Baimė ant ratų: kaip įveikti vairavimo siaubą?
Taip, visą gyvenimą galite važiuoti keleivio sėdynėje ar tvankioje autobuso salone. Tačiau XXI amžiuje automobilis išlieka pagrindine sėkmingo žmogaus transporto priemone. Ir jei norite tai suvaldyti, turite nugalėti savo baimę
Saugokitės automobilio?
Tapk „amžinuoju keleiviu“ar nugalėk vairavimo baimę? Dabar turite pasirinkimą.
Ji maldavo savo 19-mečio anūko, kad nesėstų prie naujo motociklo vairo - galinis ratas buvo šiukšlė. Jos vaizduotė sukėlė visokių siaubų, o atmintis, kaip pasisekė, metė nuotraukas iš įvairių avarijų, kurios kadaise buvo matytos per televizorių. Jos širdį skaudėjo, ir ji paprašė anūko, kad prieš įvažiuodamas patikrintų naująjį motociklą servise. Tačiau karštas vaikino kraujas užvirė ir pareikalavo adrenalino. Paskubomis nuraminęs rūpestingą močiutę, jis pasodino „naujus drabužius“ir išvažiavo į naktį. Ši naktis jam kainavo kojas.
Močiutė - garsi aktorė Galina Polskikh - niekada nepamirš ryto, kai jai buvo pranešta, kad jos anūkas yra reanimacijoje. Ir, tikriausiai, ji niekada neatleis sau, kad jo nesulaikė, nepaisant blogų jausmų. Jos anūkas Philipas visą naktį vairavo naują motociklą, o ryte, jau grįžęs namo, prarado kontrolę ir dideliu greičiu rėžėsi į smūgio stotelę. Dabar, praėjus dvejiems metams, jis jau beveik pripratęs prie protezo ir iš naujo įvaldo motociklą. Šis vaikinas neprisiima drąsos, ko negalima pasakyti apie žmones, kuriuose vienos rūšies automobilis ar motociklas sukelia nevaldomą siaubo priepuolį - baimę vairuoti.
Baimė ir siaubas ant ratų
Kažkada jaunystėje čigonė mano draugo tėvui numatė mirtį iš automobilio. Baimė vairuoti nugalėjo, nepaisant to, kad užaugau profesionalaus vairuotojo šeimoje. Jis niekada nesėdo už vairo, visą gyvenimą važinėjo dviračiu. Iki gyvenimo pabaigos tiesiogine prasme: važiuodamas dviračiu į parduotuvę duonos jis partrenkė sunkvežimį. Mistiškai prognozė išsipildė, tačiau ši tragiška mirtis buvo lemtingo atsitiktinumo, neturėjusio nieko bendro su vairavimu, rezultatas.
Čigonai mūsų laikais pakeitė savo profilį ir prognozuoja tik pelną ir sėkmę, tokioms prognozėms geriau „paauksuoti“rašiklį. O mirtis nuo automobilio nebegąsdina nieko nuo vairo. Tačiau, nepaisant kasmet didėjančio vairuotojų skaičiaus, nebijančių vairuoti ir nedrįstančių sėdėti vairuotojo vietoje nemažėja.
Sėdėdama prie pirmojo automobilio vairo, aktorė Marina Aleksandrova susidūrė su baime vairuoti. „Aš vis dar išsigandau važiuodamas. Kiekviena diena yra tarsi egzaminas “, - interviu ji sakė nusipirkusi automobilį. Dabar ji vairuoja gana užtikrintai, bet ar nustojo bijoti? Ar atsikratėte baimės vairuoti?
Serialo „Univer“žvaigždė Maria Koževnikova gana užtikrintai vairavo automobilį, kol patyrė rimtą avariją. Dabar aktorė vairuoja su vairuotoju, ji vis dar nesugebėjo įveikti vairavimo baimės …
Šimtai panašių istorijų apie vairavimo baimę galima rasti vairuotojų interneto svetainėse iš serijų „vairavimas“, „autolady“, „vairavimo mokykla internete“ir kt. „Vyras skambina beždžiones vairuojančioms moterims, o tada stebisi, kodėl aš bijau vairuoti … ,„ Kai sėdu prie vairo, kojos tampa medvilnės, o burna išdžiūsta; baisu, net kai instruktorius yra netoliese “,„ Aš užvedu variklį, o mano širdis plaka taip, tarsi dabar ji šoktų iš krūtinės “,„ Aš turiu teises kelerius metus, bet galbūt turėčiau tikrą vairavimo patirtį maždaug mėnesį. Nepatogu pripažinti, bet … tiesiog kvailai baisu “,„ Kiekviena vairavimo pamoka baigiasi isterija, aš tikriausiai atsisakysiu šio atvejo “. Liūdnos istorijos apie tuos, kuriuos nugalėjo baimė vairuoti.
Kodėl yra istorijų iš interneto, aš pats esu iš šios pasauliui nematomos „baimės“armijos! Vairuoti visada buvo baisu, o po avarijos baimė vairuoti tapo tiesiog nevaldoma. Kaip galite įveikti vairavimo baimę? Todėl automobilis liko rūdyti garaže, o aš savo pažįstamų vairuotojų akivaizdoje pradėjau aukštinti viešojo transporto privalumus.
Bandymai įveikti save buvo nesėkmingi, kol neišmokau vairavimo psichologijos, tai yra ten, kur kojos „išauga“iš šios baimės.
Vaizdinės baimės kvapas
Baimė yra natūrali psichikos reakcija į pavojų. Juk kas yra automobilis? Kaip sakoma visuose be išimties vairavimo kursuose, „transporto priemonė kelia padidintą pavojų“. Intensyvus eismas, neapgalvoti motociklininkai, slidus kelias po lietaus, įžūlūs beatodairiški vairuotojai, turintys įsigytas teises, per kelią bėgantys pėstieji, „kviestiniai darbuotojai“, nežinantys senų „Gazelių“teisių, savo nepatyrimo ir baimės pakliūti į svaigulį. kritinėje situacijoje - yra dėl ko panikuoti … Tada yra pavydėtino reguliarumo žiniasklaida, skleidžianti informaciją apie kelių eismo įvykius, dažnai baisius ir kruvinus. Tuo pačiu metu žurnalistai ir tinklaraštininkai, siekdami įskaitomumo ir reitingų, nedvejodami nieko nedaro, paskelbdami šokiruojančias nuotraukas iš nelaimingų atsitikimų vietų. Kaip galite įveikti vairavimo baimę?
Įspūdingiems ir emocingiems žmonėms užtenka perskaityti vieną tokią pastabą, o vaizduotė ima paslaugiai piešti bauginančius paveikslėlius, dažnai ragindama išbandyti situaciją ant savęs ir savo artimųjų … Kas sakoma mokymuose „Sistemos vektorinė psichologija“ apie baimę vairuoti automobilį, kas jai yra jautresnis? Toks įspūdingumas yra daugybė žmonių, turinčių regos vektorių, kuriems būdinga intensyviausia emocinė amplitudė. Tik žiūrovas sugeba beveik akimirksniu „nukristi“iš laimės į neviltį arba, pavyzdžiui, peršokti iš melancholijos į euforiją. Kaip sakydavo vienas mano kolegų: „Jūs verkiate, tada juokiatės - eikite patikrinti savo skydliaukės“.
Regos vektoriaus atveju skydliaukė neturi nieko bendro. Pats emociškai prisotintas vektorius, patiriantis stresą, nusivylimą ar nepakankamą išsivystymą, gali priversti jo savininką išties isteriškai, netrikdydamas endokrininės sistemos.
Norėdami įveikti baimę vairuoti automobilį, taip pat bet kokios kitos baimės apraiškas, turite suprasti regėjimo vektoriaus ypatybes. Baimė yra viena iš galingiausių vaizdinių emocijų. Bet kurioje probleminėje vektoriaus būsenoje jis gali virsti obsesine būsena. „Baimės kvapą“įkvėpė žiūrovai. Kai jie bijo, jų būklę kiti jaučia beveik fiziniu lygmeniu.
Beje, 2009 m. Heinricho Heine universitete (Diuseldorfas) vokiečių mokslininkai atliko visą mokslinį tyrimą. Tyrimas buvo pagrįstas paprastu eksperimentu: dalyviams buvo suteiktos specialios uostymo pagalvėlės su studentų prakaito pavyzdžiais. Vienas rinkinys - su studentų prakaitu, surinktu prieš sunkų egzaminą, antrasis - su studentų prakaitu iš sporto salės. Išdrįsę užuosti savanoriai nejautė skirtumo tarp kvapų. Tačiau tomografas, kuris tuo metu ištyrė jų smegenis, užfiksavo, kad „išankstinio tyrimo“pagalvėlės padidino smegenų regionų, atsakingų už emocijas, ypač už užuojautą ir empatiją, aktyvumą. Tai tikras faktas, užfiksuotas dokumentais.
Baimės būsenoje, įskaitant baimę vairuoti automobilį, žmogaus kūnas gamina specialius feromonus, kurie savo būseną perduoda išoriniam pasauliui. Akies atveju šie feromonai yra labiausiai „prašmatnūs“. Tai yra vizualinio vektoriaus pobūdis dėl jo archetipinio vaidmens - senovėje žmonės su regos vektoriu saugojo žmonių pulką, visų pirma pastebėdami pavojų ir savo stipria baime perteikdami momentinį pavojaus signalą kitiems.
Ir žiūrovai labiausiai bijo mirties, nes net spėję įspėti bandą apie gresiantį pavojų, dauguma senovės sargybinių nespėjo pabėgti ir žuvo plėšrūnų burnoje arba pirmieji krito pagal mirtinus priešų smūgius.
Mirties baimė, giliai įsišaknijusi regėjimo vektoriaus savininkuose, dažniausiai pasireiškia per įvairias fobijas ir obsesines baimes, įskaitant ir baimę vairuoti. Juk važiuojant visada kyla rizika ką nors nuversti, patekti į avariją, mirti pačiam ar netyčia užmušti savo keleivius. Ir net jei šios rizikos tikimybė yra mažesnė nei tūkstantoji procento, daugeliui žiūrovų baimė vairuoti automobilį yra gana reali, praktiškai apčiuopiama.
Tokia yra speciali vairavimo psichologija: jei sėsdamas prie vairo jaučiate paniką, turite vieną ar kelis baimės simptomus, kurių negalite įveikti (šlapi delnai, silpnos kojos, dažni širdies plakimai, padidėjęs prakaitavimas, šalta krūtinė ir kt.), tada jus galima pasveikinti - greičiausiai jūs esate vaizdinio vektoriaus savininkas! Čia yra kuo džiaugtis, nes būtent žiūrovai dovanoja pasauliui subtiliausius, emociškai jautriausius žmones, kuriuos nenumaldomai traukia gražuolė: menininkai, meno mylėtojai, žmonės, turintys šiltą širdį, galintys įsijausti, mylėti ir pasigailėti.
Tačiau polinkis į baimę, baimė ir polinkis panikuoti, deja, taip pat yra neatsiejama regėjimo vektoriaus dalis, taip sakant, musė tepale. Emocinė žiūrovo paletė prasideda (bet nesibaigia) nuo ryškiausių dažų, kurie, žinoma, yra baimė. Kuo mažiau išsivystęs vektorius, tuo daugiau streso ir įtampos žiūrovo gyvenime, tuo sunkesnė ir skaudesnė buvo jo vaikystė, tuo daugiau šansų jam patekti įkyrios baimės ar net kelių …
Mums priklausiusi fobija, verčianti nuolat galvoti, kaip įveikti baimę vairuoti automobilį, gali labai apsunkinti mūsų gyvenimą. Ypač tais atvejais, kai automobilis yra svarbi šio gyvenimo dalis. Ar yra išeitis iš šios situacijos? Kaip pritaikyti psichologijos žinias vairuojant automobilį?
Kaip nustoti jaudintis ir pradėti vairuoti
Automobilių entuziastų tinklalapiuose „patyrę vairuotojai“dažnai pataria baimingus naujokams, kurie „natūraliai“bijo vairuoti. Visi šie patarimai gali būti apytiksliai sutrumpinti iki kelių standartinių rekomendacijų, kaip įveikti baimę vairuoti automobilį:
- Daugiau pamokų su instruktoriumi - šalia patyrusio vairuotojo (ir net esant papildomam pedalų rinkiniui po kojomis) baimė tampa mažesnė.
- Pirkite didesnį ir galingesnį automobilį su visu oro pagalvių ir kitų varpų bei švilpukų rinkiniu, kurie maksimaliai garantuoja išlikimą „jei, neduok Dieve, ką“.
- Važiuokite daugiau patys, vingiuodami kilometrus ir kaupdami patirtį. Kaip ir visos nepatyrimo baimės.
- Ir galiausiai, pats genialiausias patarimas: nustok bijoti! Nusiraminkite, atsipalaiduokite, išsiaiškinkite savo baimes, įskiepykite pasitikėjimo savimi, nustokite bijoti klaidų ir, jei kas nors, sustokite ir įjunkite avarinę gaują, kol ateis ramybė, ir taip toliau, ir taip toliau.
Na, patarimas yra pagrįstas ir protingas: saugus automobilis nepakenks, o jums reikia dirbti su instruktoriumi, o jūsų paties rida riedės. Nenaudingi tik patarimai iš „nebebijok“serijos. Tai tarsi pasakymas žagsėjusiam žmogui: „Nustok žagsėti!“. ar drebulys nuo šalčio "Nesudrebėk!" Galite vairuoti milijoną kartų ir vis tiek kiekvieną kartą purtytis iš baimės ir patirti šį bjaurų traukiantį tuštumos jausmą kažkur skrandžio srityje … Deja, vizuali mirties baimė nepaiso logikos.
Be to, vairavimo baimė gali būti siejama ne tik su regos vektoriaus sutrikimais, kiti vektoriai prisideda prie šios fobijos, kartais ją paverčiant tokia nepakeliama, kad žmogus net nebando savęs įveikti. „Saugokitės automobilio“jam jau ne senos geros komedijos vardas, o viso gyvenimo kredo.
Taigi, kaip jūs galite įveikti vairavimo baimę? Gal lengviau jo atsisakyti ir tapti amžinu pėsčiuoju? Ir visą gyvenimą su pavydu žiūrėti į tuos, kurie užtikrintai suka vairą ir juokiasi iš „juokingų baimių“? Tikriausiai tai būtų geras patarimas tiems, kurių siela eina į kulnus, kai koja paspaudžia dujų pedalą, jei ne galimybė nugalėti šią baimę. Tačiau yra tokia galimybė, ir yra žmonių, kuriems pavyko atsikratyti vairavimo baimės dėka žinių, kurios suteikiamos Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“.
Gyvenimas, kuriame yra atviros baimės apraiškos, nesuteikia žmogui galimybės patirti visaverčio laimės. Taip, visą gyvenimą galima važiuoti keleivio sėdynėje ar tvankioje autobuso salone. Tačiau XXI amžiuje automobilis išlieka pagrindine sėkmingo žmogaus transporto priemone. Ir jei norite tai suvaldyti, turite nugalėti savo baimę.
Kaip įveikti vairavimo baimę paskatins mokymai „Sistemos-vektoriaus psichologija“, leidžiantys suprasti gilias baimės priežastis ir mechanizmus. Baigę Jurijaus Burlano paskaitų kursą, vairuodami galite ne tik išlikti ramūs, bet ir galiausiai pradėti mėgautis vairavimu.
Šių žinių galia tikrai veikia. Patikrinau save.
Korektorė: Galina Rzhannikova
