Kaip būti laimingu žmogumi
Laimė yra unikali ir vienintelė būsena, kai žmogus visa širdimi jaučia, kad jo gyvenimas yra visiškai pagrįstas. Daugelis žmonių žino šį jausmą iš vidaus: kai siela dainuoja ir nori apkabinti visą pasaulį. Kodėl tai atsiranda?
Kiekvienas, bent kartą gyvenime patyręs laimę, stengsis šį jausmą grąžinti dar kartą. Laimė yra unikali ir vienintelė būsena, kai žmogus visa širdimi jaučia, kad jo gyvenimas yra visiškai pagrįstas. Kad jis gyvena ne veltui, ne veltui. Klausimas tik toks: kaip tapti laimingu žmogumi visam gyvenimui? Juk trumpalaikės tikros laimės akimirkų yra tiek nedaug …
Kas yra laimė
Daugelis žmonių žino šį jausmą iš vidaus: kai siela dainuoja ir nori apkabinti visą pasaulį. Kodėl tai atsiranda? Matome, kad žmonės laimę patiria dėl įvairių priežasčių. Kažkas patyrė šį jausmą gimus vaikui. Kitam tai buvo atskleista abipusėje meilėje. Trečia - kai jam pavyko pasiekti puoselėjamas karjeros aukštumas, aukšti rezultatai darbe.
Jei analizuosite save su aistra, pastebėsite, kad patys galėtumėte būti laimingi skirtingais gyvenimo momentais dėl visiškai skirtingų priežasčių. Apibendrindami šią patirtį galime gauti tokį apibrėžimą:
Laimė yra malonumo jausmas, atsirandantis, kai išsipildo ir išsipildo tavo širdies puoselėti norai.
Įvairių norų visuma sudaro žmogaus psichiką, kurios savybės priskiriamos kiekvienam iš mūsų nuo pat gimimo. Jei atskleisite, kaip gamta jus ketino, galite sukurti tobulą algoritmą, kad sukurtumėte laimę visam gyvenimui. Tai ypač svarbu tiems, kurie, atrodo, gavo viską iš gyvenimo, bet nejaučia laimės.
Kaip tapti laimingu žmogumi, jei turi viską, bet vis tiek neturi laimės
Kiekvienas žmogus nuo pat gimimo gauna vieno ar daugiau vektorių savybes (šiuolaikiniam miesto gyventojui vidutiniškai 3-4 vektoriai). Kiekvienas vektorius turi savo natūralius norus, siekius, realybės suvokimo būdą.
Taip pat yra norų, kurie neturi nieko bendra su visais privalumais, kuriuos gali pasiūlyti fizinis pasaulis. Tai norai garso vektoriuje.
Garso inžinierius nori suprasti, kokia yra gyvenimo prasmė. Kodėl mes gimėme ir kodėl gyvename. Koks yra viso to, ką stebime aplink, ketinimas. Neradus atsakymų, gyvenimas tampa niekingas ir beskonis, nesinori ryte pabusti, nes nėra aišku, kam ir kam to reikia.
Dažnai garso specialistai lieka vieni su šia neišsprendžiama problema. Bandydami su kuo nors pasidalinti šiomis mintimis, jie patenka į nesupratimo sieną: „Ko tau trūksta? Puikus darbas, namai - pilnas puodelis, mylimas žmogus, puiki šeima, visi gyvi ir sveiki. Ko daugiau norite?"
Ne visada garso inžinierius gali suformuluoti atsakymą į šį klausimą. Didėja vienišumo, nesupratimo, neramumo jausmas. Aplinkiniai žmonės pradeda sukelti nemeilę ir atstūmimą. Garso inžinieriui nėra lengva realizuoti ir išreikšti savo norą žodžiais. Juk tai neapčiuopiamos tvarkos. Tai, ką jis nori gauti, yra ne dalelė, o banga. Visko prasmė, dizainas. Pagrindinė priežastis.
Yra būdas išpildyti tokius neįprastus norus. Kai garso inžinierius įgyja sisteminių žinių ir atskleidžia, kaip veikia mūsų psichika, jis žino visus priežastinius ryšius, kuriuos pastebi savo ir globaliame visos visuomenės gyvenime. Tai suteikia atsakymus į jo vidinius klausimus, gyvenimo pilnatvės jausmą, norą gyventi. Todėl kartais pirmą kartą visa širdimi jis išgyvena stiprų prasmingumo jausmą ir visišką gyvenimo pateisinimą.
Kaip tapti laimingu žmogumi, kai tavo širdis yra melancholija
Yra ir kitų žmonių, kurie ne visada supranta, ko jiems reikia, kad būtų laimingi. Tai emocingi, subtiliai jaučiantys regėjimo vektoriaus savininkai.
Žiūrovas ilgisi stiprių juslinių išgyvenimų. Ir jis suvokia gyvenimą meilėje - kaip ir pačią galingiausią ir stipriausią teigiamą patirtį, kuri prieinama žmogui. Šilti, nuoširdūs emociniai ryšiai su žmonėmis - draugais, kolegomis, artimaisiais - teikia jam malonumą.
Bet būna, kad regėjimo vektoriaus savininkai patiria psichologinę traumą ir blogą patirtį. Todėl gali kilti baimė atsiverti žmonėms su siela, o emociniai ryšiai nesusiklosto. Mes užsisklendžiame, bijodami vėl susižeisti. Ir mes nieko neprileidžiame prie savo sielos. Tokiu būdu saugiau.
Viena vertus, mes išvengiame galimo skausmo. Kita vertus, iš gyvenimo nesulaukiame džiaugsmo. Juk gamtai būdingi norai niekur nedingsta. Kyla beviltiška melancholija: noriu meilės, žmogiškos šilumos ir dalyvavimo. Žvilga viltis, kad žiauriame ir šiurkščiame pasaulyje, kažkur, yra tas pats žmogus, kuris užgydys tavo žaizdas. Su kuriais tai bus saugu ir lengva. Tačiau dažniausiai to neįmanoma rasti realybėje - „apsaugos“barjeras, kurį mes statome, nieko neįleisdami, yra per didelis.
Taip pat yra išeitis. Atidaręs savo psichiką, žiūrovas gali atsikratyti bet kokios traumos ir blogos patirties, trukdančios užmegzti santykius su žmonėmis, pasekmių. Be to, jis gauna žinių apie bet kurio asmens psichikos struktūrą - tai reiškia, kad kiekvienu atveju jis tiksliai žinos, ko ir iš ko tikėtis.
Tai neįkainojamas įsigijimas, nes iš prigimties žiūrovai turi turtingą vaizduotę: dažnai mes apdovanojame kitus žmones savybėmis, kurių jie visai neturi. Ir tada mes patiriame nepakeliamą nusivylimą. Rožinės spalvos akiniai, deja, dažniausiai sulaužo „akinius į vidų“.
Kaip gyventi, kad būtum laimingas
Visuotinis receptas, kaip rasti laimę, yra vienodas visuose vektoriuose. Tai yra gamtai būdingų norų ir talentų įgyvendinimas.
Vaizdiniame vektoriuje tai yra jutiminių ryšių su žmonėmis kūrimas, garso vektoriuje - dvasiniai ryšiai.
Bet nė vienas iš šių vektorių žmogaus psichikos struktūroje savaime nerandamas, be abejo, yra ir kitų vektorių, turinčių kitų norų. Pavyzdžiui:
- Odos vektoriuje tai yra nuosavybės ir socialinio pranašumo troškimas. Šių savybių savininkai sukuria racionalius ryšius tarp žmonių, remdamiesi naudos ir naudos samprotavimais. Tokie žmonės į visuomenės gyvenimą įneša mainus, prekybą, socialinės hierarchijos sukūrimą, inžineriją ir įstatymų leidybą.
- Išangės vektoriuje tai pagarbos ir garbės troškimas visuomenėje, šeimos vertybių prioritetas ir tradicinis gyvenimo būdas. Tokių savybių savininkai sukuria ryšius tarp kartų, perduoda žmonių sukauptą patirtį ir žinias jauniems žmonėms. Jie prisideda prie visuomenės kaip pagrindiniai mentoriai, mokytojai, ekspertai.
Kai kiekvienas iš vektorių yra tiksliai išvystytas vaikystėje ir visiškai realizuojamas suaugus, žmogui net nekyla klausimų, kaip gyventi, kad būtų laimingas. Jis tai gauna palaipsniui, pats. Jis pats yra laimingas ir džiugina kitus žmones. Nes mūsų psichika yra idealus mechanizmas. Kai ko nors norime ir kažko negauname, sąmonėje (kiekviename iš atitinkamų vektorių) atsiranda reikalinga minties forma, kaip pasiekti tai, ko norime.
Deja, tokių idealių atvejų pasitaiko retai. Daug dažniau žmones nuo vaikystės traumuoja neteisingas auklėjimas (juk niekas mūsų tėvų nemokė psichologijos). Suaugus, prie to pridedama dar daug neigiamų veiksnių: neįmanoma suvokti, per didelis stresas. Dėl to vietoj teisingo gauname klaidingą vidinį atsakymą. Mes imamės veiksmų, kurie niekada nelaimės.
Kaip rasti laimę, jei pažeistas natūralus jos gavimo mechanizmas
Vaikystės psichotrauma. Visi girdėjo, kad mūsų problemos „kyla iš vaikystės“. Bet šie žodžiai yra tušti, jei nematote aiškaus priežasties ir pasekmės ryšio: iš kur kilo problema. Kiekvienas vektorius turi savo vystymuisi reikalingas sąlygas ir savo priežastis, kodėl nepavyksta sėkmingai formuoti reikalingų savybių. Pažvelkime į pavyzdžius:
- Garso inžinieriui optimaliai tobulėti reikia tylos, garso ekologijos. Garsūs garsai ar muzika, kivirčai ir įžeidžiančios prasmės gali sužeisti. Kai taip nutinka, garso inžinierius užmezga ryšį su žmonėmis, pasineria į save. Tai gali sukelti pasirinktinio kontakto susiformavimą - kai socialinis ratas susiaurėja pažodžiui iki 1-2 žmonių. Tokiam žmogui labai sunku prisitaikyti visuomenėje, ir jis negali savęs iki galo realizuoti.
- Nuo vaikystės vizualiam žmogui ypač svarbu lavinti jausmus, lavinti empatijos ir atjautos įgūdžius. Traumą gali sukelti pasakos, suaugusiųjų įprotis kaip pokštas „išgąsdinti“, mylimo augintinio mirtis, su kuria vaikas turi emocinį ryšį. Suaugusiųjų draudimas reikšti jausmus, pavyzdžiui, kai draudžiama verkti, taip pat yra traumuojantis. Jei empatijos įgūdžiai nėra iki galo išugdyti, suaugęs žmogus jau yra linkęs į baimes, nerimą ar panikos priepuolius. Tai žymiai sumažina jo realizavimo galimybes, taigi ir gebėjimą rasti teisingą kelią, kaip būti laimingu kiekvieną dieną.
- Nuo vaikystės odos vektoriaus savininkui reikia drausmės ir režimo, sportinių krūvių. Ypač jautriai odai reikia švelnaus elgesio, o fizinės bausmės gali sukelti traumą. Tėvų pažeminimas taip pat gali pakenkti, kai nuvertinami ir išjuokiami ambicingi mažo odininko norai. Suaugęs toks asmuo yra perkvalifikuotas mėgautis ne sėkme (kaip numato gamta), o nesėkme, pažeminimu. Sąmoningai siekdamas sėkmės, jis dažnai nesąmoningai veda save į nesėkmę, nesėkmę.
- Nuo vaikystės neskubrus ir kruopštus išangės vektoriaus savininkas užima daugiau laiko nei kiti, kad atliktų bet kokią užduotį. Jis kruopštus ir kruopštus. Traumą sukelia trūkčiojimai, bandymai skubinti, paraginti ir nutraukti kalbą ar veiksmus. Taip traumuotas suaugęs žmogus dažnai patiria daug nuoskaudų artimiesiems.
Skundai yra sunki našta gyvenimo scenarijui, dažnai projektuojami santuokos partneriams, todėl išangės vektoriaus savininkas negali sukurti laimingos šeimos, kuri jam yra viena iš labiausiai pageidaujamų vertybių.
Tai yra keletas dažniausių vaikystės traumų pavyzdžių, trukdančių mums pilnai išsipildyti ir rasti sprendimą, kaip būti laimingu žmogumi ir džiaugtis gyvenimu. Tačiau gali būti daugybė variantų, kas neigiamai paveikė jūsų sugebėjimą būti laimingu.
Neigiamą poveikį galima pasiekti jau suaugus.
Klaidingas požiūris ir psichologiniai inkarai. Mes esame tokie naivūs ir patiklūs, kad tikėjimu naudojamės nežinomų interneto guru ir būsimų psichologų patarimais. Jie suluošina mūsų likimą, o mes apie tai net nežinome. Pavyzdžiui, gerai žinomas požiūris „Mylėk save ir pradėk save gerbti“žmones kuo labiau atitolina nuo sugebėjimo būti laimingiems.
Mes nesame skirti mylėti ir gerbti savęs. Mes gauname tikrą malonumą, kai kiti žmonės mums tai suteikia. Ir neįmanoma „įtikinti“savo nesąmoningumo meditacijų ir teiginių pagalba - tai nepaklūsta sąmonei. Net jei kuriam laikui nuo tokios hipnozės pasidaro lengviau, tolimu atstumu tai neišspręs jokių problemų. Turite suprasti priežastis, kodėl ir kur įvyko psichikos nesėkmė, kodėl negalite gauti to, ko norite.
Žmonės sulaukia daug melagingų nuostatų tiek mokymuose dėl sėkmės, tiek garsiuose moterų mokymuose. Sėkmė nėra „universali“, ji priklauso nuo visiško gamtos dovanotų talentų realizavimo visiems. Kiekviena moteris turi savo prigimtį ir, tik ją suvokdama, geba vykti poroje.
Taip pat galite pasisemti klaidingų minčių apie gyvenimą vaikystėje. Pavyzdžiui, gyvenimo išvarginta motina perduoda dukrai teiginį, kad visi vyrai yra išdavikai ir išdavikai. Gavusi dukrą, vargu ar pavyks užmegzti normalų asmeninį gyvenimą suaugus.
Kiti reikšmingi žmonės taip pat gali pakabinti psichologinį inkarą. Pavyzdžiui, būna, kad vyras, turintis išangės vektorių, patiria fiasko per pirmąjį intymų susitikimą su mylima moterimi. Tiesą sakant, jam naujovė yra stresas. Jei bus sugautas subtilus partneris, kituose susitikimuose jis daugiau nei kompensuos prarastą. Jis turi aukštą libido ir natūralų norą rūpintis savo partneriu. Bet jei iš vyro tyčiojamasi ir žeminama, jis ilgą laiką gali turėti problemų intymioje sferoje.
Laimė tarp kitų žmonių
Mes ne tik nežinome savo problemų priežasčių, bet ir ne visada suvokiame, kur yra mūsų norai ir kur yra primestos nuostatos. Mes dar mažiau suprantame kitus žmones ir dažniausiai žiūrime į juos „per save“. Pavyzdžiui:
- Vaizdo mergina laukia mylimojo garso inžinieriaus emocijų, tačiau šiuo metu jam reikia vienatvės ir susikaupimo. Per save ji mato aušinančių jausmų ir išgyvenimų ženklus, nuo kurių santykiai dar labiau įsitempia.
- Judrią odos motiną erzina tai, kad jos vaikas su išangės pernešėju viską daro neskubėdamas, išsamiai, kad jam tenka viską kartoti tiek kartų. Ji palūžta: jai atrodo, kad vaikas yra „stabdis“, bet jis tiesiog turi skirtingas savybes, kitokį pobūdį.
Mes galime tobulėti ir būti laimingi tik tarp kitų žmonių. Nė vienas iš mūsų nėra visiškas savaime, kiekvienas iš mūsų yra kolektyvinės gyvybės formos fragmentas. Ir jis nesugeba įvykti vienas.
Klausimas yra tik tai, kaip mes sutinkame šią kolektyvinę gyvenimo formą: su nemeile ir susierzinimu ar su džiaugsmu ir įkvėpimu. Žinodami kitų žmonių psichiką, galite atsikratyti daugybės neigiamų bendravimo patirčių ir rasti požiūrį į bet kurį asmenį.
Kaip džiaugtis kiekvieną dieną iki senatvės
Jūs tikriausiai jau atspėjote, kad visame pasaulyje yra tik vienas žmogus, kuris jums tiksliai atsakys, kaip jums reikia gyventi, kad būtumėte laimingi. Ir kiekvieną dieną veidrodyje matai šį žmogų. Visi kiti guru, kurie jums kažką transliuoja iš savo patirties viršaus, vijosi juos į kaklą. Tai, kas jiems tinka, gali būti nenaudinga ar net kenksminga jums.
Kiekvienas iš mūsų turi tik vieną problemą: kol kas darome klaidų, gauname klaidingą vidinį atsakymą. Ir klystame, nes iš prigimties idealų psichikos mechanizmą pažeidžia trauma, klaidingas požiūris ir bloga patirtis. Ir mes nesuprantame nei savęs, nei kitų žmonių. Šios problemos išspręstos kompleksiškai:
- Išplėskite visus 8 psichikos vektorius ir patys nustatykite, kurie norai iš tikrųjų yra jūsų, o kurie yra svetimi ir paviršutiniški.
- Išplėskite visą traumą, kuri sustabdė jūsų savybių vystymąsi. Šių priežastinių ryšių suvokimas lemia tai, kad įprastas neigiamas scenarijus nustoja kontroliuoti jūsų gyvenimą.
- Gaukite žinių apie žmogaus psichikos struktūrą - ir galėsite puikiai bendrauti su kiekvienu asmeniu, kad būtų malonu abipusiai.
Tada vietoj bevaisių bandymų ir mėtymo kiekvienu konkrečiu atveju gausite neabejotiną vidinį atsakymą, kaip būti laimingam ir džiaugtis gyvenimu.
