Kaip atleisti apmaudą ir paleisti skausmą
Pasipiktinimas nėra tik neigiama emocija, tai yra viena sunkiausių žmogaus sąlygų. Noro išmokti pamiršti praeitį čia nepakanka. Reikėjo kažko daugiau
Apmaudas jus užfiksuoja, įkalina mažytėje prisiminimų erdvėje. Savo jausmais nuolat esu ten, kur patyriau nusižengimą. Mintys sukoncentruotos aplink tai, kas įvyko, slenkamos keršto galimybės, išeitis iš padėties. Aš mielai išvažiuočiau, bet kaip paleisti įžeidimą, jei ji pati manęs nepaleidžia?
Suprasti, pamiršti, paleisti yra geri, bet naivūs norai.
Pasipiktinimas nėra tik neigiama emocija, tai yra viena sunkiausių žmogaus sąlygų. Noro išmokti pamiršti praeitį čia nepakanka. Reikia dar kažko.
Kodėl taip sunku atleisti? Dėl tos pačios priežasties įžeistas asmuo yra savo būsenoje, orientuotas į savo patirtį. Dėl to sunku suprasti situaciją kaip visumą, pažvelgti į ją didesniu mastu. Tai vienintelis būdas suprasti, kodėl įvyko ši nemaloni situacija ir kur ieškoti išeities.
Apmaudo ir atleidimo psichologija
Mokymuose „Sistemos ir vektorių psichologija“Jurijus Burlanas atskleidžia žmogaus psichikos mechanizmus ir paaiškina, kodėl žmonės meluoja vieni kitiems ir kodėl jie pasitiki, kodėl nusikaltėlis suvokiamas kaip išdavikas ir kaip suveikia susierzinimo mechanizmas. Labai svarbu suprasti šias žinias, susisteminti ir įdėti jas į galvą, kad išmoktume atleisti, tiksliau sakant, neįsižeisti.
Pradėti reikia nuo to, kad ne visus žmones galima įžeisti, o tik apie 20 proc. Kiti neturi savybių tam - galime sakyti, kad jie neturi ko įžeisti.
Atleidimas yra pagrįstas supratimu
Jei žmogus žino, kaip įsižeisti, tai jis yra išangės vektoriaus nešėjas. Tai nereiškia, kad visi žmonės, turintys išangės vektorių, yra įžeisti, ne. Viskas priklauso nuo to, kur žmogus nukreipia savo talentus.
Yra tik aštuoni vektoriai - kiekvienas iš jų turi savo ypatybes. Visi jie yra sukurti taip, kad žmogus būtų laimingas ir atneštų šią laimę pasauliui. Bet jūs turite naudoti savo savybes, kaip numatyta.
Pateiksiu jums pavyzdį. Yra mikroskopas, kuris, tinkamai naudojamas, padeda ištirti mus supantį pasaulį. Bet jei bandysite juos įkalti į nagus, greičiausiai tai nelabai pasiteisins.
Arba vaistas. Tai vienas dalykas, kai jis vartojamas reikiamu laiku ir reikiamomis dozėmis. Tačiau netinkamas vaistas gali tapti nuodu.
Daugelis dalykų šiame pasaulyje turi savo tikslą ir teisingą pritaikymą. Tas pats nutinka ir mums, žmonėms. Turime savybių nuo pat gimimo.
Nuo to, kaip teisingai pritaikysime savo savybes gyvenime, priklauso, ar jos pasitarnaus mums ir kitiems dėl laimės, ar sukels kančią.
Taip yra kiekviename vektoriuje, todėl nėra gerų ar blogų vektorių ir savybių. Yra nepakankamai išvystyta ir (arba) neteisingai įgyvendinta.
Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kokios išangės vektoriaus savybės sukelia apmaudo jausmą ir kodėl. Ir pagalvokime, kaip atleisti įžeidimą.
Apmaudo anatomija
Atsižvelgdami į įgimtas savybes, mes suvokiame mus supantį pasaulį skirtingai: turime skirtingas vertybes, skirtingą teisingumo jausmą, vidinę pusiausvyrą ir netgi laiką bei erdvę.
Įdomiausia tai, kad iš kitų žmonių tikimės lygiai to paties pasaulio suvokimo, kaip ir patys. Mums sunku suprasti, kaip yra išgyventi gyvenimą kitaip. Juk kam aišku - čia juoda, bet balta. O kam neaišku, klysta. Čia gimsta dirva nuoskaudoms: vyrams ir moterims, žodžiams, kitų veiksmams.
Asmuo, turintis išangės vektorių, yra tiesus, pasitikintis. Jam natūralios tokios vertybės kaip draugystė, ištikimybė, sąžiningumas. Kai jis tiki, jam neateina, kad jie gali meluoti. Pasitikėdamas jis tikisi lojalumo. Kai išangės vektoriaus savininkui nesielgiama taip, kaip jis tikėjosi, jis įsižeidžia.
Kaip pamiršti nuoskaudą, jei turiu fenomenalią atmintį
Kodėl taip sunku atsisakyti ir atleisti? Taip yra dėl asmens, turinčio išangės vektorių, rūšinio vaidmens. Rūšių vaidmuo yra socialinė nauda, kurią mūsų savybės gali ir turėtų suteikti žmonijai.
Išangės vektoriaus savybės yra skirtos kaupti, sisteminti ir perduoti informaciją ateities kartoms. Dažnai tai yra mokytojas, mentorius, meistras. Ką tam reikia turėti?
Pirma, yra atmintis. Norėdami ko nors išmokyti, pirmiausia turite išmokti patys. Išangės vektoriaus nešiotojai yra ryžtingi, tikslūs, atsakingi studentai, turintys labai gerą atmintį. Iš tokių žmonių ateina eruditai, profesionalai - žmonės, gerai išmanantys savo žinių sritį. Jie vertina praeitį, kreipiasi į šaltinius, prisimena maksimaliai išsamiai ir amžinai, kad paskui galėtų kitiems pasakyti žodį po žodžio, nieko neiškraipydami.
Asmuo, turintis išangės vektorių, turi suvokti savo atmintį socialiniame gyvenime, visuomenėje. Bet jei ji nėra paklausi savo darbe, jei jis nieko nesupranta ir niekam nieko neperduoda, jo atmintis asmeniniame gyvenime ima veikti kerštingai.
Todėl, kai žmogus įsižeidžia, nėra prasmės sakyti jam „laikas gydo“arba „pamiršti“. Po 30 metų jis prisimins situaciją, tarsi tai būtų vakar. Nebent jis pradės taikyti savo savybes, įskaitant atmintį, kaip numatyta.
Kaip atleisti nusikaltimą: lygybės psichologija
Išangės vektoriaus nešėjas nuo pat gimimo pasaulį suvokia per lygybės kategoriją - tai yra dar viena rūšies vaidmens savybė.
„Jūs turite pusę, o aš - pusę“- taip saldžiuoju draugu dalijasi vaikas, turintis išangės vektorių. Tapęs suaugusiuoju, jis taip pat viską padalija per pusę - viską, kas gera, ir bloga:
- kažkas už mane sumokėjo transportu - laukiu galimybės už tai sumokėti;
- draugas padovanojo man dovaną - aš už tą pačią sumą padovanosiu jam dovaną;
- mokytoja mokykloje man įskiepijo meilę literatūrai - daug metų po jos eisiu pas ją su gėlėmis;
- mama davė man gyvybę - tai skola, kurios negalima grąžinti, todėl mama man yra šventoji.
Ką daryti, jei kas nors mane trenkė? Jūs pats suprantate, kas jo laukia mainais. Viskas teisinga, tai yra vienodai.
Jei jie trenkė man į širdį - išduota, apgauta, įžeista - jaučiu poreikį grąžinti skolą vienodai. Tai yra keršto, kaip kompensacijos už susierzinimą, šaknis. Jei nėra kompensacijos, mes nežinome, kaip atleisti žmogui ir atsikratyti įskaudinimo.
Kaip atleisti kam nors: nori užbaigti tai, ką pradėjai
Kita išangės vektoriaus savybė, naudinga perduodant patirtį ir žinias į ateitį, yra psichikos standumas. Norint prisiminti, išanalizuoti didelį informacijos kiekį, reikia atkaklumo ir nuoseklumo. Perfekcionistas - jis sutelkia dėmesį į vieną objektą, jį giliai ir kruopščiai dirba ir tik tada pereina prie kito objekto.
Odos vektoriui toks natūralus perjungiamumas ir daugiafunkcinis darbas gali būti rimta klaida. O klaida perduodant patirtį gali žmonijai kainuoti labai brangiai. Todėl išangės vektoriaus nešėjas yra nelankstus, netiesioginis - jis daro vieną dalyką tam tikru laiko momentu, o kitą pradeda tik baigęs ankstesnį.
Kas yra susierzinimas? Apmaudas yra nebaigtas reikalas. Esame tokioje situacijoje, kai pažeidžiamas teisingumas (mūsų jausmuose), iškreipiama pusiausvyra. Kol nesuderinsime šios vidinės komforto linijos, reikalas nebus baigtas ir mes negalėsime pereiti į kitą būseną. Paprastai ne bet kuriam.
Todėl apmaudas riboja mus pokyčiuose, pažodžiui neleidžia mums judėti. Ar asmuo nesugebėjo panaudoti savo savybių (atminties, lygybės jausmo, nuoseklumo) teigiamuose visuomenės veiksmuose? Dabar jie žaidžia su juo žiaurų pokštą. Jis stovi atsigręžęs kaip biblinis druskos stulpas ir nežino, kaip žengti pirmyn.
Kaip atleisti žmogui ir išmesti akmenį iš sielos?
Norėdami atleisti ir nebegrįžti prie nusikaltimų, turite išplėsti savo suvokimą - nuo savo mažo pasaulio iki aktyvaus bendravimo su visuomene.
Mes visi esame protingi, drovūs, vikrūs, apgalvoti, emocingi - skirtingi tik tam, kad šiame gyvenime padarytume ką nors geresnio. Kiekvienas mūsų ypatumas, „keistumas“, kiekvienas noras turi daug reikšmės. Tik šią prasmę galima įžvelgti visuomenės mastu, o ne žiūrint į veidrodį.
Kaip suprasti ir atleisti žmogų, kuris įskaudino?
Pirmiausia supraskite, kodėl skauda. Šiandien mes bandėme tai padaryti. Antras žingsnis - suprasti, kodėl tas asmuo taip padarė. Juk jis turėjo tas pačias svarias priežastis kaip ir mūsų - jis gimė toks ir taip išsivystęs.
Baigęs psichologinį mokymą „Sistemos-vektoriaus psichologija“, jūs pradedate suprasti bet kurį žmogų bet kokioje situacijoje: kokie jo norai, kas jį skatina, kokias vertybes turi. Ir kai supranti, ką žmogus dabar, šioje situacijoje padarys ar pasakys, nėra nepateisinamų lūkesčių ir apmaudo.
Lieka tik susidomėjimas žmonėmis. Vietoj apmaudo ir nuliūdusios būsenos pabunda vidinis tyrinėtojas, kuris smalsiai žvelgia į žmogaus sielas. Kiekvienu žodžiu, kiekvienu poelgiu žmogus atsiveria jums giliausiais troškimais. Galite pamatyti, kas jį jaudina, kodėl dabar pyksta ar šypsosi, kas gali jį pradžiuginti. Įdomu dar kartą patikrinti šių žinių tikslumą.
Iš jų aukščio jūs žiūrite į kiekvieną savo santykį, analizuojate, mokotės, suprantate. Staiga supranti, kad klausimas, kaip atleisti įskaudintam žmogui, savaime dingo. Tai yra mokymo poveikis žmonėms. Išgirskite, ką jie nori pasakyti:
Išbandykite patys internetines Jurijaus Burlano paskaitas „Sistemos vektoriaus psichologija“. Jau ant jų išgirsite daug svarbių dalykų apie išangės vektorių ir kaip atleisti nusikaltimą. Registruotis: čia.
