Kodėl aš nieko nenoriu, ar kaip įveikti apatiją
Ir tai, kad daugelis taip gyvena - darbas, namai, darbas, namai. Darbas nėra mėgstamiausias, bet reikia kažkuo gyventi. Jūs negalite rasti gero darbo - amžius (išsilavinimas, lytis, išvaizda, patirtis) nėra tas pats. Šeima … na, gali būti ir blogiau. Mes gyvename normaliai …
Ką veiksite šį savaitgalį? Gulėti prie televizoriaus, abejingai rūšiuoti interneto puslapiuose, ieškant kažko įdomaus? O gal miegosite visą dieną? Draugai kviečia atsipalaiduoti kartu, bet jūs sugalvojate tūkstančius priežasčių niekur nedingti. O gal jie nebeskambina.
Na, iš tikrųjų norite kažkur nuvykti, kuriate ateinančio savaitgalio planus … Bet vėl kūnas atsisako judėti. Nuovargis vėl visus savo planus apima sunkia virykle. Geriau atsipalaiduokite namuose. Nenoriu nieko daryti ir nenoriu niekur eiti …
Tylus baseinas be norų ir rūpesčių
Kada prasideda abejingumas gyvenimui? Koks praradimas kelia džiaugsmą? Artimo žmogaus mirtis, skyrybos ar mylimojo išdavimas, atleidimas iš darbo … Arba darbas tiesiog vargina - viršininkas yra tironas, kolegos … geriau tylėti. Be to, vaikas yra „kvailys“, vyras / žmona su pretenzijomis.
Depresija, lėtinio nuovargio sindromas, perdegimas, atidėliojimas, tingumas. Mes savo valstybes vadiname skirtingai, ne visada suprasdami, kuo viena skiriasi nuo kitos. Ir gana dažnai visa tai - apatija. Abejingumas tam, kas vyksta. Nebėra nei nuoskaudų, nei neapykantos, nei sielos. Ir aš nieko nenoriu.
Ir ką, daugelis gyvena taip: darbas - namai, darbas - namai. Nemėgstamas darbas - bet jūs turite gyventi iš kažko. Jūs negalite rasti gero darbo - amžius (išsilavinimas, lytis, išvaizda, patirtis) nėra tas pats. Šeima … na, gali būti ir blogiau. Mes gyvename normaliai.
Ar gerai taip gyventi? Pabandykime tai išsiaiškinti, naudodamiesi Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija. Ji pateikia tikslų atsakymą, iš kur kyla apatija ir ką daryti, jei nenorite.
Žmogus gimė norėti
Bet kuris gyvas organizmas nori gauti malonumą iš gyvenimo. Be to, jis nejudės tol, kol nesupras, kad šis judesys duos bent mažą morkos gabalėlį. Atitinkamai niekas neplanuoja kentėti, visais įmanomais būdais išvengdamas bėdų. Taip per gyvenimą juda visa gyvybė - nuo pagaliuko iki morkos šono.
Žmogui paskirta - gauti malonumą iš gyvenimo. Tam, kaip sako Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija, visi nuo pat gimimo yra apdovanoti tam tikromis psichikos savybėmis ir atitinkamais norais, kuriuos, be kita ko, suteikia fiziologija. Savybių grupės vadinamos vektoriais. Iš tikrųjų žmogus yra - jo norų kryptis ir tai, kaip jis pasireiškia pasaulyje savo veiksmu, kad juos įgyvendintų. Kodėl žmogus nieko nenori, jei noras yra mūsų prigimties pagrindas?
Išsiugdžius duotus talentus, sekant jų natūraliais norais, pilnai susiformavusi asmenybė tampa pilnametė. O suaugęs žmogus jau realizuoja įgūdžius ir gebėjimus visuomenėje, džiaugiasi savo darbu. Pliusas - jis mėgaujasi „grįžtamuoju ryšiu“pinigais, statusu, susižavėjimu, dėkingumu. Ir kuo labiau jis atsisakys savo talento, tuo labiau jo gyvenimą užpildys laimė.
Tiesa, tokia raida įmanoma, kai tėvai supranta savo vaiko savybes. Arba bent jau jie netrukdo. Deja, daugelis vadovaujasi savo pačių idėjomis apie norų „teisingumą“. Ne visada - „Aš geriau žinau, ko nori mano vaikas“- ne visada pavyksta.
Kodėl norėtumėte, jei viskas nenaudinga?
Mes jau subrendome. Jie patys sugeba išsirinkti savo „meduolius“ir apskaičiuoti „pagaliukų“skausmingumą. Tik vėl gauname paspaudimą ant nosies. Ar svajojote gyventi su mylimąja laimingai? O kitas pasirodė jam patrauklesnis! Planuojate tapti viršininku? Generalinio direktoriaus sūnėnas užaugo. Gyvenimas pats prisitaiko, imdamas artimuosius, sunaikindamas planus. Norėjau, bet nedaviau. Jis atidavė visą save, bet „neėmė“.
Į nusivylimą skirtingų vektorių savininkai reaguoja skirtingai - kažkas priima tai, kas vyksta, nuolankiai, kažkas stoja į kovą. Apatija pasireiškia kaip vienas iš atsakų į ilgalaikį nepasitenkinimą - dažniausiai odos, išangės, regos ar garso vektoriuje. Čia neanalizuosime kiekvieno vektoriaus ypatybių, tai gali padaryti savarankiškai Jurijus Burlanas, mokydamas sistemos-vektoriaus psichologiją. Apatija visais atvejais turi vieną šaknį - ilgalaikį nesugebėjimą patenkinti norų.
Apatija iš esmės yra naudinga mūsų psichikos reakcija. Vienas pralaimėjimas, antras, trečias - nervai ties riba. Neišsipildžiusių vilčių skausmas gali būti didžiulis. Įsijungia apsauginė reakcija. Ir dabar nejaučiate praradimo skausmo - paleiskite. Ir kartu su tuo palieka pats noras - jis užgęsta kaip nepasiekiamas. Jūs nebesiekiate sėkmės. Jei nematai prasmės, tai vis tiek neveiks. Jūs nieko nebepatiriate, nenorite nieko pasiekti. Taip formuojasi apatija, ir nėra aišku, ką daryti, jei nieko nenorite dėl objektyvios priežasties: kad vėl nenukentėtumėte veltui.
Deja, jei nieko nenorite, tada kūnas prisitaiko, sumažindamas aktyvumą, pagreitindamas senėjimo procesą. Po norų gyvenimas nepastebimai palieka. Vyresniame amžiuje tai vyksta natūraliai. Paspartinti procesą yra didelė klaida.
Vienas negyventas gyvenimas
Ir vėl turėsite grįžti į vaikystę. Norų kryptis suteikiama nuo pat gimimo, troškimo jėga priklauso nuo įgimto temperamento ir visada yra palyginama su galimybėmis. Noriu - galiu - darau.
Paprastai suaugęs žmogus prisitaiko prie streso, pavertęs kritimą augimo galimybe. Arba: „Nepaisant to, susidorosiu su sunkumais!“. Apie tai kalba daugybė sėkmės trenerių. Tik jie pamiršta pridurti, kad jiems reikia tam tikro prisitaikymo įgūdžio, įgyto vaikystėje. Arba sisteminis supratimas apie tai, kas vyksta, ir savo valstybės priežasčių suvokimas.
Gal norite iš visos širdies būti geriausiu, būti gerbiamam, išklausytam. Arba svajojate apie finansinę sėkmę. Arba svajoja apie amžiną meilę. Bet vaikystėje mama niekada tavęs negyrė. Pajutote, kad suaugusieji šaiposi iš jūsų idėjų. Tėvai nuolat pabrėžė, kad kiti vaikai kažkuo geriau. Kiekvienam vektoriui yra kažkas, kas užmuša vaiko pasitikėjimą savo ketinimų teisingumu. O gal priešingai, jūs buvote per daug apsaugotas, nesuteikdamas galimybės išmokti savarankiškai įveikti sunkumus, džiaugtis mažomis pergalėmis. Tai suvokus iš dalies atsakoma į klausimą - kodėl tu nieko nenori suaugus.
Tik nėra prasmės kaltinti tėvus dėl nežinojimo ir auklėjimo klaidų. Tomis pačiomis sąlygomis kitų vektorių savininkai, priešingai, galėjo maksimaliai išsivystyti. Bet jūs taip pat turite galimybę susigrąžinti gyvenimo pojūčių pilnatvę.
Noriu išmokti norėti
Pagrindinė išeitis iš apatijos būsenos yra ta, kad norai taip slopinami ir nejaučiami, kad jų net nepakanka norėti. Užburtas ratas. Susitelkimas į savo būklę tik pablogina situaciją. Bandymai pasilepinti pyragu ar nauju daiktu suteikia tik trumpalaikį džiaugsmo šešėlį, užmaskuojančius tikrus poreikius. Net seksas palieka nepasitenkinimo poskonį. Ir vėl pažįstamas apsiverčia: aš nenoriu nieko daryti ir apskritai - nieko nenoriu!..
Sistemos-vektoriaus psichologija siūlo veiksmingą apatijos išeitį. Tai daug lengviau nei atrodo. Supažindindami mus su savimi, parodydami savo potencialą, apie kurį niekada nežinojome, aiškiai nurodydami savo norus ir tai, kas gali mus užpildyti tikru giliu džiaugsmu, SVP grąžina mums gyvenimo jausmą. Norai iš naujo pabunda mumyse, ir mes nebebijome, kad jie neįgyvendinami. Mes tikrai žinome: kiekvienam norui suteikiama galimybė, savybės jį suteikti. Taip padaromas žmogus. Perskaitykite daugybę žmonių, dalyvavusių mokymuose, apžvalgų - daugelis iš jų, apibūdindami savo sąlygas, sako, kad gyvenimas yra padalintas į PRIEŠ ir PO.
„Mano vidinis dialogas, greičiausiai, išaugo į draugystę su savimi. Mano artimiesiems tapo lengviau bendrauti su manimi. Mano vyras mane palaiko kiekvieną dieną. Buvo dienų, kai visai negalvojau apie panikos priepuolį, tada tos dienos virto savaitėmis. Tai toks išsipildymo ir suvokimo jausmas, kad norisi gyventi. Visi suprantu, kad mano atveju viskas negali būti išgydoma vienu metu, žinau, kad turėsiu įtvirtinti visą medžiagą, bet turiu gyvenimo prasmę. Pats pajutau, kad galiu gyventi be narkotikų, sutinku su visais savo pokyčiais. Aš paprastai keičiuosi viduje ir išorėje. Mano šeima palaiko nuostabius santykius. Aš paėmiau save. Iš tiesų, kaip sako daugelis žmonių, gyvenimas pradėjo skirstytis į priekį ir po jo, ir tai tik pradžia … Evgeniya B., Maskva Perskaitykite visą rezultato tekstą
Vietoj nuobodžios „aš nieko nenoriu“yra „aš noriu, o tai reiškia, kad galiu“. Ir žmogus iš tikrųjų įkūnija norimą į realybę. Galite pradėti gyventi pilnavertį gyvenimą bet kuriame amžiuje. Daugiau apie metodiką galite sužinoti Jurijaus Burlano nemokamuose internetiniuose mokymuose „System Vector Psychology“. Registracija čia.
