Įkyrios mintys - kaip apie jas nebegalvoti?
Mes savęs nevyniojame - mintys yra nevalingos. Bet mes galime suprasti, iš kur jie atsirado. Suvokę jų prigimtį, galime tai padaryti taip, kad atsirastų tik tos idėjos, kurios suteikia noro gyventi, mąstyti, veikti kartu su kitais žmonėmis.
Įkyrios mintys yra signalas, kurį svarbu suprasti teisingai, tai tam tikras priminimas apie neįvykdytą natūralų vaidmenį. Norėdami išlaisvinti savo galvą nuo begalinio įkyrių minčių ir baimių srauto nelaisvės, turite nustatyti, kas tai yra, mano natūrali užduotis, ir pradėti judėti jos link konkrečiais veiksmais. Kaip atsikratyti skaudžių sąlygų, kaip padaryti, kad minties procesas nebūtų varginantis, bet atneštų realių rezultatų, būtų malonu, rodo Jurijaus Burlano mokymai „Sistemos-vektoriaus psichologija“.
Pažvelkime į dviejų tipų įkyrias mintis:
- apie prasmę ir beprasmybę,
- mintys-baimės.
1) Trumpas minčių jungimas - garso simptomai
Klausimai be atsakymų, aklavietė, fragmentiškos mintys, kurių neįmanoma apgalvoti, nenukirsti, susprogdina galvą iš vidaus, išvargina visą naktį.
Kodėl viskas veikia taip? Koks esu gimimo ir mirties ciklas? Kodėl sąmonė, jei žmonėms nerūpi kaip gyvūnams? Kokia viso to prasmė?
Išsekęs žmogus, turintis garso vektorių ir būrį savo klausimų, tam tikru momentu svajoja suprasti, kaip visiškai atsikratyti galvoje esančių minčių. Jis atsiduria egzistencinėje aklavietėje, kuri susiveda į vieną įkyrią mintį: „Gyvenimas neturi prasmės“.
Smegenys gyvena savo gyvenimą. Bet smegenys esu aš. Bet negaliu kištis. Mintis eina ten, kur aš jos nepaleidžiu. Bet jie mano paties negirdi. Ligos nuo savęs. Baisu, bjauru, beviltiška.
Su kiekviena nauja bemiegė naktis tampa sunkiau suprasti, kaip atitraukti save nuo blogų minčių. Atrodo, kad yra tik viena išeitis - nebūti. Šioje būsenoje dažnai kyla minčių apie savižudybę. Baisu, kad išprotėsite nuo šios vidinės įtampos arba jau praėjote. Kyla įkyrus klausimas - kaip atsikratyti minčių?
Prarasti sąmonės kontrolę yra natūrali garso vektoriaus savininko baimė. Jis save identifikuoja su savo mąstymo darbu. Ir jei joje yra gedimas, garso inžinierius paskęsta nevilties būsenoje.
Gyvenimas jaučiasi visai kitaip, kai garso inžinieriaus abstraktus intelektas yra išnaudojamas iki galo.
Ko iš mūsų nori įkyrios mintys, idėjos ir baimės?
Garso žmogaus noras yra prasmė. Nuo šešerių metų jis sukrėtė smegenis sau ir aplinkiniams: „Kas čia, už mūsų galaktikos ribų? Iš kur atsirado vyras? Kas aš esu, kam aš gimiau?"
Garso inžinierius visur ieško savo prasmės - jis negali neieškoti. Tai jam natūralu. Tam tikra paieškos prievarta yra būdinga prigimčiai, norint pasiekti rezultatą. Kaip bet kuris mokslininkas galėtų padaryti proveržį moksle, jei dieną ir naktį negalvotų apie savo idėją, jei ji neužimtų visos jo psichinės erdvės?
Jei Perelmanas, užuot visiškai sutelkęs dėmesį į mokslinį darbą, svarstytų, kaip atsikratyti įkyrių minčių apie tai, pasaulis nematytų Poincaré hipotezės įrodymo. Garso inžinierius, intelektualiai išplėtotas ir realizuotas profesijoje, mąsto nesavanaudiškai, nes jam maloniausia dirbti su galva.
Nesibaigiantys klausimai apie pasaulio struktūrą jaudina garso vektoriaus savininkų sielą. Ir tame nėra psichinės nesėkmės. Jų smegenys yra patobulintos, kad išspręstų dideles problemas, suvoktų tikrovę apimtis, globaliai, holistiškai.
Sunki sveiko žmogaus būklė yra ne tiek apsėdimas, kiek pats minties turinys. Problemos kyla, kai mintys nustoja būti susijusios su kažkuo ir kažkuo, išskyrus save.
Kai dėmesys iš išorinio pasaulio pereina į save, garso inžinierius užsidaro savo būsenose, o tai reiškia, kad jis negali pasiekti norimo kažko daugiau supratimo. Juk viskas išmokstama palyginus, pagal skirtumus, o tam reikia kitų žmonių.
O dabar įkyrios mintys neleidžia miegoti ir nėra aišku, kaip jų atsikratyti negydant psichiatro. Garso vektoriaus neurozei - šizofrenijai - tiksliai būdinga tai, kad žmogus praranda galimybę atskirti vidinius balsus nuo balsų iš išorės.
Mes savęs nevyniojame - mintys yra nevalingos. Bet mes galime suprasti, iš kur jie atsirado. Suvokę jų prigimtį, galime tai padaryti taip, kad atsirastų tik tos idėjos, kurios suteikia noro gyventi, mąstyti, veikti kartu su kitais žmonėmis.
Kaip elgtis su įkyriomis mintimis veiksmu?
Taigi, garso inžinierius stengiasi atskleisti prasmę. Jei jis žino, kaip sutelkti savo mintis į išorę, tada jis gauna malonumą iš šių vidinių pastangų ir apskritai iš gyvenimo.
Jei negali, vadinasi, jis nežino, ko jam reikia, o mintyse neišeina reikalingos mintys, kaip būdas pasiekti tai, ko nori. Užtat įkyrios mintys puola smegenis.
Sukurta klausytis ir suvokti pasaulį subtiliau nei kiti - atsisako klausytis šio pasaulio, nes suvokimo instrumentas nėra tinkamai sukonfigūruotas. Atrodo, kad visi yra idiotai, o pasaulis - manekenas. Taip gimsta įkyrios mintys. Ir kaip mes galime atsikratyti alinančio atsakymų ieškojimo? Jūs negalite atsikratyti paieškos. Jame yra galimybė mėgautis garsu. Bet atsakymus galite rasti Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“.
2) Kaip atsikratyti įkyrių minčių ir baimių - vizualinės laimės kliūtys
Baisu būti vienam namuose ir išeiti į lauką taip pat baisu! Atrodo, kad tuoj tuoj nustosiu kvėpuoti iš siaubo. Rankos ištiesia ranką, kad iškviestų greitąją pagalbą. Bet ligoninė dar blogesnė. Kodėl turėčiau tai pulti? Aš tiesiog noriu gyventi normaliai, kaip ir visi kiti. Kaip atsikratyti baimių ir įkyrių minčių?
Panikos priepuoliai, netyčia atsirandantys baisūs paveikslėliai - tarsi siaubo filmas jūsų paties galvoje nuolat pakartojant. Netinkamiausiu momentu persirita baimės banga, o kaip tada atsikratyti blogų minčių? Mintyse suprantate, kad nėra pagrindo sunerimti, o išsigandęs gyvūnas savyje tuščiai ieško penkto kampo, kurį pasislėpti nuo žiauraus savo pačios fantazijų pasaulio.
Regos vektoriaus savininko troškulys yra emocijos. Tik jis sugeba patirti ryškiausią jausmų vaivorykštę. Malonumo viršūnė jam yra meilės jausmas. Kai kitas žmogus yra svarbesnis už save, kai širdis jaudinasi dėl empatijos jam, noro padaryti savo gyvenimą laimingesnį, tada jis pats nori gyventi.
Meilė ne visada atneša laimę nežinant savo prigimties. Ir pažeidžiamas regimasis asmuo taip skaudžiai bijo gyventi, jausti, mylėti, kad bandydamas išgelbėti save nuo psichinio skausmo jis „draudžia“patirti bet kokias emocijas. Bet tai taip pat nesąmoningas laimės draudimas.
Galų gale, kai žiūrovui trūksta emocijų, jausmų kitam - spontaniškai atsiranda baimės, panikos priepuoliai ir nevilties būsena, siekiant kažkaip kompensuoti šį jausmingos baimės trūkumą viduje.
Baisu, kad kažkas nutiks mano sūnui. Siela nutrūksta nuo to, kad aš pats kažkaip galiu jam pakenkti. Įkyrios mintys ir baimės kankina, o tėvo atsakymas, kad visa tai yra nuo blogio ir kad jums reikia kovoti su pagundomis, jūsų visai nenuramina. Kuo daugiau apie tai galvoju, tuo blogiau.
Išangės-regos raiščių pernešėjų savininkai dažnai kenčia nuo artimųjų baimės. Jie nori būti geriausi tėvai, žmonos ir vyrai, apsaugoti vaiką nuo žiauraus pasaulio. Nerimas nesibaigia. Galite nuraminti savo neramų protą tik suteikdami jam platesnę sritį.
Jautri širdis sukurta jausti ir įsijausti. Dažnai buitinių rūpesčių nepakanka, kad būtų galima visiškai išnaudoti jos galimybes. Tiksliai žinodami savo sugebėjimus, visada galite juos maksimaliai išnaudoti ir gauti malonumą iš gyvenimo. Baimės negrįžta, kai emocijos turi dar vieną išeitį.
Baigę Jurijaus Burlano mokymus „Sistemos vektorinė psichologija“tiksliai žino, kaip atsikratyti įkyrių minčių ir baimių.
Kaip atsikratyti įkyrių minčių - vidinio darbo rezultatas
Mintys yra priemonė įgyvendinti mūsų norus. Jie formuoja mūsų veiksmus ir gyvenimą, kurį gyvename diena po dienos. Todėl svarbu, kokios mintys ateina į mūsų mintis - arba kyla idėjų, kaip pasiekti tai, ko norime, ir mes esame laimingi, arba įkyrios mintys ir baimės sugeria visą dėmesį ir jėgas ir palieka mus prie sulaužyto lovio.
Nesąmoningi norai mus veda. Realizuodami savo norus ir aiškiai suprasdami, kaip mėgautis gyvenimu - būtent šis įgūdis, įgytas mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“, leis jums nebeklausti savęs, kaip elgtis įkyriose mintyse. Tiesiog be sąmonės nebereikės mums „priminti“įkyriomis mintimis, kodėl mes tokie gimėme. Mes patys eisime į malonumą, naudodami gamtos mums suteiktus talentus ir išteklius, kaip numatyta.
