Kaip atsikratyti įkyrių minčių
Garso inžinieriaus, kuris dar nepasiekė savo pašaukimo, mintys kankina žmogų darant beprasmį ir įkyrų - jie neturi tikslo, tačiau nepraranda intensyvumo. Toks minčių bėgimas yra vienas iš garsinės depresijos simptomų, kuris neišvengiamai patenka į sveiką, neradusį prasmės žmogų …
Kokias mintis mes nustatome kaip obsesines? Keista, nelogiška, nepagrįsta. Tie, apie kuriuos nenorime galvoti. Tokių, kurių neužsakėme ir kurių negalime atsikratyti. Tai nevalingai atsirandantys baisūs paveikslėliai ir nesustabdoma fragmentiškų minčių, ir įkyrių minčių apie mirtį, ir manija apie vyrą, ir iš pažiūros nekenksmingas įkyri pasakojimas. Įkyrios mintys trukdo gyventi, neleidžia dirbti, gadina santykius ir sveikatą, prireikia laiko ir energijos. Tačiau nei šis supratimas, nei kalbėjimasis savimi nepadeda su jais susidoroti. Kyla klausimas: kaip atsikratyti erzinančių minčių?
Kokius metodus siūlo internetas? Maldos, sąmokslai, vizualizacijos, teiginiai, atsipalaidavimas, savitvarda, kūrybiškumas, psichologo pagalba …
Kodėl savikontrolė ar teiginiai nepadeda? Kodėl neefektyvu bandyti įtikinti save, kad šios įkyrios mintys ir baimės yra nepagrįstos, tik trukdo ir geriau jų negalvoti ir nepatirti? Nes tokiu būdu neliečiame problemos šaknies. Mes negalime sąmoningai užsakyti nesąmoningų ar jų įtikinti. Nerimą, apsėdimus, baimes ir kitas neigiamas būsenas lemia mūsų trūkumas, tai yra nepatenkinti nesąmoningi norai ir nerealizuotos psichikos savybės.
Jie gali būti realizuoti tik išoriniame pasaulyje, kitiems žmonėms. Atminties ir dėmesio ugdymas, savęs hipnozė ir meditacija sutelkia žmogų į save, todėl jie nepadeda atsikratyti įkyrių minčių.
Mes negalime kontroliuoti minčių, tai yra iliuzija. Minties formos mumyse kyla nevalingai. Mes galime sukurti tik sąlygas reikalingoms ir teisingoms mintims ateiti į galvą, tačiau negalime jų sustabdyti. Todėl patarimas neveikia logiškai paneigti jūsų apsėdimų, atidėti juos vėlesniam laikui ar pereiti prie kažko kito. Atsipalaidavimas ir kvėpavimo technika nepadės, nes įkyrių minčių atsiradimo priežastis slypi psichikoje, o ne kūne.
Kūryba ir geri darbai yra geri būdai atsikratyti įkyrių minčių, bet ne visiems. Mokymų „Sistemos-vektoriaus psichologija“pagalba lengva nustatyti, kokiems žmonėms jie padės ir kokia būsena.
Maldos ir sąmokslai gali laikinai palengvinti įspūdingų žmonių baimes, tačiau jie neišsprendžia problemos - pasitaikius naujai progai įkyrios mintys grįžta arba virsta ne mažiau įkyriais ritualais: beldžiasi į medį, spjaudosi per petį, eina zigzagais ar skaičiuoja. iki 100, kad „išvengtum bėdų“… Intelektualams tokios „priemonės“net laikinai nepadės palengvinti neigiamų būsenų.
Kodėl gyva versija, kad mus „užvaldo demonai“? Iš tiesų dažnai atrodo, kad šios įkyrios mintys yra svetimos - nes kyla prieš mūsų valią. Kartais jie prieštarauja mūsų sąmoningiems norams ir idėjoms. Ir ne visada jie yra aktyvūs - jie periodiškai „paleidžia“. Mes negalime jų nei kontroliuoti, nei numatyti. Mes nežinome, iš kur jie ateina ir kur eina. Kol nežinome, kaip veikia nesąmoningumas.
Mokymai „Sistemos vektorinė psichologija“lengvai iškelia šiuos „demonus“į paviršių, atskleisdami tokių reiškinių kaip įkyrios mintys galvoje, įkyrios baimės, nerimas, manijos, įkyrios mintys apie ligą, įkyrios mintys apie priežastis ir pasekmes. asmuo.
Gilus sąmonės dėsnių supratimas savaime yra terapija, skirta atsikratyti šių nemalonių ir sunkių reiškinių. Mokymai „Sistemos-vektoriaus psichologija“suteikia žinių, reikalingų ir pakankamų suprasti šių neigiamų būsenų priežastis ir suprasti, kaip jų atsikratyti. Tikros, teisingos, tikslios žinios gali padėti atsikratyti įkyrių minčių.
Atsikratykite įkyrių minčių savarankiškai
Apskritai obsesines mintis galima suskirstyti į dvi dideles klases: gimstančias garso vektoriuje ir vaizdinėje.
Garsas - kyla iš galingo neišsipildžiusio proto, sukurto sunkiausioms problemoms spręsti, neramumo. Vizualiai įkyrios mintys ir nerimas gimsta dėl nerealizuoto gebėjimo įsijausti ir mylėti, tai yra iš baimės būsenos, dalyvaujant stipriai vaizdinei vaizduotei. Prie vaizdinių ir garsinių galima pridėti ir kitus vektorius, įkyrioms mintims suteikiant ypatingą kryptį ir pobūdį.
Pagal minčių kompoziciją ir jų pasireiškimą galima nustatyti vektorius, kuriuos reikia užpildyti ir realizuoti. Mokymai „Sistemos-vektoriaus psichologija“tiksliausiai nustato, kokie nesąmoningi norai ir siekiai gyvena mums ir kokio reikalavimo jiems reikia. Suvokiant (užpildant vektoriaus savybes) neatsiranda tokių neigiamų būsenų kaip nerimas, baimė, bloga nuotaika, apsėdimas.
Niekas nesugeba realizuoti mūsų talentų, todėl efektyviai atsikratyti manijų galima tik patiems. Laimei, tiek vizualūs, tiek sveiki žmonės yra natūraliai apdovanoti sugebėjimais ir noru dirbti savarankiškai - tiek su informacija, tiek su savo siela.
Veiksmingos nepriklausomos kovos su įkyriomis mintimis etapai bus tokie:
- Stebime ir sistemingai analizuojame įkyrių minčių kompoziciją ir pasireiškimą.
- Pagal jų reikšmę mes nustatome, kurie vektoriai yra susiję.
- Mes pildome ir pildome norus.
Šių trijų žingsnių atlikimas tiksliai žinant savo psichinę prigimtį yra pakankamas, kad pasiektumėte tolygią, subalansuotą būseną, kurioje nekiltų įkyrių minčių. Pripildant ir įgyvendinant nesąmoningus natūralius norus, galima visiškai atsikratyti baimių ir įkyrių minčių.
Įgyvendinimas tikrai reikalauja tam tikrų pastangų. Tuo pačiu maksimalus žmogaus natūralių savybių suvokimas dažniausiai tampa svajonės įsikūnijimu, todėl mums malonu dėti šias pastangas. Šių veiksmų rezultatai suteikia neprilygstamą laimę ir įkvėpimą naujiems pasiekimams. Malonumo principą jau sugalvojo gamta, ir mes galime juo tik vadovautis išmintingai - atlikti savo vaidmenį.
Suaugusiam žmogui būtina suvokti natūralias savybes, kad būtų užtikrinta psichinė sveikata ir pusiausvyra. Visiškai save realizuojantys žmonės ne tik neturi įkyrių minčių, bet ir sunkiose bei pavojingose situacijose yra atsparesni stresui.
Dabar pažvelkime atidžiau.
Kaip baisu gyventi! Nerimas ir baimės regos vektoriuje
Obsesiniai, nevalingi baisūs paveikslėliai ar ištisai filmai, nerimas ir rūpestis savimi bei artimaisiais yra tikras vizualinio vektoriaus buvimo ženklas, taip pat faktas, kad jį reikia išsamiau realizuoti.
Baimės ir nerimas yra išimtinai regėjimo vektoriaus būsenos. Gamta žiūrovams suteikė didžiulį įspūdį. Greitas emocijų ir vaizduotės pasikeitimas yra jų įgimtas talentas.
Daugybė fobijų turi vieną bendrą šaknį - mirties baimę. Žmogui augant, jis lavina regėjimo vektoriaus gebėjimą. Nuo nerimo sau - iki atjautos artimui, nuo susižavėjimo gražiu - iki kūrybinės savęs išraiškos, nuo baimės dėl savo gyvenimo - iki meilės visam pasauliui. Šiandien regėjimo potencialą riboja tik visatos mastai. Vaizdingas žmogus nėra laimingas, jei jo siela negyvena turtingo gyvenimo, jei nėra aukštų jausmų, gilių jausmų, stiprių įspūdžių.
Iš baimių, nerimo ir įkyrių minčių regos vektoriuje išlaisvinimas yra galimas užpildant ir realizuojant jausmus į išorę, į išorinį pasaulį. Visos mūsų dovanos, net giliai intravertiški žmonės, dovanojamos ne mums patiems, o visai rūšiai. Jei nežinome, kaip, arba pamiršome susikoncentruoti lauke, mes fiksuojamės patys, eidami į neišsivysčiusią archetipinę gyvenimo formą, kuri regėjimo vektoriuje reiškia pirmykštę mirties baimę kaip pagrindinę patirtį. Vadinasi - fobijos, nerimas, įkyrios baimės. Nuosavybes reikia įgyvendinti!
Būna, kad, regis, supratę žmonės turi įkyrių minčių. Pavyzdžiui, talentingam dizaineriui ir menininkui įkyrios nerimastingos mintys ir įkyri mirties baimė greičiausiai reiškia, kad jo regėjimo troškimas sustiprėjo tiek, kad jo jėgų pritaikymas daiktų pasaulyje nebeužtenka visiško realizavimo.. Tokiam žmogui labdara, savanorystė ir humanistinių idėjų sklaida taps išganymu ir laime. Juk regos vektorius pirmiausia yra emocinis ryšys su kitais žmonėmis.
Vaizdinis vektorius yra kolosalus emocionalumas, taip pat didelis intelektas. Kažkas sodina gėles ir augina sodus. Kažkas gelbsti gyvūnus, kažkas - miškus, kažkas - planetą. Kažkas kuria meno šedevrus. Priklausomai nuo vizualinio vektoriaus būsenos konkrečiame asmenyje, įgyvendinimas gali skirtis. Bet tai visada iškelia tavo sugebėjimus į žmonių pasaulį. Žiūrovai yra harmonijos ir grožio, užuojautos ir empatijos, tikros meilės genijai. Jie yra nuotaikos, įspūdžių ir emocijų kitiems žmonėms kūrėjai.
Geriausių savybių suteikimas į išorę reikalauja pastangų ir atneša daug daugiau pasitenkinimo ir laimės, nei gauti malonumą sau. Taip gamta mus motyvuoja suvokti savo savybes. Kažkas tiki, kad gali džiaugtis gėlėmis ir katėmis, tačiau šiandieninis temperamentas (troškimo jėga) padaro šiuos malonius įvykius nepakankamus tikra, nuoširdžia laime. Kurkite, užjauskite, mylėkite, įsijauskite, padėkite žmonėms. Nešiotis humanizmo idėjas, daryti gera - kiek yra beginklių žmonių, kuriems reikia pagalbos, užuojautos ir meilės! Vaikai ir pagyvenę žmonės, sergantys ir neįgalūs žmonės …
Rūpinimasis silpnaisiais yra mūsų rūšies išlikimo veiksnys, ir šis darbas puikiai pritaiko regėjimo sugebėjimus. Skirdami dėmesį, užuojautą ir meilę, vizualūs žmonės įgyvendina savo pašaukimą, o tai reiškia, kad jie ne tik atneša maksimalią įmanomą naudą pasauliui, bet ir užpildo save.
Ir dar vienas niuansas: mums svarbu tai, dėl ko nerimaujame. Moterys, natūraliai orientuotos į namus ir šeimą, būdamos neužpildytos, nerimaus ne dėl savęs, o dėl savo vyro, vaikų, dėl paties namo. Taip vienas iš apatinių vektorių yra sujungtas su regos vektoriu. Moterys, kurių išangės ir regos raištis yra išsipildžiusios ir įvykdytos, yra idealios, rūpestingos, empatiškos ir dėmesingos žmonos, motinos ir namų šeimininkės. Neįvykdžius tokios paketo, moterys ir pačios savo artimuosius priverčia kentėti nuo nerimo, pernelyg didelės apsaugos, įkyrių minčių ir nuojautų. Kaip šiuo atveju atsikratyti įkyrių minčių? Viskas tas pats - per savimonę ir realizuojant jų natūralias savybes.
Išprotėti. Depresija ir įkyrios mintys garso vektoriuje
Nesustabdomas minčių šuolis ar mintys, kurios jus persekioja. Juos nešioja įkyri spiečius arba skamba beveik tikra polifonija. Šios vidaus diskusijos gali būti mokslinės. Garso smegenys sugeba apdoroti daugybę užduočių, išspręsti sudėtingiausius klausimus. Jei to nepadaroma, smegenys sugriebia viską, kas yra siaubinga, bet kas yra siaubinga, deja, nesuteikia užpildymo, nes tai neatitinka garso prašymo dydžio. Ir prašymo nėra nei daugiau, nei mažiau - atskleisti visatos paslaptis, iššifruoti visatos dėsnius.
Kai garso vektoriu apdovanotas genijus pilnai realizuoja savo potencialą, kraunantis smegenis iki galo ir sprendžiant neišsprendžiamas problemas, galvoje nėra vietos įkyrioms mintims. Neigiamoje būsenoje, kai sveiki norai neišsipildo ir nėra įgyvendinami žmonijos labui, mintys apie tokias super smegenis gali tapti įkyriomis. Gamta garso specialistams suteikė galimybę visiškai ir visiškai susikoncentruoti į minties procesą, o šios dovanos dėka mokslas ir visos žinios juda į priekį, atliekami atradimai ir lūžiai.
Garso inžinieriaus, kuris dar nepasiekė savo pašaukimo, mintys kankina žmogų darant beprasmį ir įkyrų - jie neturi tikslo, tačiau nepraranda intensyvumo. Toks minčių bėgimas yra vienas iš garsinės depresijos simptomų, kuris neišvengiamai patenka į sveiką prasmės neradusį žmogų.
Kai tik sveikas intelektualas pasiekia savo pašaukimą, įkyrios mintys natūraliai užleidžia vietą aktyviems apmąstymams apie tai, kas tikrai vertinga, svarbu ir įdomiai įdomu pačiam žmogui. Tai gelbsti jį nuo depresijos, o pasaulį - nuo nežinojimo tamsos.
Bet kuriame vektoriuje yra viena pagrindinė baimė - prarasti erogeninės zonos kontrolę. Didžiausią malonumą garso inžinieriui teikia minties procesas ir jo rezultatai, garso inžinierius tapatina save su savo mąstymu, todėl natūrali šio vektoriaus baimė yra baimė pamesti protą. Būtent baimė išprotėti atveda garso specialistus į psichiatriją.
Kuo ilgiau garso inžinierius kenčia nuo depresijos, tuo didesnė tikimybė vystytis įkyrioms savižudybės mintims. Garso vektorius yra vienintelis, kuris yra sutelktas į nematerialų ir jaučia save (sielą) atskirai nuo kūno. Sunkiomis sąlygomis garso inžinierius gali mintį apie mirtį klaidingai suvokti kaip išganymą, kaip išeitį iš kančios. Iš tikrųjų savižudybė yra sielos nužudymas, tai yra visiškai priešinga tam, ko labiausiai siekia garso inžinierius. Todėl kuo anksčiau toks asmuo įsitraukia į paslėpto atskleidimą, nežinomybės - psichikos - pažinimą, tuo greičiau jis suras taip trokštamą prasmę.
Tu esi mano. Įkyrios mintys apie vyrą - trys versijos
Įkyrios mintys apie vyrą gali turėti skirtingas šaknis, o tai reiškia, kad jos turi skirtingą reikšmę ir kiekvienu atveju yra būdas jų atsikratyti.
Tai gali būti emocinė odos vizualinės moters priklausomybė. Ji labiau nei kiti bijo likti viena ir jai reikalinga vyro apsauga, be kurios, kaip jai atrodo, ji negali išgyventi. Jai stiprus vyras yra išlikimo garantas. Baimė dėl savęs tokio žmogaus paieškas ar baimę jį prarasti paverčia manija. Akivaizdu, kad ši obsesija, lydima isterijos, nedaug stiprina emocinį ryšį. Perkeldama dėmesį nuo savęs į išorę, suvokdama savo gebėjimą jausti ir mylėti, ši graži moteris gali išgelbėti ir santykius, ir save.
Nesugebėjimas negalvoti apie asmenį gali būti monogamiškos, aukšto libido tipo moters, turinčios išangės vektorių, seksualinis prisirišimas prie vyro. Jai sunkiau nei kitiems išsiskirti su partneriu, nes iš prigimties ji yra sukurta tam, kad visą gyvenimą būtų laiminga su vienu vyru. Tokiai moteriai reikia atlikti išsamią analizę, nuodugniai suprasti save, suprasti skirtingas savybes ir, žinoma, rasti idealų būdą joms realizuoti.
Vis dar įkyrios mintys apie vyrą gali būti garso perdavimas. Tokia manija būdinga moteriai, kurios garso vektorius dar nėra realizuotas. Sąmoningai ar ne, ji ieško prasmės ir tikisi šios prasmės iš vyro. Suradusi tą, kuris jai neatrodo kvailys, ji gali įsimylėti ir galvoti apie šį žmogų dieną naktį, dievindama ir apskritai net neužmezgusi ryšio su juo.
Bet kokios - paprastos ir sudėtingos - įkyrios mintys padės atsikratyti tikslių žinių apie vektorius ir jų užpildymo bei įgyvendinimo būdus.
50 obsesinių minčių atspalvių vektorių deriniuose
Apatiniai vektoriai įkyrioms mintims suteikia labai specifinį, lengvai iššifruojamą spalvą. Pavyzdžiui, baimė užsikrėsti, įkyrios mintys apie ligas yra odos vektoriaus baimė, kuriai vientisumo išsaugojimas, savo (ir ne tik) gyvenimo ir sveikatos kontrolė yra gyvybiškai svarbios vertybės.
Odos vektorius sukelia tokį įdomų reiškinį kaip priverstinis skaičiavimas. Paprastai žmonės net nežino, kad tai yra įkyrios mintys, kurių taip pat galima atsikratyti.
Baimė likti vienai, baimė būti negražiai - tai tipiškos odos vizualios moters baimės. Jai būti gražiai ir patraukliai yra ne tik suvokimo, bet ir išgyvenimo veiksnys. Įkyrios mintys apie vyrą ar apie išvaizdą, kaip ir visos įkyrios mintys, dingsta, kai suvokiamos natūralios savybės. Įkvėpimui norėčiau paminėti Chulpaną Khamatovą - idealų išsivysčiusios odos vizualinės moters pavyzdį, kuri realizavo save kūrybinėje profesijoje ir daug nuveikė labdaringai. Arba Natalija Vodianova, žinoma ne tik savo grožiu, bet ir gerais darbais.
Išsamus, nelankstus, siekiantis idealo visame kame, gali atrodyti, kad išangės vektoriaus savininkas yra užfiksuotas tam tikroje ar neišspręstoje problemoje. Būtent tokie žmonės vėl ir vėl išgyvena savyje kokį nors įvykį ar apmaudą, ar pokalbį, kuriame neturėjo laiko arba negalėjo pasakyti, ką norėtų pasakyti.
Noras palikti paskutinį žodį gali lemti tokį nuolatinį ėjimą ratu. Lygiai taip pat atkakliai šie išsamūs žmonės gali susitelkti ties problemos sprendimu, pavyzdžiui, kartu su garso - moksliniu. Ir jie jaučia nepalyginamą palengvėjimą, kai pagaliau tai išsprendžia arba kai baigia rašytinį mokslinį darbą.
Gyvenimas su sisteminiu mąstymu - gyvenimas be įkyrių minčių
Daugiau apima mažiau, mes esame daug laimingesni, kai galime padaryti ne tik dėl savęs, bet dėl kitų. Taip jis veikia.
Niekas neužpildo mūsų kaip gyvenimo pašaukimas, maksimalus mūsų natūralių dovanų suvokimas. Tai suteikia ramybės, pasitikėjimo savimi, gyvenimo džiaugsmo ir įkvepia daryti ir duoti vis daugiau ir daugiau. Tuo pačiu metu nesugebėjimas atlikti savo vaidmens tampa nuolatinio nepasitenkinimo šaltiniu.
Pažiūrėkite, iš kur kyla tam tikri siekiai ir mintys. Jurijaus Burlano mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“galite suprasti savo paslėptus norus, nustatyti, ar turite regos, garso ir kitus vektorius, taip pat jų būseną. Tikslių žinių pagalba galima atsikratyti įkyrių minčių, nerimo ir baimių, taip pat kitų neigiamų sąlygų.
Žmonės, baigę mokymus, teigia, kad įkyrios mintys ir stiprios baimės dingo kaip įprasta, daugeliui jau vyksta mokymai:
