Ateities baimė: pažinti save ir nebijoti
Baimė dėl būsimų pančių. Ką daryti, kai labai greitai pajunti, netrukus įvyks nelaimė. Kur bėgti? Kaip gyventi nuolatiniame nerime?
Visą gyvenimą mane persekiojo ateities baimė: blogi jausmai, spontaniški ar susiję su kai kuriais svarbiais, atsakingais įvykiais. Iš niekur nieko nepaaiškinamas nerimo ir netikrumo jausmas apvirto.
Norėdama pati atsikratyti nerimo, stengiausi viską numatyti iš anksto, apgalvoti iki mažiausių detalių. Astrologinės prognozės ir įvairūs horoskopai suteikė pasitikėjimo, bet neilgam. Baimės grįžo susidūrus su nauja situacija.
Baimė dėl būsimų pančių. Ką daryti, kai labai greitai pajunti, netrukus įvyks nelaimė. Kur bėgti? Kaip gyventi nuolatiniame nerime? Kažkas eina pas būrėją, kažkas eina į bažnyčią - man labiau patiko nesilaikyti, gyventi tyliai ir kukliai, nuoširdžiai, be entuziazmo ir malonumo.
Ateities baimė ir nuojautos psichologija
Kiekvienas gyvybiškai svarbus sprendimas buvo priimtas labai sunkiai - bet kokia nauja mintis, neturėdama laiko pasirodyti, iškart įsipainiojo į blogų nuojautų tinklą. Vaizduotė išmetė nemalonius ir baisius galimo įvykių vystymosi vaizdus.
Kankinama baimės priimti sprendimus tuo pačiu metu pastebėjau, kad daugelis kitų neturi tokios problemos. Maniau, kad man kažkas negerai. Tada aš nežinojau, kad žmonės skiriasi vienas nuo kito savybėmis, kad dėl nesąmoningų norų skirtumų mes skirtingai reaguojame į aplinkos spaudimą. Maniau, kad norėdamas atsikratyti baimės, turiu įgyti panašių įpročių ir elgesio, kaip tie, kurie mano akimis atrodė drąsos ir pasitikėjimo pavyzdžiu.
Tai reiškė judėti link savo baimės, žiūrėti priešui į veidą ir mesti krūtinę į ambasūrą. Šis būdas atsikratyti ateities baimės, kaip taisyklė, sukelia dar sunkesnes patirtis susidūrus su bauginančia situacija. Tačiau mano atveju tokiu būdu man pavyko suprasti, kad kai kurios mano baimės yra išties toli. Tačiau tai iš esmės neišsprendė problemos: vis tiek buvo sunku priimti svarbius sprendimus, o ateitis kėlė nerimą. Ir svarbiausia tai, kad dabartyje nebuvo jokio malonumo iš gyvenimo.
Klasikinėje psichologijoje taip pat nebuvo įmanoma rasti būdo amžinai atsikratyti baimės. Įvairūs bandymai geriausiu atveju pateikė tik problemos aprašymą. Teiginiai, pozityvus mąstymas ir kitos gudrybės su pasąmone laikinai palengvino baimes, tačiau po neilgo laiko blogos būsenos vėl sugrįžo.
Kaip susitvarkyti su ateities baime?
Visai kitokį darbo su baimėmis būdą pasiūlė straipsnis apie sisteminę vektorinę psichologiją Jurijaus Burlano portale. Jokių specialių triukų, jokių bandymų. Iš straipsnio buvo aišku, kad žmonės, turintys regos vektorių, ypač jautrią erogeninę zoną turintys žmonės - su akimis, ypač kenčia nuo baimių.
Tai vizualūs žmonės, kuriems būdinga didelė emocinė amplitudė. Tokio žmogaus galingiausia natūrali emocija yra mirties baimė. Žiūrovų baimė sustiprėja situacijose, kai pavojus lieka ne jų regėjimo lauke. Iš čia ateina tamsos baimė (taip pat daugybė šios vaikystės baimės pasekmių fobijų pavidalu) ir ateities baimė - grėsmingai nenuspėjamas scenarijus.
Baimė visko naujo. Kaip išmokti prisitaikyti
Ateities baimė yra ne nerimas, o diskomfortas dėl poreikio pritaikyti socialinius pokyčius, būdingas žmonėms, turintiems išangės vektorių. Tokių žmonių dėmesys iš prigimties yra nukreiptas į praeitį, nes jie linkę kaupti žinias ir patirtį. Jie labiau mėgsta sėslų, pamatuotą gyvenimo būdą, tradicinį gyvenimo būdą, nepotizmą. Miesto tempas, pokyčių greitis, kurį visuomenė išgyvena šiuolaikiniame pasaulyje, išmuša juos iš vėžių. Stresą didina ir darbo problemos tuo atveju, kai reikia pakeisti darbo vietą. Analiniai žmonės visada kelia stresą.
Nežinomos ateities laukimas gali tokį žmogų patekti į apsvaigimo būseną. Pinigų ir konkurencijos pasaulyje visiems žmonėms taikomi sėkmės stereotipai pagal standartus, kurie idealiai atitinka vidinę psichinę žmogaus vektoriaus struktūrą. Šioje situacijoje sunku analiniams žmonėms, kurie nežino, kokie būtent jų sugebėjimai bus paklausiausi ir gerai apmokami.
Matant priežastį, reikia nustoti bijoti
Jurijaus Burlano mokymas apie sistemos ir vektorių psichologijos mokymus leidžia jums tiksliai suprasti save, savo savybes ir išsiaiškinti visas blogas vidines būsenas. Įgydamas tikslią savo emocinės amplitudės įgyvendinimo kryptį, vizualus žmogus gali amžinai atsikratyti baimių. Tai patvirtina daugybė apžvalgų po mokymų.
Pasirodo, baimės, nerimas „gyvena gerklėje“. O jiems išvykus tampa lengviau kvėpuoti. Daugelį metų kentėjau be priežasties nerimą, kuris dažnai užklupdavo mane. Psichologai man padėjo, bet tarsi išėjo šimtoji dalis, tada vėl kilo baimė. Pusė baimių, mano racionalus protas, davė logišką paaiškinimą. Bet kokia nauda iš šių paaiškinimų, jei nėra įprasto gyvenimo. Ir be priežasties nerimas vakarais. Viduryje kurso pradėjau pastebėti, kad pradėjau laisvai kvėpuoti. Gnybtų nebėra. Ir baigdamas kursą staiga pastebėjau, kad nerimas ir baimės mane paliko … Diana Nurgalieva, Perskaitykite visą rezultato tekstą. Nebijokite ateities, jokių panikos priepuolių (kurie mane dažnai erzindavo). Nebijau vienatvės. Beje, atradau, kad man patinka būti vienai su savimi, tiesiog bijojau tai priimti. Tapo ramesnė ir taikesnėar kažkas … Elena Strelkova, perskaitykite visą rezultato tekstą Anksčiau dėl bet kokios priežasties jaučiau nerimą, iš anksto dirbau pats, negalėjau miegoti, kankina migrena, iš anksto nepasitikėjau žmonėmis. Dažnai kreipiausi į psichologus, jie manęs atsisakė raminamųjų. Baimės praeina per treniruotes … Oksana, Perskaitykite visą rezultato tekstą
Savęs pažinimas labai padidina sugebėjimą prisitaikyti šiuolaikiniame pasaulyje ir atsparumą stresui. Išbandykite patys: užsiregistruokite į šias nemokamas internetines paskaitas apie sisteminę vektorinę psichologiją Jurijaus Burlano portale!
