Kaip Nerašyti Buvusiajam Ir Susirasti Save

Turinys:

Kaip Nerašyti Buvusiajam Ir Susirasti Save
Kaip Nerašyti Buvusiajam Ir Susirasti Save

Video: Kaip Nerašyti Buvusiajam Ir Susirasti Save

Video: Kaip Nerašyti Buvusiajam Ir Susirasti Save
Video: Kaip atsigauti po SKYRYBŲ? Kaip atleisti buvusiam partneriui? 2024, Kovas
Anonim
Image
Image

Kaip nerašyti savo buvusiajam

Jūs buvote kartu, net jei ne ilgai, ir tapote artimi vienas kitam. Vienu metu viskas, kas jus siejo, buvo nutraukta. Kaip galite jaustis tokioje situacijoje? Tarsi dalis sielos būtų atimta, ne mažiau. Jūs suteikėte sau meilę ir rūpestį žmogumi, tačiau dabar tai neįmanoma, o viduje lieka tuštuma …

Aš pasilieku jo telefono numerį ir seną mūsų meilę. Prisiminimai dega, mano širdis plyšta iš skausmo ir supratimo, kad nieko negalima grąžinti. Kaip narkomanas, žemindamas save ir praradęs save, rašau jam ir negaliu sustoti. Kaip nerašyti buvusiam, jei be jo nebėra prasmės gyvenime?

Kodėl norite rašyti ir ar tai gerai

Buvote kartu, net jei ne ilgai, ir tapote artimi vienas kitam. Vienu metu viskas, kas jus siejo, buvo nutraukta. Kaip galite jaustis tokioje situacijoje? Tarsi dalis sielos būtų atimta, ne mažiau. Jūs suteikėte sau meilę ir rūpestį žmogumi, tačiau dabar tai neįmanoma, o viduje lieka tuštuma.

Jei tai buvo gerai, o tada jis sustojo, tada gerai, kad viskas nori atgal. Vėl įjunkite šviesą, kad tamsoje nebūtų baisu. Išsiskyrus reikia ko nors išlaikyti. Norint užtikrintai žengti į ateitį, jums reikia tam tikros gijos, siejančios praeitį.

Kas net nusprendė, kad nepriimtina parašyti kelis žodžius buvusiam meilužiui? Taip, skaudu, jei jis nebeatsako. Tačiau perdėti reikalavimai sau, kategoriškas draudimas rašyti priverčia ieškoti paguodos kilogramais saldumynų, alkoholio, cigarečių ar net narkotikų. Tada viena priklausomybė virsta kitomis, iš kurių sunkiau išsisukti.

Jei nuolatinis noras rašyti sukelia jums nepatogumą, tada laikas išsiaiškinti, kaip nustoti siųsti žinutes buvusiajam.

Kaip atsispirti ir nerašyti

Atsakykite sau sąžiningai: ką norite gauti iš susirašinėjimo? Kad ir koks būtų atsakymas, susirašinėjimas yra tik kelias link kažko, ko trokštate. Tačiau jūs esate moderni, universali moteris, esate žmogus. Ir jūs galite pasiekti tai, ko norite, daugeliu kitų būdų. Be to, tam turite būtinų psichologinių savybių. Kas jie tokie?

Bendravimas su meilės objektu visada sukelia teigiamų emocijų, užpildo gyvenimą jausmais. Kai pavyksta pajusti įvairius džiaugsmo, meilės atspalvius, tada tavo siela gera, bet gyvenimas turi prasmę. Net ir dabar, išsiskyrus, mintis apie mylimąjį padaro vidų šilčiau, o pasaulį - šviesesnį. Tačiau trumpoji žinutė suteikia tas pačias trumpalaikes emocijas. Todėl noriu rašyti kiekvieną dieną, kiekvieną valandą, kad vėl ir vėl patirtų jausmus. Neįmanoma gyventi be jausmų - kitaip širdis džiūsta kaip gėlė dykumoje. Šios ypatingos savybės - emocionalumas ir jausmingumas - priverčia jus daug jaustis išsiskyrus, tačiau jos taip pat gydo jūsų širdies žaizdas.

Žiūrėti gerą filmą; kelionė į muziejų, jei mėgstate meną; skaitymas, jei jums patinka skaityti, leidžia patirti daugybę skirtingų jausmų. Jie gaivina širdį, primena, kad vis dar yra daug grožio, ir šis grožis laukia jūsų dėmesio. Leiskite sau jaustis daugiau, nes šioje situacijoje daugiau yra geriau.

Anksčiau ne tik emocijos, bet ir atmintis. Žinoma, iš pradžių nėra kur išeiti iš prisiminimų, susijusių su buvusiu partneriu. Labiausiai erzina tai, kad viską atsimenu labai tiksliai, iki detalių. Kodėl mano galvoje nuolat slenka praeities scenos? Pirmiausia noriu išsiaiškinti, kas nutiko ne taip, ištaisyti ir daugiau niekada nebekartoti. Antra, atrodo, kad niekada nebus taip gerai … Baisu pradėti naują gyvenimą, nes yra netikrumas. Siela verkia: grąžink viską taip, kaip buvo!

Šios savybės - atmintis, analizė, praeities vertė - yra tiesiog pateikiamos tam, kad pasisemtų patirties iš situacijos ir taptų geresnės. Tiesiog jei jau atsibodo kartoti tą pačią „pamoką“apie nesėkmingus santykius, susitvarkykite sau pokyčius, atminkite, kad galite sužinoti daug daugiau. Jei naudosite savo nuosavybę iki galo bet kokiu klausimu, imkitės bent jau piešimo, tada nieko kito neliks.

Kaip nerašyti savo buvusiajam
Kaip nerašyti savo buvusiajam

Jei rašyti, tai ką rašyti

Parašyti laišką. Dovana, rašiklis ant popieriaus. Įsivaizduokite, kad esate XIX a. Ir neturite galimybės kas valandą siųsti pašto žirgų su dviejų eilučių pranešimu „Sveiki, kaip tu“.

Laiškas nėra SMS žinutė. Reikia galvoti apie tekstą, jo turinį, dirbti su kiekvienu sakiniu. Kita vertus, popierius viską ištvers. Čia yra tiek vietos pagaliau išsakyti viską, ką galvoji, jauti. Parašykite savo buvusiajam ir tai, koks jis piktadarys, ir kaip jums nuobodu - kas tik šauna į galvą. Jūs turite teisę, leiskite sau. Kodėl reikia riboti simbolių skaičių telefone?

Rašymas yra psichoterapija. Proceso metu jūs pradėsite geriau suprasti save, geriau pažinti save, ir tai yra svarbiausia. Suprasite savo požiūrį į partnerį, pažvelgsite iš šalies ir suprasite, ko iš tikrųjų norite. Galbūt norite susigrąžinti savo santykius ir esate įsitikinę, kad viskas pasiseks. O gal jūs pakeisite susirašinėjimu su buvusiuoju dėl tikros laimės, kuri jau yra prie durų. Bet kuriuo atveju po rašymo sesijos turėsite galimybę elgtis teisingai.

Ką dar verta daryti

Turite klausimų sau, savo partneriui, visam gyvenimui. Tai gera proga sutvarkyti viską, kas neramu. Santykių ir asmenybės psichologija dabar gali atsakyti į svarbiausius klausimus - Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“.

Sisteminės žinios leidžia praplėsti tai, kas vyksta, pažvelgti į savo gyvenimą skirtingais kampais - tiek su santykiais, tiek be jų. Jie aiškiai apibrėžia asmens savybes, jo veiksmus ir žodžius. Jūs vis dar galvojate apie savo buvusįjį. Taigi darykite tai savo naudai, kad šios mintys suteiktų paguodą, o ne kančią. Pažinkite žmogų iš vidaus, koks jis yra, kokios savybės jį skatina ir kur veda jūsų santykiai. Tokia psichoanalizė padės išsirinkti sau geriausią, sukurti laimingą gyvenimą.

Žengti pirmą žingsnį link naujo įpročio yra labai sunku, bet įmanoma. Tai įrodo žmonių, patenkintų mokymo rezultatais, pasakojimai:

Sisteminis mąstymas yra įrankis. Kai gyvenimo įvykiai atsiskleidžia visiškai, iš pirmo žvilgsnio galite patys nuspręsti: tęsti ankstesnius veiksmus arba pasirinkti variantą, kuris jums bus geriausias. Šios žinios padeda įprasminti savo gyvenimą ir jaustis laimingu. Tai viskas.

Rekomenduojamas: