Sveiki kūnai sveiku protu! Viskas apie sveiką gyvenimo būdą
Ar sveikas gyvenimo būdas padės man išlikti sveikam? „Tai keistas klausimas“, - sakote jūs. - Tam skirtas sveikas gyvenimo būdas! " Kaip niekada anksčiau, žmonija įgavo sveikatos išsaugojimo ir jaunystės pratęsimo skonį. Tai yra didžiulis reiškinys Vakaruose. Visi, nepriklausomai nuo amžiaus, bėga ar šiaurietiškai vaikšto. Sporto klubai ir SPA centrai auga kaip grybai. Įvairios dietos, sveikas maistas domina tiesiogine prasme visus. Panašu, kad žmonija pagaliau rado atsakymą į klausimą: "Kaip maksimaliai pailginti jaunystę?"
Tačiau ne viskas taip paprasta. Ne visada ir ne visiems sveikas gyvenimo būdas, kaip buvo suprasta iki šiol, tampa išsigelbėjimu nuo daugybės ligų ir senėjimo. Atrodytų, kad jis pagrįstas moksliniais fizinės tikrovės principais. Kodėl šie įstatymai ne visada veikia? Žmonės sirgo ir serga ir toliau. Be to, atsiranda ligų, kurios anksčiau nebuvo tokios dažnos: širdies ir kraujagyslių ligos, dirgliosios žarnos sindromas, depresija ir daugelis kitų.
Faktas yra tas, kad dabartiniame žmogaus vystymosi etape pati sveiko gyvenimo būdo samprata radikaliai pasikeitė. Ne „sveikame kūne - sveikas protas“, o „sveikame prote - sveikas kūnas“. Apie tai pasakoja Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija.
Kas pirmiausia - dvasia ar materija?
Žmonija vystosi iš savo gyvūninės formos, palaipsniui didindama psichikos apimtį. Ilgą 50 tūkstančių metų gyvavimo laikotarpį jo protinio komponento svarba labai išaugo. Ir jei visai neseniai, maždaug prieš 60–70 metų, mūsų sveikatą labiau nulėmė fiziniai veiksniai, tokie kaip maistas, fizinis aktyvumas, grūdinimasis, darbo ir poilsio režimas, dabar to nepakanka.
Šiandien pirmoji vieta yra vidinė žmogaus būsena, jo psichikos būsena. Ar jis yra pusiausvyroje su išoriniu pasauliu, ar yra patenkintas gyvenimu, kiek žino, kaip įveikti stresą ir neigiamas būsenas - tai veiksniai, be kurių neįmanoma išlaikyti sveikatos dabartinėmis sąlygomis.
Šiuolaikinio žmogaus norai yra per stiprūs. Todėl jų nepakankamumas sukelia per daug nepatogumų, o to visiškai pakanka ligų vystymuisi, neatsižvelgiant į tai, ar žmogus bėga nuo ryto, ar ne.
Žinoma, judėjimas, atsižvelgiant į natūralias žmogaus sandaros savybes, ir tinkama mityba, kuri ne visada tiksliai yra tokia, kokią įprasta dabar įsivaizduoti (rekomendacijos paprastai yra standartinės visiems, mažai skiriasi, priklausomai nuo asmens asmenybės)..
Bet būtent savęs pažinimas leidžia rasti savo individualų požiūrį į mitybą, motorinę veiklą ir net keičiant budrumo ir miego režimą. Žinios, kaip kurti savo fizinį gyvenimą, ką valgyti ir kiek judėti, tampa natūralios po to, kai Jurijus Burlanas mokė sistemos-vektoriaus psichologiją. Nors mokymuose to specialiai nemokoma. Juk tai nėra sveikatos pagrindas. Pagrindinis dalykas yra subalansuota proto būsena, kuri pasiekiama realizuojant jos savybes.
Psichinės sveikatos pagrindas yra savybių realizavimas
Pagal Jurijaus Burlano „System-Vector Psychology“žmogaus psichika yra suskirstyta į aštuonias norų, savybių, vertybių grupes, kurios vadinamos vektoriais. Šiuolaikiniame pasaulyje žmogus vidutiniškai turi 3–5 vektorius, kurių kiekvienas palieka pėdsaką jo veikloje ir gyvenimo būde. Turite mokėti suprasti savo norus, kad rastumėte gyvenimo būdą, kuris suteiks malonumą ir galų gale paskatins produktyvų ilgaamžiškumą.
Vektorių sistemų psichologija paaiškina, kad žmogus, turintis odos vektorių, natūraliai lankstus ir aktyvus, naudingiausias iš sveiko gyvenimo būdo, nes tai yra jo vertė. Jis mėgsta viską, kas naudinga sveikatai, geba apsiriboti maistu, dažnai ir po truputį valgo, kaip pataria mitybos specialistai, kad nepriaugtų svorio. Bet jis vis tiek nepasveiks, nes iš prigimties pasižymi puikia medžiagų apykaita. Jo nereikia versti skaičiuoti kalorijas, jis tai daro jau su malonumu. Jo nereikia versti judėti - tai jam natūralu. Jis gyvena judėdamas, keisdamasis, nuolat prisitaikydamas prie naujų sąlygų.
Nereikia nė sakyti, kad aistra sveikai gyvensenai jam taps veiksmingu sveikatos palaikymo būdu? Galų gale, kai žmogus daro tai, kas jam patinka, jo psichika yra subalansuota.
Asmeniui, turinčiam išangės vektorių, kuris yra natūraliai antsvoris, nemėgsta judėti, valgo retai, bet daug, odos žmogaus gyvenimo būdas nėra tinkamas. Žinoma, laikydamasis bendros sveikos gyvensenos mados, išangės vaikinas eis į sporto salę, norėdamas numesti svorio, pumpuoti raumenis, kad pasiektų tobulą harmoniją, tačiau niekada nepasieks tokio rezultato kaip odos žmogus, bet gaus tik stresas dėl šios veiklos.
Tada alkanos dietos laikotarpius pakeis bet kokio maisto įsisavinimas be jokio pasirinkimo, bet ypač saldus. Jis pasisavins stresą, o visi jo bandymai laikytis sveiko gyvenimo būdo sukels tik naujus kilogramus. Ir žmogus laikytųsi savo natūralios programos - jaustųsi natūralus savo svoriu ir veido oda.
Išangės vektoriaus atstovų širdies problemos ne visada yra susijusios su antsvoriu. Dabar jų priežastis yra nepakankamas analinių žmonių savybių neįsisąmoninimas vartotojiškoje visuomenėje, kurių vertybes lemia odos vektorius ir yra priešingos išangės vidinėms nuostatoms.
Jei analinis žmogus galėtų visiškai realizuoti savo sugebėjimus kokybiškai atlikti darbą, profesionalumą, tobulinti dalykus, jei jo nuolat neskubintų odos žmonės ir odos eros reikalavimai, jo nepajudintų nuolatinis streso, jis nepriaugtų papildomų kilogramų. Jis nemirtų taip masiškai nuo širdies priepuolių, kurių priežastis labai dažnai būna natūralaus gyvenimo ritmo nesėkmė, atsispindinti širdies ritme.
Todėl Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija leidžia daryti išvadą, kad įgimto vektoriaus savybių realizavimas yra svarbiausia sąlyga norint išsaugoti sveikatą. Kai to nėra, atsiranda psichosomatinių ligų vystymosi pagrindas. Paprastai jie siejami su jautriausia vektoriaus sritimi.
Odos vektoriuje tai yra įvairios odos ligos (niežėjimas, spuogai, egzema, neurodermitas). Išangės vektoriuje - širdies ir kraujagyslių ligos, virškinamojo trakto problemos (vidurių užkietėjimas, gastritas, opos, dirgliosios žarnos sindromas). Regos vektoriuje - vegetaciniai, imuniniai, hormoniniai sutrikimai, regėjimo problemos. Garso vektorius apima galvos skausmas, psichinės ligos (pvz., Depresija, šizofrenija), autizmo spektro sutrikimai.
Sveikas protas - sveikas kūnas
Jų savybių suvokimas ir suvokimas yra šiuolaikinio žmogaus sveikatos garantas. Tai pažymi tie, kurie baigė Jurijaus Burlano sisteminės vektorinės psichologijos mokymus. Kai žmogus yra neišsipildžiusios būsenos, jis ne tik nepatiria gyvenimo džiaugsmo, bet net patiria fizinį skausmą. Suvokus savo psichines savybes ir jų realizavimo galimybes, praeina ne tik skausmas, bet ir daugybė lėtinių ligų. Be to, tai nėra tiesioginis treniruotės tikslas, o tiesiog malonus šalutinis poveikis.
Dingo visos tos problemos, kurios metų metus kankino žmones ir kurių nesugebėjo susitvarkyti nei gydytojai, nei sveikas gyvenimo būdas. Apie šiuos rezultatus galite perskaityti čia:
Jurijaus Burlano sistemos ir vektorių psichologija suteikia mums naują supratimą apie sveiką gyvenimo būdą: supratimą, kad psichinė sveikata yra pagrindinė. Žmogus jau subrendęs tobulėti - tai liudija bendra aistra sveikai gyvensenai. Bet kol kas jis tik tobulina tai, kas akivaizdu, ką galima „paliesti“. Nesąmoningumas yra paslėptas nuo mūsų, tačiau jis, kaip ledkalnio pagrindas, paslėptas po vandeniu, tačiau daug reikšmingesnis pagal svorį ir lemia viską, kas mums nutinka.
Galite užsiregistruoti į nemokamas internetines paskaitas apie sisteminę vektorinę psichologiją spustelėdami nuorodą:
