Kaip pradėti naują gyvenimą
Šis straipsnis skirtas tiems, kurie ieško būdų pradėti gyventi kitaip, bet nežino, kaip. Ir taip pat tiems, kuriems pavyko išbandyti kitų žmonių laimės receptus, tačiau jie nepasiteisino. Norėdami išeiti į naujo gyvenimo kelią, pirmiausia turite išeiti iš aklavietės, kur jus nuvedė senas gyvenimas. Pradėkime nuo to …
Kaip pavargo liūdnai vilktis gyvenimo keliu! Norėčiau kažkaip kitaip: išeiti iš daugybės problemų ir pajusti kiekvienos dienos džiaugsmą. Gaukite malonumą ir tinkamas pajamas iš savo darbo. Mėgaukitės draugija ir kurkite laimę poroje. Pajausti, kad gyvenate ne veltui, kad kiekviena gyvenimo akimirka yra prasminga. Tik kaip pradėti naują gyvenimą, jei praeities klaidos, bloga patirtis ar tavo pačios nesuprantamos būsenos traukiamos kaip akmuo?
Šis straipsnis skirtas tiems, kurie ieško būdų pradėti gyventi kitaip, bet nežino, kaip. Ir taip pat tiems, kuriems pavyko išbandyti kitų žmonių laimės receptus, tačiau jie nepasiteisino. Norėdami išeiti į naujo gyvenimo kelią, pirmiausia turite išeiti iš aklavietės, kur jus nuvedė senas gyvenimas. Pradėkime nuo to.
Priežastys pradėti naują gyvenimą
Mes ieškome patarimų, kaip pradėti naują gyvenimą nuo nulio, kai:
- Ankstesnis „juodraštis“aiškiai nepasiteisino. Tai gali būti specifinė problema (pavyzdžiui, nepasitenkinimas poriniais santykiais) arba kompleksinis jausmas: viršininkas yra „keistuolis“, darbas nemėgstamas, nepakanka pinigų, žmona „isteriška“, vaikai apskritai “. išėjo iš rankų “.
- Įvyko įvykis, kuris nesutvarkė ir pateko į rimtas sąlygas. Ir pats iš jų neišeisi. Vieniems tai skyrybos, kažkam artimo žmogaus mirtis ir t.
- „Gyvenimo į pragarą“jausmas yra globalus. Net neaišku, nuo ko pradėti. Galbūt mielai pakeistumėte savo šalį. Arba era, kurioje jis gimė. Nors ne, tai geriau tik planeta ar Visata.
Nepasitenkinimas senu gyvenimu stumia į priekį - ieškoti išeities. Norėčiau gauti daugiau praktinių patarimų, kur ir kaip jo ieškoti …
Receptų spąstai: patarimai, kurie neveikia ir netgi kenkia
Norėčiau gauti aiškias instrukcijas, žingsnis po žingsnio planą, kaip pradėti naują gyvenimą. Panašu, kad patarėjų netrūksta: paruoštus receptus visada malonu transliuoti iš savo patirties viršaus draugams, artimiesiems ar internetui. Bet išbandydami šiuos patarimus patys esame priversti pripažinti, kad „viskas negerai“:
- 1 variantas. Jūs džiaugtumėtės, bet negalėtumėte vadovautis šiais patarimais. Pavyzdžiui, jie jums transliuoja: „Praeitis yra seniai išgyventas laikas, ir nėra ko apie tai prisiminti ir apgailestauti“. Aš pats džiaugčiausi neprisiminęs ir nesigailėdamas! Taip, nepaklausus, jis lipa man į galvą ir skauda širdį, tai praeitis. Ir kaip reikia laikytis šio patarimo - amputuoti širdį ir smegenis?
-
2 variantas. Jūs sąžiningai bandote vadovautis oficialiais patarimais, tačiau jėga jų laikosi išblėsta. Pavyzdžiui, aš labai noriu pradėti gyventi kitaip po skyrybų. Na, jūs, žinoma, bandote: nauja šukuosena, naujas įvaizdis. Bėgiojimas ryte, kelionė į naują vietą. Iš pradžių yra entuziazmas, tačiau jis trunka neilgai. Pasirodo, kad viskas jūsų viduje lieka nepakitę: tas pats ilgesys, nepasitenkinimas vėl sukasi. Ir dabar vietoj dietos - naktinis užkandis, o ne bėgiojimas - 30 būdų gulėti ant sofos. Desertui - ašarų pripildyti praeities garso takeliai. Na, bent jau galite verkti …
- 3 variantas. Iš visų jėgų laikotės patarimų, kurie jus blogina, ir jie dar labiau pablogėja. Pavyzdžiui, mergina bando atsikratyti vienatvės, susirasti porą. Širdyje noriu būti panašus į žmones: kad vyras pats parodytų susidomėjimą, teismų. Tačiau patarėjai yra negailestingi: „Paimkite situaciją į savo rankas! Makiažas ryškesnis, sijonas trumpesnis - tiek ji pati, tiek ji pati. Kalbėk, flirtuok, vyras dabar tingus, išlepintas - aplink tiek daug gražuolių “. Na, taip turi būti, protingi psichologai tikriausiai žino geriau. Nors siela serga - bet tu eik ir daryk. O rezultatas? Ir tai atitinka vidinius jausmus. Jautiesi tarsi koks „siuntimas“- ir vyrai pasisuka atgal. Žala didžiulė: kyla klaidingas jausmas, kad jūs visai ne moteris ir niekada nematysite laimės poroje.
Kad ir kokie geri būtų patarėjų ketinimai, juos sieja vienas dalykas - jie pataria „per save“. Jie siūlo tai, kas jiems asmeniškai gali tikti. Bet šie metodai gali būti bejėgiai, neįgyvendinami ar kenksmingi jums.
Neabejotinas atsakymas, kaip pradėti naują gyvenimą, prasideda analizuojant tai, kas vyksta jūsų sieloje. Ieškant priežasčių, iš kur atsiranda tokios būsenos, kurios jas išlaiko senajame gyvenimo scenarijuje - nuobodžios ir be džiaugsmo.
Kodėl negaliu pradėti naujo gyvenimo: turiu širdį, o mano širdis turi paslaptį …
Nuo mūsų pačių slepiama, kad mūsų būsenas valdo nesąmoninga (psichika). Jo prietaisas atskleidžiamas Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“. Tai leidžia sužinoti, iš kur atsiranda tam tikras „gyvenimo scenarijus“ir kodėl tu tiesiog negali iš jo išeiti. Keli konkretūs pavyzdžiai padės pamatyti, kaip tai veikia.
- Išėjus šiam vyrui - mano gyvenimas baigėsi …
Gal tas pats jūsų žmogus mirė. O gal - tik iš savo gyvenimo. Bet tą akimirką laikas sustojo. Ir neaišku, kaip viską pradėti iš naujo - kaip vėl gyventi, kažkuo džiaugtis? Praeitis visiškai apima mintis ir jausmus, visa tai, kas jau praėjo ir niekada nebegrįš …
Praeitis ypač vertinga tik tam tikro mentaliteto žmonėms. Jiems suteikiamas fenomenalios atminties talentas: praeities įvykiai prisimenami išsamiai ir detaliai. Toks žmogus kruopščiai saugo šeimos nuotraukas, klausia artimųjų apie jų jaunystę ir praėjusius laikus, vertina protėvių patirtį. Konservatyvus, nemėgsta staigių ir netikėtų pokyčių.
Tokie žmonės nori kartą ir visam gyvenimui užmegzti porinius santykius. Šeima ir ištikimybė jiems yra ypač svarbūs. Jie išgyvena sunkias skyrybas, partnerio išdavystę ir juo labiau artimo žmogaus mirtį.
Nežinodami psichikos struktūros, mes net neįtariame, kad asmeniui suteikiamas ypatingas praeities siekis atlikti ypatingą vaidmenį visuomenės gyvenime. Jis gali tapti puikiu mokytoju, meistru mentoriumi, ekspertu. Jo užduotis yra perduoti žmonių sukauptą patirtį ir žinias kitoms kartoms.
Kai jam pavyksta pakankamai realizuoti savo talentą visuomenėje, tada skyrybos ir net artimųjų netektis žmogus palaipsniui prisitaiko, išsivaduoja iš skaudžių prisiminimų ir gali gyventi toliau. Bet jei visuomenėje nėra pakankamai suvokimo, atmintis užvaldo tavo asmeninę praeitį, tampa tavo budeliu.
Aš visą laiką įsimyliu neveikiančius ar „idiotus“
Yra legenda, kad kažkur toli žemės pakraštyje yra labai labai gera mergina, kuri kažkada įsimylėjo protingą ir vertą vaikiną, o ne trūkčiojimą ir sulaužė erdvės-laiko kontinuumą. Bet tai nėra tiksliai. Ir bent jau ne apie tave. Jums yra priešingai: vertas visada praeina pro šalį, o jums prilimpa kažkas absurdo. Tai atrodo tik kažkokia mistika. Bet iš tikrųjų žala ar bloga akis neturi nieko bendro.
Tokios problemos yra žinomos daugeliui moterų, kurios iš prigimties turėjo daugybę emocijų, jautėsi subtiliai, šalia buvo ašaros ir vaikystėje turėjo daug baimių. Bet tėtis ar mama auklėjo: „Neverk! Jūs turite būti stiprus “. Arba sugėdinta už atvirą jausmų reiškimą.
Todėl natūralus noras gyventi emociškai ir patirti stiprius jausmus niekur nedingsta, tačiau klaidingas draudimas lemia tai, kad įsimylėti galima tik tą, kuris sukelia gailestį. Yra krūva variantų: alkoholikas ar narkomanas, kalinys, tragiškas sofoje sėdinčio genijus, „vienišas vilkas“, kurį kiti apdairiai aplenkia. O jus tiesiog nenugalimai traukia jis. Kaip pradėti naują gyvenimą ir pakeisti save, jei klaidingas draudimas atsirado nuo vaikystės ir mes negalime paveikti praeities?
Kokybiška psichoterapija gali atskleisti ir pašalinti šį klaidingą požiūrį, ir tik tada gailestis nukreipiamas į reikiamą vietą: ligoniams, pagyvenusiems žmonėms, neįgaliesiems, našlaičiams. O verti vyrai pradeda kelti meilės jausmą.
Jus muša ir nežinote, kaip išeiti
Jis yra rūpestingas šeimos žmogus, nuostabus vyras ir tėvas - būdami normalios būsenos. Bet kartais velnias perima šį vyrą. Kai kažkas jam netinka, jis yra užsispyręs kaip jautis, pradeda tave vadinti nešvariais žodžiais ir pakelia ranką.
Galbūt jūsų BDSM santykiai kadaise buvo tik privatus žaidimas miegamajame. Bet tada tai tapo grėsminga realybe. Tam tikru momentu tai tampa baisu, ir vis tiek tu lieki šiuose santykiuose, priešingai nei suprantama. Ar įmanoma ir kaip pradėti naują gyvenimą be smurto?
Paslėptas mazochizmas klojamas vaikystėje, kai ypač jautrią odą turintis vaikas yra fiziškai baudžiamas suaugusiųjų (pliaukštelėjimas, mušimas). Arba pažemintas žodžiu. Kai skausmas yra stiprus (fizinis ar psichinis), kūnas gamina opiatus, kurie numalšina skausmą. Laikui bėgant, nuo savęs paslėptas vaikas tampa priklausomas nuo šių opiatų.
Ir jau suaugęs nesąmoningai susirandi būtent tokį partnerį, kuris žemins ir muš. Būna, kad net partnerio pasikeitimas neturi jokios reikšmės: mes paliekame vieną sadistą, o po to susitinkame su kitu. Nustatytą scenarijų galima pakeisti tik giliai atskleidus psichologinį traumos, gautos vaikystėje, mechanizmą.
Negaliu savęs nusilenkti
Būna, kad atidėliojimas (atidėtų reikalų ar atidėto gyvenimo sidras) tampa kliūtimi, kaip pradėti naują gyvenimą ir pakeisti save. Žinodami savo polinkį nuolatos atidėlioti, žmonės sukikena ir netgi sugalvoja specialias šypsenėles: „laukimas“ir panašiai.
Tai iš tikrųjų yra rimta problema, su kuria nesmagu gyventi. Tai panašu į tai, kad savo likimą padedate į užšaldymo rėmą prie kapo. Niekas nesikeičia, viskas niekur nedingsta, gyvenimas sustoja.
Vilkinimo priežastys slypi vaikystėje ir yra klaidingos auklėjimo pasekmės. Kai žmogus turi atidėliojimą, jis yra patologiškai nepajėgus pradėti kažko naujo, rinktis, priimti sprendimą. Pasislėpęs nuo savęs, jis mėgaujasi vilkinimu. Išgyvena palengvėjimo ir vidinės pusiausvyros jausmą, vėl atidėdamas problemos sprendimą neribotam laikui.
Sužinokite daugiau apie vilkinimo mechanizmą šiame vaizdo įraše:
Sustabdyk Žemę, aš išlipsiu
Būna, kad jūs jau sergate savo likimu, šalimi, kurioje gyvenate, ir apskritai tuo, kur atėjo žmonija. Tokios būsenos būdingos filosofinio mąstymo žmonėms. Jie yra natūralūs intravertai, nemėgsta triukšmingos minios, vertina vienatvę ir tylą. Jie turi ypatingą klausos jautrumą: garsus garsas gali sukelti stiprų skausmą.
Toks žmogus išgyvena depresines būsenas, kai neranda atsakymo į vidinį, paslėptą klausimą: kodėl apskritai aš gimiau ir gyvenau? Kokia prasmė, jei vis tiek visi miršta? Kodėl tada ateiname į šį pasaulį?
Mes bandome ieškoti atsakymų filosofijoje, religijoje, ezoterikoje - bet atrodo, kad tai tik grūdai, o pati esmė paslysta. Gyvenimo plano ir žmogaus tikslo šaknys slypi nesąmoningoje, psichikoje. Išmokę skaityti jo reikšmes, randame atsakymą į bet kurį klausimą.
Kaip pradėti naują gyvenimą, kai niekas nesiseka
Šiuolaikiniai miesto gyventojai turi psichiką, kuri sujungia visiškai skirtingas, kartais prieštaringas savybes ir savybes. Bet koks šio mechanizmo sugedimas (pavyzdžiui, vaikystės psichotraumos) gali sukelti sunkų gyvenimo scenarijų, iš kurio žmogus negali išeiti ištisus metus.
Netikras požiūris, gautas vaikystėje, ir tas, kurį masiškai primeta visuomenė, prideda problemų. Ir mes negalime iki galo realizuoti savęs ir savo talentų, mes įstrigome sunkiomis sąlygomis.
Todėl gyvenimas virsta visa kančios raizginiu, kai niekas nesiseka. Būna, kad tuo pačiu metu žlunga įvairios sferos: tai nėra gerai nei šeimoje, nei darbe, ne galvoje ar širdyje. Kaip pradėti naują gyvenimą, jei net neaišku, kur yra šio kamuolio pabaiga?
Yra tik vienas atsakymas: visiškai atskleisti savo psichikos struktūrą, nustatyti ir pašalinti kiekvienos problemos šaknį bei realizuoti save. Tai tikrai suskirsto gyvenimą į „prieš“ir „po“. Senam liūdnam ir be džiaugsmo gyvenimui jūsų sieloje paprasčiausiai nebus vietos.
