Anoreksija. Svorio numesti negalima
Šiuolaikinėje visuomenėje yra paplitęs įsitikinimas, kad niekas netekėja storulių ar jų gyvenimas nėra kupinas laimės, kaip yra lieknų mergaičių atveju. Mes sužinome instaliaciją, kad lieknumas yra sveikatos ir grožio garantas …
Patrauklūs liekni ir žavūs modeliai žvelgia į mus iš televizoriaus ekranų, žurnalų viršelių, net iš reklaminių skydų: jų akys žiba, šypsena kupina džiaugsmo ir, svarbiausia, lieknas kūnas. „Aš to norėčiau“, - svajoja bet kuri mergina. Taigi nuo mažens mums buvo parodyta, kad lieknas kūnas yra raktas į laimę ir sėkmę. Šiuolaikinėje visuomenėje yra paplitęs įsitikinimas, kad niekas netekėja storulių ar jų gyvenimas nėra kupinas laimės, kaip yra lieknų mergaičių atveju. Išmokstame požiūrio, kad lieknumas yra sveikatos ir grožio garantas.
Kur baigiasi sveikatos priežiūra ir prasideda pragaras?
Taigi atėjo dar viena ilga, skausminga pilka diena, nesinori valgyti, tiksliau sakant, jūs nugalėjote alkį. Tai jums nėra naujas jausmas, ilgą laiką kiekvieną dieną kovojote su badu. Iš pradžių vis tiek norėjote valgyti ką nors skanaus, bet susilaikėte: „tu esi stiprus“.
Dabar net šis jausmas dingo, dabar aš nieko nenoriu, net nė trupinėlio juodos duonos. Į bet kokį maistą žiūrite su pasibjaurėjimu ir net su vidiniu laukinės baimės jausmu, kad būtent šis vištienos gabalas, bulvės, duona ir kt. priversite priaugti dešimt kilogramų, ir tapsite negraži ir nepatraukli. Taigi prarasite viską, ką įgijote anksčiau: liekną figūrą, plonas kojas, liekną juosmenį ir plokščią pilvą.
Savikontrolė! Tai yra jūsų sėkmės raktas, ir tik tokiu būdu jūs pasieksite savo tikslą ir tapsite patrauklus. Jums tereikia šiek tiek, dar šiek tiek pakentėti, ir jūs pagausite savo „auksinę žuvelę“už uodegos. Žiūri į kitas lieknas moteris ir pavydi joms. Tave užvaldo nenugalimas pavydas: „Kaip yra: jie gali, jie gali valgyti ką tik nori, o ne storėja?! "Jei tik aš galėčiau tai padaryti!" Norėčiau, kad galėčiau turėti viską, ko noriu, ir neporėti nė gramo!
Tačiau jums tai yra svajonė, jūs turite kontroliuoti kiekvieną gramą valgomo maisto kiekvieną dieną. Taigi netrukus visas jūsų gyvenimas virsta kalorijų skaičiavimu, „sveiko“ir neriebaus maisto ieškojimu prekybos centre ir t. Šaukštas jogurto jums jau yra pusryčiai. O vakarienei - nieko negalima! Ir tarp to yra ilgas kančių laikotarpis: "Aš nieko negaliu valgyti!"
Viskas prasidėjo kaip nekenksminga dieta
Visa tai galėjo prasidėti kaip nepavojinga svorio metimo dieta, kurią jums pasiūlė jūsų klasės merginos ar gailestingas draugas. Jūs tiesiog norėjote numesti porą kilogramų prieš išleistuves ar prieš svarbų renginį, tačiau dabar jūs esate šios baisios baimės „priaugti“mažiausiai vienu kilogramu, kuris jus persekioja kiekvieną dieną, glėbyje. Bet nė žingsnio atgal, geriau numirti, bet nepasiduoti - nebūti storam. Niekada!
… Arba blogas komentaras
Tavo mama, bendraamžiai ar klasės draugai galėtų ne juokais pajuokauti ar pasakyti, kad tu storėjasi ar šiek tiek „apkūni“, kad reikia „šiek tiek sulieknėti“ir t.
Arba jūsų kaimynas ar darbo kolega galėjo pastebėti, kad „jei jų yra tiek daug, tu gali sustorėti“. Nesvarbu, kaip tai prasidėjo, tačiau svarbu, kaip jūs į tai reagavote: galėtumėte juoktis arba apsimesti, kad nekreipėte dėmesio į komentarą, tačiau ši deganti abejonė susiformavo jūsų viduje „o jei aš tikrai riebus ir negražus, kas būtų, jei visi maisto gabalėliai, kurių nevaldau, atimtų mano laimę “. Ir tada viskas prasideda, atsiranda nedidelė baimė dėl savo figūros, kuri galiausiai virsta paniška baime priaugti bent vieną papildomą gramą.
Skirtinga pasaulio vizija
Jūsų artimieji ir šeima pradeda pastebėti, kad jūs pradėjote valgyti mažiau, diena po dienos jūs vis labiau kontroliuojate savo dienos racioną: negalite riebios, saldžios mėsos, netrukus pasieksite vieno obuolio porciją, o ne pietus. Jūs nesate toks linksmas ir juokingas kaip anksčiau. Jūs tiesiog neturite jėgų. Anksčiau lankei meno būrelį ar lankei šokius, o dabar daug laiko praleidi sporto salėje, dirbdamas sunkų darbą, norėdamas numesti svorio. Atsisakėte piešimo. Kiekviena diena tau atneša naują iššūkį, o tu užsibrėžk tikslą numesti dar vieną kilogramą per savaitę arba bent tris šimtus gramų, o tuo tarpu diena po dienos tu išnyksti.
Šypsena dingo nuo jūsų veido, o jos vietoje buvo nuovargio ir mėlynių požymių po akimis.
Mama ar kažkas kitas iš jūsų šeimos pirmiausia bando įtikinti jus ką nors valgyti, tačiau nieko neišeina. Tada naudojami grasinimai, bet ir tai nepadeda. Ir galų gale atsiranda prašymai: „Juk tu žudai save, dukrele“, „pažvelk į save: viena oda ir kaulai“. Ar nepastebi? IR ŽIŪRĖKITE į save veidrodyje ir pamatysite gražų, patrauklų ir netgi sėkmingą grožį. Tik dabar princas ant balto žirgo vėluoja.
Bijote sustorėti? Tu nesi vienas
Pradedi pastebėti, kad nebeturi tiek jėgų, kiek buvo anksčiau, net norint užkopti į ketvirtą ar penktą aukštą, reikia padaryti pertrauką. Kartais tu tiesiog praeini, tai yra, nesinori nieko daryti dėl silpnumo. Jums nuolat liūdna nuotaika, nebenorite taip daug bendrauti su kitais, nes jie nesupranta jūsų skausmo - jie yra skirtingi.
Internete ieškote „dietos“kompanionų ir aptinkate baisų žodį „anoreksija“. Nenorite to sau pripažinti, bet savyje suprantate, kad galbūt, galbūt … esate panašūs į juos, žmonės, kurie atsisako valgyti ir yra pasirengę mirti dėl idėjos numesti svorį. Jūs vis dar tikitės ar manote, kad taip nenutiks jums, kad viską kontroliuosite ir atsilaikysite iki savo dienų pabaigos.
Tada supranti, kad kelio atgal nėra. Baimė sustorėti visada jus persekios. Pradedi bendrauti su tokiais kaip tu. Bet tai neišgelbsti jūsų nuo baimės, nuo panikos priepuolių, nuo tamsos ir kitų baimių bei galiausiai nuo nenoro gyventi taip „storai ir negražiai“.
Kaip tai paaiškina sistemos-vektoriaus psichologija
Ar kada jautėte, kad niekas tavęs nemyli ir nekreipia į tave dėmesio? Ar prieš miegą pažvelgėte į spintelę ar po lova, ar ten kažkas baisu slėpėsi, o tada atsigulė ant lovos sulaikęs kvėpavimą, bijodamas, kad ten besislepiantis monstras staiga jus užpuls? - Visa tai yra vaikystės baimė, ir ką jie turi bendro su anoreksija? - Jūs klausiate.
Jurijaus Burlano sistemos ir vektorių psichologija sako, kad požiūris iš tikrųjų yra tiesioginis: baimė, kad baisi pabaisa užpuls ir suvalgys tave, yra panaši į baimę nutukti, nes abiejų baimių šaknyje yra ta pati emocija - mirties baimė.
Sistemos-vektoriaus psichologija paaiškina, kad žmogaus psichikos pobūdis yra pastatytas iš aštuonių vektorių (vektorius yra tam tikras įgimtų psichinių savybių rinkinys). Pavyzdžiui, žmonės, turintys regimąjį vektorių, turi labai turtingą vaizduotę, jie yra labai įspūdingi ir todėl linkę „padaryti muselę iš musės“. Jie yra tie, kurie sugeba pamatyti „monstrus“po lova ar drabužių krūvoje ant priešingos kėdės.
Žiūrovai rodo meilę gražuoliams, todėl stebi jų išvaizdą, stengdamiesi visada būti gražūs ir patrauklūs. Jei tokiam žmogui sakoma, kad jis storas, apkūnus ir t. ar net jei jis pats dėl kokių nors priežasčių galvoja apie tai, tada jūs gausite aistringą norą sulieknėti ir atsirandančią baimę nutukti, nes grožis mūsų pasaulyje yra susijęs su harmonija.
Be to, žmonės, turintys regos vektorių, turi didžiausią emocinę amplitudę tarp kitų žmonių. Ši emocinė amplitudė suteikiama jiems bendraujant su kitais žmonėmis, siekiant parodyti atjautą ir empatiją, įsijausti į juos.
Pasitaiko, kad užuot užplūdęs šias emocijas per užuojautą ar užuojautą, regėjimo vektorių turintis žmogus šias emocijas vartoja „į vidų“, tai yra, įsijaučia į save kaip „koks aš nelaimingas, kodėl manęs niekas nemyli“, „niekas atkreipia į mane dėmesį “ir kt. Tokiu atveju visas mūsų emocingumas, kuris nepasiteisino pozityviu veiksmu, pasirodo esąs isteriškas, padeda atkreipti dėmesį į save.
Ar pastebėjote, kad anoreksija sergančius žmones dažnai supa rūpestis ir dėmesys? Taigi, be baimės nutukti, anoreksija taip pat turi šalutinę naudą, artimi žmonės pradeda labiau rūpintis jumis ir atkreipti dėmesį. Net jei tai jums suteikiama už didelę kainą, bet vis tiek … Mes galime to net nežinoti ir paneigti, sakydami, kad norime likti „vieni“ir leiskime „daryti su savo kūnu tai, ko norime. “. Bet vis tiek tokiu būdu žmogus pritraukia dėmesį, kurio jam taip trūksta.
Savikontrolė yra raktas į sėkmę
Jurijaus Burlano sistemos ir vektorių psichologija paaiškina, kad šiuolaikiniame pasaulyje dauguma žmonių turi tris ar keturis vektorius. Taigi prie vizualinio vektoriaus pridedame odos vektoriaus buvimą, kurio viena iš savybių yra galimybė apsiriboti viskuo (maiste, laike, erdvėje, informacijos kiekiu, kurį suteikiame apie save ir kt.)..), ir mes gausime asmenį, galintį griežčiausiai kontroliuoti savo mitybą.
Be to, pats šio turto įgyvendinimas suteiks mums malonumo. Taigi, kiekvieną kartą atsisakydami mėsos ar pyrago, kuris mus vilioja, mes jaučiamės nugalėtojai ir norime dar labiau sumažinti suvartojamų kalorijų skaičių.
Be to, žmonės, turintys odos vektorių, yra dinamiški žmonės, jie mėgsta judėjimą, jiems dažniausiai patinka sportuoti. Tai paaiškina daugelio anoreksija sergančių pacientų norą mesti svorį ne tik laikantis dietos, bet ir deginant „nereikalingas kalorijas“sporto salėje. Tačiau per trumpą laiką šios sporto šakos virsta manija sportuoti bet kada ir bet kur: lifte nepamatysi anoreksija sergančio asmens: jei namuose yra laiptai, jis eis laiptais. Arba užuot važiavęs autobusu, automobiliu ar metro, jis nueis tą atstumą. Yra daugybė pavyzdžių, tačiau esmė ta pati - nuolatinio judėjimo troškimas ir kūno padėties kitimas erdvėje.
Žmonės, turintys odos vektorių, linkę taupyti pinigus, jiems patinka taupyti maistą, šviesą, pinigus ir kt. Taigi, vartodami mažiau maisto, jie gauna netiesioginį malonumą ne tik sulieknėdami, bet ir iš maistui sutaupytų pinigų. Be to, norint sutaupyti, reikia mokėti skaičiuoti. Taigi priverstinis kasdien suvartojamų kalorijų skaičiavimas yra dar vienas odos vektoriaus pasireiškimas.
Apskritai žmonės, turintys odos vektorių, yra žmonės, vedami sėkmės, jiems labai svarbu lipti aukščiau karjeros laiptais ir pasiekti sėkmę (uždirbti daugiau pinigų ir pan.). Kadangi moters sėkmė šiuolaikiniame pasaulyje dažnai siejama su lieknu kūnu, būtent moterys, turinčios šį vektorių, tampa anoreksijos aukomis. Jų noras būti lieknam ir patraukliam siekiant pagerinti socialinę padėtį verčia juos mesti svorį. Prie to pridedamas noras būti gražiam regėjimo vektoriuje, esant baimei būti nemylimam, ir suteikiama anoreksija.
Paklausykite, ką Alina pasakoja apie savo dukrą, kuriai Jurijaus Burlano mokymo dėka padėjo susidoroti su anoreksija.
Norėdami geriau suprasti anoreksijos priežastis ir susidoroti su savo baime storėti, nustoti bijoti, kad nebūsite mylimas ir atkreiptas dėmesys, turite įvaldyti sistemos-vektoriaus mąstymo įgūdžius. Jau nemokamose įvadinėse internetinėse paskaitose galėsite suvokti ir suprasti kai kurių savo baimių priežastis, suprasti, kas jus skatina, ir suprasti savo elgesio priežastis. Ir ne tik!
Jurijaus Burlano sistemos ir vektorių psichologija leidžia suprasti ir suprasti, kaip kurti teigiamus santykius su kitais žmonėmis, kaip atsikratyti depresinių ir kitų neigiamų psichinių būsenų ir kt. Tai yra praktinė psichologija, leidžianti kiekvienam susitvarkyti su savo emocinėmis ir psichologinėmis problemomis.
Galite užsiregistruoti nemokamiems internetiniams mokymams apie sisteminę vektorinę psichologiją nuorodoje.
