Hipochondrija. Tikri naktinių baimių simptomai ar atgarsiai?
Koks šis menkas malonumas ieškant įsivaizduojamų ligų, nuo ilgų ir atkaklių vizitų pas gydytojus, nesibaigiančių tyrimų, analizių, gydymo, kuris turi labai realų šalutinį poveikį? Ar malonu gyventi su baime, kuri kiekvieną kartą išspaudžia širdį nuo trumpalaikio diskomforto? Ir ar įmanoma pasiekti tobulą sveikatą, net jei viskas gyvenime yra numatyta? Sveikata turėtų būti galvoje, tada kūnas bus tvarkingas. Taigi - viena hipochondrija …
Tai išblyškęs, lieknas vidutinio amžiaus vyras. Vienišas ir bedarbis, esant labai sunkiai finansinei padėčiai. Visas jo gyvenimo susidomėjimas yra idealios sveikatos pasiekimas. Tik čia liga niekaip neišleidžiama: kai tik vienas išgydomas, iškart atsiranda kitas. Jis nepasitiki gydytojais, todėl viską patikrina dar kartą, nes dabar internete ir televizijoje yra daug informacijos apie mediciną. Jis pats nustato diagnozę ir randa priemonių išgydyti savo ligas.
"Nemėgstu sirgti, todėl esu gydomas, - sako jis. - Neseniai išgydžiau hipofizio adenomą. Vis dėlto simptomų nėra, tačiau tyrimai ir tyrimai patvirtina. Ir pernai aš pati susidorojau su bronchine astma. Išstudijavau klausimą, reikalavau skirti reikalingas procedūras, nuėjau pas poliklinikos vyriausiąjį gydytoją … Pasirinkau sau tinkamą dietą. Stengiuosi žiemą neperšalti, kad neprasidėčiau proceso. O dabar - jokios astmos!"
Jis labai didžiuojasi savimi, jo gyvenimas alsuoja prasme ir turi tikslą - pasiekti tobulą sveikatą. Bet kažkodėl noriu jo gailėtis: kam reikalingas toks gyvenimas? Koks jos džiaugsmas? Koks šis menkas malonumas ieškant įsivaizduojamų ligų, nuo ilgų ir atkaklių vizitų pas gydytojus, nesibaigiančių tyrimų, tyrimų, gydymo, kuris turi labai realų šalutinį poveikį? Ar malonu gyventi su baime, kuri kiekvieną kartą išspaudžia širdį nuo trumpalaikio diskomforto? Ir ar įmanoma pasiekti tobulos sveikatos, net jei viskas gyvenime yra numatyta? Sveikata turėtų būti galvoje, tada kūnas bus tvarkingas. Ir taip - viena hipochondrija.
Kas yra hipochondrija? Rizikos grupė
Psichologai ir psichoterapeutai pastebi, kad pastaraisiais metais labai padaugėjo pagalbos dėl hipochondrijos. Žmonės vis dažniau siekia tobulos sveikatos, kuri niekada nesibaigia pergale. Nes hipochondrija nėra kūno liga, o ypatinga psichikos būsena, kai žmogus linkęs ieškoti savyje neegzistuojančių ligų, hipertrofuotai atkreipdamas dėmesį į bet kokius nedidelius kūno sutrikimus, kad išpūstų jį iki dydžio neišgydomos ir net mirtinos ligos. Lankymasis pas gydytojus tampa neatidėliotinu jų poreikiu, o mokymasis naujų ligų gydymo metodų ir idealios sveikatos pasiekimas - vienintelis jų susidomėjimas.
Kas rizikuoja? Visų pirma, tokie „kenčiantys“yra žmonės, turintys odos ir regos vektorių, nepakankamai realizuoti arba patyrę stresą.
Sveikata iš tiesų yra viena iš svarbiausių vertybių žmogui, turinčiam odos pernešėją. Jis stebi savo fizinę būklę: ryte jis mankštinasi, laikosi dietos, vartoja vitaminus ir papildus, matuoja kraujospūdį, eina į profilaktinius tyrimus ir stebi dienos režimą. Tačiau esant stresui ar nesuvokiant jo savybių (pavyzdžiui, dėl darbo praradimo), sveikatos būklės fiksavimas gali tapti per didelis, o esant regos vektoriui jis gali netgi virsti hipochondrija.
Vaizdinis vektorius reikšmingai prisideda prie šio psichinio sutrikimo. Asmuo, turintis regos vektorių, turi labai didelę emocinę amplitudę, kurios apatiniame ašyje yra pagrindinė mirties baimė. Jis bijo mirti ir streso ar neišsipildymo būsenoje gali nuolat klausytis savęs: ar jis turi kokią nors baisią ligą, kuri kelia grėsmę jo gyvybei. „Oi, man skaudėjo širdį! O skrandis susisukęs! O mano galva sukasi! Viskas! Susirgau! Paskubėk pas gydytoją, kol nevėlu! - Hipochondrikas yra chroniškai tokios būsenos.
Ir ši būsena anaiptol nėra nekenksminga, nes daugelio žmogaus kūno organų darbą reguliuoja autonominė nervų sistema, kuriai įtaką daro emocinė būsena. Nuolatinė neigiama organų darbo fiksacija iš tikrųjų gali sukelti psichosomatinius sutrikimus.
Be mirties baimės, hipochondriją gali sukelti tokios regos vektoriaus savybės kaip įtarumas ir hipnotizuotumas. Pavyzdžiui, žinia, kad senosios mokyklos draugas mirė nuo vėžio, gali taip išgąsdinti žiūrovą, kad jis tikrai susirgs, greičiausiai toje pačioje vietoje, kur vėžiu sirgo klasės draugas. Jam daro didelę įtaką. Netyčia gydytojo pasakyta frazė gali pažadinti jame visą rūpesčių dėl savo paties gyvenimo audrą. Norint kažkaip sušvelninti baimes, žiūrovas pradedamas nuolat tirti.
Įdomu tai, kad išskiriama speciali hipochondrijų grupė - medicinos mokyklų studentai. Studijuodami ligas, daugelis jų beveik visą savo sąrašą randa namuose. Nenuostabu, nes žmonės, turintys regos vektorių, paprastai eina į mediciną. Šiuolaikiniame pasaulyje tai yra geriausias jų supratimas. Bet neišmokę išvesti savo baimės ir tuo pačiu metu, turėdami aukštą gebėjimą priprasti prie vaizdo, jie yra užfiksuoti vidiniuose pojūčiuose ir sugeba pajusti beveik visų ligų simptomus savyje.
Kas yra hipochondrija ir kodėl ji tokia paplitusi dabar?
Kodėl šiuolaikiniame pasaulyje yra tiek daug hipochondrijų? Bendras bet kokios informacijos apie sveikatą ir ligas prieinamumas tapo precedento neturintis. Jei prieš 20–30 metų buvo labai sunku rasti populiarią knygą apie mediciną, tai dabar spausdintos literatūros ir medicinos interneto svetainių skaičius yra toks, kad patenkintų bet kokį prašymą. Organizuojamos virtualios bendruomenės, kuriose forumuose galite užduoti bet kokį dominantį klausimą dėl diagnozės ir gydymo metodo. Ir ne tik medicinos specialistai, bet ir daugybė „sergančiųjų“, turinčių panašią diagnozę, yra pasirengę į tai atsakyti su džiaugsmu.
Internetinių diagnozių ir savigydos epidemija pasiekė tokį mastą, kad jau įvyksta mirtinų atvejų, pavyzdžiui, sensacingas atvejis, kai dvejų metų mergaitės, kuri sirgo plaučių uždegimu, mama forume paklausė, kaip elgtis su savo vaiku, o ne skubiai nuveždamas jį į ligoninę. Mergina mirė. Ir kiek dar atvejų, kai nežinome, kaip baigiasi stiprių ar tiesiog netinkamų vaistų vartojimas, kurį protingi hipochondrikai „skiria“interneto bendruomenių forume nuo medicinos.
Visa tai, žinoma, sunkina problemą, o ne ją sprendžia. Vieniši, įtempti žiūrovai (ir didžiausią stresą, kurį patiria praradę emocinį ryšį) forume randa labai reikalingą bendravimą su tais pačiais nelaimingais, tokiais kaip jie patys. Čia galite kalbėti nuoširdžiai, rasti užuojautą ir supratimą, o tuo pačiu dar labiau įsitvirtinti savo problemoje - hipochondrijoje.
Mes esame odos vystymosi fazėje, kuri formavo vartotojų visuomenę. Medicina vis labiau tampa komercijos bėgiais ir yra suinteresuota pritraukti daug pacientų. Kokių stebuklingų vaistų šiandien nesiūlo naujos farmacijos technologijos! Gydo viską ir amžinai!
Hipochondrikai yra patys pirmieji naujų vaistų ir maisto papildų vartotojai. Jų susidomėjimą nuolat skatina reklama, kuri yra ypač jautri odos hipochondrikams, kurie mėgsta viską, kas nauja ir pažangi. Jiems artima laiko taupymo idėja, kai vietoj senamadiško žolelių arbatos gaminimo per naktį termose ar valandos pasivaikščiojimo parke galite tiesiog išgerti tabletę ir gauti tiesioginį efektą. Iš tiesų stokojančiam žmogui labai sunku atsispirti didžiuliam vartotojų visuomenės spaudimui. Štai kodėl hipochondrinių sutrikimų padėtis šiuolaikiniame pasaulyje tik blogėja.
Yra dar viena priežastis - žmogaus norų apimties padidėjimas, temperamento padidėjimas. Dabar mes turime daug galimybių ir materialinės naudos, kol galėjome apie tai tik pasvajoti. Žmonės, turintys vizualų vektorių šiuolaikiniame pasaulyje, gali būti laimingiausi, nes pagaliau jie supranta savo savybes. Matome klestinčią kultūrą. Žmonių bendravimas nebėra vien tik teritorijos, kurioje jie gyvena, rėmuose - internetas sujungia žemynus. Odos vizualinių kelionių mėgėjai pagaliau turi galimybę aplankyti bet kurį, net ir tolimiausią planetos kampelį, susipažinti su skirtingų šalių tradicijomis ir kultūra. Pasaulis tapo spalvingas, spalvingas kaip niekada anksčiau. Atrodytų, gyvenk ir būk laiminga. Tačiau tuo pačiu metu baimių skaičius taip pat auga, ypač klestinčiose šalyse.
Kodėl tai vyksta? Faktas yra tas, kad išsipildžius norui jis dingsta, o tada vėl kyla su kerštu. Tik kuo tai užpildyti, jei viskas jau išbandyta ir nesuteikia tokio stipraus malonumo? Noras turėtų būti išsiugdytas, tačiau kaip tai padaryti ir kur siekti? Klausimas liktų neatsakytas, jei ne Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija.
Kas yra hipochondrija ir kaip jos atsikratyti?
Kaip galite padėti žmonėms, sergantiems hipochondrija? Visų pirma reikia įsisąmoninti savo psichines savybes. Vaizdinis vektorius, patyręs stresą ar nerealizacijos būseną, bijo savo gyvenimo, o priešingoje būsenoje sugeba bijoti kito, tai yra įsijausti, užjausti, mylėti. Kad nustotų skaudžiai fiksuoti savo vidinius pojūčius, žiūrovas turi savo turtingą emocinį pasaulį paversti išorine, pavyzdžiui, padėti ligoniams, pagyvenusiems žmonėms ar užauginti vaikus.
Vienas iš vidinių, nesąmoningų hipochondrinio elgesio motyvų yra atkreipti dėmesį į savo asmenį dėl meilės, supratimo, užuojautos trūkumo savyje jausmo. Užuot mylėjęs ir užjausdamas save, žiūrovas stengiasi atkreipti į save dėmesį, visiems demonstruoja, koks jis nelaimingas ir ligotas.
Taigi jis tikrai sulaukia dėmesio, jei ne jo artimieji, pavargę nuo nuolatinių savo sveiko giminaičio skundų ir „rimtų“ligų, tada tikrai gydytojai ir slaugytojai. Bent jau medicinos darbuotojai turi išklausyti tokį įsivaizduojamą pacientą, paskirti tyrimus, paaiškinti, kas vyksta su jo sveikatos būkle. Ir jei gydytojai nebetiki, tuomet galite apalpti ir užklupti skandalą, kad gydytojai yra nekompetentingi ir nieko nesupranta apie jo ligą. Toks demonstratyvus hipochondriko elgesys paaiškinamas jo emocijų nesuvokimu.
Demonstraciniam hipochondrikui gali būti tinkamas įgyvendinimas scenoje kaip menininkas, dainininkas ar modelis, kur jis gali gauti daug dėmesio, kurio jam reikia daug adekvačiau.
Panaši situacija ir su odos pernešėju. Mūsų herojus - vidutinio amžiaus vyras - patiria stresą dėl materialių problemų ir ilgo darbo nebuvimo. Žmogui, turinčiam odos vektorių, kuris yra, socialinio suvokimo stoka yra didžiausias stresas, nors jis to gali sau nepripažinti. Siekdamas kažkaip užpildyti susidariusias tuštumas, jis sugalvojo užsiėmimą - išgydyti, išgydyti ir išgydyti, kad būtų pasiekta ideali sveikata, kurios jis, žinoma, niekada nepasieks. Nes iš tikrųjų problema yra ne kūne, o psichikoje, o tam reikia įgyvendinti įgimtas savybes ir norus.
Jie gali būti realizuojami tiek teigiamai, tiek visuomenės labui (kaip numatyta gamtoje), tiek neigiamai, įgyjant negražių formų, tokių kaip hipochondrija. Išsivysčiusioje ir realizuotoje būsenoje žmogus, turintis odos vektorių, yra geriausias inžinierius, išradėjas, naujų technologijų kūrėjas. Jo veikla siekiama pagerinti gyvenimo sąlygas visuomenėje, ir jis tiesiog neturi laiko kiekvieną minutę galvoti apie savo sveikatą.
Taigi hipochondrija išgydoma ne trankviliantais ar antidepresantais, o giliai suvokiant psichines savybes. Dingsta baimė, o kartu ir įsivaizduojamos ligos.
Asia Samigullina:
Aš nustojau bijoti neaiškių skausmų kūne. Ir - jų yra mažiau! Maždaug dvejus metus prieš treniruotę buvau hipochondrikas: net nebuvo dienos, kai kažkas manęs neskaudintų.
Skaityti visą apžvalgą …
