Panikos priepuoliai ir streso kompensavimo mechanizmai. Išsekimo priežastys
… Ir žmogus, kurio būklė virto nenuspėjamai kylančios SIAUGOS lūkesčiu, išsigąsta. Ir nors internetas tikina, kad panikos priepuoliai nėra mirtini, kiekvienas išpuolis atima gyvenimo džiaugsmą ir galimybę juo mėgautis …
Jie yra tokie skirtingi, mano du pacientai šiandien ir tuo pačiu metu. Lygus jų noras grįžti į įprastą gyvenimą, baigti nesibaigiantį maratoną klinikų koridoriais, ieškant priežasties ir išvadavimo iš šio PANIKINIŲ ATAKŲ siaubo …
Jis
Jis toks kietas … Banguoti blondinai kirpčiukai, nuolat krisdami ant didžiulių liūdnų akių, sąmoningai atsigauna grakščiomis rankomis; tris dienas nenuskustas bandant įvaizdžiui suteikti vyriškumo; ploni riešai odinėse apyrankėse ir ilguose pirštuose, gyvenantys savo gyvenimą; stilingi marškiniai, beprotiški džinsai, mokasinai ant basų kojų … ir iš nevilties lūžtantis balsas:
- Gydytojau, gal galite man padėti? Man atsibodo eiti nuo gydytojo pas gydytoją, man atrodo, kad gyvenu jūsų klinikoje. Man atsibodo gyventi nuolatinėje baimėje.
Aš užduodu pirmą sisteminį klausimą: „Ar tu bijai mirti? Kiek laiko tai prasidėjo ir kokia buvo priežastis? (Kaip paaiškina SVP, mirties baimė yra pagrindinė panikos priepuolių priežastis žmonėms, turintiems regos vektorių. Apie tai vėliau … Dabar apie mano pacientą).
- Jūs teisus, bijau mirti pats, bijau dėl savo žmonos gyvybės (oi, pasirodo, turiu žmoną, kitaip maniau, kad tai nuodėmingas dalykas …), dėl savo tėvų gyvenimo… Prieš šešis mėnesius netekome vaiko, mano žmona ilgą laiką persileido. Baimės būsena palaipsniui vystėsi. Baimė peraugo į panikos priepuolius. Nežinau, ką daryti ir kaip sau padėti, nes toks siaubas apsiverčia, prasideda stiprus širdies plakimas, šaltumas krūtinėje, užklumpa panika, noriu bėgti, kur, kodėl - neaišku … Ką daryti? Ar yra priemonė?
Antras sisteminis klausimas: "Ar tu pieši, ar fotografuoji?" Didžiulės akys iš nuostabos dar labiau išsiplečia: „Taip … iš kur tu žinai? Fotografuoju, tai mano hobis, sako, gerai pasirodo “.
Turiu daug daugiau pasakyti apie šį vaizdingą berniuką apie save. Galiu pasakyti, kad neurologo paskirti antipsichotikai (gerai, kad jie silpni) jo atveju nepadės. Vaizdiniame vektoriuje matau blogą būseną, stengiuosi padėti ir ištiesti „meškerę“, kad jis pats ištrauktų savo sveikos būklės „žuvį“:
- Pažadėk man perskaityti keletą straipsnių internete kitam susitikimui? Apie panikos priepuolių priežastis. Sistemos-vektoriaus psichologijos požiūriu svarbu suprasti regimąjį vektorių. Ir tada jūs manęs paklausite, jei jus domina.
Ji
Ji atrodo kaip sumedžiotas mažas bejėgis gyvūnas … Be kraujo, be gramo grimo, išblyškęs veidas, kurio pusę, atrodo, užima akys, pilnos ašarų, pasirengusių trykšti. Tylus, tylus balsas, beveik šnabždantis. Drebančios rankos ištiesia lapus ultragarsu ir analizėmis.
- Jau savaitę mirštu nuo panikos priepuolių, nežinau, kada prasidės kitas priepuolis, raminamasis vaistas trunka tik 4–5 valandas. Aš negaliu dirbti. Kodėl ten dirbama! Aš negaliu valgyti, gerti, miegoti, gyventi … Tai nėra gyvenimas. Aš bijau mirti ir bijau dėl savo vyro gyvybės, jis vyresnis už mane, ir man atrodo, kad jam kažkas gali atsitikti, jis mirs, o aš mirsiu be jo.
- Ką tu darai?
- Kaip psichologas vedu psichologinius mokymus net skirtingose šalyse. (Ooh, gal ji gali mane girdėti !!)
Kaip aš noriu jiems padėti! Kaip rasti tinkamus žodžius, tinkamus vaizdus? Kokį patarimą skaityti? Arba pasakokite apie tai, kaip pažintis su Jurijaus Burlano (SVP) sistemos-vektoriaus psichologija pažodžiui išgelbėjo mano psichiką ir taupo kiekvieną dieną, leisdama man gana sklandžiai susidoroti su visomis mano gyvenime kylančiomis problemomis ir situacijomis, nes esu tik pradedantysis keliautojas SVP studijų keliu.
Panikos priepuoliai ar uždaro koridoriaus liga
Panas (senovės graikų Πάν) yra senovės graikų aviganių ir galvijų auginimo, vaisingumo ir laukinės gamtos dievas, jis gimė su ožkos kojomis, ilga barzda ir ragais. Ir kai jis pradėjo rengti linksmus apvalius šokius ir orgijas nimfų ratu, kalnuose staiga pasklido aidas, kuris sukėlė PANIK tarp gyventojų, kurie girdėjo šiuos staigius garsus tyloje … (remiantis Vikipedija).
Panikos priepuoliai arba vegetacinė krizė yra diagnozė, kurią pirmiausia naudoja Rusijos gydytojai. Kaip mus mokė institute, „uždaro koridoriaus liga“vadinama todėl, kad patyręs daug skausmingų simptomų, išgyvenęs visus specialistus nuo kardiologo ir endokrinologo iki neurologo ir kt., Pacientas lieka vienas su diagnoze „praktiškai sveika“ir „tai tu, mano drauge, nervai. Atsipalaiduok, linksminkis ir viskas praeis …"
Forumuose žmonės, kenčiantys nuo šios ligos arba būklės, dalijasi savo kančia: nuo psichoneurozės klinikos, psichoterapijos kursų (dažniausiai ilgų ir brangių) iki šamaniškų metodų, kaip išvaryti piktąsias dvasias kūnui saugiu atstumu, pašalinant bloga akis ir pakenkti paveldimoms burtininkėms dešimtoje kartoje, sudeginant karmines esybes … ir visa tai, žinoma, yra bevaisė.
Ar juokinga?
Ir žmogus, kurio būklė virto nenuspėjamai kylančio Siaubo lūkesčiu, išsigąsta. Ir nors internetas tikina, kad panikos priepuoliai nėra mirtini, kiekvienas išpuolis atima gyvenimo džiaugsmą ir galimybę juo mėgautis …
Negalite išgydyti kūno, negydydami sielos
Pagrindinė gydytojo užduotis yra padėti pacientui kompleksiškai susidoroti su jo problemomis. „Negalite išgydyti kūno negydydami sielos“, - sakė Sokratas, ir tai yra pagrindinis gydytojo darbo principas. Jei kreipiatės į žmogų, kuris nėra panašus į šaldytuvą, kur atskiri organai guli atskirose lentynose, o kiekvienas gydytojas yra atsakingas už savo skyrių, paskirdamas savo lėšas, tačiau visapusiškai apsvarstykite žmogų, tada svarbiausia yra psichinis komponentas, t.y žmogaus vidinio pasaulio būsena.
Sveikata, pasak PSO, yra fizinės, psichinės ir dvasinės būklės derinys, kuris registratūroje dažnai pamirštamas. - Štai tau skirtos tabletės, eik kursą ir ateik. Štai ir viskas, pacientas sėkmingai perleido atsakomybę gydytojui, gydytojas suteikė vilties tabletėms, o jei jos nepadės, tada žmogus eis pas kitą gydytoją ir ras naujų tablečių … ir taip toliau be galo…
Nors viskas prasideda nuo proto būsenos. Pacientų, kenčiančių nuo panikos priepuolių, atveju tai yra siela nusistovėjusi BAIMĖ, tiksliau - mirties baimė … Ieškokime jo šaknų, žiūrėdami į nesąmonę, naudodamiesi Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija.
Vaizdinis vektorius. Nei gyvena, nei miršta
Mano pacientai yra žmonės, turintys vadinamąjį regos vektorių, kuris šiuo metu yra streso ir (arba) nepakankamo įgyvendinimo būsenos.
Pagal sistemos ir vektorių psichologiją, gimus žmogui suteikiama vektorių visuma, tai yra psichinių savybių ir norų, kurie įgyvendinami visą gyvenimą, visuma. Jie reikalauja užpildyti, kad žmogus galėtų patirti teigiamų emocijų ir būti geros būklės.
Taigi vizualūs žmonės turi labiausiai išsivysčiusią smegenų žievės sritį, kuri yra atsakinga už regimąjį suvokimą. Ypatinga jų vizija yra gebėjimas ne tik pamatyti pasaulio grožį, visus mus supančios aplinkos niuansus ir atspalvius, bet ir pastebėti pavojų prieš kitus ir perspėti kitus žmones, juos gelbėjant. Tai buvo senovės žmonių, turinčių regos vektorių, funkcija. Jų baimė yra susijusi su tuo.
Tačiau šiuolaikinis pasaulis jau seniai skiriasi, nebereikia ieškoti šliaužiančio plėšrūno, nereikia bijoti dėl savo gyvenimo. Ryškus emocionalumas, būdingas žmonėms, turintiems regėjimo vektorių, šiandien realizuojamas meilėje visam gyvam.
Geros būklės žmonės kupini meilės ir atjautos. Tai geriausi psichoterapeutai, taip pat regos vektoriaus savininkai yra gydytojai, mokytojai, socialiniai darbuotojai. Išvystytas žiūrovas nustoja bijoti „savyje“ir pradeda išsiimti visą savo sielos plotį į išorę, bet kokiomis priemonėmis kurdamas grožį: šokdamas, baletuodamas, čiuoždamas, piešdamas, fotografuodamas, kurdamas papuošalus.
Užuojauta dažnai veda juos savanoriauti, padėti žmonėms, kuriems jos reikia. Norint išklausyti, suprasti, suvokti ir įtraukti kitą žmogų, išliekant tolygioje dvasios būsenoje, tai yra aukščiausias išsivystymas ir išsipildymas, galimas ir regėjimo vektoriaus tikslas.
Kaip rodo Jurijaus Burlano „System-Vector Psychology“, vizualūs žmonės nėra pajėgūs nužudyti gyvų būtybių, net vabzdžių, jiems gaila visų. „Nei gyvena, nei miršta“, - sako jie apie tokius žmones. Savo egzistavimu, gebėjimu kurti emocinius ryšius, gerumo ir empatijos prioritetu jie užtikrina priešiškumo visuomenėje sumažėjimą, kuria kultūrą, pakelia visuomenę į aukštesnį kultūrinį lygį.
Vaizdinis vektorius yra baimės būsenoje. Hormoniniai pokyčiai
SVP paaiškina, kad baimės, fobijos, panika yra pagrindinė mirties baimės būsena vizualiniame vektoriuje, baimė būti suvalgytam. Ši baimė visada nukreipta į vidų - mes bijome dėl savęs.
Fiziniame lygmenyje mirties baimė išprovokuoja stresą, kuris, remiantis Selye mokymu, sukelia laipsniškus hormoninio lygio pokyčius, būtent, pagumburio-hipofizio-antinksčių ašyje. Nuo šio streso stiprumo ir trukmės (priklausomai nuo žiūrovo patiriamos baimės) - kūno patofiziologinių reakcijų ir klinikinių apraiškų (kaip tos pačios mirties baimės būsenos pasekmė) kaskada, kuri veda pacientą į daktare, priklauso.
Stresinės situacijos pradžioje kūnas sako: "Gerai, aš tau padėsiu!" Antinksčiai yra susiję su darbu ir skatina kortizolį bei jo padėjėją DHA-S (dehidroepiandrosterono sulfatą) patenkinti į kūno poreikius - tai yra pirmasis streso etapas, skirtas aprūpinti kūną viskuo, ko jam reikia (pirmiausia energija) esant stresas.
Kortizolis, pagrindinis streso hormonas, yra atsakingas už įvairias fizines reakcijas, veikiančias baltymų, riebalų ir angliavandenių apykaitą. Bet mūsų atveju atkreipkime dėmesį į tai, kad kortizolis, padidindamas nervų sistemos jaudrumą, padidina informacijos apdorojimo intensyvumą, padidina jutimo sistemų jautrumą. Pirmajame streso etape papildomų apraiškų gali nebūti.
Tačiau antinksčių pluošto zonos, kurioje gaminamas kortizolis, galimybės nėra beribės. Antroje streso fazėje jis vis dar išlieka didelis, o DHA-S pasiduoda ir sumažėja (įvyksta tam tikras kompensacinių mechanizmų išeikvojimas). Kliniškai tai išreiškiama greitu nuovargiu.
Kortizolis sumažėja iki 3-osios streso būsenos stadijos, 4-ojoje - vadinamasis antinksčių išsekimas, o žmogus dėl panikos pereina į būseną „kas bus, koks vergas - tas pats“. Viskas, organizmo atsargos baigėsi. Žmogus patiria stiprų fizinį išsekimą, greitai pavargsta ir dažnai kreipiasi į gydytojų dėmesį su skundais dėl lėtinio nuovargio.
Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija tokiems pacientams padeda nustatyti jų pirminę būseną, nuo kurios prasidėjo patologinė reakcijų kaskada. Baimės būsena regos vektoriuje yra viena iš labiausiai pastebimų prisitaikymo prie streso ir natūralios galutinės pabaigos - lėtinio nuovargio - aktyvavimo priežasčių.
Kokios tabletės čia padės? Be pakankamo kiekio vitaminų, mineralų ir omega 3-60, kad būtų iš ko sintetinti hormonus (tai prailgins stresinių reakcijų kompensavimą, bet nieko daugiau), kiti vaistai bus bejėgiai. Juk nepadarei pagrindinio dalyko - nenusiraminai, nepašalinai gilios mirties baimės, kuri yra fiziologinio lygmens patologinių reakcijų kaskados pagrindas.
Hormoniniame lygyje, atsižvelgiant į paciento kreipimosi į gydytoją stadiją, stebime kortizolio ir lytinių hormonų koncentracijos pokyčius (pastebimas jų sumažėjimas), vitaminų kiekį, kuris plačiau atsispindi daugelyje paciento funkcijų. kūnas - padidėja cholesterolio lygis, gali atsirasti edema, sumažėjęs lytinis potraukis, gali kilti sunkumų pastojant ir kt.
Jei streso priežastis neranda sprendimo, tada hipotalamo-hipofizio-antinksčių ašies apkrova tęsiasi ir anksčiau ar vėliau organizmo atsargos bus išeikvotos.
Negalite išsiversti nesuprasdami psichologinio komponento. Jums padės sistemos-vektoriaus psichologija. Jurijaus Burlano mokymuose galėsite suprasti stresinės būsenos priežastis, nesvarbu, ar tai baimė, ar kažkas kita. Kartu su gilesniu jų reakcijų, norų, kurie ieško išsipildymo, supratimu, psichinė būsena palaipsniui keičiasi teigiama linkme. Be to, išspręsta streso problema, o tai reiškia, kad pašalinamas patologinis hipotalamio-hipofizio ašies aktyvavimas ir keičiasi smegenų biochemija. Tai yra, baimės praeina, panikos priepuoliai praeina, jėgos atkuriamos, grįžta malonumas ir gyvenimo džiaugsmas.
