žmogus gali racionalizuoti, kad kiekvienam reikia poros, todėl ją reikia sukurti. Bet sukūręs porą, jis neįsileis partnerio į savo vidinį pasaulį, išliks uždaras ir visą laiką prisimins praeities meilę. Greičiausiai nauji santykiai vyks pagal emocinės priklausomybės scenarijų: partneris jus mylės, bet jūs ne. Jus slegs jo dėmesio ženklai, jausmų apraiškos, nes viduje negalėsite atsakyti jam natūra. Juk visi tavo jausmai jau seniai duoti kitam, tu nesugebi naujos meilės.
Emocinė priklausomybė: šaltumas praeities jausmų pelenuose
Jei esate emociškai priklausomi nuo praeities santykių ir bandote sukurti naujus, bendru emociniu lauku naujuose santykiuose neatsiranda, nes vengiate atvirai dalytis vienas su kitu savo emocijomis, išgyvenimais, jausmais. Ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl poroje kyla nepagrįstų pretenzijų, nes nesant nuoširdumo, kai partneriai bijo atskleisti vienas kitam, kiekvienas sugalvoja kažką savo. Tokie santykiai pasmerkti nutrūkti. Nes apskritai visi galvoja apie save, o ne apie kitą. Kai emocinė audra ieško išeities ir jos neranda, tada šios emocijos viduje išdega, pasireiškia išoriniu susvetimėjimu ir šaltumu.
Partneris laukia dėmesio ženklų, jausmų apraiškų, o jūs negalite jų jam suteikti, nes užrakinote juos giliai viduje ir bijote atskleisti savo jausmus. Emocinė priklausomybė, ypač nuo praeities, priešingai nei meilė, yra labai žalinga regėjimo vektorių turinčiam asmeniui.
Asmuo, turintis regėjimo vektorių, turintis didžiulę emocinę amplitudę ir pažodžiui neišsenkantį potencialą jausti, mylėti ir atjausti, draudžia sau mylėti ir būti mylimam. Jis slepiasi nuo emocijų, jų vengia. Nes jis galvoja ne apie tai, kaip dovanoti meilę, o apie tai, kaip išvengti skausmo.
Be to, analiniam-vizualiam žmogui gali būti sunku pamatyti kažkieno laimę, nes savyje jis patiria didžiulį pasipiktinimą dėl to, kad jo pirmieji santykiai nepasiteisino. Ir jis dar giliau užsidaro emocinės priklausomybės, emocinio susvetimėjimo ir susierzinimo kiaute. Ir jis draudžia sau net prieiti prie to, kas yra meilė, kovoti už laimę.
Bet jūs pats pavargote nuo kančių. Norite suprasti, kaip atsikratyti emocinės priklausomybės, kuri tęsiasi nuo praeities ir nuodija gyvenimą.
Emocinės priklausomybės gydymas: paleisk praeitį
Norint atsikratyti emocinės priklausomybės, pirmiausia reikia atsisakyti praeities - norint užmegzti naujus santykius nuo nulio, nesipiktinant ir nerizikuojant vėl patekti į emocinę priklausomybę.
Sistemos-vektoriaus psichologija paaiškina, kad asmeniui, turinčiam analinį vektorių, praeitis yra tikrai labai svarbi: jis nuolat atsigręžia atgal, suvokdamas savo patirtį. Tik pakliūti į praeitį skauda, nes tai trukdo gyventi dabartimi. Tai nereiškia, kad turite viską pamiršti ir nuspręsti, kad nieko neįvyko. Pamiršti vis tiek neveiks. Niekas neatims iš jūsų jūsų praeities, net nesijaudinkite! Tiesiog jūs galite pradėti kitaip susieti praeitį, suvokti ją su dėkingumu, kaip šviesų jausmą, o ne su skausmu ir apmaudu.
Sistemos-vektoriaus psichologijos mokymai padeda atleisti įžeidimus ir nutraukti praeities santykius. Kai paleisite praeitį, turėsite naujų jėgų gyventi. Kiekvieną naują dieną pajusite lengvumą ir džiaugsmą. Ir jūs žvelgsite į ateitį su viltimi. Ir tada meilė tikrai ateis pas tave! Tikroji meilė, nieko bendra neturinti su emocine priklausomybe.
Kaip išvengti praeities klaidų kartojimo ir sukurti tikrą artumą?
Atsikratyti meilės priklausomybės: išmokti suprasti, kas yra meilė
Kaip atsiranda meilė?
Kai tarp vyro ir moters kyla potraukis, tarp jų prasideda įsimylėjimas. Tada ji gali virsti meile arba eiti emocinės priklausomybės keliu. Tai priklauso nuo bendro dviejų pastangų.
Meilė - tai noras pradžiuginti mylimą žmogų, nuoširdumas ir pasitikėjimas tarp mylinčių žmonių.
Turite suprasti, kad santykiuose toną visada nustato moteris. Kokie tai bus santykiai, priklauso nuo moters, o paskui ir nuo vyro. Santykiai, kai du žmonės nuoširdžiai dalinsis savo jausmais, arba santykiai, kuriuose kiekvienas pagalvos apie savo, o partneriai susitiks tik ryte bendroje virtuvėje ir prisieks: „kodėl jam taip ilgai reikia naudotis tualetu“.
Todėl būtent moteris turi būti iš vidaus pasirengusi santykiams, pasirengusi dalytis emocijomis su vyru, įsileisti jį į savo gyvenimą. Reaguodamas į nuoširdžius jausmus, vyras padarys viską dėl jos. Ir tada bus tikra pora.
Emocinės priklausomybės gydymas: dalijimasis jausmais be baimės
Naujų santykių kūrimą gali apsunkinti ne tik baimė pakartoti blogą patirtį ir emocinė priklausomybė nuo praeities, bet ir naujų santykių baimė. Mums lengviau jaudintis dėl savęs, nei žengti žingsnį savo partnerio link ir atverti jam savo jausmus. Bet jei išdrįsite kalbėti apie savo patirtį, tada jis pasakos ir apie savo, o jūs daug apie jį sužinosite, pamatysite iš netikėtos pusės. Tarp jūsų atsiras ir išaugs nuoširdumo ir pasitikėjimo sala.
Palaipsniui, dalindamiesi savo giliausiais dalykais, atsiversite jo sielą, jo minčių gilumą ir jausmų galią, apie kurią anksčiau net nežinojote. Žingsnis po žingsnio galite sukurti pasitikėjimo tiltą, kuris jus sieja. Juk žmonės ne veltui susitinka mūsų kelyje. Ir jei jūsų gyvenime atsiranda vyras, tuomet turite galimybę sukurti nuoširdų, šiltą santykį su juo. Tikri santykiai, kurie laikui bėgant tik sustiprės. Atsikratyti meilės priklausomybės: meilės davimo laimė Norėdami atsikratyti emocinės priklausomybės ir kaip pasikeitė poros santykiai po treniruotės, perskaitykite rezultatus:
Ateikite į nemokamą internetinį mokymą „System Vector Psychology“, kad amžinai atsikratytumėte emocinės priklausomybės.
