Kaip įveikti panikos priepuolius
Išlaikęs visus tyrimus ir aplankęs keliolika gydytojų, jums liko išvada: „nerasta jokių patologijų“. Ir tik neurologas diagnozavo VSD ir, norėdamas kaip nors palengvinti panikos priepuolius, skyrė raminamuosius ar net antidepresantus. Mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“Jurijus Burlanas atskleidžia, kad panikos priepuoliams ir fobijoms būdingi tik regėjimo vektorių turintys žmonės. Kai jie nenaudoja savo psichikos savybių pagal paskirtį, nesąmoningas surengia jiems „streiką“pakartotinių panikos priepuolių pavidalu. Pirmiausia pirmiausia
Dar kartą greitosios medicinos pagalbos gydytojas vizitą užbaigė paguodžiančia fraze „kardiograma yra normalu“ir padavė man „Valocordin“tabletę. Bet tai jūsų visiškai neguodžia, nes gyvūnų siaubo priepuoliai pasitaiko dažniau, o panikos priepuolių simptomai tik blogėja. Iš pradžių buvo tik galvos svaigimas, nedidelis orientacijos sutrikimas ir dusulys, tada buvo pridėta erzinančių krūtinės skausmų ir padidėjęs prakaitavimas, o dabar kiekvienas naujas panikos priepuolis yra tarsi atsisveikinimas su gyvenimu - nežinai, ką daryti, kur bėgti ir kaip išvengti.
Panikos priepuolis - liga ar proto būsena?
Kai tai įvyko pirmą kartą, nusprendėte, kad nervai taip elgiasi, nes darbe yra nuolatiniai terminai ir stresas, o namuose kažkaip ne viskas sklandu. Antrą kartą jūs jau buvote savo sargyboje, nes panika buvo ilgesnė ir todėl dar baugesnė. Išlaikęs visus tyrimus ir aplankęs keliolika gydytojų, jums liko išvada: „nerasta jokių patologijų“. Ir tik neurologas diagnozavo VSD ir, norėdamas kaip nors palengvinti panikos priepuolius, skyrė raminamuosius ar net antidepresantus.
Džiaugtis ar neviltis dėl tokios diagnozės? Viena vertus, jūs gavote vaistus, tačiau, kita vertus, nėra visiškai aišku, ar tai liga, kiek veiksmingi šie vaistai yra panikos priepuoliai ir kiek laiko truks gydymas. Tačiau nenusiminkite, nes šiandien visiškai įmanoma įveikti panikos priepuolius.
Mokymuose „Sistemos-vektoriaus psichologija“Jurijus Burlanas atskleidžia, kad panikos priepuoliams ir fobijoms būdingi tik regėjimo vektorių turintys žmonės. Kai jie nenaudoja savo psichikos savybių pagal paskirtį, nesąmoningas surengia jiems „streiką“pakartotinių panikos priepuolių pavidalu. Bet pirmiausia svarbu.
Arba / arba - baimė ar atjauta yra pusiausvyroje
Kiekvienas žmogus ateina į šį pasaulį su savo įgimtu savybių rinkiniu, kuris lemia jo gyvenimo vertybes, orientyrus, talentus, norus, siekius ir visas kitas asmenybės savybes. Šias savybes (vektorius) gamta suteikia tik tam, kad žmogus vis dėlto galėtų save realizuoti visuomenėje, kad ir ką pasakytume, tačiau žmogus yra socialinė būtybė. Jei dėl kokių nors priežasčių ši sąlyga nėra įvykdyta, tada „gamtos dėsnių pažeidėjas“patiria kančią, kuri kiekviename vektoriuje pasireiškia skirtingai.
Panikos priepuolis ir baimė yra regos vektoriaus savininkų našta. Šie žmonės yra labai emocingi, jausmingi ir įspūdingi, subtilios sielos ir malonios širdies. Jie sugeba rasti grožį viskuo - gamtoje, išvaizdoje ir sielose. Jų akys yra daug jautresnės nei kitų žmonių: jos sugeba atpažinti tūkstančius tos pačios spalvos atspalvių, pastebėti mažiausias detales ir gauti estetinį malonumą iš šviesos žaidimo. Todėl vaizdingi žmonės dažnai atsiduria fotografijoje, tapyboje ir kitose meno formose, tampa modeliais ir aktoriais, teikia pirmenybę veiklai, susijusiai su bendravimu, kelionėmis.
Be to, kad mato gražųjį, regėjimo vektoriaus savininkai yra apdovanoti gebėjimu įsijausti, kurio dėka jie gali giliai įsijausti į kitus žmones, sukurti dvasinius ryšius su jais emociniu lygmeniu ir padėti vargstantiems. Tai yra aukščiausias jų suvokimas ir didelis džiaugsmas - mylėti visus gyvius.
Jei tokie žmonės slepia emocijas nuo smalsių akių, negali jų išreikšti, nutolti nuo juos supančio pasaulio, neužmegzti ryšių su kitais žmonėmis, neįsijausti į juos - jie tiesiogine to žodžio prasme bijo ir vengia „blogos“patirties, tada visokių kyla neigiamos būsenos - nuo vorų baimės iki staigios baimės. Apie tai galite daugiau sužinoti straipsnyje Vaizdinio vektoriaus emocinė amplitudė.
Įgyvendinimo trūkumas gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis: vaikystės trauma, sunkiai išgyventa pertrauka su mylimu žmogumi, mylimojo artimo mirtis, per didelis stresas ir kt. Bet kokiu atveju psichika visada reaguoja labai tiksliai: panikos priepuoliai yra signalas, kad žmogus eina neteisingu keliu. Galite savarankiškai išspręsti šią problemą, galite įtraukti specialistus, tačiau kol nebus nustatyta tikroji „sistemos gedimo“priežastis, atakos kartosis dar ir dar.
Kodėl neveikia įprasti panikos priepuolių sprendimo būdai
Žmonės, kenčiantys nuo panikos priepuolių, ilgainiui sumažina bet kokį bendravimą, atsisako mėgstamos veiklos. Jiems šis sprendimas jau pats savaime kenčia, nes vizualinis vektorius reikalauja emocijų, įspūdžių ir ryškių spalvų. Labai svarbu rasti būdą, kaip atsikratyti panikos priepuolių. Dažniausiai šie metodai yra:
1) raminamieji ir antidepresantai
Pirmosios pagalbos rinkinys užpildytas valerijonu, valokordinu ir kitais vaistais, kurie migruoja į kiekvieną rankinę ir kišenę. Nuo šiol be tablečių - niekur. Pats jų buvimas jau suteikia tam tikrą palengvėjimą. Tačiau svarbu suprasti, kad nėra universalių tablečių nuo panikos priepuolių, o bet kokie vaistai veikia tik fiziologiją. Jie nepadeda susidoroti su emociniais sutrikimais, o tik laikinai susilpnina apraiškas. Tikroji baimių ir nerimo priežastis slepiasi psichikoje, ir kol jos nesuprasi, poveikis fiziologijai neduos garantuotų rezultatų.
2) PA gydymas namuose: meditacijos ir kvėpavimo praktikos
Stebėdami jogų pusiausvyrą ir ramybę, vaizdingi žmonės natūraliai nusprendžia, kad jie patys turi suvokti šią išmintį. Nuo šio momento meditacija tampa kasdieniu ritualu. Kurį laiką šie pratimai tikrai gali sustabdyti panikos priepuolį, nes regos vektoriaus savininkai yra užhipnotizuojami ir užhipnotizuojami. Dėl šios savybės vizualūs žmonės gali įtikinti save viskuo. Tačiau kita stresinė situacija vėl gali sukelti nevaldomos baimės priepuolį.
3) Panikos priepuolių gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Receptai iš nuovirų iš vaistinių žolelių kolekcijos, raminančios arbatos, atpalaiduojančios vonios, pridedant pušies spyglių, mums šimtmečius atėjo iš geriausių tų laikų gydytojų. Šių metodų privalumas yra tas, kad jie nekenksmingi ir nesukelia priklausomybės. Bet, kaip rodo praktika, gydant PA, liaudies gynimo priemonės vis dar neveiksmingos, nes nestabilios būklės priežastis nebuvo nustatyta ir nebuvo pašalinta.
4) Kombinuotas panikos priepuolių gydymo metodas - psichoterapinė sanatorija
Čia karaliauja gerumo ir dalyvavimo atmosfera. Aplink yra žmonių su tomis pačiomis problemomis ir draugiškas personalas, taip pat ramunėlių arbata, konfidencialūs pokalbiai ir psichologo, mokančio nusiraminti panikos priepuolio metu, nurodymai. Grupinės psichoterapijos metu tarp dalyvių išsivysto natūrali empatija artimui - juk tai būdinga regėjimo vektoriaus prigimčiai. Baimė vykdoma ir panika nebetraukia. Tai tikrai gali laikinai atsikratyti panikos priepuolių. Tačiau vos palikus „gyvybę teikiančią oazę“ir grįžus prie ankstesnio gyvenimo ritmo, horizonte vėl atsiranda panika.
Ar panikos priepuolius galima visam laikui išgydyti?
Gali. Jurijaus Burlano mokymai „Sistemos-vektoriaus psichologija“yra plačiai atvertos durys į sąmonę. Jūs žiūrite, kur slepiasi baimės ir tikri norai, kur gyvena vertybių sistemos ir kur formuojasi gyvenimo gairės. Kai tik pradėsite suprasti save dabartyje, suprasite, kas jus skatina, kokie motyvai skatina jūsų protinius užsiėmimus, esate išlaisvintas nuo psichosomatinių sutrikimų naštos.
Vaizdingiems žmonėms panikos priepuolis yra to, kad jie pernelyg susitelkė į save, kad nesuvokia savo talentų, pasekmė. Turėdami didžiausią emocingumo amplitudę, jie nežino, kaip leisti tai realizuoti.
Norėdami galutinai įveikti panikos priepuolius, turite suprasti savo prigimtį. Kai mums atsiveria nesąmoningos kalbos, mes pradedame aiškiai matyti giliuosius ekstrasenso signalus ir teisingai juos interpretuoti, o tai reiškia, kad laiku keičiant judėjimo kryptį gyvenimo keliu link džiaugsmo, malonumo ir laimės.
Šimtai žmonių, kurie patys ir amžinai atsikratė panikos priepuolių, baigę Jurijaus Burlano mokymus „Sistemos vektorinė psichologija“, savo rezultatais dalijasi su tais, kurie vis dar ieško šios problemos sprendimo:
Sistemos ir vektorių psichologija padeda atpažinti patį sąmonės mazgą, sukėlusį panikos priepuolius ir baimes, ir kartą ir visiems laikams jį išnarplioti. Pradėkite savo transformaciją iš baimingo žmogaus į laimingą žmogų jau nemokamai mokydami internetu.
