Virš depresijos ar atgimimo bedugnės
Vaikui svarbu žinoti: kad ir kas benutiktų, šalia yra suaugęs žmogus, jis padės, pasufleruos, pakels petį. Tik esant šioms sąlygoms, įgimtos vaiko savybės darniai vystosi, bręstančiam žmogui suteikiant pasitikėjimo savimi ir tikėjimo kitais jausmą, suvokiant jų ypatybes ir talentus, taip pat suteikiant galimybę juos suvokti suaugusiųjų džiaugsmo ir džiaugsmo dėka. žmonių nauda …
Rytoj Nastjai sukaks keturiasdešimt vieneri. Tąkart ji nusprendė net švęsti savo gimtadienį. Pirmą kartą per metus. Ar dešimtmečius.
Nastya niekada nemėgo atostogų. Jie prisiėmė artimus žmones, linksmybes, džiaugsmą. Viso to nebuvo Nastjos gyvenime. Ji manė, kad kvaila švęsti vienatvę, nusivylimą ir skausmą.
Tačiau pastaruoju metu daug kas pasikeitė. Gyvenimas ėmė gerėti. Tai, kas vyko, buvo tarsi antras gimimas. Ir tai buvo verta dėmesio.
Nastya restorane užsisakė staliuką, pakvietė gimines ir porą draugų. Daugiau ji neturi. Ir niekada nebuvo.
Nastya visada buvo viena. Kiek prisiminiau. Būdama maža, mama paliko ją miegoti lovelėje ir puolė į parduotuvę pirkti maisto produktų, kad vėliau galėtų gaminti vakarienę šeimai. Kai tik durys užsidarė už mamos, kūdikis atmerkė akis ir pradėjo skambinti. Iš pradžių tyliai, paskui primygtiniau, tada ji persijungė į rėkimą, užgniaužusi ašaras. Bet ten niekas nebuvo. Po kurio laiko ji užmigo, išsekusi nuo nuovargio ir nevilties, o grįžusi motina buvo sujaudinta žiūrėdama į miegantį vaiką.
Mergaitė augo. Televizorius riaumojo, artimieji keikėsi, o Nastja tapo tylesnė. Ji žaidė viena, pasislėpusi po stalu.
Būdama dvejų metų Nastya buvo išsiųsta į darželį. Ji nemėgo sodo. Ten buvo triukšminga: vaikai šaukė, mokytojai - dar garsiau. Kvepėjo blogai. Ir nebuvo mamos. Rytą atsisveikindama su ja Nastya taip pat rėkė, verkė, prašė nepalikti jos vienos. Mama atplėšė dukrą nuo savęs ir su ašaromis akimis ėjo į darbą.
Ši drama atsiskleidė kiekvieną rytą, kai tik jie išeidavo iš namų. Malonūs žmonės patarė tėčiui nuvesti vaiką į sodą. Tėtis nestovėjo ceremonijoje: "Tu šauksi, aš neateisiu dėl tavęs!" Jo taip pat laukė darbas, jį vedė atsakomybė. Nastya turėjo kentėti tylėdamas.
Vėliau sirgdama Nastja liko viena. Mergaitė užaugo, tapo nepriklausoma. Galėčiau pasidaryti arbatos, sušilti maistą, išgerti vaistų. Gulėdama lovoje su karščiavimu, ji prarijo knygą po knygos ir liejo ašaras į aviečių arbatą. Vėl niekas nebuvo šalia.
Mokykloje Nastya taip pat buvo viena. Po antros klasės šeima persikėlė, ir mokykla turėjo pasikeisti. Pirmieji gyvenimo draugai liko senajame, tačiau naujajame niekada su jais nesusitvarkė. Tyli, draugiška Nastya buvo paslaptis jos klasės draugams - juodai aviai. O klasė jį atmetė, nes organizmas atmeta į jį patekusį svetimkūnį. Tada mergina suprato, kad „viskas už vieną“pasitaiko tik knygose, o gyvenimas iš esmės pasikeičia šioje frazėje „už“į „prieš“.
Literatūros pasaulyje Nastjai visada buvo patogiau. Jame ji rado supratimą ir palaikymą, meilę ir draugystę, mokytojus ir bendraminčius. Joje ieškojau atsakymų į klausimus, kurių realybėje nebuvo kam užduoti. Aplinkinis pasaulis atrodė svetimas ir priešiškas.
Garso ir vaizdo Nastya patyrė dvigubai: jai buvo sunku su žmonėmis, bet ir be jų nepakeliama. Žmogui, turinčiam regėjimo vektorių, reikia bendravimo, dėmesio, priežiūros. Garso inžinieriui reikia vienatvės, tylos, sugebėjimo susikaupti, mąstyti.
Nastya sau atrodė desantininkė, palikta iš kitos planetos su kažkokiu svarbiu tikslu, kurios pamiršo ir niekur negalėjo rasti. Ją kankino jausmas, kad kažkas labai vertingo ir reikalingo slysta nuo jos. Kaip Siamo dvynė, kuri gimimo metu buvo atskirta nuo antrosios pusės, jautė, kad kažko trūksta, bet nežinojo, kas tai yra.
Buvo sunku gyventi be šios trūkstamos grandies. Būdama labai jauna, sveika mergina, ji dažnai jausdavosi pavargusi. Atsibodo gyvenimas. Bet negalėjau atsipalaiduoti. Laikas užaugti.
Naujas gyvenimas pasirodė tokia pat nedraugiška teta kaip ir senoji. - Karas yra kaip karas. Sėkmingas karys yra tas, kuris yra drąsus, kuris tiki savimi, turi patikimą užnugarį. Visus šiuos „šarvus“vaikas renka nuo gimimo iki brendimo pabaigos. „Magišką grandininį paštą“, kuris vėliau sušvelnina likimo smūgius, pirmiausia audžia tėvai, paskui mokykla, suteikdama mažam žmogui saugumo atmosferą, palaikydama ir saugodama jį asmenybės formavimosi etape. Vaikui svarbu žinoti: kad ir kas benutiktų, šalia yra suaugęs žmogus, jis padės, pasufleruos, pakels petį. Tik esant tokioms sąlygoms, įgimtos vaiko savybės darniai vystosi, bręstančiam žmogui suteikiant pasitikėjimo savimi ir tikėjimo kitais jausmą, suvokiant jų ypatybes ir talentus, taip pat gebėjimą juos suvokti suaugusiųjų džiaugsmo dėka. ir naudos žmonėms.
Bet koks gali būti džiaugsmas, kai vaikas jaučiasi nesuprastas, vienas, svetimas. Koks talentų vystymasis, kai reikia tiesiog išgyventi, laikosi, neleisk savęs „suvalgyti“naują auką pajutusiems klasės draugams.
Ir dar vienas spąstas: merginos nesąmoningumas apibendrino liūdną patirtį ir paskelbė nuosprendį: "Kai bus blogai, niekas nebus šalia!" Taip pasireiškė išangės vektoriaus savybės: rinkti, sisteminti, įsiminti informaciją, žinias, patirtį, nuoskaudas, kad visą likusį gyvenimą vadovautųsi gautu „įspaudu“. Nekeičiant, neatnaujinant, neapklausiant.
Sulaukęs pilnametystės Nastya buvo įsitikinęs, kad norint išgyventi, reikia pasikliauti tik savimi. To nežinodami, visada pasirenkame kelią, kuriuo kiekvienas žmogus, kitas įvykis ar priimtas sprendimas tik patvirtina tai, kuo „nusprendėme“tikėti.
Nastjos kelyje buvo daug tokių skaudžių etapų. Sukaupusi visas jėgas į kumštį, naktimis šaukdama į pagalvę, pasidalindama savo paslaptimi tik su dienoraščiu ir naktiniu dangumi, kovodama su jau įprastu nuovargiu, ji tryško per gyvenimą be džiaugsmo ir vilties.
Ji nepasitikėjo žmonėmis, žinojo, kad nėra kur laukti pagalbos. Ji net nenustebo, kai jos vyras, sužinojęs apie nėštumą, paskelbė, kad jis dar nėra pasirengęs tapti tėvu, susikrovė daiktus ir amžinai pasimetė. Nuo vaikystės išmokta taisyklė ir toliau veikė.
Nastya augino sūnų viena. Ji nuvedė berniuką į darželį ir nubėgo į darbą. Vakare ji paliko sūnų pas kaimynę ir nuskubėjo į mokyklą. Sutaupiau kiekvieną centą, viską sau neigiau, pirkau daiktus iš antrų rankų, sutaupiau dabar dviračiui berniukui, dabar ilgai lauktai vasaros atostogų savaitei, kad ją sušilčiau saulėje. Ji nesiskundė likimu, nesitikėjo pagalbos, pasikliavo, kaip visada, savimi. Jis tiesiog veikė. Laimei, odos vektoriaus buvimas leidžia žmogui elgtis racionaliai, ramiai susieti su apribojimais, rasti išeitį, kažkaip prisitaikyti prie vyraujančių aplinkybių.
Bet kai šalia nėra vyro peties, nėra finansinio stabilumo ir pasitikėjimo ateitimi, streso laipsnis didėja. Kadaise buvome nykstanti rūšis ir išgyvenome tik išmokę susivienyti. Poriniai santykiai yra tos pačios prigimties: vyras teikia saugumą ir maistą, moteris augina palikuonis. Tačiau šalia Nastjos vis tiek nebuvo nė vieno. Programa „išgyventi!“reikėjo daryti vienam. Bet koks silpnumas prilygtų pralaimėjimui.
Ilgai lauktas Jis
Gyvenimas kupinas staigmenų. Net dygliuotas kelias kartais veda į šviesą. Nastya susipažino su Žmogumi. Būtent didžiosiomis raidėmis. Tvirtas, malonus, patikimas. Pateikti. Kai kurie vidiniai krumpliaračiai suėjo, mechanizmas pradėjo veikti lėtai, girgždėdamas, sujudindamas sustingusį sielą, atgaivindamas jausmus, atgaivindamas viltį. Nastya mylėjo. Pirmą kartą gyvenime. Ir svarbiausia, kad ji jautėsi mylima! Ji nebuvo viena. Netoliese buvo žmogus, kuris klausėsi ir girdėjo, suprato, padėjo, gynė. Jis tapo Nastjos vyru, įsivaikino berniuką, prisiėmė atsakomybę už šeimos saugumą ir gerovę.
Šalia jo buvo lengva ir ramu, galėjai atsipalaiduoti, „padėti rankas“ir tiesiog gyventi. Nastya sustingo iš laimės. O vyras, žiūrėdamas į bedugnes akis, dažnai kartojo: „Tu nepaprasta! Svetimas. Tikiuosi, kad nesate komandiruotėje Žemėje? Žmona atsakydama šypsojosi, bet mano širdyje tai keistai skaudėjo. Tarsi šis mielas pokštas primintų ką nors seniai pamirštą, pamestą ar net dar nerastą.
Nastja jautėsi jauna, kupina jėgų, tarsi atgimusi. Todėl ji nusprendė švęsti naujo gyvenimo pradžią.
Kritimas
Vyras po darbo su gimtadienio mergina susipažino su gėlių puokšte, virė vakarienę, uždegė žvakes. Jie gėrė vyną, kalbėjo, laikėsi už rankų. Prieš miegą Nastya išbandė suknelę, kuria rytoj ketino eiti į restoraną.
Ryte ji negalėjo atsikelti iš lovos. Pasaulis išnyko per naktį. Jame nebeliko šviesos, džiaugsmo, stiprybės. Iš pradžių jie nusprendė, kad Nastya serga. Svečiams buvo pranešta, kad atostogos atšauktos. Bet nei per savaitę, nei per mėnesį tai nebuvo lengviau. Nastya gulėjo tamsiame kambaryje kaip vaiduoklis. Jokių minčių, jokių jausmų, jokio gyvenimo viduje. Gydytojai ieškojo „gedimo“, bet jo nerado. Mechanizmas yra tinkamas naudoti, bet tarsi išjungtas.
Juoda drobulė, uždengta, surišta, nejudanti. Nastjos galva suprato, kad viskas pagaliau susitvarkė, tačiau ji negalėjo rasti savyje nei laimės spindulio, nei vilties, nei prasmės kibirkšties. Tuštuma. Tamsa. Skausmas. Ir vienintelis noras yra miegas. Pamiršti, nejausti. Budėjimas, pats gyvenimas Nastjai atrodė sunki, skausminga liga, nuo kurios nebuvo galima išgydyti. Ne, Nastjai buvo pasiūlyta vaistų, net primygtinai reikalavo. Gydytojus pakeitė psichologai, paskui psichoterapeutai. Jie tai diagnozavo, suteikė ligai pavadinimą.
DEPRESIJA.
Iš pradžių Nastya juokėsi: „Kokia nesąmonė! Kodėl staiga?
Tada ji piktinosi: "Jie negali rasti priežasties ir išgydyti žmogų, todėl viską kaltina dėl psichikos!"
Tada ji susimąstė: "Kodėl?"
Jai reikėjo rasti priežastį, nuspręsti. Kodėl būtent, kodėl jos, kodėl dabar? Juk sunkūs laikai praėjo, dabar ji turėjo meilę, šeimą, užnugarį. Kodėl ilgai laukta laimė staiga tapo juoda ir balta, visas pasaulis egzistavo tarsi už šarvuoto stiklo: duslus garsas, viskas buvo šalia, bet nepasiekiama?
Pokalbiai su psichologais, meditacijos, hipnozė neatnešė palengvėjimo. Gydytojai neturėjo atsakymų, jie turėjo tik tabletes. Bet šis būdas Nastjai atrodė pasidavimas, pabėgimas iš skausmo lauko. - Turiu suprasti! - sušnibždėjo ji. Nėra prasmės kovoti su tyrimu, nesuprantant priežasčių. Įprasta mirgėjo smegenyse kaip nuodingas neonas: „Jaučiuosi blogai, bet pagalbos nėra. Pats. Vėlgi aš pats “.
Nastya ilgai kovojo su savimi. Slinkdama giliau į juodąją bedugnę, ji suprato, kad su savimi nešiojasi artimuosius, skaudindama juos savo kančia.
Ji vis tiek nusprendė dėl tablečių. Atsikelti. Norėdami patekti į kompiuterį. Norėdami pradėti ieškoti.
Į Jurijaus Burlano sistemos ir vektorių psichologijos portalą Nastya pateko atsitiktinai. Pirmasis įspūdis apie nemokamas paskaitas buvo toks: „Įdomu! Tai, žinoma, kaip visada, man nepadės, bet gali bent jau atitraukti mano dėmesį “.
Kelias nebuvo lengvas. Per lėtinį nuovargį, mieguistumą ir pykinimą, per skausmo ir vaistų nutildytą sąmonę informacija į smegenis prasiskverbė lėtai ir skausmingai, perduodama blogos patirties, nuoskaudų ir inkarų šarvus.
Kiekvienas mokymuose išgirstas žodis sukėlė abejonių, pasipriešinimo, buvo išbandytas praktiškai ir tik tada, dėlionės po galvosūkiu, tinkamas aiškiam vaizdui. Paaiškėjo, kad tai kažkas panašaus į gyvenimo žemėlapį, išaustą iš stiprių priežasties ir pasekmės kilpų. Linija po eilutės ant baltos nesusipratimo drobės atsirado tikras jos portretas, aiškesnis ir tikresnis nei atspindys veidrodyje. Nastya pažino save.
Odos vektorius, išangės, regos ir, žinoma, garsas. Kas yra depresija, kaip ji pasireiškia, kas ja serga ir kodėl. Net iš pažiūros nelogiškas faktas, kad Nastją ilgai kankino tai, kad krizė kilo būtent tada, kai gyvenimas pagaliau pagerėjo, rado savo paaiškinimą.
Paramos trūkumas daugelį metų sutelkė visas jėgas, priverstas egzistuoti režime „išgyventi bet kokia kaina“. Kai pasirodė patikima galinė dalis, įtampa tarsi atslūgo. Viena vertus, energija, kuri anksčiau ėjo priešintis aplinkybėms ir sprendė problemas, pasirodė esanti užrakinta viduje, „išmušė kamščius“. Kita vertus, kitų vektorių užpildytų norų fone akivaizdžiai trūko garso. Tai, kas anksčiau buvo fone, jautėsi kažko trūksta, nepagaunama, dabar virto piltuvėliu, čiulpiančiu visas jėgas, visas mintis, visą gyvenimą.
Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos ir vektorių psichologija“įgytos žinios padėjo Nastjai suprasti save ir viską, kas nutiko, atsispirti slegiančiam depresijos vakuumui, palaipsniui atsisakyti vaistų ir pradėti gyventi.
Dabar Nastya kaskart švenčia savo gimimą, atverdama akis sutikti naują dieną.
