Kaip susitvarkyti su depresija
Dėl gilios depresijos jūs negalite dirbti ir neturite jėgų gyventi? Negalite suprasti, kaip dirbti su sąlyga, kad depresija atsiranda dėl kontakto su kitais? Kaip dirbti su depresija, kokie metodai su ja kovoti?
Giliai giliai svajoju būti atleistas. Kiekvieną rytą mintis vėl eiti į darbą yra bjauri. Bet skaudžiomis pastangomis jau daugelį kartų įveikiu neigiamą ir vėl tempiu save ten su paskutinėmis jėgomis. Ką daryti ir kaip dirbti su depresija?
Galbūt kurį laiką žmogus sugebės įveikti stresą daryti tai, kas jam nepatinka, ir kovoti su savo negatyvumu. Bet kurio iš mūsų psichika yra organizuota kaip malonumo principas. Toks pasityčiojimas iš savęs anksčiau ar vėliau priveda prie to, kad pasibjaurėjimas virsta nuožmi neapykanta jūsų kančios šaltiniui. Nereikėtų laukti kritinio taško, geriau suprasti, kas vyksta, priežastis.
|
1 variantas Aš negaliu dirbti dėl depresijos |
2 variantas Nemėgstamas darbas sukelia depresiją |
3 variantas Man nepatinka komanda, nerandu bendros kalbos |
| Depresijos simptomai jus lydi nuolat, tiek darbe, tiek namuose. Ne tik nėra jėgų dirbti su depresija, kartais tiesiog nėra jėgų gyventi. Jums gali skaudėti galvą, sutrikti miegas ar apetitas. Pasaulis atrodo pilkas, nuobodus, nuobodus ir beprasmis. | Čia mes kalbame apie tai, ką būtent depresija sukelia darbas. Galbūt jums tai nepatinka arba nesiseka tai padaryti gerai, tai neatitinka jūsų natūralių polinkių ir talentų. Už darbo ribų grįžta gyvenimo džiaugsmas, nekyla depresija. | Stresas ir negatyvumas kyla ne dėl paties darbo, o bendraujant su kolegomis ar viršininkais. Tačiau baimė prarasti darbą verčia toleruoti šią situaciją. |
Apsvarstykime kiekvieną iš galimybių per mokslo žinių prizmę, atskleistą Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologijoje.
Negaliu dirbti dėl depresijos, tiesiog neturiu jėgų gyventi
Man 40 metų, o paskutiniai 10 iš jų buvo kieti miltai. Dėl depresijos negaliu normaliai dirbti, neturiu jėgų nei žmonai, nei vaikams. Artimieji nesupranta - turime normalią šeimą. Ir aš nežinau, ką atsakyti į jų klausimą "ko tau dar trūksta?" Iš pradžių pasirinkau darbą, kaip sakoma, „iš pašaukimo“, o uždarbis gana neblogas. Ir dabar negaliu dirbti su tuo pačiu atsidavimu, depresija atima paskutines jėgas. Nuolatinis mieguistumas ir silpnumas. Aš nesuprantu, kodėl aš apskritai gyvenu. Kartais pasibjaurėjimas ir net neapykanta šiam pasauliui, kuriame žmonės užsiėmę tik vartojimu, apsiverčia. Nepaisant visko, turite prisiversti dirbti su depresija, tačiau neigiamas dalykas auga. Ką daryti ir kaip dirbti su depresija?
Sistemų psichologo komentaras:
Situacija, kai žmogus dėl sunkių depresijos formų negali dirbti, paprastai užmegzti santykius su artimaisiais, o kartais net nenori gyventi, yra žinoma tik garso vektoriaus savininkams. Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija paaiškina, kuo jie skiriasi nuo visų kitų žmonių. Žemėje yra tik apie 5% garso specialistų. Aplinkiniai dažnai tikrai negali jų suprasti, nes jų interesai nėra susiję su materialiu pasauliu.
Pagrindinis garso specialisto siekis yra metafizinės žinios. Iš prigimties tai yra intravertas, sutelktas į jo mintis. Jis užduoda kitiems keistus klausimus: „Kodėl mes gyvename? Kokia mano ir kitų žmonių gyvenimo prasmė? Kai jo susidomėjimas pažinimu neranda realizavimo, garso vektoriaus savininkui gali palaipsniui kilti neigiama ir net neapykanta aplinkiniam pasauliui, auga depresinės ir savižudiškos mintys, o alinantis sielos skausmas jį kankina.
Garso inžinieriui nėra žinoma baimė prarasti darbą; Materialusis gyvenimo veiksnys jam yra antraeilis ir mažai vertingas, o gyvenimo prasmė - pirminė. Net jei darbas buvo gerai parinktas ir žmogui jis patinka, garso inžinierius negali produktyviai dirbti su sunkia depresija ir būties beprasmybės jausmu.
Kaip efektyviai dirbti, kai depresijos metu esate nuolat mieguistas ar kenčia nuo ilgalaikės nemigos, kenčia nuo migrenos? Žmogus ne tik negali dirbti su garso depresija, jis dažnai neturi jėgų net ir kasdieniškiausiems veiksmams: plauti ir šukuoti plaukus, valgyti.
Joks vaistas negali užgožti garso troškimo pažinti. Nei joga padeda nuo depresijos, nei jokios ezoterinės srovės, kurias garso inžinierius bando pats - depresija neišnyksta. Garso inžinierius gali susigrąžinti gebėjimą gyventi ir dirbti su džiaugsmu tik tada, kai bus suvoktos jo natūralios savybės. Tokį rezultatą daugybė žmonių, turintys garso vektorių, jau pasiekė Jurijaus Burlano mokymuose apie sistemos ir vektorių psichologiją. Peržiūrėkite vieną iš atsiliepimų:
Garso inžinieriaus susitelkimas į žmogaus psichikos struktūrą leidžia suprasti visko, kas vyksta mūsų pasaulyje, priežasties ir pasekmės ryšius. Vietoj klausimo, kaip dirbti su depresija, šiems nuostabiems žmonėms kyla visai kitas klausimas - kaip susitvarkyti kuo daugiau ir kur nukreipti neįtikėtiną kūrybinės energijos antplūdį.
Kaip kovoti su depresija ir ką daryti, norint įveikti pasibjaurėjimą darbu, kurio nekenti
Kai ieškojau darbo, turėjau pasirinkti poziciją, atnešančią daugiau pinigų. O dabar darbas sukelia tik depresiją ir pyktį. Kiek vėlu pradėti nuo nulio, ir be galo daug streso praleisti tiek metų. Tenka daug blaškytis su popieriais ir visą dieną sėdėti ramiai. Ir man visada patiko judėti, svajojau apie komandiruotes ir keliones aplink pasaulį. Ką daryti, jei darbas sukelia depresiją, o atleisti iš darbo neįmanoma, paprasčiausiai nėra ko išmaitinti šeimos? Kaip dirbti su depresija, kokie metodai su ja kovoti?
Sistemų psichologo komentaras:
Deja, vargu ar pavyks efektyviai dirbti su depresija. Tiesa, laiško autorės aprašytos būsenos sisteminiu požiūriu negalima pavadinti depresija. Kaip paaiškina Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija, tik garso vektoriaus savininkai kenčia nuo sunkios depresijos, prarandant gyvenimo prasmę ir minčių apie savižudybę.
Likusių septynių vektorių savininkai realizuoja savo prigimtines savybes. Nemėgstamas darbas nesukelia depresijos, tačiau sukelia įvairaus sunkumo stresą. Ir tai suprantama - niekas negali nuo ryto iki vakaro daryti tai, kas jam nepatinka. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje dažnai matome sąvokų painiavą, o praktiškai, kai žmogus sako, kad jo darbas sukelia depresiją, dažniausiai tai reiškia, kad tokio pobūdžio veikla prieštarauja natūralioms žmogaus savybėms ir savybėms.
Pavyzdžiui, odos vektoriaus savininkai yra natūraliai lankstūs ir vikrūs, judrūs ir greiti. Jie turi logišką protą, vadovaujasi naudos ir naudos principais, siekia naujumo ir pokyčių. Įprastas sėdimas darbas jiems iš tiesų gali tapti nuolatiniu negatyvumo šaltiniu.
Tačiau uždirbti yra svarbiau odininkui, ir jis toliau ieško pelno būdams, kaip dirbti su depresija. Tiesą sakant, yra labai daug veiklos rūšių, kuriose toks žmogus gali save realizuoti. Tai yra sporto ir kariniai reikalai, verslas ir prekyba, vadovų pareigos ir jurisprudencija.
Visur, kur reikalingas kūno vikrumas ar psichikos judrumas ir perjungiamumas, oda bus viršuje.
Norint optimaliai pasirinkti darbo vietą, kurioje jūs galėtumėte nuoširdžiai džiaugtis savo darbu, o ne kentėti dėl to, kad negalite dirbti dėl depresijos, reikia tikslių žinių apie jūsų psichikos struktūrą.
Jurijaus Burlano sisteminės vektorinės psichologijos mokymo dėka daugeliui žmonių pavyko pasiekti puikių rezultatų paaukštinimo procese, gerokai padidinti savo pajamas ir daryti tai, kas jiems iš tikrųjų patinka:
Dėl nuolatinės depresijos negaliu dirbti normaliai. Darbe jie nuolat traukia. Tai suprantama - šiame versle situacija nuolat keičiasi, o sprendimai taip pat keičiasi kiekviename žingsnyje. Man tai labai sunku, tikriausiai todėl darbas sukelia depresiją. Jau vienas mikroinfarktas sugebėjo patekti į šią poziciją. Kartais neturiu jėgų, ir apskritai apgailestauju, kad ten nuėjau. Kai man reikia greitai prisitaikyti prie situacijos, aš tiesiog krentu į sąstingį, o viršininkas pradeda šaukti. Ką daryti, jei negalite dirbti tokio vargo: ištverkite depresiją ir negatyvą ar meskite? O kur ir kaip dirbti žmogui, turinčiam tokį „slopinimą“, kad būtų išvengta streso ir depresijos? Kur eiti?
Sistemų psichologo komentaras:
Akivaizdu, kad ir šioje situacijoje žmogus negali dirbti dėl depresijos. Jam tiesiog netinka pozicija, kuriai reikalinga greita reakcija ir greitas sprendimų priėmimas. Lėta ir atsargi, dėmesinga detalėms ir kruopšti žmonėms Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija apibrėžia kaip išangės vektoriaus nešėjus.
Įprastas sėdimas darbas, dėl kurio odininkas patiria susierzinimą ir pyktį, ne tik negali įstumti išangės vektoriaus savininko į depresiją, bet, priešingai, suteiks jam galimybę dirbti su dideliu malonumu ir atsidavimu.
Natūrali fenomenali atmintis ir siekis kaupti bei perduoti žinias daro tokius žmones puikiais mokytojais ir mokslininkais. Dėmesys detalėms ir analitinis protas lemia analitiko, kritiko, redaktoriaus galimybes. Ypatinga praeities vertė šių savybių savininkui suteikia susidomėjimą istorija ir archeologija.
Net didelėje kompanijoje toks asmuo gali rasti savo vietą, jei jam nereikia keliauti į komandiruotes ir greitai priimti sprendimą. Tylūs popieriai analitiniame skyriuje yra puikūs.
Žinoma, poreikis dirbti netinkamoje vietoje negali išangės vektoriaus savininko paskatinti į depresiją, kurią patiria garso inžinierius. Bet tai gali išprovokuoti širdies veiklos sutrikimus, sukelti virškinimo problemų ir sukelti širdyje gilų pasipiktinimą dėl to, kad žmogus nesulaukia deramos pagarbos ir garbės už savo darbą.
Užuot ieškoję būdo kovoti su depresija, geriau pradėti nuo tikslaus savo psichinių savybių pobūdžio supratimo. Tai leis jums susirasti darbą pagal savo skonį, kaip ir daugeliui kitų žmonių, kuriems Jurijus Burlanas mokė sistemos ir vektorių psichologijos mokymus:
Aš negaliu dirbti su šiais žmonėmis - jie tikrai prislėgti
Ką daryti, jei negaliu dirbti tokioje komandoje, santykiai su kolegomis sukelia nuolatinį stresą ir depresiją? Nenoriu išeiti, po ilgų darbo paieškų radau būtent tokią poziciją, kokios norėjau. Todėl apie atleidimą net nenoriu galvoti. Tačiau apylinkės yra tik košmaras. Kaip naujoką jie mane iškart suvokė atsargiai, niekas manęs čia nemėgsta, visi mane renkasi. Matau, kad jie visą laiką mėgina mane apkaltinti valdžios akivaizdoje, užkalbinti. Nebeturiu jėgų to iškęsti, nes šia proga dėl depresijos negaliu dirbti normaliai. Kaip dirbti tokiomis sąlygomis, įveikti depresiją ir baimę bei apsisaugoti nuo kolegų sabotažo?
Sistemų psichologo komentaras:
Žinoma, mergina negali dirbti ne dėl depresijos. Problemos kyla būtent bendraujant su kitais žmonėmis. Kiekvienas gali susidurti su tokiais sunkumais ne tik darbe, bet ir su draugais ar net artimaisiais. Šios sisteminės priežastys yra šios:
- Trūksta žinių apie kitų žmonių psichologines savybes, dažnai jas matome per save. Pavyzdžiui, mobiliam ir greitam odininkui atrodo, kad jo kolega, turintis analinį vektorių, nuolat niurzga dėl smulkmenų, ieškodamas savo darbo trūkumų. Odos apdirbėjas negali dirbti taip kruopščiai, skundžiasi depresija ir stresu dėl bendravimo su kolega. Ir jis visai nieko blogo nenorėjo pasakyti. Iš prigimties perfekcionistas, jis tikrai pastebi menkiausias detales ir stengiasi ištaisyti netikslumus.
- Mūsų pačių psichologinė trauma, „inkarai“ir nepasitikėjimas savimi sukuria tam tikrą iškreiptą mūsų regos filtrą, per kurį mes stebime visą mus supantį pasaulį. Kolegos apie kažką kamputyje šnabždasi? Jie tikriausiai aptaria mano pranešimą. Juokiesi rūkymo kambaryje? Žinoma, per savo suknelę žinojau, kad neturėjau jos apsivilkti.
Pagrindinis rezultatas, kurį pažymi kiekvienas žmogus, baigęs Jurijaus Burlano sistemos ir vektorių psichologijos mokymus, yra sugebėjimas gyventi laimingai tarp kitų žmonių, suprasti visas jų poelgių priežastis, mokėti „kalbėti savo kalba“su visais:
Sisteminis požiūris - sudėtingas rezultatas
Dėl gilios depresijos jūs negalite dirbti ir neturite jėgų gyventi? Negalite suprasti, kaip dirbti su sąlyga, kad depresija atsiranda dėl kontakto su kitais? O gal jie buvo tiesiog susidėvėję nemėgstamame darbe ir nežino, kaip rasti ką nors pagal savo skonį?
Bet kuri psichologinė technika yra veiksminga tik tada, kai ji duoda prasmingų ir daugybinių rezultatų pačiose įvairiausiose žmogaus gyvenimo srityse. Bet kurį iš savo skausmingų klausimų galite išspręsti naudodamiesi Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija, tai patvirtina daugiau nei 18 000 rezultatų.
Norėdami pradėti savo kelią link laimingo savo natūralių talentų realizavimo, užsiregistruokite į internetines Jurijaus Burlano paskaitas apie sistemos ir vektorių psichologiją naudodamiesi nuoroda.
