Apmaudas tėvams. Kaip atleisti neįmanoma?
Įsižeidę žmonės praranda draugus, sunkiai sutaria su kaimynais, negali neišreikšti požiūrio į visuomenę, kuri eina nežinoma linkme, kur visi „sukčiai, apgavikai, kreivos rankos“. Asmeninis gyvenimas atneša kančią: yra „neteisingų“žmonių, kurie nevertina. Ką daryti, kaip tai suprasti, paleisti įžeidimą? Ir ar apskritai verta jaudintis?
Apmaudas tėvams yra bene sunkiausia susierzinimo rūšis. Kartais net nesuvokiame, kad esame įžeisti, santykiai paprasčiausiai nesusiklosto - nėra nei tarpusavio supratimo, nei šilumos, kurios taip reikia kiekvienam žmogui, net pačiam suaugusiam. Tai yra geriausia. O blogiausiu atveju - kivirčai, skandalai, tarpusavio priešiškumas ir net neapykanta, metai be bendravimo - "Aš net nenoriu apie juos nieko žinoti!" … Tiesą sakant, pats nepasitenkinimas tėvais ir normalių santykių neįmanoma yra tik ledkalnio viršūnė, tykanti šioje sunkioje psichologinėje būsenoje. Apmaudas neigiamai veikia visą žmogaus gyvenimą.
Ką daryti, kaip tai suprasti, paleisti įžeidimą? Ir ar apskritai verta jaudintis? Mes suprantame remdamiesi žiniomis apie mokymą „Sistemos-vektoriaus psichologija“.
Kodėl kyla apmaudas?
Kiekvienas turi savo priežastį įžeisti savo tėvus. Kai kuriems nebuvo nupirktas dviratis ar šuo, kai kurie nebuvo girti už kruopštų tyrimą ar „mažiau mylimi“nei jaunesnieji broliai ar seserys. Kažkam buvo uždrausta pasirinkti mėgstamą profesiją ar susieti gyvenimą su mylimu žmogumi. Kažkas buvo sumuštas, kažkas buvo šaukiamas, kažkas buvo įmestas … Kiekvienas turi savo istoriją. Ir rezultatas yra tas pats - nusiskundimas, sunkus, dusinantis, šiandien nuodijamas. Ir nesvarbu, kiek dienų ar metų praėjo, skausmas yra gyvas, tarsi tai būtų ką tik įvykę.
Tik išangės vektoriaus savininkai kenčia nuo tėvų priekaištų. Jie turi unikalią atmintį, prisimena viską: ir gerą, ir blogą.
Jų psichologinio komforto geometrija yra lygi kvadratas. Viskas gyvenime turėtų būti lygi, lygi. Bet koks šališkumas, net jei tai kreivai pakabintas paveikslėlis, sukelia diskomfortą ir norą taisyti, atstatyti tolygumą. Santykiuose tas pats: jie man padarė kažką gero, kažką gražaus - noriu padėkoti. Ar jie mane įžeidė?.. Atsakymas akivaizdus.
Neteisybės iškreiptas aikštės kraštas spaudžia, viską iškreipia viduje, neleidžia eiti į priekį ir žvelgti į pasaulį užtikrintai, su džiaugsmu. Kaip? Juk jie turi manęs atsiprašyti, pasitaisyti, pasitaisyti! Mintys, jausmai vėl ir vėl grįžta į įžeidimą.
Išangės vektoriaus savininkai yra ne tik jautrūs, bet ir labai šeimyninio pobūdžio. Tėvai, vaikai, sutuoktiniai, namai yra prioritetas, tai yra svarbiausia, svarbiausia. Kas daro gyvenimą prasmingą, patogų, laimingą. Tai, dėl ko norisi gyventi, dirbti, bandyti.
Išangės vektoriaus savininkas yra asmuo, kuris sukuria ryšius tarp kartų. Ir profesijoje, pavyzdžiui, mokytojo, istoriko, archeologo darbe ir kasdieniame gyvenime - su tėvais, o paskui ir su vaikais. Todėl apmaudas tėvams, nesugebėjimas elgtis su jais nuoširdžia meile ir pagarba, netolygūs santykiai temdo gyvenimą, neleidžia jiems judėti toliau. Kartais tai suvokiama, kartais ne. Ir rezultatas yra vienas - nelaimingas gyvenimas.
Žvilgsnis į praeitį? Negyvenk dabartimi
Apmaudas yra ne tik pusiausvyros jausmų „jie man nepakankamai davė“, „jie buvo nesąžiningi man“, o tai savaime yra labai skausminga. Apmaudas yra viso gyvenimo stabdys. Nuolat grįžtant mintims į seniai praeities situaciją, mes įstrigome praeityje. Tai reiškia, kad negyvename dabartimi. Mes negalime vystytis. Ir tai negyvenamas gyvenimas. Štai kodėl išangės vektorius yra tabu. Išoriškai tai pasireiškia tuo, kad negalima apie tai kalbėti, negalima braižyti - tai nepadoru! Tačiau pagrindinė tabu prasmė yra kitokia. Negalite atsigręžti atgal, nes negalite eiti į priekį. Tai tarsi važiavimas į priekį žiūrint tik į galinio vaizdo veidrodį. Kaip toli eisite? Tai tarsi gyvenimas su akimis pakaušyje. Ar galite eiti į priekį nesuklupdamas?
Kai žmogus įstringa apmaudui, gyvena praeityje, jis laužo tabą apie involiuciją.
Apmaudas tėvams, ypač mamai, yra vienas sunkiausių. Mama yra svarbiausias asmuo išangės vektoriaus savininkės gyvenime, vaikystėje jis tikrina kiekvieną žingsnį pagal ją. Tam tikra prasme jo motina jam yra visatos centras. Nuo santykio su ja priklauso, kaip jis susies su visu pasauliu, kaip pasisuks visas jo gyvenimas ateityje.
Dažnai net nesusimąstome, kad esame įžeisti. Kažkodėl tik dėl kažkokių priežasčių nesusiklosto santykiai, ypač poriniai, kiekviename žmoguje mes įtariame blogiausią, pasaulis atrodo priešiškas ir sukelia priešiškumą. Mes visada laukiame triuko, nepasitikime, bijome, kad vėl būsime įžeisti, apleisti, išduoti, nes nevalingai perduodame nuoskaudą kitiems žmonėms. Apmaudas mamai virsta apmaudu dėl visos moteriškos lyties, blogiausiu atveju - dėl viso pasaulio. Taip analitinis mąstymas veikia išangės vektoriuje - nesąmoningai apibendriname savo pirmąją patirtį, perduodame ją visiems.
Įsižeidę žmonės praranda draugus, sunkiai sutaria su kaimynais, negali neišreikšti požiūrio į visuomenę, kuri eina nežinoma linkme, kur visi „sukčiai, apgavikai, kreivos rankos“. Asmeninis gyvenimas atneša kančią: yra „neteisingų“žmonių, kurie nevertina. Darbe taip pat nėra gerai: nėra pagarbos ir nuopelnų pripažinimo. Apmaudas diena po dienos traukia į pelkėtą, lipnią pelkę, kurioje sunku judėti, sunkiai kvėpuoti, bjauru gyventi. Gyvenimas neturi džiaugsmo. Ir laukia beviltiškumas.
Taigi mes gyvename laukdami kompensacijos iš artimųjų, mus supančio pasaulio ir nesugebame parodyti viso to, kas yra mumyse. Mes patys nuo to labiausiai kenčiame. Ką daryti su tuo?
Kodėl sunku gyventi su apmaudu tėvams
Be susierzinimo, kuris lėtina mūsų gyvenimą, taip pat egzistuoja visiems būdingas gamtos įstatymas, skirtas bet kokių vektorių savininkams, nes jis išsaugo mus kaip žmogaus rūšį. Tėvų pagerbimo įstatymas.
Ką jaučiame matydami apleistus senus žmones, negražią senatvę? Užuojauta? Kartais. Baimė? Yra visada. Nes juose matome savo asmeninę ateitį, asmeninį silpnumą, nenaudingumą, blogą sveikatą. Ir ši nesąmoninga baimė neleidžia gyventi ir dirbti, investuoti į visuomenę. Mes pradedame mokėti įmokas į savo individualų pensijų fondą, taupome labdarą ir vengiame mokesčių.
Kodėl verta investuoti į visuomenę su nesaugia senatve? Kodėl verta investuoti į visuomenę, kuri mane išmes už borto, kai susirgsiu, pasensiu ir nebūsiu aktyvi ir naudinga? Tokioje visuomenėje manęs nėra ateitis, taigi ir visiems. Nes taip nesąmoningai suvokiu ne tik gyvenimą, bet ir savo kaimyną, savo kolegą. Nesirūpindami savo tėvais, mes iš tikrųjų nesirūpiname savimi ir savo ateitimi, vedame visuomenę į dezintegraciją. Tai ne klausimas, ar jie nusipelno priežiūros, ar prakeikimo, o mūsų visuomenės išsaugojimo klausimas.
Mes gyvename ir net nesuprantame, kodėl mūsų gyvenime viskas negerai. Ir jei ne nepatogu, tai ne taip gerai, kaip norėtume. Ir viskas dėl to, kad mes pamiršome savo tėvus, nesirūpiname, neteikiame jiems finansinės paramos, nesuteikiame emocijų - kad jie nesijaustų, jog jų gyvenimas beprasmis: vaikai užaugo ir išėjo. Tai nereiškia, kad reikia gyventi jų gyvenimą, ne. Reikia gyventi savo gyvenimą. Laimingas, turtingas. Tačiau būtent mūsų atsiliepimai priverčia juos pajusti gyvenimo prasmę, laimę, pasitenkinimą, saugumą mažėjančiais metais.
Tėvų pagerbimo įstatymo veikimas labai tiksliai parodytas Pedro Almodovare filme „Džiuljeta“. Herojai yra paprasti geri žmonės, bet iš pradžių dukra smerkia savo tėvą už tai, kad jis vėl įsimylėjo nuosmukio metais, įsižeidžia dėl savęs, dėl savo motinos, kuri jokiu būdu nėra kalta dėl to, kad serga ir miršta. Ne todėl, kad jis nutraukia ryšį su juo, bet pamiršta, neįleidžia į savo gyvenimą, nesidomi jo gyvenimu. Ir gyvenime prasideda tragedijų serija, palaipsniui griaunanti gyvenimą, atimant viską, kas brangiausia ir svarbiausia. Tada herojės dukra daro tą patį - išeina netarusi nė žodžio. Reaguodama į tai, kad ji nedavė motinai grįžtamojo ryšio ir perbraukė savo ateitį, ji praranda savo ateitį ir savo gyvenimo prasmę: sūnų.
Yra legenda, kad neandertaliečiai išnyko kaip rūšis, nes jie neišgelbėjo pagyvenusių žmonių. Vaikams mes esame reikalingi, kai jie yra maži ir nemoka savimi pasirūpinti. Mes suteikiame jiems maisto, stogą virš galvos ir saugumo bei saugumo jausmą augti. Seniems žmonėms mums reikia, kai jie tampa bejėgiai. Lygiai taip pat, kaip mums reikės vaikų, kai baigsis mūsų gyvenimas.
Atsiliepimų iš tėvų nepateikia gamta, jie nėra integruoti į instinktą. Tai būdinga tik žmonėms, nes tik mes gyvename visuomenėje, grupėje, kartu. Gyvūnai nesirūpina savo tėvais. Tėvų atsiliepimai visada yra mūsų žmogiškos, o ne gyvuliškos prigimties apraiška. Tai yra mūsų kultūros antstato dalis ir reikalauja mūsų pastangų. Ir dažnai net nepastebime, kad seniai nebeskambinome močiutei, pamiršome senelį, neatnešėme motinai gėlių ir neprašėme sveikatos, neklausėme tėvo, neklausėme pagalba atliekant namų ruošos darbus.
Pagarbos tėvams klausimas nėra asmeninis vieno asmens, vienos konkrečios šeimos klausimas. Tai visos visuomenės klausimas, tai yra kolektyvinės visuomenės saugumo sistemos klausimas. Todėl įstatyme dėl tėvų pagerbimo nėra išimčių, pastabų, aiškinimų ar išnašų. Tai tinka visiems. Net ir tėvams, kurie buvo nesąžiningi. Net tėvams, kurie gėrė, mušė, šaukė. Net ir tėvams, kurie apsižvalgė ir išėjo, neatsigręždami atgal. Tėvams, kurie buvo „pragaro aistra“. Ne mūsų reikalas spręsti ir spręsti, kas šiame pasaulyje yra perteklinis. Mūsų reikalas yra išsaugoti save ir žmoniją.
Šiandien matome ryšio su tėvais praradimo epidemiją. Vaikai dažnai nutolsta nuo savo tėvų ir kiekvienas gyvena savo gyvenimą. Odos mentalitetą turinčiose JAV, kur visada buvo ir yra atstumas tarp žmonių, tai suvokiama natūraliau, tačiau vis tiek skaudu, net jei nei vaikai, nei tėvai apie šį skausmą nežino. Kolektyvistinio mentaliteto Rusijoje prarasti ryšius tarp kartų yra labai sunku.
Bet kas, jei praradus ryšį, jūsų santykius su tėvais taip pat temdo apmaudas? Kaip pasirūpinti, kai viduje viskas verda?
Leidimasis praeities
Kai jie sako: "Paleisk įžeidimus, pamiršk!" - tai neveikia. Nes neįmanoma sąmoningai paveikti reakcijos mechanizmo, sulyginti iškreipto vidinio kvadrato krašto. Kas veikia?
Suprasti, kodėl kyla susierzinimas, ką ji tau daro. Ir svarbiausia - suprasti visą situaciją kaip visumą, pažeidėjo elgesio priežastis. Kodėl mama ne visada buvo maloni ir mylinti, o tėtis - ne visada stiprus gynėjas? Nes jie buvo nelaimingi. Laiminga moteris nerėk, nemuš, negers. Laimingas žmogus nepaliks, neprievartaus, nešauks, nepaisys. Jie buvo nelaimingi.
Sisteminis mąstymas leidžia pamatyti tėvų gyvenimą iš jų varpinės, nuo vaikystės, iš skausmo. Suprask, kodėl jie tokie buvo.
Kai sugebėsite pažvelgti į jų gyvenimą iš jų pusės, suprasti juos iš vidaus - o sistemos-vektoriaus psichologija suteikia tokį šansą visiems - įžeidimas išnyks. Jūs patirsite didelį palengvėjimą, ir nuo šios akimirkos jūsų gyvenimas prasidės. Tikras.
Ir kuo mama ar tėvas buvo nelaimingesni, tuo mažiau meilės buvo jų gyvenime, tuo labiau jie norėjo jiems suteikti. Kad jų gyvenimas bent šiek tiek džiugintų bent jau mažėjančiomis dienomis. Lygiuotis, lygiuotis, teisinga.
Paleisdami nuoskaudas, mes nusimetame sunkią naštą nuo pečių ir nuo kojų svarmenis, kurie neleido mums eiti. Jie nebesispaudžia ant žemės, netraukia atgal. Praeitis lieka praeityje ir netrukdo gyventi dabartimi. Kvėpuoti tampa lengviau, dingsta sunkios psichosomatinės problemos. O svarbiausia paaiškėja, kad pasaulyje yra gerų žmonių, kurių nematėme už apmaudo ir nepasitikėjimo šydo. Pasirodo, kad galite susirasti porą ir sukurti stiprią šeimą, užmegzti skirtingus santykius su pasauliu.
Paklausykite, kaip pasikeitė Natalijos gyvenimas po to, kai ji sugebėjo suprasti motiną ir paleido visą gyvenimą kankinusį įžeidimą.
Apžvalgų skyriuje yra daugiau nei 700 pasakojimų apie tuos, kurie sugebėjo atleisti įžeidimus, įskaitant nusikaltimus savo tėvams. Perskaitykite, kaip pasikeitė jų gyvenimas.
Gyvenimas be įžeidimo egzistuoja, ir tai įmanoma visiems. Pykčio formavimosi pobūdis, santykių su tėvais ir vaikais tema, porų santykių tema yra giliai suprantama jau per laisvą internetinių mokymų ciklą „Sistemos ir vektorių psichologija“, kurį pateikė Jurijus Burlanas.
