Mama, pagimdyk mane atgal! Efektyvus palengvėjimas nuo pogimdyminės depresijos
Euforija po gimdymo, absoliučios laimės jausmas, kai pirmą kartą paimi kūdikį ant rankų ir sutinki jį žvilgsniu, kuris žvelgia ne į akis, o tiesiai į sielą, kai pirmą kartą žindai ir supranti, kad šis mažas gabalėlis dabar tenka jūsų atsakomybei - visa tai greitai užleido vietą … depresijai.
Labai laukiau šio kūdikio, labai norėjau, tik svajojau apie jį, pateikdama malonius darbus ir bendravimo su mylimu vaiku džiaugsmą. Būdama nėščia, glostiau pilvą ir kalbėjausi su juo, įsijungiau klasikinę muziką, skaičiau, užsiėmiau gimnastika ir laikiausi visų gydytojų rekomendacijų.
Arčiau dekreto baigiau visus reikalus darbe ir atlikau visus pasirengimus susitikti su nauju šeimos nariu. Kas gali būti svarbiau ir gražiau už naujo gyvenimo, naujo žmogaus gimimo stebuklą, moters kaip motinos, kaip gyvenimo pirmtakės, likimo įkūnijimą. Pamačiau ypatingą prasmę ir tikėjausi didelių pokyčių, kurie netruko ateiti …
Euforija po gimdymo, absoliučios laimės jausmas, kai pirmą kartą paimi kūdikį ant rankų ir sutinki jį žvilgsniu, kuris žvelgia ne į akis, o tiesiai į sielą, kai pirmą kartą žindai ir supranti, kad šis mažas gabalėlis dabar tenka jūsų atsakomybei - visa tai greitai užleido vietą … depresijai.
Beviltiškumo, gyvenimo pabaigos jausmas, nuolatinė grandinė prie vaiko ir visų savo veiksmų, norų ir minčių pavaldumas tik jam. Visiškas NEMOKAMUMAS pabūti vienumoje, net valandą, minutę!
Meilę kūdikiui pakeitė visiška apatija viskam, kas pasaulyje, kiekvienas jo riksmas sukėlė norą užkišti ausis ir pabėgti, bet aš vėl ir vėl priverčiau save kreiptis į jį, o tai dar labiau pablogino vidinę būseną.
Bemiegės naktys ir dienos, monotoniški kasdieniai užsiėmimai ir tokios egzistencijos begalybės jausmas pavertė mane robotu. Vaikščiodama su vežimėliu vaikščiojau mechaniškai, nieko nepastebėdama ir negirdėdama nieko ar nieko šalia, nebuvo noro bendrauti net su artimaisiais ir draugais. Aš pamažu pradėjau nekęsti viso pasaulio ir jaučiau visišką savo egzistencijos beprasmybę …
Pogimdyvinė depresija pasireiškia 10–15% motinų, dažniau gimus pirmam vaikui arba anksčiau sirgus depresija ar bipoliniu sutrikimu. Pogimdyvinės depresijos simptomai vystosi, pasak įvairių šaltinių, praėjus 4–6 savaitėms po gimdymo. Šios ligos gydymas susideda iš psichoterapijos, naudojant antidepresantus, sunkumai yra susiję su tuo, kad vienas iš pirmųjų ligos simptomų yra visiškas paciento nenoras kreiptis pagalbos ir apskritai kalbėti apie savo problemą.
Sunki pogimdyvinės depresijos eiga gali kelti grėsmę tiek pačios motinos, tiek jos vaiko sveikatai ir gyvybei - taip yra dėl kai kuriais atvejais paciento minčių apie savižudybę.
Daugelis šios ligos atsiradimo teorijų sieja su hormoniniais pokyčiais naujai pagimdytos motinos kūne, tačiau jos neatsako į klausimą, kodėl šiuo atveju taip nutinka tik 10–15% motinų, o ne visiems. Kiti gimdymą laiko stipriu streso veiksniu, kuris sukelia jau egzistuojančius, bet dar ne iki galo pasireiškiančius moters psichikos sutrikimus. Tarp priežasčių taip pat yra smurtas šeimoje, nepalanki socialinė padėtis, prasti santykiai su savo tėvais, ypač su motina, ir kelios dešimtys kitų priežasčių.
Kas iš tikrųjų nutinka moteriai gimus vaikui?
Kodėl viena jauna mama gali stačia galva pasinerti į motinystės džiaugsmus ir būti išties laiminga, o kita pradeda prarasti ryšį su išoriniu pasauliu ir patekti į depresiją?
Kaip rasti išeitį iš šios būsenos, nekaltinant savęs dėl bejausmio ir bejausmio jausmo?
Kaip pasijusti laiminga ir mylima geidžiamo ir mylimo kūdikio mama?
Dominuojantis
Tarp aštuonių vektorių, kurie sudaro žmogaus psichiką, yra vektorių, kurie dominuoja kituose, tai yra, jų poreikiai turi pirmenybę prieš kitų vektorių sukeliamus norus.
Pernelyg dominuojantis aukštyn vektorius yra garsas. Kol nepatenkinti garso vektoriaus poreikiai, visi kiti norai nublanksta į antrą planą.
Garso vektoriaus jutiklis yra ausis, o pagrindinis noras yra suprasti planą, privataus ir kolektyvinio gyvenimo prasmę, suvokti save. Garso troškimų patenkinimas galimas tik esant visiškai tylai ir vienumoje, kai galite susikaupti ties savo mintimis, klausydamiesi savanos tylos ir garsų.
Senovės žmogus, turintis garso vektorių, atliko naktinio būrio sargybinio vaidmenį, klausydamasis nerimą keliančių nakties garsų, nes būtent jis turėjo didžiausią klausą ir norėjo budėti, kai visi kiti miegojo. Būtent jo abstraktus intelektas pirmiausia kėlė klausimus: „Kas aš esu? Kodėl aš gyvenu? Kas yra po mirties?"
Garsus atsakymų ieškojimas įkūnytas užrašyto žodžio, klasikinės muzikos, fizikos, filosofijos, religijos, kompiuterinių technologijų ir net interneto išvaizdoje.
Pernelyg dominuojantis ir labiausiai apimantis garso vektorius yra tarsi gumbas pasąmonėje, kurio negalima apeiti ar juo labiau nepaisyti.
Atsakymai viduje
Nepatenkinti garsų troškimai verčia žmogų ieškoti kitokios, mažiau traumuojančios ir agresyvios realybės nei esama, ty į virtualų priklausomybės nuo lošimų pasaulį, apsvaigti nuo narkotikų ir netgi sukelti depresijos išsivystymą, kai tiksliai atsiranda savižudiškų minčių kaip būdas atsikratyti kančios ir nusižudyti.
Įsitikinę, kad jie yra protingesni už visus, o tai, beje, yra prasmė, visi garso inžinieriai ieško atsakymų savyje. Kuo labiau garso inžinierius kenčia nuo nepasitenkinimo savo trūkumais, tuo giliau jis pasineria į save, į savo vidinį pasaulį ieškodamas atsakymų, praradęs ryšį su išoriniu pasauliu.
Visi garso vektoriaus troškimai slypi už materialaus pasaulio plotmės ir neturi nieko bendro su šeimos gyvenimu ar vaikų gimimu. Garsus asmuo nusprendžia dėl vaikų gimimo, kai garso vektoriaus trūkumas yra gana didelis ir yra vietos kitų vektorių norams įgyvendinti.
Buvimas šalia nuolat verkiančio kūdikio gali pasirodyti per didelis stresas dėl motinos garso vektoriaus, būtent šis stresas neišsipildžiusių garso norų fone galiausiai virsta depresija po gimdymo.
Už garso uždangos
Vaiko gimimas visiškai pakeičia įprastą gyvenimo būdą, atimdamas moteriai bet kokią galimybę vienatvei ir apmąstymams tyloje, ji paprasčiausiai neturi tam laiko ir jėgų. Kūdikis labai ankstyvame amžiuje reikalauja 100% mamos dėmesio, ypač jei tai yra pirmasis vaikas ir visus įgūdžius reikia išmokti pirmą kartą.
Motinos instinktas, kaip natūrali nuostata išsaugoti jauną palikuonį, žinoma, yra beveik visose moterims, išskyrus odos vizualines. Tačiau garsinėje motinoje spaudimas dominuojančio vektoriaus trūkumo užgožia net natūralius instinktus, priverčia juos nesąmoningai vis labiau pasitraukti į save, nutolstant nuo išorinio pasaulio ir pasineriant į po gimdymo.
Dažnai moteris paprasčiausiai nesupranta, kas su ja vyksta, ji net pradeda gailėtis dėl vaiko gimimo, nes anksčiau jai nebuvo taip blogai.
Kitų vektorių norai niekur nedingsta, jie egzistuoja, yra ir laukia sparnais fone. Menkiausia galimybė patenkinti garso vektoriaus poreikius - ir kiti vektoriai taip pat „paleidžia“, grąžindami moteriai motinystės džiaugsmą, norą pritraukti vyro dėmesį ir susitvarkyti bendrą gyvenimą. Depresija praeina.
Problemos sprendimas
Savo vektorinės prigimties supratimas, sąmoningas darbas įgyvendinant savo vektorinius norus, šeimos supratimas apie savo pasąmonės poreikius leidžia išvengti tokių psichologinių problemų.
Pogimdyvinės depresijos pavojus yra minčių apie savižudybę atsiradimas, būdingas tik garso vektoriui. Be to, esant sunkiai pogimdyvinei depresijai, motinai įmanoma pagalvoti apie vaiko nužudymą, kaip jos kančios priežasties pašalinimą. Yra siaubingų atvejų, kai visiškai nepaisoma vaiko, vartojami migdomieji vaistai, alkoholis, narkotikai, smaugiama, paskandinama ar net išmetama pro langą.
Grėsmė motinos ir vaiko gyvybei daro šią problemą labai aktualią šiuolaikinei visuomenei - demografinės krizės ir ypač sunkių žmonių, turinčių mūsų laikų garsų vektorių, sąlygomis.
Pogimdyvinė depresija nėra psichinė liga, bet neigiamos garso vektoriaus būsenos, pasireiškiančios po vaiko gimimo, praradusios bet kokią galimybę patenkinti savo poreikius, ir, kaip dominuojantis vektorius, nuskandino visų kitų norus, pasireiškimas. vektoriai, tačiau nuolatinė ausies būgnelių apkrova (vaikai retai tyli) tampa per didelio streso priežastimi.
Pogimdyvinės depresijos priežastis slypi giliau nei hormonų lygis ar gimimo stresas, jos šaknis yra moters, turinčios garso vektorių, psichologinės savybės, kurios yra įgimtos ir nesikeičia visą gyvenimą.
Sisteminės vektorinės psichologijos mokymai leidžia aiškiai suvokti, kas vyksta, suprasti save giliausiu lygmeniu, nušviečia tikrąsias savo norų ir veiksmų priežastis.
Palieka nuolat didėjanti vidinė įtampa, nepasitenkinimas ir beprasmybė savo egzistencijai. Supratus savo poreikius ir streso priežastis, bet kokia depresija išnyksta.
Pirmą kartą atsiranda tie patys ATSAKYMAI į nesąmoningus ir neužduotus vidinius klausimus, norisi pažvelgti iš savo uždaro apvalkalo ir pamatyti realų pasaulį lauke, įvykius, supančius žmones … savo vaiką ir suprasti, ką reiškia būti laimingas!
